Kartus melionas arba Goja dažniausiai naudojamas dėl naudingų sveikatos priežasčių. Kartus melionas taip pat vadinamas karčiuoju moliūgu, Karela arba balzamo kriauše. Melionas turi itin kartaus skonio, tačiau tai naudingas maistas. Į dažniausiai dedama karčiojo meliono pakepinti , arba gali patikti įdaryti . Jis taip pat gali būti dedamas į dietą kaip a papildyti . Norėdami gauti visą naudą sveikatai, reguliariai suraskite ir virkite melioną.

Štai keletas saldžių žinių, kurias turite žinoti apie šią karčią daržovę:

1. II tipo cukrinis diabetas

Kai kurie tyrimai parodė, kad kartusis melionas sumažina cukraus kiekį kraujyje, padidindamas gliukozės apykaitą. Išgerkite po vieną puodelį kasdien. Bandyti šis receptas gauti visą vaisiaus naudą. Kaip ir atliekant bet kokius dietos pakeitimus, būtinai pasitarkite su gydytoju. Nustokite vartoti, jei jaučiate pilvo skausmus, viduriavimą ar karščiavimą. Reguliariai stebėkite cukraus kiekį kraujyje ir prireikus koreguokite vaistus, padedami gydytojo.Reklama

du. Inkstų akmenys

Inkstų akmuo yra nepaprastai skausminga sveikatos būklė. Kartus melionas gali būti naudingas atsikratant inkstų akmenų kūno, natūraliai juos skaidant. Kartus melionas sumažina daug rūgščių, kurios padeda susidaryti skausmingiems inkstų akmenims. Užpilkite kartaus meliono miltelius vandeniu, kad gautumėte sveiką arbatą. Ši arbata yra riešutų skonio ir, stebėtinai, jos nereikia saldinti.

3. Žemasis cholesterolis

Padėkite sumažinti pavojingą cholesterolio kiekį karčiuoju melionu. Sumažinus cholesterolio kiekį, žymiai sumažėja infarktas, širdies ligos ir insultas. Papildoma nauda yra ta, kad kartusis melionas yra visiškai natūralus dirbant su kūnu, siekiant išvengti šios rizikos sveikatai. Didelis cholesterolio kiekis gali būti diagnozuotas tik atlikus kraujo tyrimą. Bandyti Kartus meliono malonumas pasinaudoti šia nuostabia nauda sveikatai.Reklama

Keturi. Kasos vėžys

Vienas labiausiai stebinančių kartaus meliono privalumų sveikatai yra jo priešvėžinės savybės. Įrodyta, kad kartusis melionas sutrikdo gliukozės gamybą, galimai slopindamas kasos vėžio ląstelių augimą. Išbandykite šiuos karčiųjų melionų sultys receptai įvairovei prisiliesti ir gauti visą šio neįprasto meliono atlygį už sveikatą. Kartus melionas taip pat gali baduoti kitas vėžines ląsteles kepenyse, storojoje žarnoje, krūtyse ar prostatoje.

5. Odos pranašumai

Maistas ar gėrimai, paimti iš šio meliono, naudingi odai. Sakoma, kad kartus melionas reguliariai vartoja odą švytinčiai ir yra naudingas gydant spuogus, psoriazę ir egzemą. Patirkite natūralų ir raminantį palengvėjimą karčiuoju melionu. Bandyti karčiųjų melionų sriuba bet kurios iš šių odos ligų palengvėjimui arba gražesnei odai. Papildoma nauda yra ta, kad kartusis melionas yra kraują valanti priemonė.Reklama

6. Svorio metimas

Kaip įprasta daugumai augalų, karčiojo meliono kalorijos yra labai žemos ir labai sotūs. Sulieknėkite arba palaikykite sveiką svorį su karčiuoju melionu. Paruoškite įdaryti karčiojo meliono mėgautis šia nauda. Tos pačios savybės, kurios padeda kovoti su II tipo cukriniu diabetu, taip pat padeda sunaikinti sveikatą ir ją išlaikyti. Melione yra labai daug maistinių medžiagų, o tai yra dar viena priežastis, dėl kurios jis yra toks naudingas metant svorį.

7. Kepenų tonikas

Reguliariai vartojant kepenų toniką yra keletas privalumų. Tonikas padeda virškinti, gerina tulžies pūslės veiklą ir mažina skysčių susilaikymą. Kepenų cirozė, hepatitas ir vidurių užkietėjimas gali būti palengvinti karčiu melionų kepenų toniku. Norėdami mėgautis privalumais, bent kartą per dieną išgerkite karčiųjų melionų sulčių. Kepenų tonikas taip pat padeda numesti svorį ir gali palengvinti dirgliosios žarnos sistemos simptomus.Reklama

8. Angliavandenių virškinimas

Tai yra labai svarbi nauda tiems, kurie serga II tipo cukriniu diabetu. Angliavandeniai virsta cukrumi, o kartusis melionas metabolizuoja cukrus. Spartesnė angliavandenių apykaita reiškia, kad organizme kaupiama mažiau riebalų, o tai lemia svorio praradimą ir sveiką svorio palaikymą. Tinkamas angliavandenių virškinimas taip pat padeda raumenims augti ir vystytis. A Kartus melionas „Stir-Fry“ yra tik bilietas į daugybę kartaus meliono privalumų.

9. Vitaminas-K šaltinis

Vitaminas-K prisideda prie kaulų sveikatos, kraujo krešėjimo ir yra priešuždegiminis. Tie, kurie kenčia nuo artrito, gali patirti mažesnį sąnarių skausmą ir uždegimą padidindami vitaminą-K. „No-Fry Karela Traškūs“ yra skanus būdas pridėti vitamino K į savo mitybą. Kartaus meliono pridėjimas patenkina jūsų kasdienį vitamino-K mitybos poreikį. Be to, kartaus meliono pridėjimas yra puikus maistinių skaidulų šaltinis.Reklama

10. Padidėjęs imunitetas

Sveika imuninė sistema yra gyvybiškai svarbi norint apsisaugoti nuo galimų infekcijų ir ligų. Pridėti šį skanų ir lengvai paruošiamą Kartus melionas „Stir-Fry“ dėl šios papildomos naudos sveikatai. Akimirksniu sustabdykite peršalimą ar jo išvengsite, tuo pačiu naudodami virškinimo sistemą. Natūraliai užkirskite kelią maisto alergijoms ar sutramdykite jas ir atsikratykite mielių infekcijų. Papildoma kartaus meliono premija yra rūgšties refliukso ir virškinimo sutrikimų pašalinimas.