Kada paskutinį kartą skaitėte knygą ar reikšmingą žurnalo straipsnį? Ar jūsų kasdieniai skaitymo įpročiai yra susiję su „tweets“, „Facebook“ atnaujinimais ar greitojo avižinių dribsnių paketo nurodymais?

Jei esate vienas iš daugybės žmonių, kurie nėra įpratę reguliariai skaityti, galite praleisti.

Skaitymas turi daugybę privalumų, o čia yra 10 skaitymo privalumų, kad galėtumėte pradėti skaityti.

VIDEO SANTRAUKA

1. Psichinė stimuliacija

Tyrimai parodė, kad psichikos stimuliacija gali sulėtinti Alzheimerio ir demencijos progresą (o gal net užkirsti kelią),^[1]nes išlaikydami aktyvias ir įsitraukusias smegenis, galite prarasti jėgą.

Kaip ir bet kuris kitas kūno raumuo, smegenys reikalauja mankštos, kad jos būtų stiprios ir sveikos, todėl frazė ją naudoti arba ją prarasti yra ypač tinkama, kai jums ateina į galvą. Taip pat nustatyta, kad dėlionės ir žaidimai, tokie kaip šachmatai, yra naudingi pažinimo stimuliacijai.^[2]

2. Streso mažinimas

Nesvarbu, kiek stresas turite darbe, asmeniniuose santykiuose ar nesuskaičiuojamai daug kitų problemų, su kuriomis susiduriate kasdieniame gyvenime, visa tai tiesiog paslysta, kai pametate save puikioje istorijoje. Gerai parašytas romanas gali nukreipti jus į kitas sferas, o patrauklus straipsnis atitrauks jus ir išlaikys dabartį, leis įtampai nutekėti ir leis atsipalaiduoti.

3. Žinios

Viskas, ką skaitote, užpildo jūsų galvą naujais informacijos bitais ir niekada nežinote, kada tai gali būti naudinga. Kuo daugiau žinių turite, tuo geriau pasirengę įveikti bet kokį iššūkį, su kuriuo kada nors susidursite.Reklama

Be to, čia yra šiek tiek pamąstymų: jei kada nors patektumėte į sunkias aplinkybes, atminkite, kad nors jūs galite prarasti visa kita - darbą, turtą, pinigus, net savo sveikatą, - žinių niekada negalėsite perimti iš jūsų.

4. Žodyno išplėtimas

Tai susiję su aukščiau pateikta tema:

Kuo daugiau skaitysite, tuo daugiau žodžių atsiras, ir jie neišvengiamai pateks į jūsų kasdienį žodyną.

Būti aiškiam ir gerai kalbamam yra labai naudinga bet kokioje profesijoje, o žinojimas, kad gali pasitikėti aukštesniais darbuotojais pasitikėdamas savimi, gali būti didžiulė tavo savivertės pakėlimo priemonė. Tai netgi gali padėti jūsų karjerai, nes gerai skaitantys, gerai kalbantys ir išmanantys įvairias temas žmonės dažniausiai sulaukia paaukštinimų greičiau (ir dažniau) nei turintys mažesnius žodynus ir nepakankamai susipažinę su literatūra, mokslo laimėjimai ir pasauliniai įvykiai.

Knygų skaitymas taip pat yra gyvybiškai svarbus mokymuisi naujų kalbų , nes kitakalbiai kalba apie kontekste vartojamus žodžius, kurie pagerins jų pačių kalbėjimo ir rašymo sklandumą.

5. Atminties gerinimas

Skaitydami knygą, turite prisiminti personažų asortimentą, jų kilmę, ambicijas, istoriją ir niuansus, taip pat įvairius lankus ir siužetus, kurie įpina kiekvieną istoriją. Tai nemažai prisiminti, tačiau smegenys yra nuostabūs dalykai ir gali gana lengvai prisiminti šiuos dalykus.

Nuostabu, kad kiekviena nauja jūsų sukurta atmintis sukuria naujas sinapses (smegenų takus)^[3]ir sustiprina esamas, o tai padeda trumpam atminti ir stabilizuoti nuotaiką.^[4]Argi tai ne šaunu?Reklama

Jei norite sužinoti daugiau apie tai, kaip padidinti smegenų galią, padidinti atmintį ir tapti 10 kartų protingesniais, patikrinkite šią techniką !

6. Stipresni analitinio mąstymo įgūdžiai

Ar kada nors skaitėte nuostabų paslapties romaną ir patys išsprendėte paslaptį prieš baigdami knygą? Jei taip, jūs sugebėjote pradėti kritiškai ir analitiškai mąstyti, atsižvelgdami į visas pateiktas detales ir jas sutvarkę, kad nustatytumėte, koks yra balandis.

Tas pats gebėjimas analizuoti detales taip pat praverčia kritikuojant siužetą; nustatyti, ar tai buvo gerai parašytas kūrinys, ar veikėjai buvo tinkamai išvystyti, ar siužetas vyko sklandžiai ir t.

Jei kada nors turėsite galimybę aptarti knygą su kitais, galėsite aiškiai pasakyti savo nuomonę, nes skyrėte laiko iš tikrųjų atsižvelgti į visus susijusius aspektus.

7. Pagerėjęs dėmesys ir susikaupimas

Interneto pašėlusiame pasaulyje dėmesys atkreipiamas vienu metu į milijoną skirtingų krypčių, kai kiekvieną dieną atliekame daug užduočių.

Per vieną 5 minučių laikotarpį vidutinis žmogus paskirstys laiką tarp darbo su užduotimi, el. Pašto tikrinimo, pokalbių su pora žmonių (per „gchat“, „skype“ ir kt.), „Twitter“ stebėjimo, savo išmaniojo telefono stebėjimo, ir bendraujant su bendradarbiais. Dėl tokio tipo ADD tipo elgesio padidėja streso lygis ir sumažėja mūsų produktyvumas.

Kai skaitote knygą, visas jūsų dėmesys sutelktas į istoriją - likęs pasaulis tiesiog nukrenta, ir jūs galite pasinerti į kiekvieną smulkią detalę, kurią sugeriate.Reklama

Pabandykite skaityti 15–20 minučių prieš darbą (t. Y. Važiuodami viešuoju transportu į rytinį važiavimą) ir nustebsite, kiek labiau sutelkėte dėmesį, kai pateksite į biurą.

Papildoma informacija: jei sunku išlaikyti dėmesį ir bandote pagerinti savo dėmesį, tai įmanoma tu darai tai neteisingai .

8. Geresni rašymo įgūdžiai

Tai plečiasi kartu su jūsų žodynu:

Publikuotų, gerai parašytų kūrinių poveikis pastebimai veikia paties rašymą, nes stebint kitų autorių kadenciją, sklandumą ir rašymo stilius, tai visuomet paveiks jūsų pačių kūrybą.

Panašiai, kaip muzikantai daro įtaką vienas kitam, o tapytojai naudojasi ankstesnių meistrų nustatytomis technikomis, taip ir rašytojai mokosi kurti prozą, skaitydami kitų kūrinius.

9. Ramybė

Be atsipalaidavimo, lydinčio geros knygos skaitymą, gali būti, kad tema, apie kurią skaitote, gali sukelti didžiulę vidinę ramybę ir ramybę.

Skaitymas dvasiniai tekstai gali sumažinti kraujospūdį ir sukelti didžiulį ramybės jausmą, o įrodyta, kad savipagalbos knygų skaitymas padeda žmonėms, kenčiantiems nuo tam tikrų nuotaikos sutrikimų ir lengvų psichikos ligų.^[5] Reklama

10. Nemokama pramoga

Nors daugelis iš mūsų mėgsta pirkti knygas, kad galėtume jas ir šuns ausų puslapius anotuoti ateityje, jos gali būti gana brangios.

Jei norite pramogauti nedideliu biudžetu, galite apsilankyti savo vietinėje bibliotekoje ir pasimėgauti daugybe nemokamai prieinamų tomų šlovėje. Bibliotekose yra knygų apie kiekvieną įsivaizduojamą dalyką, ir kadangi jos sukasi savo atsargas ir nuolat gauna naujų knygų, niekada nepritrūksite skaitymo medžiagos.

Jei atsitiktinai gyvenate vietovėje, kurioje nėra vietinės bibliotekos, arba esate judėjimo negalią turintis ir negalite į ją lengvai patekti, daugumos bibliotekų knygas galima rasti PDF arba ePub formatu, kad galėtumėte jas perskaityti el. skaitytuve, „iPad“ ar kompiuterio ekrane.

Taip pat yra daugybė šaltinių internete kur galite atsisiųsti nemokamų elektroninių knygų , todėl eikite medžioti, kad galėtumėte perskaityti ką nors naujo!

Kiekvienam raštingam planetos žmogui yra skaitymo žanras ir ar jūsų skonis slypi klasikinėje literatūroje, poezijoje, mados žurnaluose, biografijose, religiniuose tekstuose, jaunų suaugusiųjų knygose, savipagalbos vadovuose, gatvių apšviestuose ar romantiniuose romanuose, yra kažkas užfiksuoti jūsų smalsumą ir vaizduotę.

Trumpam atsitraukite nuo kompiuterio, atidarykite knygą ir šiek tiek pasipildykite siela.

Ką skaityti toliau?

Jei jums reikia idėjų apie tai, ką skaityti toliau, čia jie yra:

• 30 knygų, kurias kiekvienas turėtų perskaityti bent kartą savo gyvenime
• 35 knygos apie produktyvumą ir organizacinius įgūdžius efektyviam gyvenimui
• 30 klasikinių knygų, kurios gali pakeisti jūsų gyvenimą
• 15 geriausių lyderystės knygų, kurias turi perskaityti kiekvienas jaunas lyderis
• 20 geriausių asmeninių finansų knygų, kurias turėtumėte perskaityti dabar

Panašus nuotraukų kreditas: Atsiplėškite per unsplash.com Reklama

Nuoroda