10 geriausių sveikų ir natūralių svorio metimo papildų
Taigi, jūs pasiekėte sporto salę ir išbandėte kiekvieną dietą, kuri yra po saule ... vis dėlto atrodo, kad negalite numesti svorio. Skamba pažįstamai?
Taip ... svorio metimas gali būti labai varginantis. Bet ar tai reiškia, kad turėtumėte pasiduoti? Visiškai ne.
Kartais viskas, ko jums reikia, yra šiek tiek papildomas medžiagų apykaitos smūgis, o riebalai slinks. Ir būtent tai yra svorio netekimo papildai.
Bet kaip jie veikia? Na, tai priklauso nuo konkretaus papildo ir sudedamųjų dalių. Apskritai, svorio netekimo papildai veikia sumažindami apetitą, sumažindami maistinių medžiagų absorbciją arba padidindami riebalų deginimą.
Po daugybės tyrimų, remiantis bandymais, įvertinimais ir klientų atsiliepimais, aš sukūriau 10 geriausių sveikų ir natūralių svorio netekimo papildų. Aš taip pat įtraukiau keletą papildomų patarimų, kurie padės jums gauti geriausią iš šių papildų, todėl būtinai laikykitės iki galo, gerai?
Puiku - leiskimės į jį.
1. Skaidrus laboratorijų riebalų degiklis
Kalbant apie kokybę ir pasitikėjimą, sveikatos pramonėje yra labai mažai prekės ženklų, kurie atitinka „Transparent Labs“. Taigi, nenuostabu, kad jie turi vieną iš galingiausių rinkoje esančių riebalų degintojų.
„Transparent Labs PhysiqueSeries“ riebalų degintojas yra pagrindinis termogeninis svorio netekimo papildas, žadantis greitai prarasti riebalus.
Taigi, kaip tai veikia?
Na, yra du pagrindiniai jo veikimo mechanizmai. Pirma, jame yra termogeninių ingredientų, kurie padidina kūno energijos vartojimo greitį. Antra, jame yra kitų ingredientų, kurie padeda sumažinti alkio potraukį, dėl ko sumažėja maisto vartojimas. Ir tai tiesiog šaunu.
Iš ko tai pagaminta?
Nors produkte yra iki devynių ingredientų, pagrindiniai yra forskolinas, L-Teaninas, L-Tirozinas, Kajeno pipirai, kofeinas ir populiarus žaliosios arbatos ekstraktas.
Forskolin yra mėtų šeimos augalo ekstraktas ir jis yra labai veiksmingas liekninant. Jis veikia padidindamas junginio, vadinamo cAMP, kiekį ląstelėse ir tai skatina riebalų deginimą.[1]
L-tirozino pridėjimas yra nepaprastai naudingas, nes tai leidžia kūnui sunaikinti riebalus ir gaminti energiją, netrukdant jaustis nervingam.[du]Tai yra tai, ko retai rasite kituose galinguose riebalų degintuvuose.
Bet tai dar ne viskas - žalioji arbata padidina norepinefrino - hormono, kuris padeda deginti riebalus, - ypač užsispyrusių pilvo riebalų, aktyvumą.[3]Tai taip pat vaidina alkio valdymo vaidmenį.
Ar tai nėra tiesiog nuostabu?
Peržiūrėkite „Transparent Labs Fat Burner“ čia!
2. Phen24
„Phen24“ yra dar vienas nuostabus riebalų degintojas, į kurį tikrai turėtumėte atsižvelgti. Jis specialiai sukurtas siekiant padidinti jūsų bazinį medžiagų apykaitos greitį. Trumpai tariant, tai padeda jums sudeginti daugiau energijos ilgiems burtams dienos metu.Reklama
Be to, kad tabletės padeda deginti riebalus, jos taip pat padeda sumažinti jūsų potraukį maistui ir pagerinti miegą. Taigi, jei jums kyla problemų miegant ir jūs taip pat siekiate numesti svorio, „Phen24“ jums bus absoliutus gelbėtojas.
Unikalus šio priedo dalykas yra tas, kad jis paprastai būna du buteliukai. Viename iš butelių yra dieninės tabletės, kitame - naktinės.
Taigi, kas jame yra?
Na, tai priklauso. Dienos tabletėse yra guaranos ekstrakto, cinko citrato ir mangano. Štai kodėl tai taip šaunu - guaranos ekstraktas slopina riebalų ląsteles gaminančius genus.[4]Be to, joje yra kofeino, kuris gali padidinti jūsų medžiagų apykaitą iki 11 proc., Dėl ko sumažėja riebalai.[5]
Bet tai dar ne viskas - manganas taip pat padeda maitinti jūsų smegenis ir nervus, o cinko citratas - stiprinti imuninę sistemą.[6]
Naktines tabletes daugiausia sudaro biotinas, piridoksino HCl ir grifonijos ekstraktas. Biotinas puikiai palaiko cukraus kiekį kraujyje, o Griffonia ekstraktas yra miegą sukeliantis agentas. Piridoksino HCl padeda organizmo medžiagų apykaitai ir užtikrina gerą arterijų būklę.
Kaip ir reikėjo tikėtis, naktinėse tabletėse nėra stimuliatorių, todėl galite saugiai atsitrenkti į lovą, snausti ir pabusti jausdamiesi geriau ir liekniau. Kalbėkite apie svorio metimą miegant! Tai nėra daug vėsiau nei tai.
3. LeanBean riebalų degiklis
Gerai, laikas ypatingai poniai. Jei esate moteris, bandanti sulieknėti, tada neieškokite „LeanBean“ riebalų degintojo. Yra rimta priežastis, kodėl šis priedas buvo geriausias pasirinkimas tarp fitneso modelių ir moterų kultūristų - jis tikrai veikia.
Taigi, kuo jis toks ypatingas? Na, pradedantiesiems šis priedas yra sukurtas prisitaikyti prie unikalios moterų medžiagų apykaitos. Tai reiškia, kad jūs gaunate absoliučiai geriausius rezultatus.
Štai kaip tai veikia - jis slopina apetitą ir kartu padeda deginti riebalus. Ir kaip jūs galite įsivaizduoti, šis derinys lemia greitesnį svorio kritimą.
Priede yra iki 12 natūralių ingredientų, įskaitant acai uogas, kurios padeda sumažinti gliukozės ir cholesterolio kiekį kraujyje - žalią kavą (kuri padeda kontroliuoti insulino kiekį) ir chromo pikolinatą.[7]
Įdomu tai, kad skirtingai nei daugelis riebalų degintojų, „LeanBean“ vietoj kofeino naudoja „Tumeric“ (puikus apetito slopintojas), todėl tai puikus pasirinkimas žmonėms, neturintiems kofeino.
Čia patikrinkite „LeanBean“ riebalų degiklį!
4. „PhenQ“
„PhenQ“ yra vienas iš naujausių natūralių svorio metimo papildų, kuris dominuoja rinkoje ... ir tai visai nestebina. Kodėl taip yra? Tarkime, kad tai komunalinės tabletės, kurios vienu metu tenkina kelis poreikius.
Be to, kad jis gali padėti numesti svorį, jis taip pat padidina raumenų masę ir energijos lygį. Ir tai tikrai praverčia.
Taigi, iš ko jis pagamintas?
„PhenQ“ sudėtyje yra keletas galingų ingredientų, tačiau jame yra ir slaptas ingredientas, kurį gamintojai vadina „LACYS RESET®“ - kuris padeda deginti riebalus, tuo pačiu didinant raumenų masę.Reklama
Bet tai dar ne viskas - joje taip pat yra „Capsimax“ miltelių, kurie padeda padidinti organizmo medžiagų apykaitą, leidžiantį dar daugiau kalorijų sudeginti.
Kiti pagrindiniai produkto ingredientai yra Nopal ir Chromo pikolinatas (puikiai tinkantys kontroliuoti cukraus kiekį kraujyje), L-karnitino furmaratas ir kofeinas.
Ir, kaip jūs galite tikėtis, visi aukščiau išvardyti ingredientai atsiranda natūraliai, todėl „PhenQ“ yra visiškai saugu naudoti.
5. Performance Lab SPORT riebalų degintojas
Kartais net ir darbščiausi sportininkai sunkiai išlaiko kūną, kurį jie taip sunkiai dirbo. Tokiu atveju natūralus termogeninis priedas gali būti tikrai naudingas. Čia atsiranda „Performance Lab SPORT“ riebalų degintojas.
Pagrindinis šio produkto ingredientas yra Kajeno pipirai (iš raudonųjų pipirų), kurie yra žinomi dėl savo ypatingų termogeninių galių skaidant riebalus ir išlaisvinant energiją.[8]
Bet tai dar ne viskas - jame taip pat yra forskolino - galingo natūralaus junginio, padedančio organizmui deginti riebalus.[9]Taigi, jei norite visam laikui išlaikyti riebalus ir palaikyti puikią formą, šis priedas gali būti viskas, ko jums reikia.
Patikrinkite „Performance Lab SPORT Fat Burner“ čia!
6. Phen375
Phen375 yra dar vienas riebalų degintojas, kuris žada greit numesti svorį. Tai gana populiarus svorio metimo sprendimas tarp fitneso entuziastų, ypač tų, kurie užsiima sumaišymu ar jėgos treniruotėmis.
Kaip ir dauguma įprastų riebalų degintojų, jis veikia slopindamas apetitą, didindamas organizmo medžiagų apykaitą ir keldamas energijos lygį.
Pagrindinės „Phen375“ sudedamosios dalys yra Kajeno pipirai, termogeninis agentas, kaitinantis kūną deginant riebalus, ir chromo pikolinatas, veikiantis sinergiškai su Kajeno pipirais, siekiant prailginti riebalų deginimo procesą.[10]
Kas daugiau? „Phen375“ turi augalą „Citrus Aurantium“, kuris padeda padidinti energijos lygį ir pradėti deginti riebalus. Kalbėk apie riebalų naikinimą iš visų pusių.
7. Smėlio laikrodžio riebalų degiklis
Štai dar viena speciali moteris. Jei norite numesti keletą nepageidaujamų kilogramų ir atgauti savo paplūdimio kūną, „Hourglass Fit“ riebalų degiklis gali būti viskas, ko jums reikia.
Puikus šio priedo dalykas yra tai, kad jis buvo pagamintas taip, kad atitiktų unikalią moterų fiziologiją. Tai reiškia, kad jis turėtų veikti efektyviau, nekeldamas pavojaus.
Įdomu tai, kad nors šis priedas vis dar yra palyginti naujas rinkoje, jo populiarumas yra stogas. Ir tai galėjo reikšti tik viena - tai veikia.
Gerai, taigi, kas jame?Reklama
Na, pagrindiniai ingredientai yra vitaminas D3, Capsimax, Glucomannan ir Guarana.[vienuolika]Vitaminas D3 padeda jūsų kaului ir širdžiai, o gliukomananas ir guarana padeda deginti tuos kūno riebalus, kurių taip niekinate.[12]
Gerai, viską pasakęs, tikriausiai neturėtumėte vartoti šio produkto, jei esate su protarpiais pasninkavęs. Jei manote, kad privalote, pirmiausia pasitarkite su gydytoju.
Čia žiūrėkite „Hourglass Fit“ riebalų degiklį!
8. „CrazyMass“ pjovimo kaminas
Jei ieškote papildomo papildo, kad pagreitintumėte svorio metimą, „CrazyMass Cutting Stack“ yra vienas geriausių sprendimų.
Kaip rodo pavadinimas, šis produktas yra skirtas padėti jums greitai sumažinti riebalų kiekį ... paprastai per mažiau nei du mėnesius. Kaip premija, tai taip pat padeda lavinti raumenis. Nenuostabu, kad jis toks populiarus tarp kultūristų ir profesionalių sportininkų.
Unikalus dalykas yra tai, kad skirtingai nuo kitų riebalų degintojų, kuriuose yra tik vienas produktas, „CrazyMass Cutting Stack“ yra keli produktai, kurių kiekvienas turi savo unikalų funkcionalumą.
Kaip tai jums padeda? Na, tai tiesiog reiškia, kad svoris sulieknėja greičiau, nes atakuojate problemą keliais kampais.
Kas yra rietuvėje?
Kiekviename šūsnyje gausite Testosteroxn (raumenų ir jėgos stiprinimui), P-VAR (riebalų pjaustymui ir raumenų išsaugojimui), Winnidrol (jėgos ir liesos raumenų masės skatinimui) ir Clentrimix (riebalų deginimui).
Visi šie ingredientai gali padėti deginti riebalus ir stiprinti raumenis.
Peržiūrėkite „CrazyMass Cutting Stack“ čia!
9. Evlution Leanmode
Kitas svorio metimo papildas, kuris kurį laiką buvo populiarus, yra „Evlution Leanmode“. Nustebtumėte dėl daugybės teigiamų atsiliepimų apie šį produktą internete.
Taigi, kuo jis toks ypatingas? Žinoma, jos galingi ingredientai. Norint paminėti keletą, „Evlution Leanmode“ sudėtyje yra acetil-L-karnitino, žaliųjų kavos pupelių ekstrakto, „Garcinia Cambogia“ ir konjuguotos linolo rūgšties (CLA).
Moksliškai įrodyta, kad visi šie ingredientai veiksmingai mažina riebalų ląsteles ir skatina organizmo medžiagų apykaitą.[13] [14]Taigi, laikantis tinkamos dietos, nėra ribos, kiek svorio galite numesti naudodami šį priedą.
Peržiūrėkite „Evlution Leanmode“ čia!
10. Medžiotojo deginimas
Jei neprieštaraujate papildomai mokėti už aukščiausios kokybės riebalų degiklį, kuris žada tikrus rezultatus, „Hunter Burn“ būtų puikus pasirinkimas. Daugybė teigiamų atsiliepimų iš patenkintų vartotojų yra pakankamas to įrodymas.
Taigi, kas jame yra? Na, jis turi daugybę galingų ingredientų, įskaitant gliukomananą, baltąsias inkstų pupeles, kajeno pipirus, L-teaniną ir vitaminą d.Reklama
L-theaninas padeda pakelti nuotaiką ir sumažinti riebalų kaupimąsi.[penkiolika]Baltoji inkstų pupelė neleidžia organizmui absorbuoti per daug kalorijų, taip užkertant kelią svorio augimui.[16]
Ne kofeino mėgėjas? Jokiu problemu. Jums bus įdomu žinoti, kad „Hunter Burn“ nėra kofeino, todėl jis puikiai tinka jums.
Vis dėlto „Hunter Burn“ yra šiek tiek brangesnis. Bet jei turite šiek tiek atsargų investuoti, tikrai verta kiekvieno jo išleisto cento.
Patikrinkite „Hunter Burn“ čia!
Premijų patarimai
Gerai, svorio metimo papildai yra puikūs. Kad ir kokie geri jie būtų, neturėtumėte jais grįsti visų svorio metimo pastangų. Štai kaip iš tikrųjų atsikratyti kilogramų.
1. Stebėkite, ką valgote
Taigi, štai tas sandoris - jūs esate tai, ką valgote. Kad ir kokie yra svorio metimo papildai, jie nėra stebuklingos tabletės. Taigi, jei rimtai numetate tuos nepageidaujamus kilogramus, tuomet tikrai reikia atkreipti dėmesį į tai, kas kasdien patenka į burną.
Pradedantiesiems reikia laikytis atokiau nuo kaloringo maisto ir pereiti prie švarus maistas , vietoj to. Tinkamos mitybos ir papildų pusiausvyros palaikymas yra vienas iš greito svorio metimo raktų.
2. Neignoruokite mankštos
Gerai, galbūt nenorite to girdėti, bet jei norite numesti riebalus ir juos išlaikyti visam laikui, galbūt norėsite įprasti sportuoti. Reguliarus sportas ne tik padeda numesti svorį, bet ir padeda išlaikyti širdies, plaučių ir raumenų būklę.[17]
Taigi, nuo ko pradėti? Na, kaip ir beveik visa kita gyvenime, visada pradėk lengvai. Ir tai paprasta ... iš tikrųjų. Tiesiog eikite kasdien pasivaikščioti po apylinkes. Nusukite liftą ir darbe lipkite laiptais. Pakelkite krepšį, užuot stumdami vežimėlį kitoje maisto parduotuvėje. Tiesiog būk aktyvus.
Kai jūsų kūnas šiek tiek pasportuos, galbūt norėsite užsiregistruoti į kūno rengybos pamoką. Ir jei manote, kad treniruodamiesi lengvai kvėpuojate, turėtumėte apsvarstyti galimybę investuoti į priedą prieš treniruotę.[18]Patikėk manimi ... tai padeda.
3. Miegok daugiau
Kad ir kaip fiktyvai tai skambėtų, miegodami iš tikrųjų galite numesti svorio. Kaip tai net įmanoma, tiesa? Na, štai kas:
Ilgai trunkanti fizinė ir psichinė veikla sukelia stresą, kuris atsiranda dėl padidėjusio kortizolio, dar vadinamo streso hormonu, išsiskyrimo. Dėl padidėjusios kortizolio gamybos padidėja svoris.[19]
Taigi, kaip miegas padeda? Na, miegas trukdo kortizolio gamybai ir taip sumažina streso jausmus. Štai kodėl po ilgo naktinio poilsio jaučiasi taip gerai. Dėl sumažėjusios kortizolio gamybos sumažėja svorio padidėjimas.
4. Jei viskas nesiseka, visada yra chirurgija
Gyvybei pavojingo nutukimo atveju svorio metimo papildai gali ne visai jį sumažinti. Taigi, šiuo metu galite apsvarstyti svorio metimo operaciją, dar vadinamą bariatrine chirurgija.[dvidešimt]
Tačiau, kaip jūs galite įsivaizduoti, bariatrinės operacijos gali būti gana brangios. Bet jei turite tinkamą sveikatos draudimą, galbūt galėsite sutaupyti. Net vyriausybės išduotos draudimo programos, tokios kaip „Medicaid“, gali apimti bariatrinę chirurgiją kai kuriose JAV valstijose.[dvidešimt vienas]Taigi, atlikę nedidelį tyrimą, galite tiesiog rasti sau tinkantį variantą.
Apatinė eilutė
Taigi, čia yra apatinė eilutė - svorio metimo papildai veikia ... jums tiesiog reikia rasti tinkamą. Jūsų laimei, jūs turite šį sąrašą.
Tiesiog nepamirškite, kad svorio metimo papildai nėra stebuklingos tabletės. Norint iš jų kuo geriau pasinaudoti, reikia tinkamai atkreipti dėmesį į sveiką mitybą ir fizinį aktyvumą.
Taigi, ko tu lauki? Pasirinkite svorio metimo papildą, kuris rezonuoja su jumis, ir suteikite savo fitneso kelionei labai reikalingą impulsą. Netrukus pažvelgsite į veidrodį ir džiaugsitės tuo, ką matote. Jūs turite tai!
Panašus nuotraukų kreditas: MAX LIBERTINE per unsplash.com
