10 puikių maisto produktų gijimo skausmui, apie kurį nežinojote
Gerklės skausmas yra tik viena iš tų siaubingų kūno infekcijų, kurios dažnai pas mus atsiranda netinkamu laiku. Šaltinis yra lengvai paaiškinamas, bet per sunku suprasti, kaip išvengti. Ją sukelia bakterinė infekcija, kurią galima įgyti užgeriant užterštą maistą ar valant dantis užterštu dantų šepetėliu (nelaikykite dantų šepetėlių atviroje aplinkoje, jie geriau yra spintelėje). Nepaisant to, jei jau užklupote gerklės skausmą, kaip manau, kad turite (todėl skaitote šį straipsnį), galbūt norėsite išbandyti šiuos 10 puikių maisto produktų, apie kuriuos nežinojote, kad išgydytumėte gerklės skausmą.
1. Medus + česnakai + imbieras + citrina
Sumaltų česnakų ir imbierų sumaišymas su medumi ir citrina šiltu vandeniu gali labai padėti išvalyti gerklės skausmą per kelias valandas. Česnakai, citrina ir imbieras padės sunaikinti gerklės skausmą sukeliančias bakterijas, o medus, kuris yra universali gydomoji priemonė, atstatys pažeistą gerklės sluoksnį. Šis mišinys taip pat gali padėti daugeliui kitų burnos, gerklės ir skrandžio problemų.
2. Druska + vanduo
Reklama
Garganti druska ir vanduo yra puikus gerklės skausmą gydantis vaistas, kuris buvo naudojamas dešimtmečius ir vis dar išlieka veiksmingas. Druska padeda sumažinti skausmą, pridedant daugiau natrio prie gerklės sienelių, taip pat išlaisvina užgulusią nosį.
3. Vištienos sriuba
Skanus vištienos sriubos dubuo yra viena iš įdomiausių priemonių, padedančių atsikratyti nepakeliamo skausmo, kurį sukelia gerklės skausmas. Vištienos sriuba yra ne tik priešuždegiminis gėrimas, bet ir gaivinanti priemonė bei energijos stiprintuvas, kuris gali išvalyti jūsų maisto ir nosies kanalą, nes joje yra pagrindinių ingredientų, tokių kaip česnakai, svogūnai ir čili.
4. Obuolių sidro actas
Reklama
Čia yra dar vienas puikus išvirimas, kuris jums patiks. Sumaišius šaukštą obuolių sidro acto ir šaukštą medaus šiltame puodelyje vandens, sušilsite ir sutepsite gerklę. Norint sušvelninti patinimą ir išgydyti infekciją, turėtų pakakti mažiau nei penkių tokių per dieną.
5. Eukalipto aliejus
Garais įkvėpus indą su šiltu vandeniu, kuriame yra du lašai eukalipto aliejaus, galima per kelias valandas išvalyti gerklės skausmą, kosulį ir slogą. Kaip natūralus gydymo agentas, eukaliptas pasižymi puikiu skvarbumu ir padengimu, kuris gali nuraminti uždegusią gerklę.
6. Bananas
Reklama
Bananai yra nerūgštūs ir minkšti vaisiai, kurie gali keliauti per gerklę nesukeldami skausmo. Bananai taip pat gali suteikti keletą būtinų maistinių medžiagų, tokių kaip vitaminas B6, kalis ir, svarbiausia, vitaminas C, kuris padeda augti ir atkurti gerklės audinius.
7. Virtos morkos
Morkos yra viena naudingiausių maisto produktų, kurių reikia norint išvalyti gerklės skausmą ir atgaivinti kūną. Morkose yra daug antioksidantų ir didžiulis vitamino C kiekis, skirtas atstatyti pažeistus audinius, tokius, kuriuos sukelia gerklės skausmas. Žinoma, prieš valgant morkas pirmiausia reikia išvirti arba išvirti garuose, nes žalios morkos yra per kietos ir gali sustiprinti skausmą.
8. Avižiniai dribsniai
Reklama
Valgyti šiltą bananinę avižinę košę yra ne tik skanu, bet ir labai naudinga gerklės skausmui išgydyti, nes avižų dribsniuose yra daug tirpių skaidulų ir baltymų, kurie gali padėti sustiprinti trapią gerklę. Avižiniai dribsniai, sumaišyti su bananu, duoda dvigubą naudą; bananas atkuria gerklės sluoksnį, kuris buvo pažeistas, o avižiniai dribsniai sustiprina regeneruotą sluoksnį.
9. Kiaušiniai
Kiaušinienė yra labai maistingas baltymų šaltinis, kuris neabejotinai gali padėti sumažinti gerklės skausmą. Be to, valgydami kiaušinius be daug prieskonių, išvengsite nepageidaujamo dirginimo gerklėje.
10. Kopūstai
Reklama
Kopūstų valgymas gali labai sumažinti gerklės uždegimą ir skausmą, nes jame yra daug antioksidantų, įskaitant maistingus komponentus, tokius kaip vitaminas C ir vitaminas K. Kopūstų maišymas su trupučiu obuolių sidro acto gali būti skanus ir labai naudingas gerklės skausmui. .
Panašus nuotraukų kreditas: www.alifeinpain.com per alifeinpain.com