Kad ir kaip blogai atrodo, daugmaž kiekvieną moterį apkabina celiulitas . Yra daug veiksnių, kurie vaidina svarbų vaidmenį gaminant celiulitą kūnuose, ypač moterų. Yra paplitusi klaidinga nuomonė, kad tik nutukusios moterys kenčia nuo celiulito. Ši informacija neteisinga. Net lieknos moterys gali turėti tokį duobėtą celiulito buvimą tam tikrose kūno dalyse, tokiose kaip šlaunys, klubai ir sėdmenys. Nepaisant to, ar vienas yra plonas, ar riebus, celiulitas gali atsirasti dėl įvairių priežasčių. Kai kurios pagrindinės priežastys yra šios:

• Bendras kūno riebalų kiekis
• Prasta dieta
• Tinkamų pratimų trūkumas
• Hormonų pokyčiai
• Lėta medžiagų apykaita
• Tankis ir odos spalva

Yra daugybė būdų, kaip atsikratyti celiulito. Apsilankyti pas gydytoją ir išleisti pilną maišą dolerių riebalų nusiurbimu yra viena iš galimybių. Kitas perka brangius kremus iš vaistinės. Mažai patikrinama, ar toks gydymas veikia nuolat. Tačiau daug pigesnių ir natūralių būdų atsikratyti celiulito pasirinkimas yra visiems naudinga situacija. Čia yra 10 natūralių greitų būdų, kaip jums patogiau atsikratyti celiulito.

1. Šveičiamasis kavos šveitiklis

per „Pinterest“

Kavos tirščiai yra geras šveitimo šaltinis. Šis šveitimas padės pašalinti negyvas ląsteles iš odos ir vietoj jų gaminti naujas, sveikas ląsteles. Masažuojant šį šveitiklį bus stimuliuojama kraujotaka ir galima sutvirtinti celiulito sukeltą purią odą.Reklama

• 1/4 puodelio kavos tirščių
• 3 šaukštai rudojo cukraus
• 2 šaukštai ištirpinto kokosų aliejaus (jei namuose neturite kokosų aliejaus, pakeiskite jį aukščiausios kokybės pirmojo spaudimo alyvuogių aliejumi)
• Viską sumaišykite ir suformuokite pastą. Naudokite šiek tiek šios pastos ir keletą minučių tvirtai praneškite apie paveiktas vietas. Skalbkite kaip įprasta. Nenaudokite daugiau kaip 3 kartus per savaitę. Tęskite šį masažą kas savaitę, kol gausite norimus rezultatus. Mišinį laikykite sandariame indelyje, kad galėtumėte toliau gydyti.

2. Obuolių sidro actas atsikratyti celiulito

per „Pinterest“

Obuolių sidro actas yra daugialypis sprendimas daugybei sudėtingų situacijų. Panašiai obuolių sidro actas gali būti naudojamas atsikratyti celiulito. Actas turi kalio, magnio, mineralų ir kalcio. Šie cheminiai komponentai mažina celiulitą, pašalina toksinus ir kontroliuoja vandens perteklių aplink šlaunis ir skrandį. Štai kaip:

• 1 dalis obuolių sidro acto
• 2 dalys vandens
• Keli lašai medaus
• Sumaišykite minėtus ingredientus, masažuokite mišinį paveiktose vietose ir palikite 30 minučių. Nuplaukite drungnu vandeniu. Darykite tai du kartus per dieną ir tęskite, kol būsite patenkinti rezultatu.

3. Drėkinkite savo kūną vandeniu

per „Pinterest“

Vanduo yra vienas komponentas, kuris gali išgydyti bet ką. Celiulitas turi toksinų. Gerti pakankamą vandens kiekį per dieną yra pakankamai, kad iš organizmo išpiltų toksinus, išlaikant sveiką spindesį ir stipresnę imuninę sistemą. Į savo vandenį įpilkite įvairių kvapnių ledų, kad į jį įeitumėte papildomai.

• Išgerkite 2 litrus arba 8 stiklines vandens per dieną.

4. Sausas šepetėlis

per „Pinterest“

Sausas šepetys yra puikus būdas skatinti kraujotaką aplink kūną, nuvalyti negyvas odas ir padėti išauginti naujas ląsteles ant jūsų odos. Sausas šepetys yra vienas pigiausių būdų skatinti limfos nutekėjimą ir pašalina organizmo toksinų sankaupas, todėl jūsų odai lieka laisvas ir švytintis.Reklama

• Paimkite natūralių šerių šepetėlį ir švelniai šepetėliu pradėkite nuo kojų ir sustokite ties pečiais. Taip pat galite valytis prieš laikrodžio rodyklę, ypač valydami, ypač ant pilvo. Darykite tai penkias minutes, du kartus per dieną, ir, žinoma, prieš dušą ar prieš miegą.
• Įsitikinkite, kad atliekant šį masažą šepetys ir kūnas išlieka sausi.

5. Kadagių aliejus, padedantis atsikratyti celiulito

per „Pinterest“

Kadagių eterinis aliejus veiksmingai mažina skysčių absorbciją organizme. Taigi tai labai naudinga mažinant celiulitą.

• 10 lašų kadagių aliejaus
• 1/4 puodelio alyvuogių aliejaus
• Sumaišykite du aliejus ir 10 minučių švelniai patrinkite celiulito vietas.
• Masažuokite šį aliejaus mišinį du kartus per dieną mėnesį. Jūsų oda bus lygesnė ir stangresnė nei anksčiau.

6. Kasdienis kūno drėkinimas

per „Pinterest“

Kasdienis drėkinimas padės pašalinti celiulitą iš jūsų kūno, o oda taps lygesnė, švelnesnė ir geresnė. Nepriklausomai nuo sezono, reikia įprasti kasdien drėkinti kūną. Rinkitės natūralius losjonus, o ne chemikalus. Geriausias natūralus drėkinamasis losjonas yra kokosų aliejuje. Kokosų aliejuje yra daug sočiųjų riebalų, jis turi priešgrybelinių ir antibakterinių savybių. Masažuodami šį aliejų po dušo, sutvirtinsite odą, pašalinsite celiulitą, jei tai daroma kasdien.

• Paimkite kelis lašus kokosų aliejaus ir patepkite juo visą kūną. Atlikite tai po dušo. Dušo drėgnumas užfiksuos kokosų aliejaus drėgmę jūsų kūne.

7. Mandarinų aliejus

per „Pinterest“

Kitas eterinis aliejus, mandarinas, turi gyvybiškai svarbų vaidmenį pašalinant toksinus iš organizmo. Panašiai kaip ir kiti aliejai, mandarinų aliejus taip pat stimuliuoja kraujotaką ir mažina riebalus, kurie galiausiai sukelia celiulitą.Reklama

• 5 lašai mandarino aliejaus
• 1 šaukštas alyvuogių aliejaus
• Sujunkite du aliejus kartu ir masažuokite pažeistas vietas 10 minučių. Naudokite šį derinį du kartus per dieną.
• Venkite valandos po to, kai tai bus padaryta, vengti saulės spindulių.

8. Dieta praturtina omega-3

per „Pinterest“

Omega-3 sudėtyje yra riebalų rūgščių ir riebaluose tirpių vitaminų, kurie padeda sukurti stiprią imuninę sistemą, todėl audiniai ir oda tampa lygūs ir ilgainiui sumažina celiulitą. Kasdien vartojant tinkamą Omega-3 porciją, organizmas bus be celiulito. Lašišoje yra Omega-3. Jei nemėgstate imti žuvies, rinkitės menkių kepenų aliejaus kapsules ar sirupą. Vienas arbatinis šaukštelis per dieną arba viena kapsulė per parą.

9. Jūros dumbliai

per „Pinterest“

Jūros dumbliai taip pat yra natūralus šveitimas, panašus į kavos tirščius. Masažuojant jūros dumblių pastą, yra nauda, ​​kuri suaktyvina tinkamą kraujotaką, pašalina toksinus iš organizmo ir pagerina odą, todėl ji tampa lygi ir be celiulito.

• 3 šaukštai maltų jūros dumblių
• 1/4 puodelio jūros druskos
• 1/4 puodelio aukščiausios kokybės pirmojo spaudimo alyvuogių aliejaus
• Keli lašai eterinio aliejaus (jūsų pageidaujamas)
• Sumaišykite ir prieš eidami į dušą 10 minučių patrinkite paveiktas vietas.
• Vėliau užtepkite drėkinamąjį kremą.
• Tęskite tai kartą per savaitę, kol gausite norimą rezultatą.

10. Stabili hormonai

per „Pinterest“

Tinkamai subalansuota mityba ir sveikas gyvenimo būdas gamina stabilų hormoną. Hormonai yra svarbūs ne tik tam, kad būtų tinkami, bet ir kovojant su celiulitu. Pridėkite spalvų savo patiekalui. Pristatykite daržovių, šviežių vaisių, liesos mėsos ir žuvies veisles. Miegokite pakankamai ir gerkite daug vandens. Tinkamai sportuokite ir nesijaudinkite. Jūs palaipsniui ir sėkmingai atsikratysite celiulito.Reklama

Panašus nuotraukų kreditas: JAYANNPO per shutterstock.com