Ar kada žinojai, kad tekila gali padėti numesti svorį? Nors tekila tikrai nėra sveikas maistas, ji iš tikrųjų turi keletą stebėtinų naudos sveikatai. Norėdami gauti geriausią naudą sveikatai, ieškokite 100% agavos tekilos.

Atminkite, kad šis patarimas tinka tik tuo atveju, jei tekila mėgaujamasi saikingai. Jokiu būdu nepritariame besaikiam alkoholio vartojimui ir rekomenduojame nuo 1 iki 2 kadrų imant.

Čia yra 10 stebinančių tekilos privalumų.Reklama

1. Tai gali padėti numesti svorį

Pašėlęs, tiesa? Paprastai taisyklė yra tokia: jei norite numesti svorio, neturi Gerti alkoholį. Atminkite, kad skystos kalorijos sumažėja daug lengviau, nei mes suprantame, todėl tai vis tiek tiesa. Bet jei pavyksta išgerti kontroliuojamą tekilos kiekį, galite pasinaudoti agavinų, kurie yra tam tikra tekilos cukraus rūšis, svorio metimo savybėmis.^[1]Nepainiokite su agava nektaras agavinai turi mažiau rafinuotą molekulinę struktūrą, kuri nedidina cukraus kiekio kraujyje. Todėl daugelis kalorijų praeina per sistemą nepanaudotos, palyginti su kitais alkoholio cukrumi, kurie nėra tokie draugiški glikemijos indeksui. Tai taip pat stimuliuoja medžiagų apykaitą ir padeda tirpinti riebalus.

2. Tai padeda virškinti

Tekilos šūvis po valgio taip pat siejamas su virškinimo palaikymu. Kai kurie siūlo šūvį prieš valgį, kad pagyvėtų medžiagų apykaita ir apetitas, o po to - kad nuramintų ir padėtų virškinti.

3. Tai probiotikas

Tikriausiai jau esate girdėję apie probiotikus, bet jei ne, probiotikai yra sveikos bakterijos, natūraliai apgyvendinančios mūsų žarnyną. Jie yra atsakingi už didžiąją dalį mūsų imuninės sistemos ir padeda mūsų kūnui išlaikyti sveiką pusiausvyrą. Kai kurie fruktanai, iš kurių gaunama tekila, iš tikrųjų tiekia šiuos gerus vaikinus!^[du] Reklama

Vėlgi, mes kalbame apie mažos sumos tekilos. Gėrimas greičiausiai pasielgs visiškai priešingai ir sunaikins jūsų natūralias sveikų bakterijų atsargas, nes jūsų imuninė sistema yra priversta dirbti viršvalandžius dėl bet kokiam alkoholiui būdingų toksinų.

4. Tai yra dėl biotinis

Gerųjų bakterijų nustatymas prebiotikais padeda taip sakyti. Jie sukuria jiems gyvenamąją erdvę. Pagal šį tyrimą, prebiotiniai tekilos atributai padeda žarnyną padaryti draugiškesne sveikų bakterijų klestėjimo aplinka.^[3]

Vėlgi, ne per daug.Reklama

5. Tai gali padėti kovoti su osteoporoze

Vėl su tais agavinais! Keliuose tyrimuose jie buvo susieti su pagalba organizmui absorbuojant kalcį, todėl gali būti perspektyvi galimybė užkirsti kelią trapių ar trapių kaulų vystymuisi.^[4]

6. Tai gali padėti išvengti 2 tipo cukrinio diabeto.

Tai taip pat suteikia galimybę diabetikams vėl ir vėl mėgautis tekila, nes fruktanai nėra virškinami, veikia kaip ląsteliena. Eidamas per nesuvirškintą kūną, jis išvengia pavojingo cukraus kiekio kraujyje padidėjimo, taip pat stimuliuoja insulino gamybą.^[5]

Akivaizdu, kad jei sergate diabetu, prieš pradėdami fotografuoti tekilą, pasitarkite su savo gydytoju, nes kiekvienas žmogus yra skirtingas, o reakcijos gali skirtis.Reklama

7. Tai gali sumažinti demencijos išsivystymo tikimybę

The Pranešė BBC tyrimai rodo ryšį tarp žmonių, kurie geria vidutinį alkoholio kiekį (įskaitant tekilą), su vėlesniu gyvenimo laikotarpiu mažesniu demencijos dažniu. Bet buk atsargus! Tai taip pat parodė ryšį tarp geriančių žmonių per daug alkoholio ir pasižymi kur kas didesniu demencijos pasireiškimu.

8. Tai padeda būtiniems vaistams patekti į storąją žarną

Žmonės, sergantys virškinimo sistemas pažeidžiančiomis ligomis, tokiomis kaip Krono liga, IBS ir kolitas, gali pagauti tekiloje esančių fruktanų impulsą, nes joje yra natūralių cheminių medžiagų, kurios apsaugo reikiamus vaistus, kad jie galėtų prasiskverbti į skrandžio rūgštį. dvitaškis ten, kur reikia. Mokslininkai ieško šių fruktanų vartojimo receptiniams vaistams nuo šių ligų.

9. Tai padeda pažaboti nemigą

Dėl atpalaiduojančios tekilos, tekila gali padėti nuraminti nervus ir netgi padėti miegui nepasiturintiems žmonėms. Geriausia reguliariai nepriklausyti nuo jokios medžiagos, ypač nuo alkoholio. Bet kartais tai gali būti tik tas papildomas dalykas, kurį galite mėgautis atsipalaidavę. Ir snausti!Reklama

10. Tai nesuteikia jums pagirių

Tai yra, jei jūs geriate aukšta lentyna daiktai. Vėlgi, norėdami gauti šią naudą, turite išgerti 100% agavos tekilos. Pigesni prekių ženklai bus užpildyti kitais cukraus alkoholiais, kurie jus išmuš.

Nė vienas alkoholis nėra sveikas, tačiau jei esate linkęs kartą išgerti gėrimų, tekila gali būti ne toks blogas pasirinkimas. Cheers!

Nuoroda