Laimingi žmonės nesistengia laimės. Jie to neieško. Laimingi žmonės tampa laimingi kaip gyvenimo būdas geriausiu būdu. Atrodo, kad chroniškai nelaimingi žmonės nori ištaisyti savo nelaimę ir tai praleisdami visi kartu praleidžia ženklą. Laimės negalima vytis. Jo negalima rasti. Jo negalima suvokti. Tai atsitinka, kai visa kita patenka į savo vietas.

Negalite sutvarkyti nelaimės, nebent sutvarkysite savo vidinį miegantį save. Pabuskite viduje ir atlikite keletą pakeitimų. Laimė yra labai susijusi su mūsų veiksmais, pasirinkimais ir galiausiai su mintimis. Galite jaustis laimingi tik tiek, kiek jums leis protas. Sutvarkyk savo mintis. Ištiesk protą. Išplėskite savo galimybes jaustis geriau.

Čia yra 10 bendrų dalykų, kuriuos daro chroniškai nelaimingi žmonės ir kaip jie gali išgydyti savo gyvenimą.

1. Jie pritaria fatališkoms gyvenimo pažiūroms.

Nelaimingi žmonės greitai daro išvadą, kad kažkas neįmanoma, prieš suteikdami jai vilties galimybę. Žmonės negali pasikeisti. Tai nėra pataisoma. Jūs baigėte. Šio tipo įsitikinimų sistemos yra savarankiškos. Visi jie būna varomi baimės. Jie neleidžia išbandyti alternatyvų, išbandyti naujų būdų, rasti problemų sprendimo būdus, spręsti problemas. Toks mąstymas sulaiko žmones nuo jų tikrojo potencialo.

Jūsų gyvenimo laimė priklauso nuo jūsų minčių kokybės. - Markas Aurelijus

Uždaras protas negali veiksmingai išspręsti problemos. Taigi, norėdamas būti laimingas, mesk į visus savo fatališkus įsitikinimus ir pradėk būti atviras, galvoti pozityviai.Reklama

2. Jie lieka įstrigę. Jie nenoriai keičiasi.

Supratau. Žmonėms reikia pertraukos nuo gyvenimo šurmulio, jie meta rankšluostį ir t. valgyk daugiau, mažiau sportuok. Tai yra laikas jų gyvenime, kai jie tampa žiūrovais, o ne gyvenimo dalyviais. Pokyčiai reiškia darbą, tai reiškia skausmą. Tai reiškia išėjimą iš komforto zonos. Tai reiškia, kad po truputį prarandama kontrolė.

Vis dėlto svarbu praktikuoti pokyčius, jausti baimę ir jas įveikti - nes būtent čia pradeda spindėti laimė. Tai atsitinka, kai nesi susikoncentravęs į laimės paiešką, o susitelkęs į baimės įveikimą. Žmogaus evoliucija ir augimas yra tas, kur asmeninis pasitenkinimas ir pasiekimai kelia laimę. Be asmeninio tobulėjimo mes tikimės, kad laimė ateis neatlikus darbo. Nelaimingumas yra sulaikyto vystymosi simptomas. Taigi būkite aktyvūs ir paimkite savo gyvenimą į savo rankas.

Neįtikėtini pokyčiai įvyksta jūsų gyvenime, kai nusprendžiate kontroliuoti tai, ką turite, užuot troškę kontroliuoti tai, ko neturite. - Steve'as Maraboli

3. Jie nepakankamai stengiasi.

Būti nelaimingu yra tas pats, kas pasiduoti. Tai pasirinkimas, kurį darai kiekvieną dieną, kad kažko nebandytum. Turime išbandyti naujus įpročius, išbandyti naujus santykius, išbandyti naują veiklą, išbandyti naujus maisto produktus, išbandyti naujas žinias. Turime ir toliau stengtis atsidurti kiekviename savo gyvenimo etape. Turime stengtis būti geriausiu žmogumi. Turime bandyti tarnauti.

Laimė yra jūsų aistros atradimas. Tavo aistra yra dalykas, kurį tu taip myli, kad jis tau sukelia skausmą. Nelaimingi žmonės mesti per anksti. Jie nesuteikia sau garbės ir metasi prieš šlovę. Kai žinome, iš ko esame pagaminti, tai suteikia mums pasitikėjimo bandyti dažniau.

Drąsa ne visada riaumoja. Kartais drąsa yra nedidelis balsas dienos pabaigoje, sakantis, kad rytoj bandysiu dar kartą. - Mary Anne Radmacher

4. Jie patys nuvertina.

Jie greitai šmaikštauja, aš toks idiotas. Arba aš esu baisus žmogus. Turite būti geras sau, ir tai prasideda nuo to, kad mesti sau padaryta žodinę prievartą. Laimė kyla iš pasitikėjimo ir to vidinio tikėjimo savimi. Tu negali būti laimingas, jei nemyli savęs. Jei nemyli savęs, žmonės gali tai pajausti ir nenorės tavęs taip pat mylėti. Projektuokite į išorę tai, ko norite, projektuokite į vidų.

Esate drąsesnė, nei tikite, ir stipresnė, nei atrodote, ir protingesnė, nei manote. - A.A. Milne

Jūsų nusiteikimas yra jūsų minčių produktas, kaip jūs elgiatės su savimi ir kaip maitinate save. Elkitės su savimi taip, kaip elgtumėtės su mylimu žmogumi.

5. Jie skaito, stebi, girdi tamsius ir slegiančius dalykus.

Kažkas tokio paprasto dalyko, kaip žinia, iš prigimties slegia. Lengva patekti į vietą, kur norisi išgirsti pražūtį ir niūrumą apie pasaulį ir kitus žmones. Mes programuojame save tikėti, kad mūsų gyvenimas yra geresnis, palyginti su girdėtomis siaubo istorijomis. Problema ta, kad mes teršiame savo protą, kad pritrauktume tuos pačius dalykus savo gyvenime. Liūdnos meilės dainos yra gražios, bet ar jūsų klausomos dainos koreliuoja su jūsų santykių būkle? Kas nutiktų, jei susidurtume su linksmais, laimingais dalykais?

Žmonės yra tokie pat laimingi, kokie apsisprendžia. - Abraomas Linkolnas

Pakeiskite savo mąstyseną. Nuspręskite, kaip norite jaustis, ir pasinerkite į labiau laimingą kultūrą.Reklama

6. Jiems rūpi, ką galvoja kiti.

Neįmanoma būti laimingu, jei praleidžiate nevertingą laiką galvodamas apie išorinius sprendimus. Sužinok, ką TU galvoji ir rūpi tik tuo. Ne kaip kiti tave užgniaužia. Jauskitės stipriai dėl savo įsitikinimų, kad, kai žmonės teisia, galėtumėte pasitikėti savimi. Norint atrasti savo autentišką save, reikia didelio savistabos, todėl negaiškite laiko tam, ką galvoja kiti.

Būkite ištikimi sau ir niekada nenukrisite. - „Beastie Boys“.

7. Jie yra gynybiniai.

Užuot priverčę įvykius, viskas vyksta su nelaimingais žmonėmis. Gyvenimas gynyboje nėra laimės žaidimas. Nepriimkite nieko asmeniško. Priimk tiesą. Išmokite su tuo gerai elgtis.

Gyvenimas yra natūralių ir spontaniškų pokyčių serija. Nesipriešinkite jiems; kad tik sukelia liūdesį. Tegul realybė yra tikrovė. Tegul viskas vyksta natūraliai į priekį bet kokiu būdu. - Lao Tzu

Būkite atviri rizikuoti, būti kūrybingiems ir dirbti. Maži pasiekimai yra dideli įžeidžiantys žingsniai.

8. Jie yra aistringi ir išdidūs (bet ir užsispyrę).

Nelaimingi žmonės nori viską daryti savo keliu. Atsižvelgdami į pasiūlymus, jie dar labiau maištauja, kad yra teisūs. Kartais tai trukdo pasididžiavimas. Išdidumas yra tik dar viena laimės kliūtis. Puikybę reikia patikrinti ir sugriauti. Išdidumas yra savanaudis, o laimė - nesavanaudiška. Jie turi būti atviri alternatyvioms idėjoms ir sprendimams. Jei kažkas neveikia, išbandykite naują požiūrį.Reklama

Tobulėti reiškia keistis; būti tobulam reiškia dažnai keistis. - Winstonas Churchillis

Nuolankumas yra atsakymas į laimę. Daryk ką nors kita, jei nori kitokio rezultato!

9. Jie laikosi per ilgai.

Toksiški santykiai, liūdni prisiminimai, praeitis, materialus turtas, nebaigti projektai, neužbaigtos užduotys, netvarka, jausmai, nuoskaudos ... sąrašą galima tęsti. Nesvarbu, ar tai būtų betvarkės pašalinimas, detoksikavimas, prioritetų nustatymas ar proto išvalymas, reikia nuolat stengtis paleisti seną, padaryti vietos naujam.

Visi pokyčiai, net ir jų labiausiai trokštami, turi savo melancholiją; nes tai, ką paliekame už savęs, yra mūsų pačių dalis; mes turime mirti vienam gyvenimui, kad galėtume patekti į kitą. - Anatole France

Vienos durys turi užsidaryti, kad atsidarytų kitos! Laikymasis praeityje ir žvilgsnis atgal, o ne į priekį sustabdo progresą ir laimę. Geriausi dalykai nutinka tiems, kurie pernelyg nesilaiko. Paleisk savo žvilgsnį ir stebėk, kaip viskas stoja į savo vietą be tavo pastangų. Tikėk kuo nors kitu, o ne savimi. Paleisk kontrolę.

10. Jie per daug rimtai žiūri į save.

Jei savo pastangose ​​ar aplinkybėse nerandate humoro, tuomet per daug rimtai žiūrite į save. Išmokite juoktis iš savęs ir iš kitų. Kai žmonės taip rimtai žiūri į save, jų nėra. Atsitraukite ir kvėpuokite, žiūrėkite į bendrą vaizdą. Nebūk tas žmogus, kuris per daug stengiasi! Narcisizmas įvyksta, kai tiki taip stipriai, kad tik tavo paties atributai gali sukelti pasitenkinimą. Tai yra didelis spaudimas pasidaryti sau. Išmokite būti nuolankiam, priimti kitų pagalbą.Reklama

Gyvenimas per trumpas, kad būtų toks rimtas.