10 dalykų, kurie įvyksta, kai pradedi mėgautis buvimas vienas

10 dalykų, kurie įvyksta, kai pradedi mėgautis buvimas vienas

Ar jums patinka būti vienam? O gal nekenčiate?

Kai kurie žmonės mano, kad vienas yra blogas dalykas. Tai arba reiškia, kad esate asocialus, ar nepageidaujamas, kurių nė vienas nėra geras.



Per šią COVID-19 krizę daugelis turi likti namuose ir negali susitikti su savo draugais ir šeima. Galbūt vienas tuo metu yra ypač skausmingas. Tačiau iš tikrųjų buvimas atskirai nebūtinai yra blogas dalykas, nes išmokus priimti vienatvę, atsiranda keletas privalumų.

Aš nerekomenduoju, kad jūs eitumėte visi Tom Hanks Išmestas , nes niekas negali ginčytis dėl naudos ir džiaugsmo, atsirandančio užmezgant santykius su kitais žmonėmis.



Aš sakau, kad išmokęs džiaugtis buvimu vienas, tu augsi kaip žmogus.

Peržiūrėkite šį įrašą „Instagram“

Įrašas, kurį bendrino „Lifehack“, skirtas tikslo ieškotojams (@lifehackorg)



Žemiau yra 10 nuostabių dalykų, kurie nutiks jūsų gyvenime, kai pradėsite mėgautis buvimu vienas.

kaip tapti darboholiku

1. Jūs turėsite pasikrauti.

Dažnai, kai mus supa kiti žmonės, mes išleidžiame daug energijos. Stengiasi, kad kiti būtų patenkinti, prajuokintų, nuramintų ego, perskaitytų emocijas ir visus kitus griežtus santykius.

Tai gali protiškai išsekti, jei esate nuolat prisijungę prie kitų žmonių. Truputį vienas laikas leidžia jums pasikrauti ir pailsėti nuo nuolatinio bendravimo emociškai ir psichiškai apmokestinančio darbo.



2. Dažniau atspindėsite.

Jūsų gyvenimas visada juda beprotiškai greitai. Iš tikrųjų taip greitai, kad tikriausiai retai pasitaiko akimirkos pasėdėti ir apmąstyti savo gyvenimą.

Buvimas vienas suteikia jums puikią galimybę šiek tiek apmąstyti save. Kadangi jūs praleidžiate ne tiek daug laiko, kad apdorotumėte kitų mintis ir jausmus, geriausias laikas nukreipti savo dėmesį į vidų.Reklama

Vienatvė suteikia puikią aplinką apmąstymams.

3. Jūs susisieksite su savo emocijomis.

Vėlgi, kai tave nuolat supa kiti žmonės, jūs nuolat bandote skaityti ir patenkinti kitų žmonių emocijas. Tiek to, kad galų gale gali prarasti ryšį su savaisiais.

Kai pradėsite mėgautis buvimu vieni, įgysite didesnę savo emocijų perspektyvą. Sukursite gilesnį supratimą apie tai, kas jus džiugina, kas jus jaudina ir kas jus liūdina.

Turint šias žinias, tada lengviau reguliuoti savo emocijas. Bet viskas prasideda nuo supratimo, kaip jautiesi, ir tai kyla iš šiek tiek vienatvės.

4. Pradėsite daryti tai, kas jums iš tikrųjų patinka.

Nuolat būdami kitų žmonių kompanijoje, jūs visada darote kompromisus, kad rastumėte sprendimus, kurie galėtų patikti visai grupei. Deja, daiktai tu nori labiausiai, ne visada gali atitikti tai, ką grupė nori.

Taigi lengva mėgautis buvimu atskirai, kai supranti, kad taip elgdamasis daugiau laisvės daryti dalykus tu iš tikrųjų nori daryti.

5. Jūs tapsite produktyvesnis.

Būti kitų žmonių kompanijoje gali būti smagu ir linksma, tačiau tai taip pat gali rimtai paveikti jūsų produktyvumą. Yra atvejų, kai kitų žmonių kompanija veikia tik kaip atitraukimas nuo jūsų darbo atlikimo.Reklama

Laikas, praleistas vienas, gali būti pats produktyviausias laikas jūsų gyvenime - daugiausia dėl to, kad yra mažiau blaškymosi, ir jūs galite tiesiog nuleisti galvą ir pradėti dirbti.

6. Jums dar labiau patiks jūsų santykiai.

Kai reguliariai leidžiate laiką vienas ir ilgainiui pradėsite džiaugtis buvimas vienas, pastebėsite, kad jūsų santykiai su kitais žmonėmis jums taip pat patinka dar labiau.

Laikas, praleistas atskirai, labiau vertina save. Tai taip pat leidžia įvertinti visus puikius dalykus, kilusius iš jūsų santykių su kitais žmonėmis, kurių daugumos anksčiau nepaisėte.

7. Jūs jausitės labiau nepriklausomi.

Kai jums patiks būti atskirai, jausitės labiau įsitikinę savo galimybe iš tikrųjų būti vieni. Tai natūraliai priveda prie to, kad jautiesi labiau nepriklausomas.

Išmokę mėgautis buvimu vieni nebejausite to nerimo ar degančio draugijos troškimo. Nepajusite nuolatinio bendravimo su kitais žmonėmis poreikio ar nerimo, susijusio su apsižvalgymu ir nematymu nieko, išskyrus save.

8. Jūs gausite pertrauką nuo nuolatinio bandymo pradžiuginti kitus žmones.

Gyvenimas yra užpildytas santykiais, ir dauguma santykių tęsiasi tik tada, kai abu žmonės būna laimingi. Ir tai gali virsti išsekusiu darbu, atsižvelgiant į tai, su kuo tie santykiai. Dabar tai taikoma ne tik asmeniniams, bet ir bet kokiems santykiams.

Kai būsite vienas, vienintelė žmogaus laimė, dėl kurios turite jaudintis tą akimirką, yra jūsų pačių. Galite pasilepinti daiktu, kuris jus džiugina, bet gali sutrikdyti ką nors kitą.Reklama

9. Jums nereikės nieko atsiprašyti.

Kai pradėsite mėgautis buvimu vieni, greitai pamatysite, kad vienatvė reiškia, kad nereikia nuolat atsiprašinėti už tai, ką padarėte. Taip dažnai darome tai, kas galų gale sujaudina kitus žmones arba pakenkia kažkieno jausmams, ir tada turime greitai dėl to atsiprašyti.

Bet kai esi vienas, nereikia nieko atsiprašyti. Ir tai atima daug spaudimo iš daugelio situacijų. Jūs nustosite spėlioti viską, ką sakote, ar kiekvieną judesį, nes bijote, kad kažkas įsižeis, nuliūdins ir supyks.

10. Nustosite ieškoti patvirtinimo.

Taigi dažnai mes jaučiame, kad prieš imdamiesi veiksmų turime gauti gerą informaciją iš savo draugų ir šeimos narių. Mes nuolat laukiame kitų žmonių patarimo, ką turėtume daryti toliau.

Žinoma, yra atvejų, kai ne tik visiškai priimtina prašyti patarimo, bet ir būtinai. Tačiau taip pat yra atvejų, kai mes puikiai sugebame veikti patys, užuot ieškoję atsakymo į kitus.

Kai pradėsite daugiau laiko praleisti vieni, išmoksite pasitikėti savo nuojauta ir priimti sprendimus be trečiosios šalies patvirtinimo.

Daugiau apie meilę sau

Panašus nuotraukų kreditas: Cody Black per unsplash.com