10 dalykų, kurių jūsų terapeutas jums nepasakys, bet nori, kad jūs žinotumėte

10 dalykų, kurių jūsų terapeutas jums nepasakys, bet nori, kad jūs žinotumėte

Jūsų Horoskopas Rytojui

Priimti sprendimą kreiptis į terapeutą gali būti ir baugu, ir suteikti daugiau galių. Žinojimas, kad turite spręsti problemų, ir jėgų tai padaryti yra puikus pirmasis žingsnis asmeninio augimo ir gydymo link. Deja, nežinomybės baimė ir proceso nesupratimas dažnai trukdo žmonėms ieškoti reikiamos ir trokštamos pagalbos. Tiems, kurie norėtų pradėti terapinę kelionę, tačiau dvejoja, ar gali būti naudinga turėti informacijos, kurią pateikia kažkas, kuris sėdi kitoje kėdėje.

1. Mes norėtume, kad galėtume būti tokie buki Dr. Phil .

Jei tikrai trokštate pokyčių, pasveikinsite sąžiningumą. Ir mes valios būk sąžiningas su tavimi, mes tiesiog turime būti atsargūs tai darydami. Terapeutai yra mokomi būti nesmerkiantiems ir neįžeidžiantiems. Kai kuriais atvejais mes galime žinoti, kad geriausias būdas susisiekti su žmogumi yra duoti senovinės, jūsų veido tiesos, dozę, tačiau mes norime, kad jūs ir toliau sugrįžtumėte.Reklama



2. Mes turime savo problemų, ir jūs galite jomis pasinaudoti.

Nenorite terapeuto, kuris gyveno tobulai, be konfliktų ar suirutės. Nenorite ieškoti pagalbos iš žmogaus, kuriam niekada neteko išsiaiškinti geriausio būdo, kaip elgtis sunkioje asmeninėje situacijoje. Per savo sesiją mes jums nepasakosime savo gyvenimo istorijų, tačiau jūs galite pasinaudoti sėkmingais mūsų problemų sprendimo įgūdžiais.



3. Turėtumėte norėti, kad kalbėtume apie jus ... privačiai.

Tai naudinga jums, kai mes kalbame apie jūsų atvejį (žinoma, konfidencialiai) savo kolegoms ir mentoriams. Kartais mums reikia atsikratyti vienas kito ir galvoti apie geriausią būdą jums padėti. Tokio tipo konsultacijos jums tikrai padeda ilgainiui. Praneškite mums, kad jums viskas gerai.Reklama

4. Mes ne visada žinome tobulą sprendimą.

Lygiai taip pat, kaip turėtume būti pakankamai kuklūs, kad galėtume paprašyti kolegų patarimo, taip pat turėtume pripažinti, kad jūsų patiriamos problemos viršija mūsų kompetenciją. Mes visada jums padėsime geriausiu būdu, laikydamiesi savo etikos kodekso, tačiau jei pastebėsime, kad jums būtų naudinga kalbėtis su asmeniu, turinčiu daugiau patirties jūsų sunkumų srityje, greičiausiai rekomenduosime kreiptis.

5. Mes ne dėl pinigų.

Taip, yra praktikų, kurie uždirba pelningas pajamas, praktikuodami savo profesijas. Tačiau nepamirškite laiko, pastangų ir pinigų, kuriuos jie įdėjo, kad įgytų kvalifikaciją daryti tai, ką daro. Tiesa yra ta, kad daugeliui pagalbos specialistų už praktiką nėra mokama didelė suma, tačiau vis tiek yra jums, nes…Reklama



6. Mes tikrai rūpinamės jumis.

Kartais galime atrodyti, kad esame neprisirišę, tačiau esame išmokyti išlikti objektyvūs. Mes negalime padėti jums išsiaiškinti jūsų problemų, jei mes į jas įsipainiosime kaip ir jūs. Bet jokiu būdu negalėtume sėdėti priešais jus kiekvieną dieną, matydami jūsų skausmą ir kančią, jei tikrai nenorėtume jums padėti.

7. Ne visiems mums sekasi tai, ką darome.

Kiek norėtume galvoti kitaip, žinome, kad yra terapeutų, kurie nėra kvalifikuoti tinkamai konsultuotis. Šie pagalbininkai gali turėti abejotinų ar nepakankamų mokymų, arba jie galėjo pasirinkti savo karjeros kelią dėl klaidingų priežasčių. Bet kokiu atveju jie yra kenksmingi ir duos jums blogų patarimų. Atlikite namų darbus! Klauskite apie išsilavinimą, kompetencijos sritis, gydymo filosofiją ir bendrą požiūrį į procesą. Įsitikinkite, kad esate įsitikinę terapeuto galimybėmis jums padėti.Reklama



8. Gali prireikti kelių bandymų rasti sau tinkamą terapeutą.

Ne visos rungtynės yra tobulos pirmą kartą. Kartais reikia šiek tiek paieškoti, kad surastumėte tinkamą tinkamumą. Terapija turėtų būti šiek tiek nemaloni - pasikeičia diskomfortas, bet tai reiškia procesą , o ne terapeutas. Jei kas nors apie terapeuto įsitikinimus ar požiūrį uždeda jums raudoną vėliavą, pakalbėkite apie tai. Užduokite klausimus ir pasidalykite savo rūpesčiais. Geras terapeutas priims šią diskusiją. Jei nepavyksta išspręsti problemos, gali būti laikas judėti toliau.

9. Gali būti, kad dabar nesate pasirengęs terapijai.

Kaip jūs turite būti tikri, kad dirbate su tinkamu terapeutu, taip pat turite būti tikri, kad ieškote pagalbos tinkamu laiku. Jei iš tikrųjų nesate pasirengęs keistis, eikvojate ir savo, ir mūsų laiką. Terapeuto niekas neapsunkina labiau nei tas, kuris rezervuoja paskyrimą, o tada arba nedalyvauja visapusiškai ir sąžiningai, arba iš viso nepasirodo. Kaip greitai pasveiksite, galiausiai priklauso tik nuo jūsų.Reklama

10. Daugeliu šios informacijos reikėtų iš anksto pasidalinti su jumis.

Niekas iš to, kas atskleista šiame straipsnyje, nėra visiškai slapta. Daug svarbios informacijos bus suteikta jums pradedant gydymą, ir jūsų bus paprašyta pateikti daug informacijos terapeutui. Geras terapeutas užtruks, kol paaiškins procesą, pateiks visų pirminių klausimų priežastis ir palengvins jūsų rūpesčius, einant į didesnių asmeninių pasiekimų kelią.

Nesvarbu, ar jūs jau pradėjote konsultavimo procesą, ar vis dar svarstote, svarbu žinoti, kad terapeutas yra jūsų sėkmės šaltinis ir tarpininkas. Pagalba kitiems yra mūsų prigimtis, tačiau mes esame žmonės ir vieni negalime daryti stebuklų. Sėkminga terapija yra kelionė, kurią apibrėžia tikras įsipareigojimas, sąmoningas savęs ieškojimas ir prasmingas bendravimas.

Kalorijos Skaičiuoklė