Ar atėjo laikas atlikti pavasarinį valymą su žmonių grupe, sudarantia jūsų pažįstamų, kolegų ir draugų ratą? Tikriausiai ten yra keletas toksiškų asmenų, kurie kenkia jūsų pasitikėjimui, išduoda jūsų pasitikėjimą ir skleidžia negatyvą. Negalima išvengti fakto, kad negalime gyventi visiškai atskirai, kaip mes esame socialūs gyvūnai . Turime rasti empatijos, atjautos ir teigiamų dirgiklių, kad išgyventume džiunglėse. Norėdami išvengti visiško uždarymo nuo visų, pateikiame 10 nuodingų asmenų, kurių turėtumėte atsikratyti arba bent jau kiek įmanoma vengti.

1. Tie, kurie sugeria jūsų laiką kaip kempinė.

Tai gali būti šeimos nariai ar draugai, kurie naudojasi jūsų laiku kaip banko plėšikai! Taip, jūs viską girdėjote anksčiau. Jie kartoja tą patį seną susilaikymą ir jums nėra ko įgyti. Draugystėms reikia duoti ir imti.

Kai tik įsitikinsite, kad jie net nenori pagalbos arba negali pasiūlyti meilios paramos mainais, gali būti laikas smarkiai sumažinti savo poveikį šiems žmonėms arba tiesiog jų atsikratyti. Jie sugaiš per daug jūsų laiko, jei leisite jiems.

Vis dėlto gali būti neįmanoma atsikratyti šeimos narių. Taigi išbandykite keletą taktikų, pavyzdžiui, išjunkite telefoną tam tikru dienos metu arba tiesiog sugalvokite skubius pranešimus ar skambinančiuosius. Visiems mums reikia laiko.

Manau, kad labai sveika leisti laiką vienam. Jūs turite žinoti, kaip būti vienam ir neapibrėžti kito žmogaus. - Oskaras Vaildas

2. Tie, kurie jus kritikuoja pernelyg dažnai.

Nieko blogo, jei šiek tiek sąžiningai ir teisingai atsiliepėte. Bet kai pastebėsite, kad tam tikri žmonės nuolat kritikuoja, gali būti laikas imtis veiksmų. Kai kritika jokiu būdu nėra konstruktyvi, galite net užmesti jiems užuominą, kad jie praras visus likusius draugus.Reklama

Jūs taip pat visada galite jiems pasakyti, kad jų pastovumas kritika nėra naudinga bet kokiu būdu ir tai jus sutrikdo.

3. Tie, kurie visą laiką vaidina auką.

Tai yra kalto žaidimo ekspertai. Jie niekada neprisiima atsakomybės už savo trūkumus ar klaidas. Jie yra auka ir niekada nėra jų kaltė! Atrodo, kad tai visada yra jų kolegų kaltė ar jų auklėjimas, kuris iš tikrųjų niekada nesuteikė galimybės.

Šių žmonių tiesiog reikia vengti bet kokia kaina ir vengti įsitraukti, nes jie gali pradėti jus įtraukti į savo kaltės žaidimą.

4. Tie, kurie turi neigiamą mąstyseną.

Šie žmonės negatyvą skleidžia kaip užkrečiamą ligą. Pabandykite pasiskiepyti, vengdami jų bet kokia kaina. Šie žmonės patenka į neigiamą spiralę žemyn ir kartais būna sunku nenusitempti ten. Tai žmonės, kurie visada jaudinasi, jaudinasi, pesimistiškai nusiteikę, serga depresija ir daug skundžiasi.

Jūs turite jų atsikratyti, nes jei norite gyventi ilgiau, pozityvus požiūris jūsų gyvenimą papildys metais. Viename „Yale“ tyrime nustatyta, kad turint a Teigiamas požiūris senėjimas gali padėti gyventi septyneriais metais ilgiau.

5. Tie, kurie netenka savivalės ir apgaubia jūsų energiją.

Tai yra tie, kurie tikrai išeikvoja jūsų energiją. Kodėl jūs turite sugerti jų kvailus ir kartais vaikiškus protrūkius? Mes visi turime sunkių akimirkų. Laikydamiesi savikontrolės išbandysime savo galimybes ir paprastai turime būdų tai kontroliuoti. Išleidimas garo gali padėti šiems žmonėms, bet kodėl turėtumėte sugerti kritimą?Reklama

Šie trumpai susilieję žmonės yra nepakankamai išvystyti psichologiškai ir jų emocinis intelektas svyruoja apie nulį. Nereikia, kad jie būtų jūsų vidinio rato dalis.

Prisimenu, kaip teko matyti, kaip mano gydytojas įžeidė, kankino ir rėkė sūnui telefonu, kol laukiau, kol pasitikrinsiu. Baisu buvo klausytis viso to. Nereikia nė sakyti, kad kuo greičiau pakeičiau gydytoją!

6. Tie, kurie nerodo užuojautos ar empatijos.

Jūs nenorite, kad tai būtų jūsų vidinis ratas ir dėl tos paprastos priežasties, kad jie nėra pajėgi užjausti ausį ar suprasti jūsų problemų, kai jums reikia, kad jos būtų šalia. Šie žmonės turi asmenybės problemų ir kai kuriuos iš jų rodyti narcizo tendencijas .

Jie neturi galimybės įsidėti į kitų žmonių batus. Tai yra raktas į socialinę sąveiką ir pagrįstą, etišką elgesį. Štai kodėl jūs nenorite, kad jie būtų šalia savęs.

Meilė ir atjauta yra būtinybė, o ne prabanga. Be jų žmonija negali išgyventi. - Dalai Lama.

7. Tie, kurie yra nesąžiningi ir meluoja jums.

Melas atliekamas žodžiais, taip pat tyla. - Adrienne Rich

Kai kurie draugai prisieks slaptumu, kai pasakysi jiems ką nors konfidencialaus. Kai pastebėsite, kad ši informacija dabar yra žinoma, galite būti įsiutęs ir nuspręsti nutraukti draugystę. Tačiau nesąžiningi ir netiesa žmonės taip pat gali pakenkti daugeliu kitų būdų. Jie gali meluoti jums apie savo skolas arba jei turi problemų darbe. Jie taip pat gali būti nenuoširdūs ir meluoti jums, ką jie galvoja apie jūsų elgesį, kai paprašote jų grįžtamojo ryšio.

Šie žmonės laikui bėgant gali pakenkti tik draugystei, nes pasitikėjimas, teisingumas ir sąžiningumas yra brangiausios bet kokios draugystės savybės. Jei jie tai daro, jie nėra verti jūsų draugystės.

8. Tie, kurie yra manipuliuojantys ir išnaudos jus.

Yra keletas draugų, kurie tiesiog nori jus panaudoti norėdami susipažinti su svarbiu pažįstamu asmeniu, darbo pokalbiu ar net pasimatymu. Jie naudojasi apkalbomis kaip ginklu ir visada yra paslėpta dienotvarkė. Jie žvejoja tą darbą, todėl įsitikins, kad jūs nesikreipėte.

Jie pasakos jums baisias istorijas apie darbą, viršininką ir varganą atlyginimą. Jie tiesiog sumažina pretendentų skaičių savo naudai.

Manipuliuojantys draugai žino, kaip iš jūsų gauti informaciją arba priversti atskleisti tam tikras silpnybes, kurias tada panaudos prieš jus. Jie išnaudos jūsų dosnumą ir socialinę sąžinę ir retai ką duos už tai. Netrukus galite tai pastebėti, jei esate tas, kuris visada yra dovanotojas, arba tas, kuris moka už viską! Šių žmonių reikia vengti, nes jie naudojasi jumis.

9. Tie, kurie sąmoningai įskaudina.

Šie žmonės turi daugybę taktikų ir pastabų, kurios gali būti labai žalingos. Tai gali būti jūsų tėvai, kritikuojantys, kaip auklėjate savo vaikus, kai apie jūsų pačių auklėjimą nebuvo ko rašyti namo. Tai gali būti ne manžetinė pastaba, kuri yra gudri ar žalinga ir palieka jus sužeistą.Reklama

Kartais žmonės pateikia nemalonių pastabų, dėl kurių kyla abejonių dėl jūsų paties sąžiningumo, kruopštumo ar sugebėjimų. Kiti atvejai, kai draugai nesugeba įvykdyti savo pažadų, pavyzdžiui, nepadaryti jums malonės, kurios prašėte, ar tiesiog pamiršti jums paskambinti.

Tai yra žeidžianti taktika, kurios neturėtumėte nepastebėti ir turėtumėte taikstytis. Panašu, kad šie draugai ir šeimos nariai ketina kloti minas, o ne rodyti šilumą, meilumą ir palaikymą. Štai kodėl reikia jų atsikratyti.

10. Tie, kurie patiria stresą.

Ar žinojote, kad žmonės yra užprogramuoti mąstyti neigiamai ir jiems visada rūpi saugumas, sveikata ir išlikimas? Antropologiškai tai prasminga, nes kaip urviniai žmonės viskas nebuvo taip puiku. Nuostabu, kaip šis vidinis stresas vis dar yra su mumis. Štai kodėl, kai stresą patiriantys žmonės pasirodo mūsų kabinose ar paskambina mums, turime būti pasirengę juos atlaikyti.

Šių žmonių netrūksta, nes nuo 75% iki 90% visų apsilankymai pas gydytoją yra susiję su stresu! Tyrimai rodo, kad bet koks ilgalaikis streso poveikis turės įtakos mūsų smegenims ir darbingumui.

Mes turime pakankamai savo streso, kad galėtume susidoroti, neturėdami susidurti su stresuojančiais žmonėmis, kurie sklando virš mūsų. Mums reikia atsiriboti nuo jų išgyventi.

Kaip turi tu ar jūsų gyvenime pavyko atsikratyti nuodingų asmenų? Praneškite mums komentaruose!Reklama

Panašus nuotraukų kreditas: pora siluetų paplūdimyje su žirgais per shutterstock.com