10 būdų, kaip surasti laimę, sėkmę ir pabudimą kaip vieną iš tėvų

10 būdų, kaip surasti laimę, sėkmę ir pabudimą kaip vieną iš tėvų

Jūsų Horoskopas Rytojui

Gyvenimas įvyksta.

Tai per daug tiesa vienišiems tėvams.



Daugelis žmonių nesukuria šeimos žinodami, kad tą šeimą kurs tik vieni.



Be to, tie, kurie vieni augina šeimą dėl vienų ar kitų priežasčių, niekada nėra visiškai pasirengę daugeliui su ja susijusių iššūkių.

Būti 100% atsakingu už vaikų gyvenimą, tenkinant jų emocinius, fizinius, raidos ir švietimo poreikius bei išlaikant pastovaus namų ūkio pareigas, darbas gali būti varginantis, varginantis ir nedėkingas.

Skamba gana niūriai, a?



Ar vienišos mamos ir tėčiai gali tikėti, kad jų gyvenimas bus nuolatinis vaikų būgnai, sąskaitos, namų ruošos darbai, kurie turi būti kartojami amžinai? Ar jų gyvenimo kelias kada nors bus sėkmingas už vieno tėvo nepertraukiamo darbo traukinio?

Žinoma, kad bus.



Mano sėkmė, laimė ir pabudimas nėra dėl mano neigiamų minčių būti vieniša mama. Tai paremta tuo, ką aš darau su tomis mintimis kaip vieniša mama. Suvokimas, kuris man padėjo suvaldyti neigiamą energiją ir paversti ją kažkuo naudingu.

Ir tu gali!

Pripažinęs veiklą, kurią kasdien atliekate su šeima ir jos labui, suprasite, kad turite teigiamos, gyvybingos energijos, kad gautumėte visą laimę ir išsipildymą, ko trokšta jūsų širdis.

Panagrinėkime 10 būdų, kaip rasti savo laimę, sėkmę ir pabudimą dabar!

Laimė:

Savo komforto zonos priėmimas

Būdami vieniši tėvai, dažnai jaučiame poreikį per daug kompensuoti už akivaizdų dalyką: dingusį sutuoktinį.

Mes stengiamės susirasti daug draugų, prisijungti prie draugiškų grupių, išbandyti internetines pažintis. Vėl ir vėl, kad tik pajustume, kaip mums geriau sekasi mažam socialiniam ratui.

Ir galbūt taip yra todėl, kad būtent ten esame iš tikrųjų skirti.

Jei jaučiate, kad ramiai jaučiatės vienas ar su maža grupe patikimų draugų, neabejokite. Priimti jį! Ir suprask, kad tame nėra nieko blogo!Reklama

Priimkite savo komforto zoną kaip tik tai: savo asmeninę erdvę, kuri suteikia jums pusiausvyrą ir ramybę. Tai apsaugo jus nuo abejotinų situacijų, taip pat palaiko jus lygiavertėmis, kai einate savo dieną, subalansuodami namus ir vienus vaikus.

Kuo greičiau priimsite ir mylėsite savo komforto zoną, tuo daugiau turinio galite rasti patys.

Priimdami savo vienišumą

Man buvimas atskirai nuo savo vaikų tėvo buvo geriausias mano šeimos sprendimas.

Nenorėjau, kad mano vaikai augtų šalia muštynių, ginčų ir nepagarbos.

Nors žinau, kad priėmėme teisingą sprendimą nutraukti santykius dėl savo šeimos, bet kaip dėl manęs? Ar aš amžinai pasmerktas vienatvei?

Gal būt. Ir ką daryti, jei aš esu?

Būdamas vienišas, jūs galite patys priimti sprendimus. Galite išleisti savo pinigus taip, kaip jums patinka, nepasitarę su niekuo kitu, planuoti norimas keliones ir leisti savo vaikams pabūti šiek tiek vėliau nei įprasta be kitų žmonių nuomonės.

Man pavyko kontroliuoti finansinę atsakomybę, smarkiai pagerinti savo kredito balą ir išbristi iš skolų kur kas geriau nei tada, kai buvau su žmogumi, kuris neturėjo didelių pinigų įpročių.

Taigi, mėgaukitės savo vienišumu ir daugybe su tuo susijusių laisvių. Daryk ką nors spontaniško, pavyzdžiui, atsitiktinai atostogauk su vaikais (arba vienas). Palikite indus dar kelias dienas nešvarius. Negalima sulankstyti skiautinių skalbinių iki savaitgalio!

Mylėk savo vienintelį save, kol tu gali!

Apimkite savo išvaizdą

Tu per liesa. Per storas.

Jūsų plaukai yra per daug sukeisti. Per rimtai.

Sugalvosite bet kokį pasiteisinimą, kodėl dar netraukėte.

Daugiausia laiko; tačiau tai nėra tavo išvaizda.

Tikėtina, kaip jūs save nešiojate tokioje išvaizdoje.

Jei rengiatės dėl darbo taip, kaip nenorite, kad į jus kreiptųsi mielas vaikinas IT srityje ar karšta mergina apskaitos skyriuje, tada į jus nebus kreiptasi.Reklama

Bet jei rengiesi taip, kaip jautiesi pozityviai ir nuostabiai, tai pozityvūs ir nuostabūs žmonės tai pastebės.

(O jei jie nėra tokie pozityvūs ir nuostabūs, ei, nėra nieko blogo, kai šiek tiek pamaloninta!)

Nesigėdydama savo plaukų ar kūno, niekada nebuvau tai, ko galėjau ištirti kai kuriuose praeities santykiuose. Bet dabar aš labai vertinu savo kūną, kurį suprantu tik aš. Man nereikėtų dėl to pasilenkti, kad rastų porą.

Dar geriau: vertinti savo kūną prasideda nuo tavęs. Jūs galite lankyti tą jogos, dviračių ar kikingo bokso pamoką, žinodami, kad tai padarėte norėdami pagerinti JUMS JUMS, o ne kažkam kitam.

Pritaikykite „Laser Focus“ savo karjerai

Pripažinkime.

Daugumai iš mūsų nepatinka mūsų darbai.

Daugelis jaučiasi pervargę, nepakankamai apmokami ir nepakankamai įvertinti.

Tačiau būdami vieniši tėvai stengiatės būti ypač atsargūs dėl to, ką darote darbe. Gavę konservus, jūsų šeimai gali reikšti pražūtį.

Taigi, užuot slapta nekentę savo darbo, priimkite jį. Būkite už tai dėkingi. Būkite dėkingi už tai, kad galite savarankiškai aprūpinti savo šeimą.

Išmokite daugiau dėmesio skirti tai, kas jums patinka jūsų darbe. Mėgstate techninį rašymą? Būkite tiesioginis asmuo, kuriantis stalo vadovus. Gerai sugeba sugadinti skaičius? Tapkite „Microsoft Excel“ ekspertu.

Net atlikdami užduotis ar savo darbo aspektus, kurių taip nemėgstate, išmokite juos priimti, bet per daug nesusitelkite į juos. Turite toksiškų bendradarbių? Pripažink juos, bet nepraleisk jų. Jūsų viršininkas yra pasaulinės klasės kvailys? Išsiaiškinkite, kas priverčia juos pažymėti, ir elkitės priešingai. Jei jie nusprendžia būti nieku, viską sureguliuokite sutelkdami dėmesį į naujus geresnio darbo įgūdžius.

Taip pat galite išnaudoti savo karjeros lazerinį fokusavimą ir nuo darbo. Išmokite naujos kalbos ne visą darbo dieną internete arba nebrangiame bendruomenės koledže. Išbandykite savo jėgas nemokamai koduodami internete. Registruokitės į tuos projekto valdymo kursus, kuriuos atidėjote metų metus.

Jums gali pasirodyti, kad jūsų darbas (ar geresnis darbas) yra daug sėkmingesnis paprasčiausiai jį efektyviau aprėpiant.

Sėkmė:

Suteikite savo aistrai fokusavimą lazeriu

Visada norėjote patobulinti savo laisvai samdomų rašytojų įgūdžius?

Kas nutiko tam internetinio dizaino verslui, kurį pradėjai kolegijoje?

Būdamas vienišas tėvas, turite daugiau laiko nei suprantate.Reklama

Net atlikdami darbus ir stebėdami vaikus futbolo žaidimų metu, jūs galvojate, kaip geriausiai pagerinti savo gyvenimą.

Kodėl gi nepaskyrus daugiau savo aistros?

Mokėkite už finansų klasę, kad būtumėte geresnis laisvai samdomas rašytojas, kad galėtumėte pradėti uždirbti šalutines pajamas savo šeimai. Užsiregistruokite į tuos verslininkų kursus bendruomenės centre. Kai tik vienas asmuo tvarko finansus, jums nereikia pateisinti investavimo į savo aistrą, kad pagerintumėte savo gyvenimą.

Padovanok sau knygą

Žinoma, jūs esate gana ryški solo mama ar tėtis.

Bet jūs galite sau leisti būti protingesni. Heck, mes visi galime.

Jei yra kažkas, ką norėjote apčiuopti (t. Y. Investuoti, finansuoti asmenį, daržą, žygius pėsčiomis, gaminti maistą), perskaitykite tai.

Jie nesako, kad skaitymas yra niekuo dėtas! Būti savo mokytoju yra vienas geriausių būdų sužinoti ką nors naujo. Teoriškai ir organiškai įgyjate naujos informacijos per savo minties procesus ir supratimą.

Nebūtini standartizuoti testai ar viktorinos!

Skaitymas įdomiomis temomis yra mankšta smegenims, padeda sumažinti stresą, o jei esate panašus į mane ir esate linkęs daug skaityti aplink savo vaikus, tai galėtų padėti jiems susiformuoti geresnius skaitymo įpročius.

Pabudimas:

Nustok atsiprašyti

Daug kartų vieniši tėvai yra linkę visada manyti, kad padarė kažką ne taip.

Jie daug abejoja savimi, savo sprendimais ir savo veiksmais, nes namuose nėra kito žingeidaus suaugusiojo.

Tačiau ateina momentas, kai paprasčiausiai reikia nustoti atsiprašyti už viską.

Nuolatinis nuoskaudas dėl savo sprendimų gali sukelti įvairiausių nestabilių jausmų. Nedaryk to sau!

Pasakykite, ką turite omenyje, ir turėkite omenyje tai, ką sakote dažniau. Vieną kartą atsilaikykite žemėje ir nejauskite, kad reikia ką nors atsiimti.

Be to, atsistojimas už tai, ką galvojate ir jaučiatės, stiprina pasitikėjimą ir vidinę jėgą. Galite pastebėti, kad darbe šiek tiek atsistojate prieš agresyvius bendradarbius.

Neatsiprašymas nereiškia, kad jūs pavirto nejautriu trūkčiojimu. Tai tiesiog reiškia, kad stovite šalia to, kuo tikite.Reklama

Kaip sakoma sename posakyje:

Stenk už ką nors, kitaip tau papuls.

Nustok rūpintis ... apie neteisingus dalykus

Kaip rašytojas, aš dažnai gaunu komentarus, kuriuose pateikiama stipri nuomonė!

Su kai kuriais iš jų skaitau ir atsakau jiems. Kitus, kurie kupini išpūstų įžeidimų ir nepagarbos, man paprasčiausiai nerūpi toliau bendrauti.

Kai nustoji rūpintis kitų nuomone apie tave, savo amatą, šeimą ar gyvenimą, tu iš tikrųjų pradedi gyventi. Gyvenimas dėl kitų pritarimo yra greitas kelias į nelaimę.

Kai jūs žygiuojate pagal savo būgno ritmą, kita muzika kažkiek miršta jūsų ausyse.

Tai, ką tavo tėvai, draugai, kaimynai ar mokytojai galvoja apie tavo gyvenimą, tampa nebeįdomiu dalyku, nes tau neberūpi suteikti jiems energijos.

Nustokite jaudintis dėl dalykų, kurių jūs nekontroliuojate. Aš norėčiau pabrėžti savo studentų paskolas, nes tai buvo mirtina liga! Kai supratau, kad nieko negaliu padaryti dėl jų, bet, gerai, sumokėk juos kuo geriau, aš rimtai nustojau tuo rūpintis! Jei tai sukeltų daugiau rūpesčių, nei reikia, būčiau nusistačiusi į ankstyvą mirtį daug greičiau nei viena augindama neramius vaikus!

Nustok gėdytis savo jausmų

Daugelis žmonių nenori, kad būtų pajustos pačios žaliausios emocijos.

Na, jei tai taps lėtiniu modeliu, tai ilgainiui gali lengvai susiformuoti depresijoje ir nerime.

Tegul jūsų jausmai būna žinomi. Jei susiduriate su įtempta darbo aplinka, praneškite apie tai. Garbingu, bet tiesioginiu būdu iškelkite teisėtą susirūpinimą dėl augančio streso, kurį jaučiate darbe. Jūs, kaip ir visi kiti, turite teisę į stabilią ir jaukią darbo aplinką.

Ir tai nėra ko gėdytis.

Jei namuose patiriate stresą, praneškite apie tai. Informuokite savo vaikus apie tai, kas iš tikrųjų jus serga (stresas gali sukelti rimtas ligas) namuose ir pasakykite, kad jums reikia jų pagalbos, kad susidorotumėte. Priverskite juos atlikti daugiau darbų. Reikalauti iš jų daugiau pagarbos, net jei tai reiškia stiprios meilės taikymą. Jei jums reikia atostogauti be jų, darykite tai ir nesigailėkite!

Jei esate santykiuose, leiskite išgirsti savo jausmus. Pasakykite savo svarbiausiam asmeniui tai, kas jus jaudina, nepaisant to, koks kvailas jis ar ji gali juos laikyti. Jei jie nusprendžia nerodyti pagarbos, tai gerai. Dabar jūs žinote, kokia linkme turėtumėte pasukti savo santykius.

Ir tai irgi nėra gėda.

Taigi išeik ten ir pradėk gyventi kaip laimingesnis, sėkmingesnis ir pažadintas vienišas tėvas!Reklama

Kalorijos Skaičiuoklė