Jei jūsų paprašysiu įvertinti savo laimę nuo 1 iki 10, koks bus jūsų rezultatas? Remiantis naujausia „World Happiness Report“ ataskaita, amerikiečiai užėmė 13-ąją laimingiausią šalį pasaulyje, o Danija - 1-ą vietą.^[1]Labai dažnai mums teks išgyventi prastovas. Tamsiausiais momentais mums labiausiai reikia motyvacijos ir padrąsinimo. Įkvepiančios citatos gali pakeisti jūsų mąstymą ir padėti išvengti neigiamų emocijų. Jei jūs ar jūsų draugai jaučiatės pasimetę, šios 110 citatų suteiks jums pagalbos ranka:

1. Jei norite laimės valandai - nusnauskite. Jei norite laimės vienai dienai, eikite žvejoti. Jei norite laimės metams, paveldėkite likimą. Jei norite laimės visam gyvenimui, padėkite kitam. - kinų patarlė
2. Tikroji laimė yra ... mėgautis dabartimi, be nerimastingos priklausomybės nuo ateities. - Lucius Annaeus Seneca
3. Laimė nėra kažkas paruošto. Tai kyla iš jūsų pačių veiksmų. - Dalai Lama
4. Kai vienos laimės durys užsidaro, atsidaro kitos, bet dažnai mes taip ilgai žiūrime į uždarytas duris, kad nematome tų, kurios mums buvo atidarytos. - Helen Keller
5. Laimė priklauso nuo mūsų pačių. - Aristotelis
   
6. Laimė yra priėmimas. – Nežinoma
7. Laimės paslaptis yra ne tai, kas patinka, bet tai, kas patinka. - Jamesas M. Barrie'as
8. Gyvenimas tikrai paprastas, bet mes primygtinai reikalaujame, kad jis būtų komplikuotas. - Konfucijus
9. Kad ir ką nuspręstumėte daryti, įsitikinkite, kad tai jus džiugina.
   
10. Laimingam gyvenimui reikia labai nedaug; visa tai yra tavo viduje, tavo mąstymo būdas. – Marcus Aurelius Antoninus
11. Laimė yra kažkas, kas ateina į mūsų gyvenimą pro duris, kurių net neprisimename palikę atvirus. – Rose Lane
12. Būkite bebaimis, ieškodami to, kas uždega jūsų sielą.
    
13. Geriausi jūsų gyvenimo metai yra tie, kuriais nusprendžiate, kad jūsų problemos yra pačios. Jūs nekaltinate jų savo motinai, ekologijai ar prezidentui. Suprantate, kad pats kontroliuojate savo likimą. – Albertas Ellisas
14. Daugybė žmonių praleidžia savo laimės dalį ne todėl, kad niekada jos nerado, bet todėl, kad nesustojo ja mėgautis. - William Feather
15. Išmokite paleisti. Tai yra raktas į laimę. – Buda
16. Pirmasis laimės receptas: venkite pernelyg ilgos praeities meditacijos. – Andre Maurois
17. Yra tiek daug gražių priežasčių būti laimingam.
    
18. Mėgaukitės savo gyvenimu nelygindami jo su kitu. - Markizas de Kondorcetas
19. Optimizmas yra laimės magnetas. Jei išliksi pozityvus, geri dalykai ir geri žmonės bus patraukti į tave.– Mary Lou Retton
20. Manau, kad atjauta yra vienas iš nedaugelio dalykų, kuriuos galime praktikuoti ir kurie suteiks neatidėliotiną ir ilgalaikę laimę mūsų gyvenimui. - Dalai Lama
21. Sekite savo palaima ir nebijokite, ir durys atsidarys ten, kur nežinojote, kad jos bus. - Josephas Campbellas
22. Laimė - tai gyvenimas kiekvieną dieną taip, lyg tai būtų pirmoji medaus mėnesio diena ir paskutinė atostogų diena. - Liūtas Tolstojus
23. Daugelis žmonių yra tokie laimingi, kiek apsisprendžia. –Abrahamas Linkolnas
24. Būti laimingu nereiškia, kad viskas yra tobula. Tai reiškia, kad nusprendėte pažvelgti už trūkumų ribų. – Nežinoma
25. Jei visą gyvenimą praleisite laukdamas audros, niekada nesimėgausite saulės spinduliais. – Morris West
26. tu pats esi atsakingas už savo laimę.
    
27. Po dvidešimties metų jus labiau nuvils dalykai, kurių nepadarėte, nei tie, kuriuos padarėte. Taigi išmeskite lankus. Plaukite toliau nuo saugaus uosto. Sulaukite savo burių prekybos vėjų. Naršyti. Svajonė. Atrask. – Markas Tvenas
28. Kartais jūsų džiaugsmas yra jūsų šypsenos šaltinis, tačiau kartais jūsų šypsena gali būti jūsų džiaugsmo šaltinis. - Thich Nhat Hanh
29. Galbūt tai nėra žvaigždės, o atviresnės dangaus angos, kuriose pasiklydo mūsų pamestųjų meilė ir sužibo mums pranešti, kad jie laimingi. –Eskimų patarlė
30. Būti maloniam visiems, patikti daugeliui ir mylėti kelis, būti reikalingiems ir norintiems tiems, kuriuos mylime, tikrai yra artimiausia, kur galime pasiekti laimę. - Mary Stuart
31. Raktas į laimę yra tai, kad žinai, jog turi galią pasirinkti, ką priimti ir ką paleisti. –Dodinsky
32. Kas praranda jūsų protą, kontroliuoja jūsų gyvenimą.
    
33. Yra tik vienas kelias į laimę - tai nustoti jaudintis dėl dalykų, kurie viršija mūsų valios galią. - Epiktetas
34. Mes linkę pamiršti, kad laimė atsiranda ne dėl to, kad gauname tai, ko neturime, bet greičiau atpažįstame ir vertiname tai, ką turime. - Frederickas Keonigas
35. Sėkmė nėra raktas į laimę. Laimė yra raktas į sėkmę. Jei jums patinka tai, ką darote, jums seksis. - Hermanas Kainas
36. Žmonėms taip sunku džiaugtis, kad jie visada mato praeitį geriau nei buvo, dabartį blogiau nei yra, o ateitis mažiau išspręsta nei bus. - Marcel Pagnol
37. Laimė yra menas niekada mintyse nelaikyti atmintyje bet kokio nemalonaus dalyko, kuris praėjo. - Nežinoma
38. Norėdami būti laimingi, neturime per daug rūpintis kitais. - Albertas Camusas
39. Laimės akimirkos, kuriomis džiaugiamės, mus nustebina. Ne mes juos paimame, bet jie mus .– Ashley Montagu
40. Laimė yra vienintelis gėris. Laikas būti laimingam dabar. Vieta būti laimingam yra čia. Būdas būti laimingam - tai padaryti kitus. - Robertas Greenas Ingresollas
41. Laimė nėra tai, ką atidedate ateičiai; tai yra tai, ką jūs suprojektuojate dabarčiai. - Jimas Rohnas
42. Laimė yra ne stotis, į kurią atvykstate, o kelionės būdas. - Margaret Lee Runbeck
43. Būti laimingu nereiškia, kad viskas yra tobula. Tai reiškia, kad nusprendėte pažvelgti už trūkumų ribų.
    
44. Kiekvieną minutę, kai esi piktas, prarandi šešiasdešimt sekundžių laimės. –Ralphas Waldo Emersonas
45. Niekada nebūsite laimingas, jei toliau ieškosite, iš ko susideda laimė. Niekada negyvensi, jei ieškosi gyvenimo prasmės. –Albert Camus
46. Daryti tai, kas tau patinka, yra laisvė, patikti tai, ką darai, yra laimė.
    
47. Tu negali būti laimingas, nebent kartais esi nelaimingas.– Lauren Oliver
48. Iš visų atsargumo formų atsargumas meilėje yra bene labiausiai lemtingas tikrajai laimei. - Bertrand Russell
49. Aš tvirtinu, kad sėkmė gali būti tik vienas laimės ingredientas ir yra per brangiai perkama, jei jai gauti buvo paaukoti visi kiti ingredientai. - Bertrand Russell
50. Neverk, nes baigėsi, šypsokis, nes taip nutiko. – Dr. Seussas
51. Visi esame latakuose, tačiau kai kurie iš mūsų žvelgia į žvaigždes. – Oscar Wilde
52. Pesimistas mato sunkumus kiekvienoje progoje; optimistas mato galimybę kiekviename sunkume.– Winston S. Churchill
53. Šiame pasaulyje yra keletas gerų dalykų, ir verta už tai kovoti. - J.R.R. Tolkienas
54. Net tamsiausia naktis baigsis ir saulė tekės. – Victor Hugo
55. Vienas iš laimingiausių momentų gyvenime yra tas, kai atrandi drąsos atsisakyti to, ko negali pakeisti.
    
56. Susitelk į gerą.
    
57. Laimė labiau priklauso nuo to, kaip tave užklumpa gyvenimas, nei nuo to, kas nutiks. - Andy Rooney
58. Egzistuokite, kad būtumėte laimingi, o ne sužavėtumėte.
    
59. Saugumas dažniausiai yra prietaras. Gamtoje jo nėra ... Gyvenimas yra arba drąsus nuotykis, arba nieko. - Helen Keller
60. Galime skųstis, nes rožių krūmai turi erškėčių, arba džiaugtis, nes erškėčiai turi rožes. - Alphonse Karr
61. Būkite švelnus prieš save, jūs darote viską, ką galite.
    
62. Požiūris yra pasirinkimas. Laimė yra pasirinkimas. Optimizmas yra pasirinkimas. Gerumas yra pasirinkimas. Duoti yra pasirinkimas. Pagarba yra pasirinkimas. Nesvarbu, kokį pasirinkimą padarysi. Pasirinkite protingai. –Roy T. Bennett
63. Gyvenimas yra per trumpas, kad švaistytum savo laiką žmonėms, kurie tavęs negerbia, nevertina ir nevertina. – Roy T. Bennett
64. Niekada nerasite vaivorykštės, jei žiūrėsite žemyn - Charlie Chaplin
65. Išmokite vertinti save, o tai reiškia: kovokite už savo laimę. –Ayn Rand
66. Verkite. Atleisk. Mokytis. Judėk toliau. Tegul ašaros palaisto būsimos laimės sėklas. –Steve Maraboli
67. Blogos atminties pranašumas yra tas, kad pirmą kartą mėgaujamasi keletu kartų tais pačiais gerais dalykais. - Friedrichas Nietzsche
68. Vienas iš laimės raktų yra bloga atmintis. –Rita Mae Brown
69. Jūsų gyvenimo laimė priklauso nuo jūsų minčių kokybės. - Marcus Aurelius
70. Per visas dienas švaistoma be juoko. –Nikolas Chamfortas
71. Laimė nepriklauso nuo to, ką turite ar kas esate. Tai remiasi tik tuo, ką tu galvoji. –Buddha
    
72. Galvoju ne apie visas kančias, bet apie vis dar išliekantį grožį. – Anne Frank
73. Po lietaus saulė vėl pasirodys. Yra gyvenimas. Po skausmo džiaugsmas vis tiek bus čia. - „Walt Disney Company“
74. Džiaugsmas vyksta ne tik mums. Turime pasirinkti džiaugsmą ir nuolat jį rinktis kiekvieną dieną. - Henri J.M.Nouwenas
75. Džiaugsmo šaknis yra dėkingumas ... Ne džiaugsmas daro mus dėkingus; tai dėkingumas mus džiugina. - Davidas Steindlas-Rastas
76. Laimingiausi žmonės pasaulyje yra tie, kurie jaučiasi visiškai siaubingai dėl savęs, ir tai yra natūrali atauga prisiimant visišką atsakomybę už kiekvieną savo gyvenimo dalį. ― Brianas Tracy
77. Valdykite savo mintis, kitaip jis valdys jus. ― Buda
    
78. Būkime dėkingi žmonėms, kurie mus džiugina; jie yra žavūs sodininkai, kurie pražysta mūsų sielas.― Marcelas Proustas
79. Nesvarbu, kaip jaučiatės, keltis, puoštis, pasirodyti ir niekada nepasiduoti.
    
80. Rūpestis niekada neapiplėša rytojaus liūdesio. Šiandien ji tik pasisemia savo džiaugsmo.― Leo Buscaglia
81. Apsupk save žmonėmis, kurie tave gauna.
    
82. Niekam tikrai nerūpi, ar tu esi varganas, todėl tu taip pat gali būti laimingas ir išnaudoti viską, kur esi ―Germany Kent
83. Laikoma laimė yra sėkla; Bendra laimė yra gėlė. ― Johnas Harriganas
84. Net mažiausias perspektyvos pokytis gali sukelti didžiausią gydymą. Džošua Kai
85. Šypsena yra laimė, kurią rasite tiesiai po nosimi. ― Tomas Wilsonas
86. Gerai išvystytas humoro jausmas yra tas stygas, kuris suteikia pusiausvyros jūsų žingsniams einant gyvenimo virve. ― William Arthur Ward
87. Aš kur kas labiau norėčiau būti laiminga nei teisinga bet kurią dieną.― Douglasas Adamsas
88. Kai pakeisite požiūrį, jūsų požiūris paskatins jus pasikeisti. George George Alexiou
89. Laimė nėra problemų nebuvimas, o gebėjimas jas spręsti. ― Steve'as Maraboli
90. Visi nori gyventi kalno viršūnėje, bet visa laimė ir augimas įvyksta tau lipant. ― Andy Rooney
91. Kvailas žmogus ieško laimės iš tolo, išmintingas ją augina po kojomis.― Jamesas Oppenheimas
92. Veiksmas ne visada gali suteikti laimės; bet laimės nėra be veiksmo.― Benjaminas Disraeli
93. Laimė nėra kažkas, kas paruošta. Tai kyla iš jūsų pačių veiksmų. - Dalai Lama
94. Jei norite suteikti šviesos kitiems, turite švytėti patys.
    
95. Kai lyja, ieškokite vaivorykščių. Kai bus tamsu, ieškokite žvaigždžių.
    
96. Daugelis žmonių labiau norėtų būti tikri, kad yra nelaimingi, nei rizikuoti būti laimingi. ― Robertas Anthony
97. Nelaimingasis guodžiasi kitų nelaimėmis. Es Ezopas
98. Kita vertus, laimė priklauso nuo gerų pusryčių, gėlių kieme, gėrimo ar pietų miego, tada mes labiau linkę gyventi su nemaža dalimi laimės. ― Andy Rooney
99. Gilesniame lygmenyje jūs jau esate baigtas. Kai tai supranti, už tai, ką darai, slypi žaisminga, džiaugsminga energija. ― Eckhartas Tolle'as
100. Sėkmė - tai, ko nori. Laimė yra noras to, ką gauni. ― Dale Carnegie
101. Daugeliui vyrų turto įgijimas nesibaigia jų bėdomis, jis juos tik keičia. ― Seneca
102. Laimė ateina tik tada, kai savo smegenis ir širdį nustumiame į tolimiausius taškus, kuriuos sugebame. - Leo Rostenas
103. Vienintelis tikras mūšis gyvenime yra tarp pakabinimo ir paleidimo. - Šenonas L. Alksnis
104. Ne tai, kiek mes turime, bet tai, kuo mes džiaugiamės, daro laimę. –Charlesas Spurgeonas
105. Jei visada pridedate teigiamų emocijų prie norimų dalykų ir niekada nepridedate neigiamų emocijų prie dalykų, kurių nenorite, tada tai, ko labiausiai trokštate, visada atsiras. - Mattas D. Milleris
106. Skirkite laiko, kad jūsų siela būtų laiminga.
     
107. Geras gyvenimas nebeldžia į duris. Džiaugsmas yra darbas. ―Lionelis Šriveris
108. Šiame pasaulyje yra sielų, kurios turi dovaną visur surasti džiaugsmą ir eidamos jį palikti už savęs. - Frederikas Williamas Faberis
109. Norint tikrai įvertinti džiaugsmą, reikia liūdėti. - Megan Hart
110. Tegul jūsų šypsena keičia pasaulį, bet neleiskite pasauliui pakeisti jūsų šypsenos.
     

Panašus nuotraukų kreditas: stocknap per stocknap.io

Nuoroda