12 DALYKŲ, KURIUOS TURĖTUMĖTE PRISIMINTI, PASIJUTUS PAMESTAIS GYVENIME

Net charizmatiškiausi pažįstami žmonės, ar asmeniškai, ar kažkokios įžymybės, išgyvena dienas, kai jaučiasi pasimetę gyvenime ir izoliuoti nuo visų kitų.

Nors gera žinoti, kad šiuo jausmu esame ne vieni, vis tiek lieka klausimas:

Ką turėtume daryti, kai jaučiamės pasimetę ir vieniši?

Štai 12 dalykų, kuriuos reikia atsiminti, kai jaučiatės pasimetę gyvenime:

1. Pripažink, kad viskas gerai!

Tiesa ta, kad kartais reikia pabūti vienam. Jei visada buvote įpratęs bendrauti su žmonėmis, tai gali pasirodyti sunku.

Tačiau išmokę būti vienišiems ir patogiai savo oda suteiksite pasitikėjimo savimi ir jausmo.

Apgauname save iš galimybės tapti savarankiškais, kai ieškome nuolatinės draugijos.

Sužinokite, kaip panaudoti savo laiką: Ką iš tikrųjų reiškia jūsų baimė būti vienišam ir kaip tai įveikti Reklama

2. Prarastą ir vienatvę naudokite kaip savireklamos vadovą

Greičiausiai esate girdėję posakį: Turite žinoti, kur buvote, kad žinotumėte, kur einate.

Vienatvė taip pat tarnauja kaip gyvenimo signalas, rodantis, kad kažko ieškai. Tai, kai esame vienatvėje, atsakymai gaunami iš tikrųjų sielos ieškojimų.

Prisiminti, gyvenime yra daugiau nei tai, ką jauti .

3. Suvokti vienatvę padeda susidurti su tiesa

Būdami nuolatinėje kitų kompanijoje, nors kartais ir paguodžiame, dažnai galime išsiblaškyti, kai turime susidurti su situacijos tikrove.

Vienatvė kerta tiesiai į priekį ir priverčia spręsti iškilusią problemą. Žiūrėkite į tai kaip palaiminimą, kuris gali būti katalizatorius, kad viskas būtų gerai!

Pažvelkite į 10 dalykų, kurie nutinka, kai pradedi mėgautis buvimas vienas .

4. Žinokite, kad turite daugiau kontrolės, nei manote

Paprastai, kai mes matome save pasiklydusius ar vienišus, tai suteikia mums pretekstą viską, su kuo bendraujame, vertinti neigiamai. Tai tinka įdėti save į aukos režimas, m Tiesa, kad jūs pasirenkate savo požiūrį kiekvienoje situacijoje.

Niekas negali priversti jūsų jausmo! Galutinį žodį apie tai, kaip jūs pasirenkate, turite pasakyti jūs: Kaip suvaldyti savo mintis ir būti savo proto šeimininku Reklama

Jei norite atgauti savo vidinę motyvaciją, prisijunkite prie šio nemokamo „Fast Track Class“ - suaktyvinkite savo motyvaciją ir sužinokite, kaip sukurti savo motyvacijos potraukį, kad visada išliktumėte motyvuoti ir toliau judėtumėte į priekį, kad gautumėte tai, ko norite.

5. Apimkite laisvę, kurią gali pasiūlyti jausmas būti vienišam

Užuot skandavęs savęs gailesčio, kurį daugelis linkę daryti dėl vienatvės, pabandykite pažvelgti į savo aplinkybes kaip į naujai atrasta laisvė .

Daugumai žmonių nuolat reikia patvirtinti savo požiūrį. Pabandykite džiaugtis tuo, kad jums nereikia visų jums svarbių sprendimų palaikymo.

6. Pripažink žmogų, koks esi dabar

Galbūt jaučiate vienišumo ir sumišimo jausmą, nes jūsų gyvenimo aplinkybės atitraukė jus nuo asmenybės, kurią kiti žino kaip jūs.

Galbūt naujasis jūs radikaliai skiriasi nuo senojo. Supraskite, kad gyvenimas yra susijęs su pokyčiais ir kaip mes reaguojame į tuos pokyčius. Gerai, kad nesi toks, koks buvai anksčiau.

Pažvelkite į šį straipsnį ir išmokite priimti savo netobulą save: Priimkite save (trūkumai ir visi): 7 pažeidžiamo būdo privalumai

7. Stenkitės padaryti viską, kas įmanoma

Dažnai tie, kurie jaučiasi izoliuoti ir susiduria su savimi, išsiugdo defeatistinį požiūrį. Jie atliks nekokybišką darbą, nes jų savivertė yra menka ir jiems tai nerūpi.

Niekada neleiskite šiam jausmui atimti vertės jausmo! Visada daryk viską, kas tavo geriausia, ir kai ateisi per šį tamsų laiką, kiti žavėsis, kaip išlikai ryžtingas nepaisant kliūčių, kurias turėjai įveikti.Reklama

Norėdami gyventi geriausią savo gyvenimą, turite padaryti šį VIENĄ dalyką: išeik iš savo komforto zonos. Suprantu, kad tai nėra lengva, todėl turėti tokį vadovą kaip tai - „Motyvacijos pagal pareikalavimą“ vadovas kad jus apeitų, jūsų kelionė taps ne tokia sudėtinga.

8. Nepamiršk, kad laikas yra brangus

Kai esame pasimetę vienatvės ir depresijos jūroje, per lengva apmąstyti praeities gyvenimo įvykių apgailestavimą. Tai nieko nedaro, tik maitina negatyvą ir įamžina situaciją.

Užuot tapę šios bendros duobės auka, padėkite vieną koją priešais kitą ir pripažinkite kiekvieną teigiamą žingsnį. Tai darydami galite atšvęsti kovas, kurias įveikėte dienos pabaigoje.

9. Atminkite, kad viskas vyksta dėl priežasties

Visos aplinkybės, su kuriomis susiduriame savo gyvenime, yra skirtos mus išmokyti, o ta pamoka savo ruožtu perduodama kitiems.

Kartais mums pasisekė išsiaiškinti pamoką, kurią reikia išmokti, o kartais mums reikia tikėti, kad jei pamoka nebuvo skirta mums tiesiogiai mokytis, tai, kaip mes ją tvarkėme, pastebėjo kažkas, kam reikėjo išmokti.

Jūsų vienatvė ir pasimetimo jausmas šiuo atveju, nors ir gali būti skausmingas, gali išmokyti ką nors kitą.

10. Žurnalas per šį laiką

Įrašykite savo mintis kai esi vienišumo viršūnėje ir jautiesi pasimetęs. Nustebsite, kai apmąstysite, kaip tuo metu žiūrėjote į dalykus ir kiek toli pasiekėte vėliau.

Šis laikas (jei įrašytas) gali suteikti jums žvilgsnį į tai, kas esate ir kas verčia jus jaustis taip, kaip jaučiatės.Reklama

11. Prisimink, kad ne tu pirmas taip jautiesi

Gana įprasta jaustis taip, lyg būtume vieniši, o niekas kitas dar niekada taip nesijautė. Mes tai galvojame, nes mūsų nelaimės metu mes tyliai stebime aplinkinius, kurie, regis, visais atžvilgiais yra gerai.

Tiesa ta, kad mes negalime žinoti aplinkinių kovų, nebent jie nusprendžia jomis pasidalinti. Mes VISI žinojai šį skausmą!

Pabandykite pasitikėti žmogumi, kuriuo pasitikite, ir paklauskite, kaip jie išgyvena šiuos jausmus, kai tai patiria. Galite nustebti tuo, ką išmokote.

12. Jei problema išlieka, paprašykite pagalbos

Pasiklydimo ir vienišo jausmas būdingas visiems, tačiau paprastai tai truks gana trumpą laiką.

Dauguma žmonių vienu ar kitu metu prisipažins, kad yra funk. Bet jei problema išlieka ilgiau, nei manote, kad turėtų, neignoruokite.

Kai susilpnėja jūsų sugebėjimas protingai svarstyti ir racionaliai apsvarstyti dalykus, neišskirkite problemos poo poo ir manykite, kad ji neverta dėmesio. Kreipkitės į gydytoją.

Bijote prašyti pagalbos? Štai štai kaip pakeisti savo požiūrį siekti aukštai!

Paskutinės mintys

Vienatvė ir pasimetimo jausmas daugeliu atžvilgių gali būti labai skausmingas ir geriausiu atveju sunkiai įveikiamas. Tačiau šie jausmai taip pat gali būti mūsų gyvenimo pokyčių katalizatoriumi, jei juos pripažinsime ir elgsimės.Reklama

Branginkite savo protinę savijautą ir nenuvertinkite jos vertės. Kreipkitės į specialistus, jei negalite atskirti laisvės jausmo nuo nevilties.