16 PAPRASTŲ TAISYKLIŲ, KAIP GYVENTI SĖKMINGAI IR IŠPILDŽIUS GYVENIMĄ

Ar jūsų kasdienis gyvenimas kupinas streso ir chaoso?

Ar jūs stengiatės rasti ramią akimirką dieną, kai galite pakelti kojas ir atsipalaiduoti? Ar jūs skubate, patiriate stresą ir esate pasirengęs tai vadinti mesti?

Kodėl taip yra? Kas už tai atsakingas? Kodėl mes taip apsunkinome?

Sprendimas yra paprastas: supaprastinti savo gyvenimą.

Tai yra sudėtinga įgyvendinimo dalis, tačiau čia yra taisyklės, kuriomis vadovaujantis galite padėti:

1. Tikėk savimi, bet žinok savo apribojimus

Pirmasis žingsnis siekiant visų savo tikslų ir įgyvendinant svajones prasideda nuo šio paprasto supratimo, kad esate žmogus:

Jūs nesate tobulas ir negalite visko padaryti vienas.

Visada laikykitės realistiškų dalykų. Nespauskite tiek savęs, kad jums sunku judėti; pasitikėk savimi, kad suteiktum tai, ko reikia, bet būk pasirengęs atsikratyti.

Priklausykite, kai padarysite klaidą. Išsikelkite tikslus ir mėgaukitės kelione.

2. Neapsaugokite ir supaprastinkite

Turite tūkstantį įvairių dalykų, dėl kurių atkreipiate dėmesį:

Vėl turite sutvarkyti vaikų kambarį; turite plauti indus ir skalbti; ir laukia nesibaigiantys buities darbai. Turite sutvarkyti savo kalendorių ir sudaryti vietos daugiau susitikimų; skirk laiko pabendrauti; padėti vaikams atlikti namų darbus; ir paleisti gaziliono mokyklą.

Net nepradėkite to, ką reikia padaryti biure.

Išsiaiškinkime vieną dalyką - nieko negalite pasiekti, nebent įgysite šiek tiek aiškumo, atsirandančio kuriant erdvę savo gyvenime, santykiuose ir aplinkoje.

Turite sumažinti, sumažinti, supaprastinti - tik tada nustosite būti priblokšti ir skubėti.

Duokite labdarai viską, ko nenaudojote per pastaruosius 3 metus. SusitvarkykReklama

Mėgaukitės tuo, kad mėgaujatės neturėdami skolų, ir vertinkite neįgydami.

3. Viską naudokite saikingai

Tai yra tai, kuo gyvenu, nesvarbu, ar tai būtų darbas, bendravimas, šeimos įsipareigojimai, persivalgymas, apsipirkimas ar per didelis televizoriaus žiūrėjimas - tai padeda kiekvienam dalykui.

Perimkite filosofiją, kad turite pakankamai:

Nereikia leistis į kraštutinumus, todėl naudokitės sveiku protu ir išmokite pažaboti bet kokį įkyrų elgesį.

Išleiskite mažiau pinigų nei uždirbate. žiūrėkite dietą ir žiūrėkite mažiau televizoriaus.

4. Laikykite daiktus perspektyvoje

Pripažįstu, kad bus atvejų, kai niekas nepasiseks, ir jūs visą dieną kovosite mūšiuose, spręsite problemas ir sumažinsite žalą.

Tų dienų turime visi, ir per lengva įklimpti į dramą. Susipažinkite su dalykais: tai taip pat praeis.

Jūsų vaikas netrukus pasveiks, pasibaigs triukšmingi kaimynystės vakarėliai, jūsų kolega kolega persikels (mes galime tikėtis, ar ne?), Ir bus realių dienų, kai pažymėsite visus savo užduoties elementus sąrašą.

Neprakaituokite smulkių daiktų. Turėkite atvirą protą. Štai štai Kodėl perspektyva yra esminis sėkmės įgūdis .

5. Kaip elgtis su kitais Jie Nori būti gydomas

Galite pabandyti patekti į bėdą, jei bandysite elgtis su kitais tu nori būti gydomi, o ne kaip jie norėčiau, kad elgtumėtės su jais.

Pvz., Jei nesate telefonas, galite neskambinti savo draugui, nes manote, kad jie jaučiasi taip pat, kaip jūs, o tai gali būti ne taip.

Stenkitės jautriai reaguoti į kitų poreikius ir retkarčiais pasistenkite ką nors padaryti jų labui.

Stenkitės neteisti. Būkite dosnus; pabandykite reguliariai ką nors padaryti.

6. Pirmiausia šeima

Mano prioritetas yra mano šeima ir aš išėjau iš darbo, kad galėčiau pradėti savo laisvai samdomą karjerą už lanksčias darbo valandas.

Tai nereiškia, kad mano darbas nėra svarbus - tai tiesiog reiškia, kad turiu veikti taip, kaip man ir mano šeimai.Reklama

Ar jums svarbu, kad laiką leidžiate su šeima? Ar jūs įsitikinate, kad jūsų darbas netrukdo jums tai padaryti? Kokius susitarėte, kad tai įvyktų?

Nereikia nustoti gyventi dėl savo šeimos narių, tačiau jausite kur kas mažiau kaltės jausmo, jei prioritetą skirsite ir skirsite jiems laiko.

7. Atkreipkite dėmesį į akimirką

Nustokite galvoti apie tai, kas nutiko praeityje, arba nerimaukite, kas gali nutikti ateityje.

Gyvenk tuo momentu ir mokykis mėgautis kiekvienu: Kaip gyventi akimirką ir nustoti jaudintis

8. Turėkite pozityvų mąstymą

Tu esi tai, ką galvoji visą dieną.

Jei jūsų laukia ne kas kitas, o neigiamos mintys, tada jūs to ir sulauksite, todėl pabandykite pereiti prie pozityvesnio požiūrio į gyvenimą.

Nustebsite pamatę, kad viskas, ko tik panorėjote, ims reikštis aplink jus.

Nesvarbu, ar jūs manote, kad galite, ar manote, kad negalite - jūs teisus. - Henris Fordas

Tai yra „Kaip ugdyti pozityvų mąstymą“ (žingsnis po žingsnio vadovas).

9. Šviesti save

Įdomiausi žmonės yra tie, kurie domisi gyvenimu ir niekada nepaleidžia pradedančiojo proto. Jie atranda mokymosi galimybes ir toliau auga tiek asmeniškai, tiek profesiškai.

Būk visą gyvenimą besimokantis asmuo. Jums nereikia pasenti, kad taptumėte išmintinga.

Skaityk geras knygas. Stenkitės kasdien išmokti kažko naujo. Išklausykite jums patinkančių dalykų kursus.

Išmokite sukurti nuolatinio mokymosi įprotį, kad galėtumėte geriau.

10. Būkite aistringas dėl kažko

Yra žmonių, kurie taip trykšta energija ir gyvybingumu, kad kiti jaučiasi priversti jų klausytis ir jaučiasi jų traukiami.

Aistringi namų virėjai, pradedantys interjero dizaineriai, gurmanų šokolado mėgėjai, antikvarinių daiktų kolekcionieriai - tiesiog pabandykite užduoti jiems klausimą apie jų susidomėjimą ir jie atmes jūsų ausis.Reklama

Jūs norite būti tuo asmeniu:

Kažkas, kas kupinas meilės kažkam reikšmingam.

Turėkite vieną prasmingą hobį, kuris skatina jus sekti savo aistra, ir jūs kiekvieną dieną pradėsite laukdami kažko ypatingo.

Nežinai savo aistros? Pažvelkite į tai: Kaip rasti savo aistrą ir gyventi išpildantį gyvenimą

11. Visada būk atspindintis

Ar kada galvojate apie save vienišumo akimirkomis?

Kas tave daro? Kas verčia jus pažymėti? Kas tave vargina mirtimi? Apie kokius dalykus svajojate? Ko negali peržengti? Ko gailitės dėl savo praeities?

Skirkite šiek tiek laiko galvoti apie tuos dalykus ir suprasite save aiškiau ir giliau. Nustebtumėte, kokį gyvenimą gali pakeisti toks apmąstymas.

Apsvarstykite galimybę atlikti a „Myers-Briggs“ tipo indikatorius (MBTI) ar kitas asmenybės vertinimas, siekiant išsiugdyti tikrą savęs supratimą.

12. Apsupk save palaikančiais žmonėmis

Trys dalykai gali pakeisti jūsų gyvenimą: draugai, knygos ir mintys.

Pasirinkite juos protingai.

Venkite nesąžiningų žmonių ir vakarėlių.

Sužinokite 15 teigiamų ir neigiamų žmonių skirtumų ir apsupk save pozityviaisiais.

13. Ištrinkite žodžio tobulumą

Klausykitės, ką sakote savo vaikams: visada darykite viską, kas įmanoma, ir pamiršite likusius dalykus. Čia yra Kodėl buvimas perfekcionistu gali būti ne toks tobulas .

Jūs esate pakankamai ekspertas. Siekite meistriškumo, o ne tobulumo.

14. Sutvarkyk arba susitvarkyk, nustok dėl to verkšlenti

Niekam nepatinka nuolat skundžiantis žmogus.Reklama

Apsižvalgę pamatysite daugybę žmonių, kuriems buvo padaryta bloga ranka, tačiau jie išnaudoja viską.

Nekaltink kitų dėl savo problemų. Negalima teisintis. Nebūkite pernelyg jautrūs. Nebūk dramos karalienė.

15. Prisimink dalykus, už kuriuos esi dėkingas

Išbandykite šį pratimą:

Kai tik jaučiatės žemai, sudarykite sąrašą visų dalykų, kurie jus džiugina, džiugina ir dėkoja.

Graži šeima, dievinanti vaikus, malonius draugus, sveikatą, laimingus namus, darbą, už kurį moka sąskaitas, staigmena, kurią ruošia mylintis sutuoktinis, tinklaraštis, mėgstamos knygos ir atminimo dovanos, netikėta dvidešimt dolerių sąskaita džinsų kišenėje.

Svarbu viskas.

Tai padarę, apsvarstykite, kas nutiko pražūties ir niūrumo jausmams. Neįmanoma nepasidžiuginti prisiminus visus fantastiškus dalykus, kuriuos turite savo gyvenime.

Būkite dėkingi ir visada palikite vietos daugiau laimės.

Keletas įkvėpimų jums: 32 dalykai, už kuriuos turėtumėte būti dėkingi

16. Viską galite turėti, tik ne tuo pačiu metu

Nėra didesnės tiesos už šią:

Jūs negalite turėti visko tuo pačiu metu. Jūs turite tik 24 valandas per dieną ir turite rūpintis savo santykiais, darbu ir dvasia.

Vieną dieną, dėmesys pasikeis. Kai kuriomis dienomis jūsų vaikai turi lankytis po pamokų, nes turite svarbų susitikimą, o kitu metu darbas turi užimti antrą vietą dėl sergančio vaiko, turinčio aukštą karščiavimą.

Kartais jums tiesiog reikia atsipalaiduoti su savo draugėmis, nes nuo jūsų paskutinės pertraukos buvo amžius.

Jums nereikia daryti visko iš karto, o gyvenimas neturi būti komplikuotas.

Paprastas gyvenimas yra dėmesingas gyvenimas.Reklama