Buvo teigiama, kad pozityvaus mąstymo trūkumas gali pakenkti žmogaus galimybėms pasiekti savo tikslus.^[1]Neigiamų minčių serija jūsų pasąmonėje neišvengiamai turės įtakos tam, kaip dažnai jūs pasiekiate savo tikslus. Dėl to perprogramuokite pasąmonę, kuri yra esminis žingsnis užsibrėžto tikslo nustatymo procese.

Perprogramuoti pasąmonę nėra taip sunku, kaip atrodo. Tai nebus padaryta per naktį, tačiau tai gali būti padaryta, jei rimtai užsiimate gerai žinomų pratimų serija.

Tai darydami turite ne tik didesnes galimybes pasiekti savo tikslus, bet ir giliau suprasite savo stipriąsias ir silpnąsias puses, nustatysite prioritetus ir išaugsite į atsakingesnį, gerbiamas asmuo .

Šiame straipsnyje aš pasidalysiu su jumis trimis būdais, kaip perprogramuoti savo pasąmonę, kad pasiektumėte tikslus paprasta anglų kalba.

Turinys

1. Kodėl yra svarbu perprogramuoti pasąmonę?
2. 3 būdai pradėti perprogramuoti pasąmonę
3. Išvada
4. Daugiau apie darbą su pasąmone

Kodėl yra svarbu perprogramuoti pasąmonę?

Paprastas atsakymas yra tas, kad žmonės dažnai bijo nesisekti. Daug kartų, nesėkmės baimė gali priversti kai kuriuos manyti, kad nesėkmė jų gyvenime reikš amžiną nesėkmę ir paskatins juos gyventi nusivylimo kupiną gyvenimą.

Turiu prisipažinti, kad nuo to kentėjau, kai 1998 m. Atvykau į JAV kaip ESL studentas. Kai aš, būdamas 24 metų amžiaus, devintojo dešimtmečio pabaigoje atvykau į Jungtines Valstijas, buvau išsigandęs dėl galimybių išmokti Anglų kalba per šešis mėnesius ir mokymasis antrąja kalba iškart po to, kai baigsite studijas per ketverius metus.

Aišku, turėjau dirbti perprogramuodamas pasąmonę ir įtikinau save tikėti, kad užsiimti tokia bauginančia veikla įmanoma, naudinga ir man pasiekiama.Reklama

Buvo sakoma, kad mūsų sąmoningas protas atstovauja tik 3% mūsų smegenų. Kiti 97 proc pasąmonės protas . Pasak daktaro Collautto, mūsų pasąmonė yra milijoną kartų galingesnė už mūsų sąmoningą protą, todėl manau, kad dirbti pasąmonėje yra verta.

Pažiūrėkite interviu su dr. Collautt šia tema:

Aš nepritariu tam, kad rekomenduočiau kam nors užsiimti hipnoze, meditacija ar kuo nors kitu. Aš esu už tai, kad žmonės suprastų, jog jie turi galią dirbti harmoningai su savo vidumi iš mokslinės pusės.

3 būdai pradėti perprogramuoti pasąmonę

Norėdami perprogramuoti savo pasąmonę, kad pasiektumėte savo tikslų, metus darykite šiuos pratimus ir atkreipkite dėmesį į pokyčius, kurie pradeda reikštis.

Šie pratimai yra būtent tai, ką aš padariau, norėdamas nugalėti baimę dėl nesėkmės akademikuose, dėl kurių 2008 m. Baigiau Daktaro laipsnį mokydamas didelių dešimties mokyklų.

1. Būk nuolankus

Nemanykite, kad žinote viską,

ir klausyk savo pasąmonės pasipriešinimo.^[du] Reklama

Kai buvau jaunas, maniau, kad viską žinau, ir tikrai neklausiau savo pasąmonės, dėl kurios turėjau palikti šalį, norėdamas rasti savo vietą po saule.

Užaugau žaisdamas golfą šalyje, kurioje nėra šios sporto šakos. Man tai puikiai sekėsi, todėl buvo labai sunku būti nuolankiam. Maniau, kad viską žinau apie gyvenimą, nes žinojau golfo subtilybes, tačiau jau 16 metų mano pasąmonė man pradėjo sakyti: Taip, tu esi puikus golfo žaidėjas, tačiau Brazilija neturi sveikos profesionalios golfo lygos. Ar neturėtumėte mokytis, o ne žaisti golfą?

Trumpa istorija, mano pasąmonė buvo teisi. Per daug ilgai svajojau būti kažkuo nepasiekiamu, nes žinojau, kas man geriausia, nepaisant to, kad mano vidinis aš skeptiškai vertino mano perspektyvas būti golfo šalininku Brazilijoje. Dauguma mano artimų draugų sutiko su mano pasąmone, bet aš priešinausi ir sumokėjau kainą.

Kai 1998 m. Atvykau į Misisipę, nusprendžiau padaryti ką nors kita. Anksčiau sėdėdavau maždaug vieną valandą viena ir klausydavausi, ką sako mano pasąmonė, o tai paskatino mane būti kur kas aukštesnio nuolankumo. Aš apėmiau savo pasąmonės pasipriešinimą, kuris viską pakeitė.

Kai pripažinsite, kad ne viską supratote ir kad yra kur augti, tikslai jaučiasi įdomesni ir pasiekiamesni.

2. Apibrėžkite savo baimes

Tai gerai įsiklausyk į savo baimes ir apibrėžti, kas yra šios baimės.

Kai buvau Slippery Rock universiteto sporto vadybos studentas, norėjau būti sporto agentu. Tačiau tam, kad būtų puikus sporto agentas, žmonės turi eiti į teisės studijas. Norėjau įstoti į teisės mokyklą, tačiau perspektyvos gauti aukštą LSAT ir skaityti įstatymą privertė mane permąstyti savo būsimus akademinius sprendimus.Reklama

Pamenu, per dieną su užrašų knygele nuėjau į Duquesne universiteto miestelį Pitsburge (Pensilvanija), kad galėčiau susidoroti su savo baimėmis ir apibrėžti, kas iš tikrųjų buvo šios baimės.

Tai puikus pratimas aplinkui, kaip susidūręs su nežinomybe yra svarbus pratimas, kuris yra vienas žingsnis perprogramuojant pasąmonę.

Klausiau savo baimių ir apibrėžiau, kas jos yra, kad padėtų man laviruoti per gyvenimą. Nusprendžiau neiti į Duquesne teisės mokyklą, nes bijojau nepakankamai gerai kalbėti angliškai, taip pat dėl ​​didelių išlaidų.

Aš labiau pagalvojau ir supratau, kad eiti į kitą mažesnę mokyklą siekti komunikacijos magistro laipsnio buvo daug geresnė idėja. Po šešerių metų baigiau doktorantūrą „Summa Cum Laude“. Aš galėjau perprogramuoti savo pasąmonę, siekdamas to, kas buvo logiškiausia.

Jei konkrečiai nežinote, su kokiomis baimėmis susiduria jūsų pasąmonė, jie amžinai jus kankins ir neleis jums siekti savo tikslų. Skirkite laiko sėdėti su tuo, ko bijote; tai darydami galėsite sukurti planą, kaip su tuo susidurti.

Baimės gali sukelti vilkinimą, jei jomis nesirūpinama. Jei pastebite, kad turite šią problemą, peržiūrėkite „Lifehack“ „Fast Track“ klasė - nebereikia atidėlioti kad vėl sugrįžtum į savo vėžes.

3. Pakartokite tai, kuo tikite, savo pasąmonei

Tau reikia daryti teiginius ar veiksmas, patvirtinantis ką nors.Reklama

Įsitikinau, kad per visą bakalauro studijų patirtį būsiu kolegijos profesorius. Penn State universitete, kur baigiau daktaro laipsnį, mokiausi tarp geriausių technologijų studentų pasaulyje.

Aš ne kartą sakiau sau, kad buvau geriausia mokymo sistemų studentė JAV ir vizualizavau savo karjerą būdama kolegijos profesorė mokymo universitete. Pasikartoti savo įsitikinimus per teiginius aukštojoje mokykloje pasirodė esąs verta, ir šiandien aš esu vidurinės karjeros profesorius dėstančiame universitete, eidamas į aukštesnio lygio statusą.

Nuostabu, ką jūs pasiekiate įtikinę save, kad galite ką nors padaryti kelis kartus per dieną. Afirmacijos veikia, kai skiri laiko, kad sukurtum frazes, kurios būdingos tavo tikslams ir svajonėms.

Išvada

Gyvenimo tikslų pasiekimas yra tiesiogiai susijęs su tuo, kiek jūs tikite, kad galite juos pasiekti.

Galima pradėti perprogramuoti pasąmonę, kad pasiektumėte savo tikslus išskirtinai. Vis dėlto prireiks daugiau nei poros valandų, kad pakeistumėte savo proto būseną.

Būkite kantrūs ir laikykitės savo kurso, nes pasitelkdami savo pasąmonės galią ir įveikdami ribojančius įsitikinimus, gali būti skirtumas tarp to, ar jūs siekiate savo tikslų, jei nesiseka ilgalaikio gyvenimo metu.

Daugiau apie darbą su pasąmone

• Kaip įsilieti į pasąmonę efektyviam problemų sprendimui
• Kaip pakeisti įpročius pasitelkiant savo pasąmonę
• Sąmoningas protas prieš pasąmonę: kaip juos pagerinti?

Panašus nuotraukų kreditas: Zulmaury Saavedra per unsplash.com Reklama

Nuoroda