Bet kurią akimirką, nesvarbu, ar esate darbe, namuose ar sėdite „Starbucks“ gurkšnodami karamelinį kapučino, yra bent aštuoni trilijonai dalykų, kuriuos galite padaryti, kad išsiurbtumėte šiek tiek daugiau malonumo iš gyvenimo.Reklama

Atėjo laikas nustoti verkšlenti dėl temperatūros lauke ir pradėti mylėti kiekvieną purviną minutę. Štai 45 dalykai, kuriuos galite padaryti, kad jaustumėtės dabar laimingesni. Aš siūlau atidaryti jūsų darbotvarkę ir pasirinkti vieną, kurią atliktumėte kiekvieną dieną kitas 45 dienas. Paskambink man (galbūt) ir pasakyk, kokia tu laiminga!Reklama

1. Snausti galios (20 minučių).
2. Palikite dosnų arbatpinigių restorane.
3. Tapk vegetaru / veganu .
4. Atsikratykite 3 dalykų, kurių niekada nenaudojate.
5. Užrašykite 3 dalykus, už kuriuos esate dėkingi.
6. Nenaudokite „Facebook“ likusiai dienai.
7. Savaitei nustokite žiūrėti / skaityti naujienas.
8. Pirkite naują albumą „iTunes“.
9. Parašykite žurnalo įrašą.
10. Medituok.
11. Užeikite į vietinę kavinę ir pasikalbėkite su barista.
12. Užsiregistruokite į fitneso klasę.
13. Nustatykite fitneso tikslą.
14. Žiūrėkite romantišką komediją.
15. Griebkite knygą bibliotekoje.
16. Prisijunkite prie knygų klubo.
17. Giliai įkvėpk.
18. Išvalykite savo vonios kambarį. Tiesiog padaryk tai. Švarioje erdvėje yra stebėtinų pranašumų.
19. Sėdi ant parko suoliuko.
20. Kalbėkis su nepažįstamuoju šalia savęs.
21. Atsiųskite kam nors kortelę tik todėl.
22. Eiti pasivaikščioti.
23. Pirkite lėktuvo bilietą… bet kur.
24. Paskambinti draugui.
25. Siųsti draugui el. Laišką.
26. Išsikelkite tikslą ir labai motyvuokitės.
27. Nustok būti užimtas. Pradėkite būti produktyvūs. Paklauskite savęs: ar mano darbas duoda tiesioginių rezultatų?
28. Atšaukite viską pagal savo tvarkaraštį, kad nesate susijaudinęs daryti.
29. Po velnių, tiesiog atšaukite viską pagal savo tvarkaraštį.
30. Slėpkite savo kreditinę kortelę.
31. Pradėkite savo gyvenimo sąrašą.
32. Išvalykite darbalaukį. Naudokite Alfredas rasti dalykų savo kompiuteryje. Tai pakeis tavo gyvenimą!
33. Žiūrėti a TED pokalbis .
34. Eik pasivažinėti dviračiu.
35. Likusią dienos dalį išjunkite kompiuterį.
36. Šypsokis.
37. Nusipirk ką nors pietų.
38. Sudarykite sąrašą visų spyrių dalykų, kuriuos jau padarėte savo gyvenime.
39. Nupiešti paveikslėlį
40. Priimkite sprendimą nustoti daryti tai, kas daro jus nelaimingą.
41. Sudarykite sąrašą dalykų, kuriuos norite atlikti iki kito gimtadienio.
42. Atsigerk vandens.
43. Nufotografuokite ką nors gražaus.
44. Perskaityk Zen įpročiai .
45. Nustok tai skaityti. Nusileisk užpakalį ir padaryk ką nors. DABAR.

Kaip jau sakiau, galimybės yra beribės. Taigi, norėčiau išgirsti, ką tu galvoji komentaruose. Kokį mažą dalyką darai, kad greitai būtum laimingas? Reklama