Naujieji metai pamažu artėja, o ką tik praėjus švenčių laikotarpiui, daugelis žmonių pasiduoda retrospektyvai ir perkainoja kai kuriuos savo gyvenimo pasirinkimus. Naujųjų metų pasižadėjimai yra puiki proga visiems tiems, kurie nesugebėjo pradėti daryti pakeitimų, kuriuos, anot jų, darys kitą savaitę, kitą mėnesį ar galbūt prasidėjus žiemai.

Na, dabar jūsų proga atsisėsti ir parengti svarbių gyvenimo būdo pakeitimų, kuriuos norite atlikti, sąrašą, ir mes nusprendėme jums šiek tiek padėti - nes kadangi dauguma žmonių nesugeba laikytis savo sprendimo, jūs reikia visos pagalbos, kurią galite gauti.

Toliau pateikiamas 50 gerų Naujųjų metų pasižadėjimų sąrašas su patarimu. Jei ieškote efektyvių būdų pakeisti savo gyvenimą į gerąją pusę, čia tikrai rasite daug naudingos informacijos.

1. Patek į formą

Svorio metimas yra geriausia amerikiečių raiška. Kartu su daugiau mankštos ir fizinio bei sveikumo palaikymu tai nori pasiekti daugiau nei trečdalis gyventojų. Pakankamai lengva pradėti mankštos ir dietos programą, tačiau triukas yra surasti padorų, kuris duos jums stabilių rezultatų ir kurį bus lengva laikytis ilgainiui.

Pažvelkite į tai gudrybės , nulaužia, pratimai, klaidų, kurių reikia išvengti, kad jūsų sprendimas būtų kuo geresnis.

2. Valgyk sveikiau

Paprastai tai yra ankstesnės raiškos pratęsimas. Perėjimas prie sveikesnės mitybos gali būti nepaprastai keblus, kai mus supa pigus greitas maistas. Tačiau turėdami daug ryžto ir keletą pagrindinių patarimų, galite lėtai susikurti sveikesnius valgymo įpročius. Išmokite valdyti emocinis valgymas , žinokite priežastis, dėl kurių dietos žlunga, ir pažvelkite į šias nuostabias ir sveikas receptai .

3. Nustok atidėlioti

Didžiausia kliūtis, trukdanti daugumai žmonių pasiekti savo tikslų, yra noras atsipalaiduoti ir nuveikti kažką įdomaus, užuot dirbęs sunkiai. Kai įpranti atidėlioti, sunku save iš to ištremti, todėl norėdamas pakeisti šį blogą įprotį, turėsi įdėti daug darbo.

Yra daug naudingų patarimai ten rasti savo būdu nustoti vilkinti, bet geriausias patarimas yra padaryti darbų sąrašas kiekvieną dieną, kad tiksliai žinotumėte, ką reikia padaryti.

4. Pagerinkite savo koncentraciją

Tūkstančius metų žmonės bandė ieškoti būdų, kaip pagerinti savo dėmesį ir pažinimo gebėjimus, o dauguma senovės civilizacijų turėjo tam tikrą psichinių pratimų ir vaistažolių derinį, kad padėtų jiems pasiekti šį tikslą.

Šiandien mes galime naudoti bet ką iš programas į senovines meditacijos technikas, skirtas sustiprinti susikaupimą ir patobulinti mūsų protinius įgūdžius. Jei tai išgyvensi, galėsite kontroliuoti nuotaiką, greičiau mokytis ir lengviau spręsti problemas.

5. Susipažink su naujais žmonėmis

Įstrigę rutulyje, dažniausiai dažniausiai liekame namuose, praleisdami daugybę įdomių tinklų ir linksmybių galimybių. Susitikimas su naujais žmonėmis gali būti naudingas jūsų psichinei gerovei ir padėti jūsų karjerai^[1], todėl nebijokite ten išeiti ir susirasti draugų.

Tai gera Naujųjų metų pažadas, tačiau droviems žmonėms tai gali būti sunku. Pradėkite tiesiog sakydami „taip“, kai draugas paprašo jus vieną vakarą išeiti. Tai puikus pirmas žingsnis link naujų žmonių.

6. Būkite aktyvesni

Kai kuriems žmonėms iš tikrųjų nėra didelių svorio problemų, jie net kelis kartus per savaitę mankštinasi, tačiau dažniausiai sėdi namuose ir darbe, o tai gali turėti neigiamos įtakos jų laikysenai ir sveikata.

Tokiu atveju jums tereikia rasti būdai judėjimo^[du]daugiau nei visą dieną, užuot likęs ant kompiuterio. Dar smagiau, jei savo veikla dalijatės su draugais ir šeima .Reklama

7. Ugdyti pasitikėjimą

Jei esate įsitikinęs, kiti žmonės tai pastebi, ir daug lengviau išklausyti jūsų nuomonės, paprašyti žmonių pasimatymų ir pirmyn darbe . Gera pasitikėjimo savimi dozė padės jums gyventi daug laimingesnį gyvenimą.

Didinant pasitikėjimą, reikia pozityviai kalbėtis su savimi, sutelkti dėmesį į savo pasiekimus ir žlugti kaip galimybę.

8. Uždirbkite daugiau pinigų

Net milijardieriai visada ieško būdų, kaip užsidirbti daugiau pinigų, o mes, įprasti žmonės, tikrai galime naudoti papildomą pajamų šaltinį, kad gyvenimas būtų šiek tiek patogesnis. Laimei, jų yra daug galimybės prieinama, pavyzdžiui, turėti šalutiniai darbai , dirbantis a laisvai samdomas darbuotojas, arba naudojant internetas jūsų naudai.

9. Būkite mandagesnis

Geros manieros visada buvo svarbi civilizuotos visuomenės dalis^[3]. Jie palengvina ryšį su kitais, vengia žmonių įžeidimo ir užtikrina, kad kiti jus suvoktų kaip gerą ir patikimą žmogų.

Taigi žinok etiketą, susitvarkyk nemandagūs žmonės teisingu būdu ir sužinokite, kaip tai padaryti sakyk ne tokiu būdu, kuris neįžeis kito žmogaus.

10. Sumažinkite stresą

Jie sako, kad stresas yra vienas didžiausių žudikų, ir tai gali turėti labai destruktyvų poveikį jūsų santykiams, taip pat ir jūsų sveikatai, todėl tai yra viena iš daugelio gerų Naujųjų metų pažadų. Tai gali būti neišvengiamas įtempto šiuolaikinio gyvenimo būdo šalutinis poveikis, tačiau jį galima efektyviai valdyti naudingais ir lengvai pritaikomais streso valdymo triukais.^[4].

11. Išmokite būti laimingesni

Net tie, kurie yra tinkamos formos, gerai gyvena ir turi stresą, vis tiek gali būti nelaimingi. Reikia laiko ir kantrybės, kad išmoktume rasti džiaugsmą dėl mažų dalykų ir neleistume problemoms tave nuvilti.

Dėkingumo rodymas gali būti puikus būdas sukurti laimę. Pabandykite pradėti a padėkos žurnalas padėti susitelkti į gerus dalykus gyvenime.

12. Gauti kokybiškesnį miegą

Turint didelius televizorius, kompiuterius, išmaniuosius telefonus, planšetinius kompiuterius ir įvairiausius dalykėlius su šviečiančiomis šviesomis ir pyptelėjimo signalais, gali būti sunku pakankamai miegoti naktį. Turėtumėte fotografuoti mažiausiai 8 valandas miego per naktį, ir yra gana paprasti būdai, kaip pasiekti šį skaičių, jei naudojatės mokslu ir kasdieniais įsilaužimais.

Pirmas dalykas, kurį reikia padaryti, yra atidėti tuos dalykus bent valandai prieš miegą. Tai leis jūsų mintims pereiti prie miego režimo ir bus daug lengviau užmigti.

13. Atsisakykite cigarečių

Šiek tiek blogas įprotis, kad daugelis žmonių nemoka spardyti, rūkymas ne tik pakenks jūsų sveikatai, bet ir gali sudeginti skylę jūsų piniginėje. Tiesiog būkite pasirengę skirti daug valios jėgos atsisakius cigarečių galutinai.

14. Žiūrėkite mažiau televizoriaus

Vidutinis amerikietis praleidžia beveik 8 valandas per dieną žiūrėdamas televizorių, daugiau laiko nei praleidžia gamindamas maistą ir tikriausiai miegodamas^[5]! Tai laikas, kurį būtų galima geriau praleisti lavinant įgūdžius, mokantis ar palaikant aktyvų kūną. Kai pavyks sumažinti televizijos laiką, suprasite, kiek laiko ir produktyvus diena tikrai gali būti.

15. Skaitykite daugiau

Knygos yra puikus būdas įgyti daug žinių įvairiomis temomis, be to, jos yra puikus pratimas jūsų smegenims. Per metus peržengti 20 ar daugiau knygų nėra taip sunku; jums tereikia tai įprasti, atrasti mėgstamą knygos tipą ir šiek tiek rasti laikas skaityti Čia ir ten.

16. Raskite reikšmingą kitą

Mums visiems reikia, kad kažkas naktį palaikytų, kalbėtųsi ir pasidalintų savo giliausiomis paslaptimis, tačiau rasti tinkamą žmogų yra bandymų ir klaidų klausimas. Turime išeiti ir susipažinti su krūva potencialių partnerių, kad galėtume rasti tą, su kuriuo tikrai gerai sutariame.Reklama

Šie patarimai įkvėpė jūsų meilės link ko nors išprašyti ir turėdamas nuostabų ir originalų pirmąjį pasimatymą.

17. Turėk geresnio sekso

Bet kokiems sveikiems santykiams reikia daug intymumo, o seksas iš tikrųjų gali padėti išlaikyti mus psichiškai ir fiziškai sveikus^[6]. Idėja yra tai padaryti įdomia ir naudinga patirtimi, ir tai yra kažkas, kas ateina su praktika ir mankšta.

18. Būk tvarkingesnis

Yra daugybė šleifų, kurie iš tikrųjų negali susitvarkyti savo dalykų, o užgriozdintas stalas ar chaotiški namai neigiamai paveiks jūsų produktyvumą ir net nuotaiką, todėl padeda išvalyti netvarką, išvalyk savo namus, ir tvarkingesnį bei organizuotesnį gyvenimą.

19. Sužinokite, kaip rengtis stilingai

Tai, kaip rengiatės, gali daug pasakyti apie jus, o dėvėdami tinkamus drabužius galite atrodyti galingi ir įsitikinęs , o tai savo ruožtu gali padėti įsidarbinti, paaukštinti pareigas ir atkreipti dėmesį į mielą vaikiną ar merginą. Nesvarbu, ar esate vyras, ar moteris, raskite drabužių, kurie leistų jaustis gerai ir išsiskirti minioje.

20. Praleiskite daugiau laiko su svarbiais žmonėmis

Šiame gyvenime yra per mažai laiko, kad galėtume jį sugaišti nenuoširdiems, dvasiškiems ir toksiškiems žmonėms. Turėtume sutelkti dėmesį į žmones, kurie mums rūpi giliai ir kurie mums rūpi , nes tai geriausias būdas išlikti laimingam ir gyventi visavertį gyvenimą.

21. Gerkite mažiau alkoholio

Nors visiškai saugu ir sveika išgerti vieną ar dvi porcijas^[7]pasirinkto alkoholinio gėrimo per dieną, nedaugelis žmonių gali pasakyti, kad gali veiksmingai laikytis šios taisyklės. Gėrimo kontrolė turi daug privalumų, tačiau tai gali būti sunkus procesas.

Pradėkite lėtai. Jei esate įpratę po darbo išgerti dvi taures vyno, sumažinkite jį iki vieno mėnesiui, tada pabandykite išgerti tik vieną taurę vieną ar du kartus per savaitę.

22. Išeik iš skolos

Gyvenime tikrai negalima judėti į priekį, jei tave slegia skola. Kelias į finansinę laisvę yra uolus, tačiau jį tikrai galima įveikti šiek tiek planuojant ir susilaikant. Pažvelkite į šias strategijas ir metodai į sumokėk savo skolą . Nepatikėsite, kaip gerai tai jausis.

23. Sutaupykite pinigų

Kai kontroliuosite savo skolą, atėjo laikas pradėti skirti šiek tiek pinigų. Lietingos dienos fondas ir keletas papildomų pinigų, kuriuos galima skirti kelionėms į užsienį, namo sutvarkymui ar naujo automobilio pirkimui, yra sveikintinas tempo pasikeitimas. Norėdami sutaupyti pinigų, pasinaudokite šiais įsilaužimais ir programomis efektyviai .

24. Išmokite naują kalbą

Ne tik naujos kalbos mokymasis padės pagerinti jūsų bendravimo įgūdžius, bet ir puikiai atrodys jūsų gyvenimo aprašyme ir galbūt atvers jums duris. Šiais laikais jų yra daug išteklių kurie leidžia jums išmokti kalbą nemokamai.

25. Savanoris ir duok daugiau labdarai

Skirti savo laiką ir energiją padėti tiems, kuriems to reikia, yra kilnus gestas ir pats savaime vienas iš tikrai gerų Naujųjų metų pažadų, tačiau tai taip pat yra galimybė susitikti su naujais žmonėmis, išmokti naujų įgūdžių ir padidinti savo gyvenimo aprašymą. Štai kaip galite rasti laiko savanoriauti savo užimtame gyvenime.

26. Pasirinkite naudingų įgūdžių ar įdomių pomėgių

Tiesiog sėdėdami visą dieną, jūs niekur nenuvesite. Kur kas geriau išnaudoti savo laisvalaikį konstruktyviai ir įgyti naujų įgūdžių tuo pačiu metu linksminantis. Ateityje jums bus malonu, kad tai padarėte. Nesvarbu, ar jus domina bendravimo įgūdžiai ar sportas, sužinok, kaip išmokti naujo įgūdžių ir pomėgius per trumpą laiką.

27. Paleisk piktybes

Laikai gali būti sunkūs, o norint įveikti sunkumus, gali prireikti daug, tačiau sėdėti ir mopuoti apie tai yra tiesiog neproduktyvu. Jei labai kovojate su kažkuo ir iškrentate ar susižeidžiate dėl nedidelio klausimo, prarasite tik draugą ar gyvenimo draugą ir liksite liūdni ir karti. Atleidimas yra daug sveikesnis būdas spręsti problemas, kurios turėtų likti praeityje^[8].

28. Įvaikinti augintinį

Yra daugybė gyvūnų mylėtojų, kurie puikiai rūpintųsi augintiniu, tačiau jie dažnai permąsto dalykus, o kai kurie žmonės tiesiog išskuba ir gauna augintinį, nesuprasdami atsakomybės. Būkite tikri, kad žinote, ko ieškote, ir raskite naminį gyvūną, kuris tinka jūsų gyvenimui sąlygos ir gyvenimo būdas .Reklama

29. Tapk labiau organizuotas

Nesvarbu, kiek laiko turite ant rankų; jei negalite tinkamai to valdyti, tiesiog praleisite didžiąją dienos dalį be tikslo bėgdami, todėl organizuokite prioritetą savo Naujųjų metų pasižadėjimų sąraše. Kai susitvarkysite, staiga atsiras daugiau laiko, ir viskas pradės savo vietas. Padarykite tai įpročio , gaukite pagalbos iš programos ir įrankiai, ir mėgaukitės savo naujai atrastas laisvalaikis .

30. Kelionės daugiau

Turėsite susitvarkyti savo finansus, įsigyti reikiamą įrangą ir šiek tiek investuoti laikas ir pastangų, prieš apsvarstydami keliones po pasaulį, tačiau yra būdų, kaip patirti skirtingas kultūras ir aplankyti tolimas vietas net turint didesnį biudžetą.

Žiūrėkite keletą dokumentinių filmų, išbandykite „staycation“ arba pradėkite susirašinėti su užsienio draugu, kad niežtintumėte tą kelionės klaidą.

31. Išmokite gaminti

Maisto gaminimas yra vienas iš pagrindinių įgūdžių, kuriuos turi turėti kiekvienas vyras ir moteris. Tai leidžia jums sutaupyti pinigų, valgyti mėgstamą maistą taip, kaip jums patinka, ir sužavėti datas mielais valgiais, dalinamais žvakių šviesoje. Jei naudosite naudingus patarimus, laikykitės virtuvės švarumo ir venkite dažnai pasitaikančių klaidų, jūsų 3 patiekalų valgis nieko nestovi.

32. Dažniau apsilankykite pas savo gydytoją

Sveikas išlikimas turėtų būti jūsų svarbiausias prioritetas, tačiau daugelis žmonių atrodo išsigandę gydytojų ir nesikreipia beveik taip dažnai, kaip turėtų, dažnai laukdami, kol jų būklė žymiai pablogės. Reguliarūs patikrinimai yra būtini, kad ir kokie sveiki būtų^[9]jauti šiuo metu.

Atminkite, kad tai apima ir rūpinimąsi savo psichine sveikata!

33. Sugalvok iš naujo

Jei nesijaučiate visai laimingas, kad ir ką bedarytumėte, galbūt pats laikas padaryti rimtų pokyčių savo gyvenime kaip vieną iš gerų Naujųjų metų pažadų. Sugalvokite save iš naujo gali suteikti jums visiškai naują gyvenimo perspektyvą ir nukreipti jus tomis kryptimis, apie kurias galbūt niekada nesvajojote.

34. Nustok vėluoti

Punktualumas yra dorybė, į kurią labai atsižvelgiama mūsų visuomenėje, todėl tai yra puikus Naujųjų metų apsisprendimas. Laikas yra tikro profesionalo, patikimo draugo ir rūpestingo partnerio ženklas, todėl verta pasirinkti keletą gudrybių, kurios jums gali padėti pasilikti laiku .

35. Būkite labiau pasitikintys savimi

Technologijos, gana padori vyriausybė ir korporacijos, siūlančios pigų, paruoštą maistui maistą ir įvairias naudingas priemones, mus šiek tiek išlepino, ir mes dažnai sulaukiame pilnametystės neturėdami to, ko reikia. nepriklausomas ir savarankiškas . Kitą kartą susidūrę su problema, pabandykite ją išspręsti patys, užuot bėgę pas artimiausią šeimos narį ar draugą.

36. Pasukite savo pomėgį į karjerą

Jei mums visiems pavyktų ištekėti už linksmumo ir produktyvumo bei pavyktų užsidirbti pinigų daryti tai, kas mums patinka , mes būtume daug turiningesnė ir labiau subalansuota visuomenė. Tai ne visada įmanoma, tačiau yra atvejų, kai naujo hobio pradžią galima paversti pelninga karjera.

37. Įveikti buvusįjį

Gali būti geriau mylėti ir prarasti, nei niekada nemylėti, bet vis tiek skauda kaip pašėlęs . Sugedusios širdies išgydymas yra procesas, kuriam reikia laiko, tačiau yra gudrybės į išgyventi per šį sunkų laiką be per didelio skausmo, ir tai prasideda nuo savęs priežiūros.

38. Išmokite valdyti savo emocijas

Nevaldomas pyktis gali sukelti daug problemų, tačiau tokie dalykai, kaip pavydas ir pasididžiavimas, yra žalingi bet kokiomis aplinkybėmis, todėl gera Naujųjų Metų sutikimas kontroliuoti savo emocijas. Įgyti kontroliuoti savo jausmus leidžia išlaikyti lygią galvą ir racionaliau mąstyti net emociškai įkrautų konfliktinių situacijų metu.

39. Būk atsakingesnis

Didelė dalis suaugusio suaugusio žmogaus yra gebėjimas mąstyti prieš priimant sprendimą. Svarbu prisiimti atsakomybę už savo veiksmus ir vengti visko kaltinimo kažkam kitam, taip pat svarbu apsaugoti savo šeimą ir padėti juos aprūpinti.

40. Sužinokite daugiau apie muziką, meną ir kultūrą

Geriausias būdas pritapti kalbantis su įvairiais žmonėmis iš įvairios aplinkos yra turėti visapusišką išsilavinimą. Temos, pvz., Menas, muzika, istorija ir kultūra, dažnai glumina žmones, tačiau jas gali būti lengva suprasti, jei praleisite pakankamai laiko apie jas mokydamiesi naudingų svetaines ir internetiniai kursai .Reklama

41. Praleiskite mažiau laiko socialiniuose tinkluose

Kai kurie žmonės gali nepraleisti valandų prie televizoriaus ar žaisti vaizdo žaidimus, tačiau socialinė žiniasklaida tapo rimta priklausomybe tarp įvairių demografinių rodiklių. Puiku palaikyti ryšį su draugais ir šeima, bet jei nuolat išleidžiate daugiau nei valandą kiekvieną dieną socialiniuose tinkluose atėjo laikas padaryti pakeitimą ir įtraukite tai į savo gerų Naujųjų metų pasižadėjimų sąrašą.

42. Sužinokite, kaip apsiginti

Gebėjimas užsitikrinti savo ir mylimų žmonių saugumą yra labai svarbus įgūdžių rinkinys. Tačiau tai ne viskas apie kirkšnies smūgius ir smūgius delnu. Turite išmokti elgtis sau ir į tai, į kokį elgesį atkreipti dėmesį kiti.

43. Tapk romantiškesnis

Romantika dažnai būna pirmoji auka ilgesniuose, rimtesniuose santykiuose, tačiau taip yra neturi nudžiūti . Keletas romantiški gestai čia ir ten gali išlaikyti aistrą dešimtmečius. Bus smagu, net jei esi ne romantiškas tipas .

44. Prisiminkite svarbias datas

Kalbėdamas apie romantiką ir rimtų santykių linksmybes, nenorite pamiršti gimtadienių, jubiliejų ir kitų svarbių datų. Yra daugybė atminties gudrybės kad imk labai mažai laiko įsisavinti, todėl daugiau niekada nepamiršite kitos datos.

45. Būkite socialesni

Išeiti ir bendrauti turi savo privalumų. Jums tenka linksmintis, susipažinti su naujais žmonėmis ir sužinoti įdomių dalykų, tačiau taip pat galite lavinti lyderystės įgūdžius ir išmokti dirbti komandoje, todėl tai yra labai gera Naujųjų metų pažadas, kurį norite papildyti savo sąrašu. Net jei esate intravertas arba labai drovi ir jaučiasi nejaukiai kalbėdamiesi su kitais, yra būdai tapti a gana aktyvus bendruomenės narys .

46. ​​Ugdyti daugiau kūrybiškumo

Kartais būna, kad psichiškai pavargstame, o mūsų kūrybiškumas tiesiog išeina pro langą. Tai ypač blogai, jei jūsų darbas ar pomėgis priklauso nuo jūsų siūlydamas naujas idėjas ir galvoju už langelio ribų. Kaip ir visais kitais atvejais, yra daugybė šaltinių, kurie gali paskatinti kūrybiškumą įvairiais būdais.

47. Išreikšk save meniškai

Nors kai kurie iš mūsų yra logiškesni, dauguma žmonių vis tiek turi šiek tiek kūrybinės kibirkštėlės. Išreikšdamas save kai kuriuose kūrybinis, meninis būdas yra puiki streso malšinimo forma ir padeda išlaikyti aštrų protą. Kai kurios iš šių veiklų jums taip pat padės išlikite aktyvūs ir sudeginti kalorijas. Taigi rašyk, amatas , kurti „pasidaryk pats“ projektus - kad ir kas padarytų tavo sielą laisvą.

48. Susidurti su savo baimėmis ir nesaugumu

Šį konkretų dalyką rasite užmaskuotame už kitų gerų Naujųjų metų pažadų, tačiau baimė ir nesaugumas dažnai yra keleto problemų, kurias norime išspręsti, priežastis. Jūs turite galvoti apie tai, kaip išgyventi ir suvaldyti savo baimę, o ne ją įveikti, ir tai leis jums tai padaryti nusimetė daug nesaugumo kad tu turi.

49. Pradėkite rašyti knygą / žurnalą

Nustebtumėte sužinoję, kiek daug žmonių turi įdomią istoriją, tačiau trūksta pasitikėjimo savimi ir įgūdžių viską užrašyti. Net jei tai tik kelios atsitiktinės mintys kasdien rašydavo žurnale neturėtumėte bijoti duoti rašymo su keliais patarimais ir gudrybės .

50. Laikykitės savo sukurtų sveikų įpročių

Paskutinis ir svarbiausias dalykas, kurį reikia paminėti, yra tai, kad visi jūsų padaryti teigiami pokyčiai turi būti nuolatiniai, kai pradedate gerus Naujųjų metų pažadus. Turėsite dirbti laikydamiesi gerų įpročių, kuriuos priėmėte, kol jie tiesiog taps natūrali dalis to, kas tu esi . Štai kaip jūs pasiekiate tiesa savęs tobulinimas.

Esmė

Aukščiau pateikėte platų patarimų, patarimų ir gudrybių sąrašą, kuris padės jums pamatyti savo gerus Naujųjų metų pažadus ir padaryti keletą ilgalaikių pokyčių savo gyvenime. Pradėkite nuo vieno, o jei jaučiate, kad viską supratote, pasiimkite kitą. Nėra jokių apribojimų, kiek teigiamų pokyčių galite padaryti gyvenime, bet jūs turite pradėti nuo kažko!

Daugiau apie pozityvius pokyčius

• Kaip padaryti teigiamą pokytį įgyvendinant gyvenimą
• 10 dalykų, kuriuos galite padaryti dabar, kad amžinai pakeistumėte savo gyvenimą
• Kaip kardinaliai pakeisti savo gyvenimą vos per vieną savaitę

Panašus nuotraukų kreditas: vyro ranką laikanti žvakę per shutterstock.com

Nuoroda