Gyvenime yra daugybė dalykų, kurie daro tave laimingu, ir yra daug dalykų, kurie turi priešingą poveikį. Jei esate atsargūs susitelk į tai, kas tave džiugina ir nuspręsi ten išeiti ir tai padaryti, tada tavo gyvenimo kokybė gali dramatiškai pagerėti.

Šiame straipsnyje bus išvardytos kelios priežastys, kodėl žmonės nedaro dalykų, kurie juos džiugina, o galų gale iššūkį.

1) Manote, kad tik vienas dalykas padarys jus laimingą

Atrodo, kad daugelis žmonių mano, kad daryti tai, kas tave daro laimingą, reiškia surasti šį vienintelį sunkiai suprantamą dalyką, kuris juos amžinai pradžiugins. Tiesa ta gyvenimas susijęs su pusiausvyra; daugybė dalykų tave pradžiugins . Mano asmeniniame sąraše yra 12 užsiėmimų, kuriuos man patinka daryti, ir visi jie mane džiugina.Reklama

Laimė yra tiesiog emocija, kurią jauti ir kuri gali trukti kelias sekundes ar kelias valandas. Svarbiausia yra turi daugybę dalykų, kurie tave džiugina ir išnaudokite juos kuo geriau, kai jie iškyla per dieną. Tai gali būti taip subtilu, kaip sulaukti mylimojo šypsenos ar padėkos darbe. Jie neturi būti veikla, kurią skiriate valandoms kiekvieną dieną.

2) Jūs visą laiką mokėte būti laimingi

Niekas šioje žemėje visą laiką nesijaučia laimingas. Gyvenimas pilnas pakilimų ir nuosmukių ir sveika patirti daugybę emocijų bandydami savo gyvenime patirti daugiau teigiamos patirties.

Šokiai dažniausiai mane džiugina; tačiau aš taip pat kovoju su motyvacija tobulėti, ir tai ne visada smagu. Aš galiu jaustis nusivylęs, kai mokausi ir augu, norisi momentinių rezultatų, bet žinant, kad tai nėra pasaulis būdas. Iš tikrųjų norite užsiėmimų, kurie dažniausiai jus džiugina, arba jūs niekada neišmoksite ir neaugsite.Reklama

3) Jūs bijote to, ką pagalvos kiti

Tai stebina, bet dauguma žmonių apie tave negalvoja perpus mažiau, nei tu tiki. Jie per daug nerimauja domėdamiesi, ką tu apie juos galvoji.

Tai tavo gyvenimas ir jūs turite pasirinkti, kas jus džiugina -niekas kitas. Be įstatymų pažeidimo ar kitokio gudraus elgesio, turite nuspręsti padaryti tai, kas jus džiugina, kad ir ką galvotų kiti. Ir apskritai, atlikdami tai, kas jus džiugina, sužinosite, kad vis tiek bijote labiau savo vaizduotės nei tikros jų reakcijos.

4) Jūs nežinote, ar galite tai padaryti

Išbandžius ką nors naujo, visada bus sustiprinta jūsų komforto zona. Yra laikas, kai visi pradeda mokytis kažko naujo ir jie tai čiulpia. Kiekvienas puikus, geras ar vidutiniškas muzikantas, aktorius, šokėjas, verslo žmogus ir sporto žvaigždė kelyje žlugo jų kelionės.Reklama

Jaustis laimingu - tai ne sėkmė siekiant tikslo. Jaustis laimingu - tai jūsų kelionė. Nesvarbu, ar tampate geriausiu pasaulyje; svarbu, ar jums patinka procesas (ar bent jo didžioji dalis).

5) Jūs nemanote, kad turite laiko

Užimtumas yra bene didžiausias pasiteisinimas nedaryti dalykų, kurie jus džiugina. Bet jei jūs praleidžiate savo gyvenimą sutelkdami dėmesį į tai, ką manote turi padaryti o ne daiktai, kuriuos tu nori daryti , na, tai truputį atgal.

Kai užsiimate mėgstamais dalykais prioritetu, jie bus įvykdyti. Jei norite užsiimti jogos užsiėmimu per pietų valandą, bet, atrodo, niekada neatstumiate to nuo savo stalo, laikas įvertinti savo prioritetus. Kur kitur savo gyvenime jūs pastatote visus kitus taip pat, ko iš tikrųjų norite?Reklama

6) Manote, kad gyvensite amžinai

Gyvenimas trumpas ir kiekvieną rytą pabundate su sprendimu . Arba darysi tai, kas tave džiugina, arba išgyvenimo režimu iškrapštysi kitą dieną. Kai pradėsite daryti daugiau dalykų, kurie jus džiugins, jūsų gyvenimas taps daug šviesesnis.

Nustokite atidėti savo svajones dienai, kurios tikriausiai niekada neateis. Kaip sakė Steve'as Jobsas:

Kiekvieną rytą pažvelgiau į veidrodį ir paklausiau savęs: jei šiandien būtų paskutinė mano gyvenimo diena, ar norėčiau daryti tai, ką ketinu daryti šiandien? Ir kai atsakymas buvo „Ne“ per daug dienų iš eilės, aš žinau, kad turiu ką nors pakeisti.

Laikas daryti tai, kas jus džiugina

Niekas kitas jūsų gyvenimo nekurs. Galite nuspręsti, ar užpildyti savo gyvenimą dalykais, kurie jus džiugina, ar nuolat atidėti juos kitai dienai. Steve'o Jobso atveju pasisekė, kad jis nugyveno savo gyvenimą iki galo, nes jis buvo sutrumpintas gerokai per anksti. Tai gali atsitikti bet kam.

Kas yra vienas dalykas, kurį galėtum padaryti šiandien, kuris tave pradžiugintų? Tai nebūtinai turi būti didžiulė, bet kažkas turi būti. Net jei tai užtruks vos kelias minutes, jūs pradėjote kurti laimės įprotį, kuris išliks visą gyvenimą.