Jūs pradedate jausti, kaip energija sklinda, nes jūsų nuotaika nukrypsta į tamsią vietą. Jūs visomis išgalėmis stengiatės išlikti pozityvus, bet galiausiai pasijuntate visiškai išsekęs ir net prislėgtas. Jūs ką tik susidūrėte su kitu neigiamu žmogumi, kuris sugebėjo išsižioti iš jūsų visą gyvenimą su savo verkšlenimu ir skundais.

Jūs visomis išgalėmis stengiatės palaikyti, susitardami su jais ar net susierzindami jų vardu. Atrodo, kad tai tik dar labiau juos iššaukia ir perkelia tamsųjį tų pačių istorijų ir tų pačių skundų kartojimo ciklą, apie kuriuos jau ne kartą girdėjai. Nuotaika yra užkrečiama, todėl turite būti aktyvūs, kad apsisaugotumėte nuo to, kad neigiami žmonės jus nuvestų. Kad išvengtumėte pesimizmo užkrėtimo, turite naudoti sumanias pokalbio strategijas, kad nukreiptumėte jų dėmesį nuo neigiamumo šaltinio.Reklama

Štai 7 protingi būdai reaguoti į pesimizmą, kurie palengvins nuotaiką ir palaikys pokalbį pozityvesne linkme.

1. Oho, atrodo, kad esi tikrai nusiminęs. Pakalbėkime apie ką nors kitą, kad galėtumėte atvėsti.

Šis atsakymas parodo empatiją siūlydamas keisti dalykus atsižvelgiant į jų interesus. Kai kažkas nepaprastai emocingas, geriausia visiškai pakeisti temą. Jų emocijos bus per didelės, kad būtų galima pradėti bet kokį pagrįstą pokalbį šia tema.Reklama

2. Tai skamba kaip sunki vieta būti. Kaip jūs tai apeisite?

Šiuo atsakymu jūs pripažįstate jų kovą. Neigiami žmonės labai nori jaustis išklausyti. Įsijautę į jų situaciją, galite lengvai juos nukreipti sprendimų galvojimui. Jie greičiausiai turės daug pasididžiavimo ir norės tą sugalvoti vietoje. Jei jie sako, kad neturiu idėjos, galite pasiūlyti jiems padėti sugalvok keletą idėjų .

3. Man imponuoja, kaip gerai jūs elgiatės šioje situacijoje.

Žmonės, kurie skundžiasi, paprastai trokšta dėmesio. Dažniausiai, kai kas nors nusiteikęs neigiamai kitų atžvilgiu, jie taip pat labai neigiamai vertina save. Jei suteiksite jiems meilę ir pagyrimus, kurių jie trokšta, tai gali juos nuginkluoti ir išmušti iš neigiamo mąstymo modelio.Reklama

4. Man labai gaila, kad taip nutiko. Įdomu, ar jie supranta, kaip jie privertė jus jaustis?

Daugeliu atvejų verkšlenantys ir besiskundžiantys žmonės padarė daug neigiamų prielaidų. Jie kartais stengiasi pamatyti dalykus iš kitų perspektyvos. Jie įstrigo aukos režimo mentalitete. Kai taip nutinka, galite užduoti klausimus, kurie paskatintų juos galvoti apie nesvarstytas galimybes, tiesiogiai su jais nesiginčijant.

5. Kas jums buvo naudinga praeityje, kai susidarė šios situacijos?

Neigiami žmonės paprastai jaučiasi giliai negerbiami ir nekontroliuojami. Leisdami jiems kontroliuoti pokalbį ir klausdami jų praeities patirties, jūs juos pastatote vairuotojo vietoje. Jiems tai patiks. Tai suteikia jiems norimą pagarbą ir dėmesį.Reklama

6. O ne! Ar galiu ką nors padaryti, kad padėčiau jums tai išspręsti?

Šiuo atsakymu jūs parodote jiems, kad esate jų komandoje. Jie greičiausiai jaučiasi vieniši, o tai lemia jų neigiamą perspektyvą. Dažniausiai jie jūsų to nepadarys. Jūs vis tiek priversite juos suprasti, kad esate jų komandoje. Tai bus ilgas kelias su jais.

7. Oho, atrodo, kad jums sunki diena! Kas šiandien tau gerai sekasi?

Tai geras atsakymas tiems, kurie skundžiasi keliais dalykais vienu metu. Paprastai jie yra įstrigę neigiamoje mąstysenoje ir negali savęs sutelkti dėmesio į neigiamus dalykus. Tai padeda jiems apmąstyti tai, už ką šiandien turi būti dėkingi. Sunku būti karti ir neigiama, kai esi dėkinga būsena.Reklama

Galų gale keblu elgtis su neigiamais žmonėmis taip, kad jų nuotaika pasikeistų į teigiamą būseną. Turite galvoti ne dėžutėje. Tam reikia praktikos ir pasiruošimo. Negalite paprasčiausiai susidurti su negatyvumu su daugiau negatyvumo, nes tai pridės kuro į ugnį. Kita vertus, jūs taip pat negalite sutikti negatyvo su nevaržomu pozityvumu, nes tai jaučiasi kaip antausis. Geriausias būdas susidoroti su neigiamu požiūriu yra jų pripažinimas ir tada jų dėmesio nukreipimas.

Šis požiūris veikia, nes jis nėra konfrontacinis ir neužmuša pokalbio. Jūs padedate suteikti jiems reikalingą meilę ir palaikymą, neišeikvodami savo pozityvumo. Išbandykite tai kitą kartą, kai susidursite su žmogumi, įstrigusiu mąstysenoje, kurį kai kurie gali laikyti verkšlenimu. Kieno nors dienos apsisukimas suteiks jums daug energijos ir padarys teigiamą poveikį!