Kiekvienai progai visada yra vienas asmuo, kuris, atrodo, visus sužavi. Jos šypsena nušviečia kambarį, žmonės susirenka su ja pasikalbėti, ir jūs negalite to nepaisyti. Ji gali būti ne pati gražiausia asmenybė renginyje, tačiau kažkas apie ją jaučia jaudinantį ir kviečiantį dalyką.

Kas ji? Kaip ji sugeba pasirodyti tokia simpatiška tiek vyrams, tiek moterims?

Atsakymo nėra joje drabužių pasirinkimas ar jos šmaikščios pastabos (nors ir jos yra svarbios). Jos viliojimas kyla iš kūno kalbos. Nori kitą kartą pritraukti auditoriją tu vaikščioti į vakarėlį? Praktikuokite šiuos 10 patarimų ir būsite kelyje, kad taptumėte iškart nenugalimas.

1. Laikykitės atviros ir atsipalaidavusios laikysenos.

Nesvarbu, ar jūs stovite, ar sėdite, ar einate, turint tinkamą laikyseną, jūs atrodote ne tik žavingai, bet ir atrodote aukštesnis. Jei ilgą laiką slampinėjate, yra daugybė lengvų pratimų, kaip pataisyti savo poziciją. Tai taip pat padeda stebėti save naudojant viso ilgio veidrodį. Sėdėkite, vaikščiokite ir stovėkite priešais kiekvieną dieną maždaug 5–10 minučių, kol laikysitės taisyklingos laikysenos. Tai reiškia:Reklama

• Galva tiesi ir atsipalaidavusi
• Pečiai atgal
• Pilvas
• Keliai šiek tiek sulenkti

Įvaldę gerą laikyseną pastebėsite, kad susidūrę su žmonėmis jaučiatės patogiau ir užtikrintiau.

2. Šypsokis akimis.

Jūsų šypsena yra vienas iš galingiausių jūsų ginklų, kad akimirksniu taptumėte malonūs. Tikra šypsena turėtų pasiekti jūsų akis, sukurdama mažas raukšles, kurios apšviečia jūsų veidą. Tai rodo, kad esate tikrai laimingas ir niekas nėra patrauklesnis už žmogų, kuris šypsosi taip, kaip nori. Remiantis tyrimais, šypsena taip pat palengvina stresą ir gali paveikti jūsų sėkmės lygį.

Patikėkite ar ne, galite sustiprink savo šypseną paprasčiausiai praktikuodamas tai kiekvieną dieną! Prieš šypsodamiesi atsisukite į veidrodį, giliai įkvėpkite, laikykite jį ir lėtai iškvėpkite. Pastebėsite, kad jaučiatės labiau atsipalaidavęs, o jūsų šypsena atrodo tikra. Išbandykite tai dar porą kartų, kol pasijusite užtikrintai!

3. Subtiliai atspindėkite mažus judesius.

Veidrodis - tai kūno kalbos technika, kurią sėkmingi žmonės naudoja, norėdami susiprasti. Tai padarius teisingai, jis turėtų padaryti jus simpatiškesnį be didelių pastangų. Mūsų psichologijos dalis yra teigiamas atsakymas į panašius į mus asmenis. Tiesą sakant, kūdikio kūno funkcijos (kaip ir širdies plakimas) sinchronizuojasi su motina dar prieš gimimą.Reklama

Geras veidrodinis atspindys prasideda pirmiausia stebint kito žmogaus judesius. Ar jis pasilenkia į priekį? Kryžiuoja kojas? Linkčiojimas? Apsvarstykite šiuos veiksmus savo kūnu, kad greitai užmegztumėte pasitikėjimo ryšį. Šis metodas buvo daug kartų įrodytas atliekant įvairius eksperimentus. Taigi kitame vakarėlyje atidžiai stebėkite žmones. Veidrodinėkite jų judesius, kad geriau susisiektumėte su bet kuriuo kambaryje esančiu asmeniu.

4. Greitai palieskite dilbį ar petį.

Nenuvertinkite greito paglostymo per nugarą ar a galios draugiškas prisilietimas ant rankos. Skirtingai nuo žodžių, jie yra visuotinai suprantami ir gali suteikti daugiau prasmės. Pavyzdžiui, jei žmogus jums tikrai patinka, pokalbio metu galite lengvai paliesti jo ranką. Panašiai kaip veidrodis, tai užmezga ryšį su sutiktais žmonėmis. Nepamirškite to nepersistengti! Pakanka tik lengvo bakstelėjimo - niekada neužsibūk!

5. Palaikykite gerą akių kontaktą.

Neabejotina, kad jūsų akių kontaktas yra vienas galingiausių jūsų kūno kūno arsenalų. Tačiau tai padarius neteisingai atrodysite šiurpinančiai. Sujunkite tai su patarimu Nr. 2: nusišypsokite, užmeskite akį, kad iškart taptumėte nenugalimas. Dešimt sekundžių yra saugus laiko apribojimas prieš ieškant kitur. Priešingu atveju suveiksite žmogaus gynybos mechanizmą ir priverstumėte jį jaustis nepatogiai.

6. Pasukite kūną link žmogaus.

Taip pat žinomas kaip didelis kūdikio pasukimas, tai reiškia, kad visas kūnas nukreipiamas kito žmogaus link. Šis kūno kalbos triukas savo pavadinimą gavo dėl to, kad dauguma žmonių kreipia dėmesį į kūdikį. Kai esate supažindinamas su kuo nors, būtinai atkreipkite savo nedalomą dėmesį, pasukdami savo kūną jų link. Tai praneša, kad jie yra ypatingi ir jūs jais domitės. Tikras susidomėjimas kitu žmogumi mainais padaro jus itin nenugalimas!Reklama

7. Naudokite atvirus rankos gestus.

Rankos paspaudimas, kurį šiandien praktikuojame, iš tikrųjų buvo ankstyvas paprotys įrodyti, kad neslepiate jokių ginklų. Štai kodėl mums kyla įtarimų, kai žmonės nerodo rankos. Atsižvelgdami į tai, naudokite gestus, kad būtumėte įsimintiniausias žmogus kambaryje.

Kalbėdami ar kalbėdami su minia, naudoti tam tikrus rankos gestus sukurti poveikį. Štai keletas:

• Surašydami taškus naudokite pirštus
• Tvirtas kumštis reiškia, kad esi ryžtingas
• Atlikite didžiulį judesį, kad tai reikštų viską
• Prisimeskite rankas prie krūtinės kalbėdami apie asmeninę patirtį

Apsvarstykite auditoriją, kai naudojate rankų gestus. Atminkite: vienas ženklas gali reikšti skirtingos pasaulio kultūrą, todėl naudokite atsargiai!

8. Pauzė kelioms sekundėms.

Tai subtili, tačiau labai efektyvi jūsų kūno kalbos dalis. Greitas pauzes galite įgyvendinti pokalbių ar kalbų metu, kai:Reklama

• Jums užduodami sunkūs ar asmeniški klausimai (tai suteikia jums pakankamai laiko gerai atsakyti)
• Norite sukurti dramatišką efektą (pristabdymas tarp teiginių yra ženklas, kad ketinate pateikti didelių naujienų)
• Norite sukurti paslapties atmosferą (ypač kai kartu su maža šypsena)

Pristabdyti taip pat puiku, kai naudojama prieš pat šypseną. Tai rodo, kad jūs nesate tas žmogus, kuris taip lengvai ją atiduoda.

9. Nurodykite pasitikėjimą savo nuomone.

Pagal vieną tyrimą , linktelėjimas nebūtinai reiškia, kad jūs su kažkuo sutinkate. Veikiau šis paprastas veiksmas sustiprina jau esamą nuomonę. Pavyzdžiui, per susirinkimą galva linktelėjimas kalbėtojui sustiprina tai, ką jis ar ji sako. Tai sukuria ryšį tarp jūsųdviejų - net jei iš tikrųjų nesutinkate su viskuo, ką jie sako. Tai taip pat ženklas, rodantis, kad atkreipiate dėmesį.

10. Venkite neramumų.

Jautiesi nervingas svarbaus įvykio metu? Prieš susitinkant su klientais reikia nuraminti nervus? Jei norite būti akimirksniu nenugalimas, vienas iš dalykų, ko turėtumėte vengti, atrodo neramus. Jei turite įprotį jaudindamiesi pirštais, tai gali signalizuoti kitiems, kad esate nesaugus. Projektuokite patrauklią aurą stovėdami aukštai, tačiau atsipalaidavę.

Jei vis dar jaudinatės, būtinai pasiimkite ką nors pažįstamo, pavyzdžiui, mėgstamą rašiklį ar karolius. Paprastai jie vadinami komforto objektais. Pasak ekspertų , nešioti tai, kas jums siejasi su gerais prisiminimais, padės sumažinti nerimą. Pažvelkite į jį arba kelias sekundes laikykite rankoje, kad primintumėte, jog viskas bus gerai. Tada būk geriausias, nenugalimas aš!Reklama

Panašus nuotraukų kreditas: Christopheris Campbellas per unsplash.com