Tetris šiandien sukanka 30 metų, o įvykį žymi a pasaulinė šventė . Legendinį dėlionę sukūrė kompiuterių inžinierius ir žaidimų dizaineris Aleksejus Pajitnovas, o devintojo dešimtmečio pabaigoje jis rado „Nintendo“ žaidimo berniuko simbolinį statusą. Nuo tada išmaniųjų telefonų bumas pastebėjo, kad jis parduotas 100 milijonų skaitmeninės kopijos, nes nauja karta atrado savo nuopelnus.

„Tetris“ yra pasaulinė piktograma, vienijanti visas kultūras ir amžius su savo priklausomybės paprastumu. Tačiau jis gali pasiūlyti daug daugiau nei tiesiog linksmas, nes daugybė mokslinių tyrimų rodo, kad jis turi neįtikėtiną naudą žmogaus smegenims. Kadangi šis nuostabus žaidimas švenčia etapą, mes ištiriame, kaip jo žaidimas gali būti naudingas jūsų sveikatai.

Pagerėjęs smegenų efektyvumas

Medicinos naujienos šiandien pranešė „Mind Research Network“ atskleidžiantis tyrimas 2009 m. Remiantis MRT tyrimai dalyvių moterų, akivaizdu, kad žaidžiant „Tetris“ atsirado storesnė žievė. Tai gali padidinti bendrą smegenų efektyvumą. Vienas tyrėjų, daktaras Richardas Haieris, pripažino: „Mes džiaugiamės matydami kortikos storio skirtumus tarp mergaičių, kurios praktikavo„ Tetris “, ir tų, kurios to nedarė. Jis pripažino, kaip storesnė žievė ir padidėjęs smegenų efektyvumas yra susiję, tebėra paslaptis.Reklama

Manoma, kad laikui bėgant žmogus tobulina savo įgūdžius, smegenys nenumaldomai reikalauja, kad „Tetris“ reikalautų kuriant problemą. Kaip teigia Jeremy Fordham „Tetris“ neuromokslas Tai rodo, kad smegenys iš tikrųjų išmoksta išspręsti „Tetris“ problemas naudojant energijos vartojimo efektyvumą, tuo pačiu pagerinant tų pačių užduočių atlikimą, kurioms kadaise prireikė gliukozės. Tai yra geriausias smegenų efektyvumo pavyzdys.

Keletas patobulinto efektyvumo pranašumų yra šie: geresni našumai pažinimo testai , pagerėjo koncentracija ir didesnė savikontrolė .

Pagalba laikantis dietų ir priklausomybės

Buvo pastebėta, kad žaidžiant „Tetris“ yra naudinga užduotis tiems, kurie nori kontroliuoti savo perteklius. 2014 metų pradžioje „Science Direct“ paskelbta Žaidžiant „Tetris“ sumažėja natūraliai atsirandančių potraukių stiprumas, dažnis ir ryškumas . Straipsnyje pripažįstama, kad dalyviai, žaidę „Tetris“, turėjo žymiai mažesnį potraukį ir ne tokius ryškius potraukio vaizdus. Išvados patvirtina EI teoriją, parodančią, kad vizualinės erdvinės darbinės atminties apkrova sumažina natūraliai atsirandantį potraukį ir kad „Tetris“ gali būti naudinga užduotis kovojant su potraukiu už laboratorijos ribų.Reklama

Tai buvo pasiūlyta vien tris minutes žaidimo gali pakakti norui numalšinti cigaretes, alkoholį ar maistą. Atrodo, kad svarbiausia yra vizuali žaidimo stimuliacija. Psichologijos profesorius Jackie Andrade'as, vienas iš tyrimo tyrėjų, pasakojo Dienos naujienos , Jūs žiūrite į ryškiaspalvius pavidalus ir turite jais manipuliuoti, kad jie atitiktų spragas. Tai užima tą patį psichinį procesą, kurio jums reikia įsivaizduojant maistą, gėrimą ar narkotiką, kurio trokštate. Negalite padaryti abiejų vienu metu, todėl potraukis kenčia, o tai gerai, jei norite susilaikyti nuo to, ko trokštate.

Galimas neurologinių sąlygų palengvinimas

„Tetris“ buvo kelių neurologinių būklių tyrimų centre, o šios srities tyrimai buvo atliekami daugiau nei 20 metų. 1994 m. Lynnas Okagaki ir Peteris Frenschas žurnale „Applied Developmental Psychology“ padarė išvadą, kad „Tetris“ grojimas turėjo teigiamų rezultatų erdvinių įgūdžių, tokių kaip psichinė rotacija, erdvinis suvokimas ir erdvinė vizualizacija, srityje.

Ilgai trunkantys žaidimai gali sukelti Tetris efektą. Šis terminas suteikiamas žmogui, kuris žaidžia „Tetris“ tokiu mastu, kad tai tampa jų kasdienio regėjimo dalimi: jie gali svajoti apie tetrominus (keturias žaidimo geometrines figūras) ir susisteminti daiktus, kuriuos mato savo aplinkoje. Roberto Stickgoldo tyrimas, paskelbtas 2000 m „ScienceMag“ , atkreipė dėmesį į šį intriguojantį reiškinį. Amnezija sergantys pacientai, kuriems buvo padaryta didelė dvišalė vidurinės laikinosios skilties žala, pateikė hipnagoginius pranešimus, nepaisant to, kad negalėjo prisiminti žaidimo, o tai rodo, kad tokie vaizdai gali atsirasti be svarbaus deklaratyviosios atminties sistemos indėlio.Reklama

2009 m. Jo darbas buvo pastatytas m Ar žaidžiant kompiuterinį žaidimą „Tetris“ galima sumažinti žaibiškų traumų kaupimąsi? . Daktarė Emily A. Holmes postuluojamas „Tetris“ galėtų palengvinti trauminius prisiminimus. Savo tyrime ji teigė, kad patologiniai žmogaus atminties aspektai po traumos gali būti formuojami naudojant neinvazines, pažintines intervencijas. Tai turi įtakos naujai prevencinio gydymo plėtrai. Ji pridūrė: Mes nesakome, kad PTSS sergantys žmonės turėtų žaisti „Tetris“, tačiau manome, kad labai vertinga suprasti, kaip veikia smegenys ir kaip jos sukuria įkyrias prisiminimus.

Niujorko klinikinės psichiatrijos profesorius, mokslų daktaras Davidas Hellersteinas apsvarstė šį pasiūlymą 2012 m. Ar „Tetris“ gali užkirsti kelią PTSS? . Jis sutiko su Holmeso išvadomis ir pakartojo, kad „Tetris“ žaidėjai turėjo mažiau žvilgsnių ir žemesnius traumos poveikio matavimo balus. Nors šie tyrimai tebėra nepatikimi, atrodo, kad „Tetris“ turi daug žadančio proto gydytojo potencialo.

Kur rasti Tetris

„Tetris“ galima įsigyti daugybei kompiuterių, įtaisų ir telefonų. Internete yra begalė nemokamų leidimų, tokių kaip „FreeTetris“ oficialioje svetainėje. „Facebook“ yra nemokamų versijų, iš kurių populiariausia „Tetris“ mūšis , ir jūs galite rasti Tetris Blitzas (lenktynės su laiko pritaikymu) „Google Play“.Reklama

Išmaniųjų telefonų variantai buvo nepaprastai populiarūs - iki šiol jų parduota daugiau nei 100 milijonų. Tai galima įsigyti už 0,99 USD „iTunes“ skirta „iPhone“ ir „iPad“, o „iOS“ vartotojai gali mėgautis nemokama „Windows“ versija Tetris Blitzas dvasiškai stimuliuojančiai dviejų minučių rekordų sesijai.

30-mečio šventės

„Tetris“ kompanija pažymi savo gimtadienį galimybe laimėti prizus ir apdovanojimus. Dalyviai raginami įkelti nuotraukas į „Twitter“. Kaip jie teigia, iššūkis yra! Parodykite savo kūrybinę dvasią ir švęskite „Tetris“ 30-metį pačiame „Tetris“ 30-mečio susitikime. Čivināšana savo nuotraukas naudodami žymą „Tetris30“ arba „#WeAllFitTogether“. Išsamią informaciją galite rasti svetainėje oficiali svetainė .

Jei norite dalyvauti, galite kreiptis Tetris30 norėdami sužinoti artimiausią vietinį susitikimą. Nesvarbu, ar norite konkuruoti konkurencingai dėl aukšto rezultato, ar susitikti su bendraminčiais, tai yra smagi proga, kuria gali mėgautis absoliučiai visi. Tai taip pat bus naudinga jūsų smegenims.Reklama

Panašus nuotraukų kreditas: „Tetris“ slapukai / „andromache“ per flickr.com