Stebina jūsų garderobo ir sveikatos sąsaja

Jei kada nors vilkėjote nemaloniai aptemptą aprangą, galite patirti kelias valandas diskomfortą. Bet ar žinojote, kad gydytojai ir kiti sveikatos priežiūros specialistai mano, kad reguliariai dėvint aptemptus drabužius, galima ilgai pakenkti jūsų sveikatai? Pasirodo, kad drabužiai gali slopinti jūsų limfinę sistemą, suspausti tam tikrus jūsų kūno nervus ir sukelti kitų sveikatos problemų.

Aptemptų drabužių poveikis skrandžio sveikatai

Pasak Richardo Bricknello iš Bristolio kineziterapijos klinikos, dėvėdami aptemptus apatinius drabužius, pavyzdžiui, formos drabužius, skrandžio rūgštis gali pakilti į stemplę. Tai gali sukelti rėmuo, opos ir netgi padidinti stemplės vėžio riziką.Reklama

Kita rizika, susijusi su formos nusidėvėjimu, yra kvėpavimo sunkumai. Ribojantys drabužiai neleidžia diafragmai judėti normaliai ir sveikai. Tai riboja deguonies suvartojimą, o tai gali sukelti hiperventiliaciją ir net panikos priepuolius.

Sveikos limfinės sistemos palaikymo svarba

Viena iš pagrindinių priežasčių, kodėl aptempti drabužiai gali neigiamai paveikti jūsų sveikatą, yra ta, kad dėl to jūsų limfinė sistema gali būti ne tokia efektyvi.Reklama

Limfinė sistema veikia visame kūne ir yra pagrindinis būdas pašalinti atliekas ir toksinus. Kaip matote žemiau pateiktoje diagramoje, limfinė sistema apima jūsų kaklą iki apatinių galūnių.

Dėvėdami aptemptus drabužius ar drabužius, kurie neleidžia produktams tekėti per limfmazgius, kyla grėsmė imuninei sistemai. Jūsų kūnas mažiau sugeba apdoroti toksinus, todėl galite būti linkę į infekciją.Reklama

Kodėl dėvėdami liesus džinsus, galite pakenkti nervams

„Canadian Medical Association Journal“ skelbia, kad aptemptos kelnės gali sukelti nervų skausmą ir suspaudimą. Pavyzdžiui, jie gali padidinti kojų ir šlaunų skausmo riziką suspaudžiant nervus, einančius nuo dubens iki šlaunų. Simptomai gali būti itin skausmingi, įskaitant dilgčiojimą ir tirpimą. Laimei, tai galima palengvinti pereinant prie laisvesnio stiliaus.

Liemenėlės - kodėl jos yra dažnas sveikatos problemų šaltinis

Nešiojant netinkamo dydžio liemenėlę, pasak Leedso chiropraktiko Rachaelio Lancasterio, gali skaudėti pečius, nugarą ir kaklą. Jei jūsų liemenėlė nėra tinkamai pritvirtinta, krūtų svoris gali būti nevienodai paskirstytas ant nugaros. Tai paliks jus pažeidžiamą skausmo, kuriam išspręsti gali prireikti profesionalios pagalbos.Reklama

„Lancaster“ paaiškina, kad liemenėlės su prispaudimu taip pat gali sukelti kvėpavimo problemų, nes jos pernelyg spaudžia šonkaulius ir raktikaulius. Mokslininkai iš Portsmuto universiteto sutinka, kad prastai prigludusios liemenėlės kelia didelį pavojų sveikatai, ir ragina moteris išbandyti įvairaus dydžio ir stiliaus drabužius, kad būtų galima rasti patogią ir palaikančią liemenėlę.

Avalynė

Netinkami batai palieka jus pažeidžiamus dėl įvairių su kojomis susijusių sveikatos problemų. Pavyzdžiui, aptempti batai gali sukelti bandeles, kurias gydyti gali būti brangu ir skausminga.Reklama

Plaktuko pirštas yra dar viena įprasta būklė, atsirandanti dėvint per mažus batus. Nukentėjusieji pastebi, kad jų pirštų sąnariai deformuojasi ir nebegali likti plokščioje, patogioje padėtyje.

Sveikesnių drabužių pasirinkimas

Geriausias būdas yra pasirinkti drabužius, kurie jokiu būdu neriboja jūsų judėjimo. Nors retkarčiais dėvint prigludusį drabužį vargu ar pakenksite, jūsų sveikatai daug geriau kasdien dėvėti laisvesnius, patogius drabužius. Kai kitą kartą apsipirksite drabužiais, apsvarstykite ne tik tai, kaip kūrinys atrodo ant jūsų, bet ir apie žalą, kurią jis gali padaryti jūsų kūnui.