Ką bandytumėte padaryti, jei žinotumėte, kad negalite žlugti? —Robertas Schulleris

Tai yra siaubingas klausimas, kurį reikia užduoti sau, kad sužinotumėte, ko iš tikrųjų norite gyvenime. Bet tai nedaug padeda, kai eini po svajonių ir griūva ant veido. Skaudu sakyti, kad nesi pakankamai geras. Nepatogu nesugebėti kitų akivaizdoje. Kaip atšokti patyrus nesėkmę? Galite įgyvendinti savo svajones tol, kol turite tinkamą mąstymą kliūtims įveikti. Leisk man parodyti, kaip sukūriau savo širdies troškimą, kad ir tu galėtum įveikti nesėkmę ir pasiekti savo svajones.

Prieš daugelį metų, kai buvau psichologijos profesorius Santa Klaros universitete, studentai išsirikiavo prie mano kabineto ir manęs klausė, ką jie turėtų studijuoti ar kur eiti. Pasirodo, aš siūlydavau kardinaliai kitokius patarimus iš jų tėvų ir kitų profesorių. Vienas ryškiausių mūsų senjorų į mano kabinetą atėjo ašarodamas. Mano kolegė, esanti kitoje salėje, liepė jai eiti į geriausią įmanomą aukštojo mokslo mokyklą, nors tai reiškė persikelti į rytinę pakrantę ir palikti savo sužadėtinį. Nelaimingas elektrotechnikos specialybė man pasakė, kad tėvas neleis jam psichologijos specialybės, nes joje nėra pinigų.

Mano patarimas buvo paprastas. Aš visada sakiau savo mokiniams sekti jų širdis.

Tai buvo mano mėgstamiausia darbo dalis. Nors gavau siaubingus dėstymo vertinimus ir publikavau straipsnius geriausiuose savo srities žurnaluose, nebuvau patenkinta. Aš to dar nežinojau, bet akademikai man nebuvo tinkamas kelias.

Aš pradėjau groti gitara, norėdamas atsipalaiduoti nuo darbo, hobio, kuriuo nesu užsiėmęs nuo paauglystės. Vėlai vakarais po pažymių įvertinimo rašiau mažai dainų. Dainavau savaitgaliais keliuose atvirojo mikrofono renginiuose. Aš buvau tokia nervinga, kad pamiršau savo dainų tekstus, bet vis tiek sulaukiau padorių aplodismentų. Galiausiai prisijungiau prie grupės ir koncertavau keliuose šauniuose naktiniuose klubuose. Keli mano studentai dalyvavo mano parodose, o eilė į mano kabinetą ilgėjo.

Vieną popietę, stebėdamas, kaip dar vienas palengvėjęs veidas dingsta pro mano kabineto duris, jaučiausi giliai tuščia. Supratau, kad nesivaikau savo širdies. Kuo aš iš tikrųjų norėjau būti užaugusi? Rokenrolo žvaigždė!

Juokingas, balsas, kuris skambėjo panašiai kaip mano motinos riksmas mano galvoje. Pirma, tai reikštų, kad aš praleidau ketverius metus Prinstone įgydamas daktaro laipsnį. psichologijoje. Kitam buvau per senas. Kaip galėčiau pasikeisti dabar? Ar nebuvo per vėlu?

Vis galvojau apie tai, kaip laimingi pasirodė mano studentai, kai tik daviau jiems leidimą būti tikruoju savimi. Nepaisant to, kad mama ir daugelis mano kolegų mane vadino pašėlusiu, aš palikau tvirtą dėstytojo poziciją, kad galėčiau įgyvendinti savo vaikystės svajonę. Tuo metu parašiau tik keletą dainų, bet žinojau, kad jei to nepadariau tada, niekada nedarysiu.Reklama

Praėjus vienai savaitei po to, kai susikroviau savo biurą ir pradėjau savo naują karjerą kaip roko žvaigždė, mano grupė iširo ir turėjau atšaukti vasaros koncertus. Susisukau į vaisiaus padėtį ant sofos ir dvi dienas valgiau tik žemės riešutų sviestą ir krekerius. Aš ne kartą klausiausi mūsų įrašytos dainos, kuri LA traukė labiausiai. Kodėl mes turėjome sustoti DABAR?

Tada turėjau akimirką. Šioje melodijoje skambėjo mano balsas ir gitara, o ne grupės nariai. Galbūt mano, kaip dainininko ir dainų autoriaus, garsas buvo stipresnis nei kaip popmuzikos pagrindinio atlikėjo. Ši nesėkmė buvo raktas į tai, ką turėjau padaryti, kad pavyktų.

Sukūriau duetą su nauju gitaristu. Netrukus sukūrėme sekėjus ir Rickas nuvažiavo į Los Andželą, kad išleistų mano dainas į įrašų kompaniją, su kuria jis buvo susijęs. „A&R“ atstovas klausėsi pirmosios melodijos iki pat pabaigos (retas įvykis). Sujaudintas išgirdęs daugiau, jis uždavė Rikui milijoną klausimų apie mane, įskaitant mano amžių. Rickas atsainiai paminėjo, kad man buvo 30 metų, ir atstovas susitikimą užbaigė vietoje.

Laimei, buvau per daug naivi, kad suprasčiau, kad mano žydinti karjera jau buvo sutriuškinta. Aš neįsigijau į teoriją, kad jau praėjau savo svarbiausius metus. Atrodžiau jauna pagal savo amžių ir geriau nežinojau, todėl vis grojau muziką. Palaikiau save paskaitomis Kalifornijos universitete Santa Kruze, kur studentai mane išrinko labiausiai įkvepiančiu profesoriumi.

Dalyvavau vietiniuose dainų kūrimo renginiuose, kad pakilčiau savo žaidimą. Negaliu pasakyti, kiek kartų verkiau savo automobilyje, gavęs griežtą kritiką. Vis dėlto klausiausi ir mokiausi. Porą metų dešimtys mano dainų buvo paimtos iš leidėjų ir įrašų kompanijų LA ir Našvilyje.

Bet nieko neišėjo.

Ieškojau naujų būdų, kaip išleisti muziką. Mano vadybininkas buvo Pietų Afrikos gyventojas. Kodėl nepadėjus visų geriausių mano dainų į albumą ir neišvežus jo į savo šalį? Per kelis mėnesius mano debiutinis kompaktinis diskas buvo išplatintas per „Polygram Records“ ir sukūrė 10 populiariausių hitų. Vienuolika dainų gavo radijo eterį. Man buvo 35 metai.

Nuo tada mano kūriniai užėmė Pietų Afrikos, Europos ir JAV koledžų radijo topų viršūnę ir pasirodė ABC, HBO, „Encore“ ir „Showtime“. Kaip kūrybiškumo dirbtuvių mokytoja per pastaruosius 20 metų, aš taip pat padėjau tūkstančiams žmonių pralaužti save ribojančius įsitikinimus ir gyventi beprotiškai gražų gyvenimą.Reklama

Štai aštuoni būdai, kaip įveikti nesėkmę ir pasiekti savo svajones.

1. Tai, ką žmonės galvoja apie jus, nėra jūsų reikalas

Ne visi jums plos, kad einate paskui savo svajonę. Vietoj to klausykitės mažyčio balso. Tai jums nuolat sako, ką turite padaryti, kad realizuotumėte savo potencialą.

Dabar tai gali būti tik šnabždesys, bet kuo daugiau į tai atkreipsite dėmesį, tuo garsesnis jis bus. Suteikite sau leidimą ja vadovautis ir susiraskite bendraminčių, kurie jus palaikytų.

Peržiūrėkite šį įrašą „Instagram“

Įrašas, kurį bendrino „Lifehack“, skirtas tikslo ieškotojams (@lifehackorg)

2. Pagalvokite apie kliūtis kaip apie bandymą

Kai mano grupė išsiskyrė, aš tuo metu nežinojau, kad tai atitinka kursą. Buvau susidūręs su slenksčio globėju. Šis mitologinis kraštovaizdžio gyventojas pasirodo perėjus į svajonių šalį. Jis ištiesia ranką ir sako: „Neik toliau“, bet tikrasis jo tikslas yra nustatyti, ar tikrai esi pasiryžęs daryti tai, ko reikia, kad gautumei tai, ko nori.

Slenksčio globėjus dažnai lengva praleisti, jei tik toliau einate.

3. Išlieka per nesėkmes

Kai nuspręsite sekti savo širdimi, žengsite žingsnį, jums nepavyks ir pajusite norą mesti. Prašau nepasiduoti! Tipiškos mokymosi kreivės rodo, kad iš pradžių normalu būti žemiau par.^[1] Reklama

Jei išliksite, neišvengiamai tobulėsite. Taigi pakabink ten!

4. Peržiūrėti nesėkmę kaip atsiliepimą

Ar žinojote, kad Oprah Winfrey buvo pažeminta karjeros pradžioje kaip žinių vedėja, nes neturėjo televizoriaus it veiksnio? Ji iš naujo sugalvojo ir valdė dienines pokalbių laidas 25 metus.

Nėra tokio dalyko kaip nesėkmė. Nesėkmė yra tik gyvenimas, bandantis mus nukreipti kita linkme. —Oprah Winfrey

Įprasta patekti į aklavietę ir nesėkmes savo kelionėje, norint susigrąžinti nuoširdžius sapnus. Naudokite nesėkmę kaip grįžtamąjį ryšį ir patikslinkite savo požiūrį.

5. Raskite alternatyvius savo tikslų kelius

Jei nepavyksta pasiekti savo tikslo, sugalvokite perspektyvesnį kelią. Būkite pasirengę išmokti naujų įgūdžių arba paprašykite pagalbos. Padarykite tai įprasta galvoti apie alternatyvias strategijas savo tikslams pasiekti.

Ar turite planą B, kuris padės įgyvendinti svajones? Skaitykite daugiau apie Kaip sukurti savo gyvenimo atsarginę kopiją

6. Subombarduokite savo vidinį kritiką teigiamai teigdami

Kai paliksite savo komforto zoną norėdami sekti savo širdimi, jūsų vidinis kritikas pasakys, kad nesate pakankamai geras ar esate apgavikas. Tai nereiškia, kad šis neigiamas mąstymas yra teisingas. Tyrimai rodo, kad šią kliūtį galite įveikti sakydami sau teigiamus teiginius, pavyzdžiui, tęskite ir galite tai padaryti.^[du]

7. Paženklinkite baimę kaip jaudulį

Kai kažkas jus gąsdina, užjaučianti nervų sistema pasiruošia kovai ar skrydžiui. Ar žinojote, kad jaudindamiesi patiriate tas pačias fiziologines reakcijas?

Taigi, kitą kartą, kai gausite prakaituojančius delnus, pabandykite iš naujo interpretuoti šį atsakymą kaip jaudulį ir panaudokite tą nervinę energiją, kad įvaldytumėte viską, ką bandote padaryti, nesvarbu, ar tai būtų kalbėti, eiti į darbo pokalbį ar laimėti varžybas.Reklama

8. Padarykite vizijos pareiškimą, kuris jums padėtų

Sukurkite misijos formuluotę, kurioje būtų apibendrinta norima ateitis, ir skaitykite ją kiekvieną dieną. Tegul jis tarnauja kaip švyturys naktį, kai nepasitikėjimas savimi apgaubia jūsų sprendimą ir kliūtys trukdo jūsų pažangai. Net silpniausias to, ko norite, žvilgsnis - paskirties taškas horizonte - gali jus išlaikyti tikslą.

Nėra nieko panašaus į svajonę kurti ateitį. - Victor Hugo

Gimėte su unikalia dovana, kurios niekas kitas pasaulyje negali išreikšti kaip jūs. Šokdami pagal savo muziką, jūs natūraliai išvystote šiuos vidinius talentus ir puikiai dirbate darbe bei gyvenime. Bet kai esi priverstas laikytis kažkieno idėjos, kas tu turėtum būti, tai numeta tavo griovelį.

Atgauti savo autentišką griovelį nereiškia, kad esi kažkoks geriausias ar įrodai save kitiems. Tai yra pasinaudojimas savo ypatingomis stiprybėmis ir jaustis gyvas jas naudojant. Darydami tai, kas jums patinka, tik vieną ar dvi valandas per savaitę, jūs galite lėtai pakeisti savo gyvenimą ir pasiekti svajones. Tai nesaugus būdas atrasti ir sustiprinti savo supervalstybes nenušokant nuo uolos.

San Francisko valstijos universiteto tyrimai rodo, kad pomėgis mažina stresą, didina laimę ir daro jus efektyvesnį darbe.^[3]Taigi, pirmą kartą pasiimkite teptuką arba pakartokite seną aistrą, pvz., Žaisti ledo ritulį. Kas žino? Jūsų šalutinis projektas gali paskatinti naują karjeros kelią arba virsti klestinčiu verslu.

Kaip sakė C.S. Lewisas,

Niekada nesi per senas, kad galėtum išsikelti kitą tikslą ar svajoti apie naują svajonę.

Kokį mažą žingsnį šiandien galite žengti, kad įgyvendintumėte nuoširdų troškimą? Norėčiau žinoti!

Nuoroda