Kaip per trumpą laiką susisiekti su kuo nors giliau

Kaip per trumpą laiką susisiekti su kuo nors giliau

Jūsų Horoskopas Rytojui

Daugeliui iš mūsų nėra lengva susirasti draugų ir užmegzti santykius.

Dažnai problema peržengia tradicines pokalbio linijas, tokias kaip: Sveiki, kaip tu šiandien? ir ne pats geriausias oras, tikėkimės, kad savaitgaliui bus geriau.



Šios eilutės bent jau įtraukia jus į pokalbį su kuo nors, tačiau dažnai jų reakcija nedelsdama nutraukia sąveiką: man gera ačiū ir Oras savaitgaliui turėtų būti geras.



Jei pastebite, kad šiuo metu užstrigote žodžiuose, turite išmokti sustiprinti savo tarpusavio santykių įgūdžius.Reklama

Vaizdo įrašų suvestinė

Jei norite, kad pokalbis vyktų, turėtumėte tai padaryti kaip žaisti stalo tenisą.

Jei kada nors žaidėte stalo tenisą, galėsite greitai perprasti savęs atskleidimo meną.

Pavyzdžiui, žaisdami stalo tenisą (dar vadinamą stalo tenisu) su kažkuo, jūs dalyvausite pirmyn ir atgal su juo. Tai panašu į tai, kaip pradedami ir palaikomi pokalbiai.



Viena šalis pateikia idėją ar klausimą, o kita šalis komentuoja ar atsako.

Savęs atskleidimas vyksta pagal tą patį modelį. Pavyzdžiui, jūs nuėjote pietauti su nauju kolega ir ne tik kalbėjote apie maistą - jums pradėjo trūkti ką pasakyti. Tokiu atveju galėtumėte pereiti į savęs atskleidimo režimą ir pasakyti kažką panašaus: galbūt netikite, bet aš čia dirbu daugiau nei 10 metų. Tiesą sakant, tai ilgiausias mano darbas.Reklama



Atskleidus šiuos porą įdomių faktų apie save, labai tikėtina, kad naujasis jūsų kolega nuspręs pasidalinti ir apie save. Jie gali atsakyti sakydami: Oho, 10 metų yra ilgas laikas. Ilgiausias mano darbas buvo tik 6 metus. Tačiau mano žmona toje pačioje vietoje dirba jau 12 metų. Tai ilgiau nei mes susituokę!

Jūs nepažeisite, kai prasidės žaidimas. Pirmiausia turėsite švelnų apšilimą.

Grįžtant prie mūsų stalo teniso metaforos, pagalvokite apie laiką, kai žaidėte prieš naują varžovą.

Jei tai nebuvo oficialių varžybų metu, tada jūs tikriausiai praleidote keletą minučių žaisdami vienas prieš kitą atsitiktiniame apšilime. Tai būtų leidę kiekvienam iš jūsų įvertinti, kaip žaidė kitas asmuo, ir tikėtiną jų įgūdžių lygį ir pan.

Savęs atskleidimas pokalbiuose yra beveik tas pats. „Small talk“ pereina prie gilesnių klausimų ir palaipsniui kiekviena šalis pradeda atskleisti daugiau savo svajonių, baimių ir įsitikinimų kitam asmeniui. Psichologai šį natūralų įvykį pavadino socialiniu skverbimusi.[1] Reklama

Žinoma, visada reikia rasti pusiausvyrą tarp atvirumo ir artumo. Pavyzdžiui, galbūt nenorite atskleisti intymių detalių naujam pažįstamam, tačiau jums gali būti patogu tai daryti su senu draugu.

Po kelių žaidimo etapų sužinosite, ar esate tinkami partneriai

Po smagaus apšilimo stalo teniso žaidimas paprastai pradeda pereiti į rimtesnį lygį. Šiuo metu jūs ir jūsų oponentas pristatys sukimo būdus, sumušimus ir brūkštelėjimus. Kitaip tariant, jūs pradėsite labiau intymiai bendrauti nei sušilimo etape. Taip pat sužinosite, ar esate tinkami žaidžiantys partneriai, ar ne.

Tarpusavio įgūdžiai atspindi tai, kas išdėstyta pirmiau. Kai pasieksite tam tikrą pokalbio gylį abipusio savęs atskleidimo metu, greitai paaiškės, ar jiedu gali virsti draugais.

Jūs instinktyviai priimsite atsižvelgdami į tai, kaip kito žmogaus įsitikinimai, vertybės ir socialinė padėtis (pavyzdžiui) yra jūsų. Tai žinoma kaip socialinio palyginimo teorija.[2] Reklama

Praktika einant

Savęs atskleidimas nėra lengviausias dalykas. Kartais reikia drąsos išeiti iš komforto zonos. Tačiau rezultatai yra verti pastangų. Greičiau ir lengviau užmegsite draugystę. Taip pat žinosite, kada draugystė gali pereiti į gilesnius, ilgalaikius santykius. (Ir romantiškas, ir platoniškas.)

Šiame straipsnyje aš jums suteikiau daug informacijos. Norėdami padėti jums prisiminti ir veikti pagal pagrindinius išsinešimus, aš juos išvardijau žemiau:

  • Savęs atskleidimas pokalbyje yra abipusis.
  • Pažindami ką nors palaipsniui įveskite gilesnius savęs atskleidimo lygius.
  • Nuspręskite „suderinamumą“, klausydami įsitikinimų, interesų ir vertybių, kurias jums atskleidžia kiti.
  • Būkite pasirengę pritaikyti savo pokalbį ir savęs atskleidimo lygį, kad jis atitiktų asmenį, su kuriuo kalbate.

Galų gale savęs atskleidimas tampa natūralus, kai su kuo nors siejame artimą draugystę ar santykius. Norime jiems pasakyti savo viltis ir svajones - taip pat norime įsiklausyti į jų.

Taigi, kitą kartą, kai jums trūksta ką pasakyti naujam pažįstamam, leiskite sau atsiskleisti.Reklama

Nuoroda

[1] ^ Komunikacijos studijos: Socialinio skverbimosi teorija
[2] ^ Psichologija šiandien: Socialinio palyginimo teorija

Kalorijos Skaičiuoklė