Dvidešimt penkių valandų diena netrukus ateis. Kol jūsų kojos čia pasodintos ant žemės, gausite dvidešimt keturis. Tačiau turėdami šiek tiek įgūdžių, galite sugaišti dar porą valandų, kurias galite pridėti prie savo dienos. Štai kaip:

Pirmas žingsnis: pašalinkite didelius gabalus

Pirmas žingsnis norint susigrąžinti daugiau laiko nuo savo dienos yra įsisavinti didelius gabalus, kurie nėra tinkamai naudojami. Geras naudojimas čia yra gana subjektyvus terminas, tačiau tai gali reikšti tiek darbą, kuris nedaug nuveikiamas, tiek laisvalaikį, kuris nėra malonus. Štai keletas vietų, nuo kurių reikia pradėti ieškoti:Reklama

1. Televizija - Tai yra geras atspirties taškas, jei jums reikia daugiau laiko. Jei to nepašalinsite iki galo, sumažinkite jį tik tuo mygtuku, kuris rodo, kad jums patinka žiūrėti, arba naujienų, kurias turite girdėti. Kitu atveju išjunkite šį laiko švaistiklį.
2. internetas - Greitai pakeičiant televiziją, nes internetas yra didžiulis laiko vartotojas. Pabandykite laikytis dietos internete, kai dvi savaites perpus sumažinsite savo grynąjį naudojimą. Pirmosios dienos bus sunkios, tačiau kiekvieną kartą tai padarius, mano rezultatai buvo tokie, kad sumažėjus beveik nedingo darbo.
3. Žaidimai - Kartą draugas man pasakė, kad „World of Warcraft“ yra elektroninis įtrūkimas. Aš mačiau 14 dienų prenumeratos kompaktinius diskus, skirtus pigiems nešvarumams, todėl matau, kad jie netgi naudojasi narkotikų pardavėjų verslo modeliu. Visų rimtai, jei sumažinsite žaidimą, galite duoti daugiau laiko.
4. Elektroniniu paštu - Lengva susivilioti tikrinti gautuosius, dar vieną kartą. Deja, jei tikrinate tai kas valandą ar dvi, tai gali sugaišti daugiau laiko, nei verta. Anksčiau išlaikiau kartą per dieną gautų laiškų tvarkymą ir pastebėjau, kad tai sutaupė daug laiko. Dabar norėčiau siekti du kartus per dieną.
5. Darbas - Darbo laiką sumažinti nėra lengva. Tačiau, kaip Timas Ferrissas įrodė 4 valandų darbo savaitėje, jei galite išlaikyti produktyvumą arba jį padidinti, tada įmanoma sumažinti mažos vertės darbą. Užsisakius nereikalingas užduotis virtualiems asistentams arba paprasčiausiai nenaudingo darbo iškirpimas gali padėti susigrąžinti darbo valandas.
6. Darbai - Be to, kad samdote tik tarnaitę, yra būdų, kuriais galite sutrumpinti laiką, atlikdami savo darbus. Iš anksto ruošdami valgį, nuolat tvarkydami daiktus, palaikydami organizavimo sistemą, kad sumažintumėte kapitalinio remonto poreikį, visa tai gali sumažinti jūsų laiką.
7. Mokyklos darbai - Studentams klasė suteikia daug galimybių sutaupyti laiko, nesugadinant jūsų GPA. Dauguma jų apima tai, kaip bandote išmokti dalykų, kad sumažintumėte sugaištą laiką per apklausas. Perskaitykite šį straipsnį, kad sužinotumėte daugiau, kaip tai padaryti.

Antras žingsnis: susigrąžinkite spragų laiką

Bet kur nuo 2 iki 5 valandų jūsų dienos tikriausiai praleidžiate laiko tarpą. Tarpas tarp prasmingos veiklos yra tarpas, bet paprastai nėra pakankamai ilgas, kad galėtum daugiau nuveikti. Vyksta į darbą, laukimas eilėje, laikas, praleistas gaminant maistą, televizijos programų reklaminės pertraukėlės ir nedidelės pertraukėlės jūsų tvarkaraštyje. Štai septyni būdai, kaip užpildyti šias spragas:Reklama

1. Knygos - Visada atsineškite knygą ir gaukite kelias minutes skaitymo.
2. Klausyk - Įdėkite keletą garso knygų į „iPod“ ir klausykitės važiuodami ar eidami.
3. Problemos - Išspręskite problemas iš anksto pertraukų laikotarpiais, kad vėliau negaištumėte joms tiek laiko.
4. Straipsniai - Atsispausdinkite ilgesnius straipsnius ir perskaitykite juos laukdami, kol maistas bus paruoštas, arba eilėmis.
5. Kūrybiškumas - Aš naudoju laiko tarpą, norėdamas pateikti naujų straipsnių idėjų. Ją galite naudoti norėdami pateikti naujų idėjų darbui ar gyvenimui.
6. Repeticija - Naudokite pertraukų minutes, kad vizualizuotumėte svarbias dienos dalis, kuriose norite gerai pasirodyti.
7. Užsiimkite - Padarykite savo atotrūkio minutes malonesnę, sutelkdami dėmesį į tai, ką darote. Visą dėmesį sutelkite į važiavimą į darbą arba viską stebėkite laukdami eilėje.

Trečias žingsnis: Triage

Paskutinis žingsnis yra naudoti trijulės principą, kad sutelktumėte dėmesį į tai, kas svarbu, ir ignoruotume, kas ne. Lengviausias būdas sugaišti savo dienos valandas yra atlikti darbus, kurių nedaug nuveiksi. Štai keletas dalykų, apie kuriuos reikia pagalvoti naudojant triažą:Reklama

1. Elektroniniu paštu - Apsvarstykite automatinių atsakiklių atsakymą į įprastus pranešimus. Atsakydami į klausimus, kuriems nereikia ilgesnio paaiškinimo, naudokite glaustus „taip“ arba „ne“ atsakymus.
2. Skaitymas - Jei jūsų skaitymo tikslas yra informacija, išmokite pakeisti savo tempą nuo žinių įsisavinančio nuskaitymo iki greito paslėpimo per nesvarbias detales. Nepaisykite ištisų skyrių ir pirmiausia sutelkite dėmesį į idėjas, kurias būtina suprasti.
3. Televizija - Jei vis tiek žiūrite televizorių, iš anksto įrašykite juostą ir nukirpkite reklamą. Tai atlikę galite sutaupyti penkiolika minučių iš valandos programos.
4. Pratimas - Iš anksto suplanuokite treniruotes, kad galėtumėte kuo geriau sportuoti, nepraleisdami laiko vartydami fitneso žurnalus ar per daug ilsėdamiesi.
5. Susitikimai - Geras valdymo triukas yra surengti visus susitikimus, kad jie paspartėtų.
6. Santykiai - Aš nesiryžtu tai pasakyti, nes santykiai nėra įprastas našumo laiko mažinimo sritis. Tačiau jūsų gyvenime yra žmonių, kurie sunaudoja daug laiko, nepridėdami santykių. Šie santykiai nėra visiškai kaustiniai, o šie santykiai išeikvoja jūsų energiją, nesuteikdami daug naudos. Venkite nuo tų žmonių ir sutelkite dėmesį į draugus, kur verta investuoti.

Paskutinis patarimas: pirmenybę teikite darbui

Galutinis klausimas yra ne tik tai, kaip padaryti viską greičiau, bet ir tai, kaip elgtis teisingai. Nuolat matuokite ir žinokite tikrąją vertę, kurią suteikia kiekviena jūsų darbo veikla. Tie, kurie nedaug prideda, turėtų būti supaprastinti arba visiškai pašalinti, kad būtų galima sutelkti dėmesį į tuos, kurie tai daro.Reklama

Panašus nuotraukų kreditas: Emma Matthews skaitmeninio turinio gamyba per unsplash.com