Kaip įgyti savęs žinių ir išnaudoti savo galimybes

Kaip įgyti savęs žinių ir išnaudoti savo galimybes

Jūsų Horoskopas Rytojui

Jei dar turėsiu praleisti laiką kaip ratukas - aukoti savo kūrybiškumą ir aistrą, kad galėčiau atgaivinti kažkieno regėjimą, ketinu rėkti, pagalvojau spoksodama į „Excel“ skaičiuoklę savo ekrane. Tuo metu įgijau du esminius savęs pažinimo elementus:

Awilda mieliau dirba sau, o Awilda turi užsiimti darbu, kurį ji aistringai ir skatina kūrybiškumą.



Po milisekundžių, kai buvo gauta ši informacija, turėjau pasirinkti: ar atmesčiau šią informaciją kaip nepagrįstą praeinančią mintį, ar integruosiu šią naują informaciją kaip savęs pažinimą ir naudosiu ją savo trajektorijai pakeisti?



Pasirinkau priimti informaciją, nes suvokimas buvo pagrįstas jausmu, kad nebesugebu tęsti taip, kaip turėjau. Žinojau, kad tai nėra motyvuota tęsti, ir galėjau daug daugiau. Tą akimirką įgytas savęs pažinimas buvo neįkainojamas.

Savęs pažinimas yra savo galimybių, charakterio, jausmų ar motyvacijos pažinimas ar supratimas. Galima galvoti ir apie savęs pažinimą Savęs supratimas .Reklama

Savęs pažinimas yra kertinis akmuo sėkmės lanke, nes sėkmei reikia sąmoningumo. Sunku būti tyčiniu, jei neturite aiškaus supratimo apie tai, koks esate žmogus, ką galite padaryti, kaip jaučiatės ir kas jus motyvuoja.



Laimei, kiekviena patirtis ir mintis gali suteikti jums duomenų, kurie suteikia galimybę įgyti daugiau savęs pažinimo - kaip ir mano aiškumo akimirka prie kompiuterio. Nepaisant to, nėra jokių abejonių, kad bandymas suprasti save gali būti didžiausias gyvenimo iššūkis, nes jūs esate ir suvokėjas, ir suvokiamas objektas.

Todėl idėja aktyviai siekti savęs pažinimo gali būti bauginanti ir kelianti įtampą, ypač jei jaučiatės atitrūkęs nuo savęs. Laimei, kai procesas suskaidomas į 4 virškinamus žingsnius, tai yra daug mažiau baisu ir daug daugiau, kaip išspręsti šaunų asmeninį galvosūkį. Štai 4 veiksmai, norint aktyviai įgyti daugiau savęs:



1 žingsnis - atlikite simbolių sąrašą

Pirmas žingsnis yra inventoriaus aprašymas. Paklausk savęs, Kokios mano išskirtinės psichinės ir moralinės savybės?

Ar greitai pykstate; ar esate konservatyvus; ar tu lengvai myli, ar esi labai saugoma? Galbūt esate nepaprastai sąžiningas arba atsidavęs savo dvasiniams įsitikinimams. Visi šie dalykai prisideda prie jūsų charakterio.Reklama

Jei nesate tikri dėl atsakymų į šiuos klausimus, išnagrinėkite savo išgyventą patirtį. Tarp išgyventų išgyvenimų rasite palaikančių pavyzdžių, kurie palaiko šiuos charakterio bruožus.

2 žingsnis - supraskite, ką galite padaryti

Suprasti, ką galite padaryti, yra kitas žingsnis savęs pažinimo laipteliuose. Nors visada galite tapti pajėgesni, sąžiningai suvokti savo dabartines galimybes yra labai svarbu. Nenorite kreiptis dėl savo svajonių darbo žinodami, kad negalite iš tikrųjų patenkinti vaidmenų reikalavimų.

Jei tvirtai suprantate savo stipriąsias ir silpnąsias puses, tai leis jums panaudoti savo sugebėjimus taip, kad nepersitemptumėte. Be to, žinojimas, kur trūksta savo sugebėjimų, suteikia galimybę proaktyviai ieškoti įgūdžių, reikalingų tai realybei pakeisti.

3 žingsnis - pajausk jausmus

Gebėjimas nustatyti, ką ir kodėl jautiesi tam tikru būdu, yra neatsiejama savęs pažinimo dalis. Vis dėlto tai gali būti sunkiausia iš visų.

Jausmai keblūs. Jie suteikia mums daug informacijos, bet ne visada yra šilti ir neryškūs. Praleidę laiką susipažindami su tuo, ką jaučiate įvairiose savo gyvenimo dalyse, gausite daug duomenų. Vėlgi, išgyventa patirtis yra naudinga dirva įrodymams, kurie gali padėti aiškiau suprasti savo jausmus.Reklama

Pavyzdžiui, galite būti supainioti dėl jausmų, susijusių su kandidatavimu į tam tikrą darbą ar akademinę programą. Norėdami gauti aiškumo, pagalvokite apie tai, kaip jaučiatės akimirkomis, susijusiomis su šiuo sprendimu. Jei kiekvieną kartą bandydami pateikti paraišką jaučiate nerimą ir nesaugumą, jūsų jausmai gali bandyti parodyti, kad tai nėra geriausias sprendimas jums.

Kartais jausmai suteikia mums duomenų, kurių nenorime priimti, nors žinome, kad tai teisinga ir teisinga. Integruoti informaciją visada galite pasirinkti.

4 žingsnis - motyvacija

Paskutinis savęs pažinimo galvosūkis yra suprasti jūsų motyvaciją. Klausimas tampa: Kodėl darai tai, ką darai?

Dažniausiai tai skatina: pinigai, prestižas, pripažinimas, šeimos įsipareigojimai, laisvė ir asmeninis išsipildymas. Galite nesunkiai susitapatinti su vienu iš tų dažniausių motyvatorių arba jus gali paskatinti kažkas visiškai kitokio, pavyzdžiui, noras išgelbėti planetą ar tiesiog gyventi taikiai. Laisvė, šeima ir nepajudinamas noras padėti kitiems mane motyvuoja.

Tačiau noriu jus įspėti, kad pirmas dalykas, kuris ateina į galvą pagalvojus, kas jus motyvuoja, gali būti ne tikrasis jūsų motyvacijos šaltinis. Pavyzdžiui, daugelis mano, kad pinigai juos motyvuoja, nors iš tikrųjų tai yra stabilumo troškimas, kuris yra tikrasis jų motyvacijos šaltinis.Reklama

Sužinokite 9 motyvacijos rūšys, leidžiančios pasiekti savo svajones .

Paskutinės mintys

Skyrę laiko tyčia rinkti daugiau duomenų, turite nuspręsti, ką su jais daryti. Ar integruosite tai ir pakeisite trajektoriją, ar nepaisysite ir tęsite dabartinį kelią? Viskas, ką nuspręsite daryti, neabejotinai bus informuota apie informaciją, kurią sužinojote apie save, išsprendžiant savęs pažinimo galvosūkį.

Neišvengiamai įgytos savęs žinios padės sukurti didžiulį aiškumą jūsų gyvenimo kelyje. Kai jums aišku, koks yra jūsų charakteris, galimybės, jausmai ir motyvacija, lengviau sukurti sąmoningas strategijas visoms sėkmėms.

Savęs pažinimas suteikia jums greitą kelią į sėkmę; informacijos trūkumas gali vėluoti, trukdyti ir nukrypti nuo bėgių. Jei tikrai pažįstate save, turite daugiau galimybių užtikrintai laiku pasiekti savo tikslus.

Daugiau apie savęs supratimą

Panašus nuotraukų kreditas: Thomas Griesbeck per unsplash.com Reklama

Kalorijos Skaičiuoklė