Jūsų gyvenimas tiesiogiai atspindi jūsų laikomus standartus - tiek sau, tiek kitiems.

Tai beveik visuotinė tiesa, galiojanti kiekvienam jūsų gyvenimo aspektu. Nuo jūsų profesijos, iki jūsų išvaizdos, santykių ir finansų - juos visus reguliuoja standartai, kurių laikotės. Dažniausiai šie standartai yra nustatomi nesąmoningai, arba pritaikomi iš aplinkos, arba jūsų įsisavinami jūsų šeimos, o jūsų standartai paprastai yra nustatomi daug žemiau, nei jūs galite pasiekti.

Tony Robbins žodžiais tariant, jei nenustatysite pagrindinių standartų tam, ką priimsite savo gyvenime, jums bus lengva paslysti į elgesį ir požiūrį bei gyvenimo kokybę, kuri yra gerokai žemesnė už jūsų nusipelnotą. Nesunku suprasti, kad tai yra norma, o ne išimtis.Reklama

Ar priimsite sprendimą likti normoje, ar nuspręsite išlaikyti savo gyvenimą aukštesnius standartus ir tapti išimtimi?

Savo standartų nustatymas

Sužinoti, kokie jūsų standartai yra skirtingoms gyvenimo sritims, yra paprasta, kaip skirti laiko tiesiog stebėti tą savo gyvenimo dalį.

Geriausias pavyzdys yra asmeninė išvaizda. Kad ir kaip pažvelgtumėte šiuo momentu, tai atspindi dabartinius jūsų išvaizdos standartus. Nesvarbu, kaip tu atrodai, ir čia nėra jokio teismo sprendimo. Pradėjęs vertinti, ginasi ir imi žiūrėti į tikrovę per apsauginę plėvelę. Šiuo metu nėra teisingo ar neteisingo: tiesiog yra .

Sumo imtynininkas turi griežtus savo išvaizdos standartus; jis turi būti tam tikro dydžio, ir viskas, kas yra mažesnė už šį dydį, yra nepriimtina. Jis neleidžia svoriui kristi, nes tai yra įsišaknijusi jo tapatybės dalis. Būtų puiku būti didesniu - iš tikrųjų jis turi užsibrėžtų tikslų priaugti svorio - tačiau yra lūžio taškas, kai viskas, kas mažesnė, tampa netoleruotina. Tas pats pasakytina apie alpinistą, išskyrus tai, kad alpinistas tikisi sverti apačioje tam tikrą skaičių, kad jis galėtų lengvai lipti. Žiebtuvėlis yra geresnis, bet yra bazinė linija, nuo kurios jis nenukryps.Reklama

Jei kada nors priaugote ar numetėte per daug svorio ir nedelsdami ėmėtės veiksmų, kad pakeistumėte procesą, jūs patiriate pagrindinį savo standartų poveikį savo išvaizdai. Neleisite sau taip nukrypti nuo savo standartų, nes tai jaučiasi neteisinga ir nepriimtina.

Kitas geras pavyzdys yra finansai. Kaip dažnai vėluojate apmokėti sąskaitas? Ar gerai praleisti mokėjimą čia ar ten? Vėlgi pažvelkite į tai be teismo iš pradžių, kad apsisaugotumėte, ir rinkite objektyvius duomenis apie savo pajamas, išlaidų įpročius ir finansinę atsakomybę.

Kaip tavo santykiai? Pagalvokite, kiek laiko praleidžiate su tais, kuriuos mylite, kaip kiti elgiasi su jumis ir kaip jūs elgiatės su kitais. Ar yra tendencija, leidžianti jaustis nejaukiai, gintis ar būtinybė pateisinti ir paaiškinti?

Nepriimtinų standartų kėlimas

Yra tikimybė, kad nustatėte vieną ar du standartus, kurie švelniai tariant yra klaidingi. Galite pažvelgti į savo finansus ir pasakyti, kad turėčiau tikrai sutaupyti daugiau, bet niekada to nepadarote, nes matote save kaip asmenį, kuriam niekada nepavyko sutaupyti.Reklama

Jei 100% įsitikinęs nusprendėte, kad esate geriausias pinigų taupytojas pasaulyje, pasiektumėte savo taupymo tikslą ir pakeltumėte savo standartus. Dabar jūs identifikuojate save kaip nuostabų taupymo įrenginį, o ne asmenį, kuris nesugeba taupyti. Kadangi atlikote tą esminį tapatybės pasikeitimą, ėmėtės veiksmų, kad liktumėte ištikimi tam, kas esate (t. Y. Pinigų taupymo aparatas) ir galų gale turėjote toną pinigų banko sąskaitoje.

Deja, nėra greito ir paprasto būdo pakeisti savo standartus: tai yra vidinis poslinkis ir jo negalima suklastoti. Galite kurį laiką bandyti padirbti, bet nesukursite ilgalaikių pokyčių ir galiausiai grįšite prie savo įsitikinimų.

Tai nėra lengva, bet mes galime palengvinti šį vidinį poslinkį ir jis prasideda keičiant tai, ką mes suvokiame kaip savo tapatybę. Eikime su aukščiau pateiktu taupymo pavyzdžiu.

Pirmiausia nustatykite ribojantį įsitikinimą apie savo tapatybę, kuris trukdo jums pasiekti savo tikslų, ir perrašykite jį taip, kad jis atspindėtų tai, ko norite.Reklama

1. Dabartinis įsitikinimas: aš nesu tas žmogus, kuris galėtų išgelbėti.
2. Alternatyvus įsitikinimas: esu pinigų taupymo mašina.

Tada raskite visus pavyzdžius, kurie palaiko šį įsitikinimą. Tiek savo veiksmais, tiek emociniu atsaku į kitų veiksmus ir (arba) faktus.

• Sutaupote 5 USD. Jūs esate pinigų taupymo mašina.
• Vakar praleidote „Starbucks“ ir įdėjote tuos pinigus į santaupas. Jūs esate pinigų taupymo mašina.
• Kalbėjote su draugu, kuris sugebėjo sutaupyti 20 000 USD ir jaučiasi toks laisvas. Tu labai nori to jausmo. Štai kodėl jūs tapote pinigų taupymo mašina.
• Kuo daugiau pinigų turite santaupose, tuo daugiau galite uždirbti palūkanomis nieko nedarydami. Tai dar viena priežastis, kodėl jūs tapote nuostabiausiu pinigų taupymo aparatu.

Aiškiai pasakykite, kas nutiks jums, jei nepakeisite šio įsitikinimo - padarinius padarysite kiek įmanoma visceralesnius.

• Aš pati atsidursiu senelių namuose.
• Negalėsiu rūpintis savo vaikais kritinės situacijos atveju.
• Prarasiu savo namus.

Galiausiai pradėkite elgtis kaip pinigų taupymo mašina visais atžvilgiais.

• Pasitarkite su patarėju arba atlikite tyrimus, kad sukurtumėte individualiems poreikiams pritaikytą planą. Laikykitės plano kaip baltas ant ryžių.
• Jei kas nors jūsų paklaus, ar taupote, pasakykite, kad darote ir jums tai velniškai sekasi.
• Nustokite galvoti, kad „turėtumėte“ taupyti pinigus, o galvokite, kad „privalote“ ir „darote“ pinigus.
• Apsimesk, kad jau turi 20 000 USD banke, ir nurodyk visus dalykus, kuriuos atliksi su sukauptais pinigais.
• Pakabinkite modifikuotą banko išrašą ant savo šaldytuvo, veidrodžio, galinio vaizdo veidrodžio automobilyje.

Gana greitai jūs tikrai pradėsite jaustis kaip pinigus taupanti mašina, o neilgai trukus tai padarysite iš tikrųjų būti pinigų taupymo mašina.Reklama

Vėlgi, vienintelis būdas pakelti savo standartus yra vidinis proveržis, kuriame jautiesi priverstas keistis, kad ir kaip būtų. Šis visiško įsitikinimo jausmas kartu su stipriu emociniu troškimu, slypinčiu priežastis, dėl kurių keliate standartus, neleis jums to nedaryti. Jūs žinosite, kada tai iš tikrųjų atsitinka, nes kai taip atsitiks, negalėsite grįžti neprarandant dalies savęs.