KAIP PAŽINTI SAVE IR IEŠKOTI SAVĘS TOBULINIMO

Šiandien daugumai žmonių patinka mintis apie savęs tobulinimą. Tai madinga.

Tačiau prieš tobulindami save turite sužinoti, kas esate, ko norite ir kodėl taip svarbu žinoti atsakymus į tuos klausimus.

Kai žinosite, kas esate, už ką atstovaujate ir ko norite, galėsite toliau dirbti savęs tobulinimo srityje.

Šiame straipsnyje apžvelgsite pagrindines priežastis, kodėl turėtumėte skirti laiko savęs pažinimui, kaip pažinti save ir galiausiai, kaip siekti savęs tobulinimo.

Turinys

Kodėl turėtumėte pažinti save
Kaip pažinti save
Kaip ieškoti savęs tobulinimo
Premija: 5 savęs tobulinimo knygos, kurių negalėsite praleisti
Paskutinės mintys
Daugiau šaltinių apie asmeninį augimą

Kodėl turėtumėte pažinti save

Daugelis žmonių išgyvena gyvenimą nesuprasdami savęs. Yra skirtumas tarp noro būti kažkuo ir tada veiksmų, kurie sukuria žmogų. Žmonėms lengva pasakyti, kas tu esi, bet ar iš tikrųjų gali kalbėti?

Mes linkę pašalinti savo trūkumus ir atlikti tam tikrą vaidmenį, kurį tyčia ar netyčia sukūrėme sau. Kurį laiką tai gali veikti, tačiau ilgainiui tai nepadės nieko pasiekti.

Taip, galite sakyti, kad esate geras sutuoktinis. Žmonės patikės jumis, kai pamatys tobulą vaizdą savo biure, tačiau jei grįžtate namo prie kitos istorijos, tai visiškai nesvarbu.

Galų gale svarbiausia yra nuomonė, kurią laikome apie save. Melas jus ištuštins, užvaldys ir vėl atsiras neišspręstų emocijų.

Galbūt jūs pasirinkote tam tikrą kelią prieš daugelį metų ir dabar jaučiatės įstrigę. Žiūri į veidrodį ir neatpažįsti savęs. Savaitė atrodo begalinė ir pirmadienio rytą yra tik 7 valandos ryto.Reklama

Tai tik pavyzdžiai. Tai nereiškia, kad tik nelaimingi žmonės turi patys save pažinti ir ieškoti savęs tobulinimo. Net jei jūsų gyvenimas tikrai puikus, kaip atrodo, visada verta pasitikrinti su savimi.

Natūralu, kad keičiasi visą gyvenimą, tačiau per daug žmonių bijo reaguoti į šiuos pokyčius arba supranta, kad jų kadaise pasirinktas kelias gali būti nebetinkamas.

Pokyčiai yra baisūs, tačiau dar baisiau ignoruoti savo emocijas ir nereaguoti į jas. Geruoju ar bloguoju - pokyčiai yra vienintelė pastovi . Jei dabar pažinsite save, tada galėsite geriau valdyti pokyčius. Akivaizdu, kad ne visada gali kontroliuoti tai, kas nutinka tau, bet tu gali kontroliuokite, kaip į tai reaguojate.

Pažintis su savimi ar galimybių langu nėra laiko limito. Prisiminti, kad:

Savęs tobulinimas ir sėkmė dažnai įvyksta kartu. Bet tai nebūtinai reiškia, kad jie yra tas pats.^[1]

Galite būti savo žaidimo viršuje išoriniame pasaulyje, bet vis tiek jausti poreikį pažinti save ir siekti savęs tobulinimo.

Niekada nevėlu pažink save, nes kai tai padarysite, būsite pasirengę viskam, kas bus toliau. Kai pažįsti save, naujas kelias neatrodys baisus, nes jau žinai, ar ketini sukti į kairę, ar į dešinę.

Kaip pažinti save

Taigi, tai susitvarkė. Gera mintis pažinti šį žmogų, į kurį kiekvieną rytą atsibundate ir į kurį žiūrite valydami dantis. Veidrodyje atrodantis žmogus atrodo vienodai, tačiau laikui bėgant kažkaip atrodo skirtingas. Čia kyla milijono dolerių klausimas: nuo ko pradėti?

Deja, į tai nėra greito atsakymo (ar sprendimo). Tai nėra matematika. Nėra nei teisingo, nei neteisingo. Negalite rasti puslapio su visais slaptais atsakymais ir tūzo.Reklama

Daugelis žmonių geriau pajus, kas jie yra, laikui bėgant paprasčiausiai atsigręždami į savo ankstesnius veiksmus, reakcijas ir sprendimus. Bet jūs taip pat galite pasirinkti dabar aktyviai dalyvauti pažangoje.

Štai keletas aktyvių veiksmų, kuriuos galite atlikti norėdami pažinti save:

1. Padidinkite savimonę

Dabar viskas apie jus. Tegul išorinis pasaulis egzistuoja pats. Tai ne apie jūsų kaimyną ar vaikiną iš vidurinės mokyklos, kuris paskelbė dar vieną saulėtą vaizdą iš Dubajaus. Tai ne apie juos.

Skirkite šiek tiek laiko pažvelgti į save. Ką tu darei? Kaip reaguojate į tam tikras situacijas? Kas priverčia šypsotis?

Ir jei jūs vis grįžtate prie savęs palyginimo su konkrečiu asmeniu, paklauskite savęs, kodėl jūs taip prisirišote prie jo. Išsiaiškink save. Jūs verta žinoti.

Jei norite padidinti savimonę, rekomenduoju pažvelgti į šį straipsnį:

Kaip padidinti savimonę, kad būtų daug sėkmingesnė

2. Susidurti su savo baimėmis

Tai gali atrodyti akivaizdu, tačiau dėl kažkokių priežasčių vis vengi to vieno dalyko.

Daugelis žmonių leidžia baimei trukdyti, nors giliai giliai žino, kad turi galimybę su ja susidurti. Žinoma, lengva pasakyti, bet jei pavyks įveikti silpnybę, tai pakeis tave į gerąją pusę. Iš to pasimokysite ir apie savo personažą sužinosite daug daugiau.Reklama

Nežinote, kaip nugalėti savo baimes? Šis vadovas gali jums padėti:

Kaip nugalėti neracionalias baimes (kurios sulaiko sėkmę)

3. Susitelkite į savo stipriąsias puses

Visada yra gera mintis sutelkti dėmesį į tai, kas klesti ir puoselėti. Tai padės jums tapti sėkmingesniais, tačiau taip pat geriau suprasite save, nes mūsų stipriosios pusės yra didelė dalis to, kas esame.

Net jei kurį laiką bėgote link sienos ir galvą tikrai pradėjo skaudėti - savyje visada turėsite tam tikrų stipriųjų pusių, prie kurių galėsite grįžti. Grįžkite atgal ir susitelkite į juos ir pažiūrėkite, kur jie jus ves. Gal talentas virs karjera. Galbūt charakterio bruožas virs nauju keliu ar santykiais.

Dabar pereikime prie to, kaip eiti toliau ir ieškoti savęs tobulinimo.

Ryanas Holiday sakė:^[2]

Jūs negalite išmokti, jei manote, kad jau žinote. Atsakymų nerasite, jei esate per daug pasipūtęs ir savimi pasitikintis, kad užduotumėte klausimus. Jūs negalite pasveikti, jei esate įsitikinę, kad esate geriausias.

Kaip ieškoti savęs tobulinimo

Svarbu palikti ego ir suprasti, kad niekada nepajudėsite į priekį, jei nepriimsite, kad nesate geriausias. Visada gali tapti geresniu. Galbūt šiuo metu esate geriausias savo darbe, tačiau niekada neturėtumėte nustoti konkuruoti su savimi. Tai nereiškia nesibaigiančio spaudimo sau. Tai yra savęs judėjimas.

Gal atlikote sielos paieškas ir supratote, kad pasirinkote teisingą kelią. Tai puiku, bet tai nereiškia, kad neturėtumėte bandyti tobulėti. O gal tiesiog supratote, kad norite visiškai kitokio gyvenimo. Metėte darbą, nusipirkote šunį ir persikėlėte į naują miestą. Puiku, bet jūs dar nebaigėte.Reklama

Kai pasakysi sau, kad padarei tai, ką užsibrėžei, tada įbėgsi į tą pačią sieną, kuri iš pradžių tave išmušė.

Savęs tobulinimas nėra susijęs su savęs nuleidimu. Savęs tobulinimas reiškia save pakelti aukščiau. Vienintelis būdas tai padaryti yra sutikti, kad nesate geriausias. Visada gali tapti geresniu. Net (o gal ypač), jei varžotės tik prieš save.

Premija: 5 savęs tobulinimo knygos, kurių negalite praleisti

Paskutinės mintys

Savęs tobulinimas gali būti pritaikytas bet kur, pradedant naujų įgūdžių išmokimu, mokant susitvarkyti su savo pykčiu ar atsidūrus naujoje situacijoje, kuri jus gąsdina. Kai kuriems žmonėms reikia visiškai pakeisti dekoracijas. Kai kuriems žmonėms tiesiog reikia dalyvauti susitikime kiekvieną ketvirtadienį. Kitiems gali tekti lankyti savigynos klasę, kad vėl pajustų kontrolę.

Kartais gyvenimas nėra susijęs su įgijimu ar pasiekimu. Kartais gyvenimas yra tiesiog pralaimėjimas ir paleidimas.

Žmonės sugeba padaryti (beveik) viską, ką daro žmonės, kuriais žavisi. Negalite savęs apriboti sakydami, kad negalite padaryti konkretaus dalyko, nes jūs esate jūs. Viskas priklauso nuo proto ir įsipareigojimo. Pažink save ir tada užsibrėžk aiškius tikslus.

Aristotelis kartą pasakė: