Ar žinojote, kad kenčia 75 proc. Gyventojų glosofobija ? Tas baisiai skambantis žodis yra viena iš labiausiai paplitusių fobijų pasaulyje, baimė viešai kalbėti.

Lažinuosi, net kai jūs tai skaitote, jūs nervinatės galvodami apie kalbos sakymą.

Turiu jums gerų žinių. Šiame straipsnyje aš pasidalysiu su jumis žingsnis po žingsnio, kaip protingai įsiminti kalbą. Kai jūs turite šį metodą žemyn, jūsų pasitikėjimas savimi kalbėti sėkmingai išaugs žymiai. Skaitykite toliau, kad kitą kartą, kai turėsite įsiminti ir pasakyti kalbą, jausitės gerai pasiruošę.

Turinys

1. Dažnos kalbos įsiminimo klaidos
2. Kaip įsiminti kalbą (nuoseklus vadovas)
3. Esmė
4. Daugiau patarimų apie viešąjį kalbėjimą

Dažnos kalbos įsiminimo klaidos

Prieš eidami į faktinį procesą, kaip protingai įsiminti kalbą, pažvelkime į dvi dažniausiai pasitaikančias klaidas, kurias daugelis iš mūsų linkę padaryti ruošdamiesi kalbai.

Visiškas įsiminimas

Siekdami užtikrinti, kad jie prisimintų kiekvieną detalę, daugelis žmonių siekia visiškai įsiminti savo kalbą. Jie tai praktikuoja vėl ir vėl, kol kiekvienam žodžiui nesudegina smegenų.

Daugeliu atžvilgių tai suprantama, nes dauguma iš mūsų natūraliai išsigąsta dėl to, kad turi sakyti kalbą. Kai ateis laikas, mes norime būti visiškai ir visiškai pasirengę ir nedaryti klaidų.

Nors tai turi daug prasmės, ji taip pat turi savo neigiamą pusę. Neigiama jūsų kalbos žodžio atmintinė yra ta, kad kalbėdamas kalbate kaip robotas. Jūs susikaupiate taip, kad atsimintumėte kiekvieną atskirą dalį, kad prarastumėte galimybę įvairiai pakreipti kalbą ir šiek tiek laisvai kalbėti, kai to reikalauja situacija.

Pasirengimo trūkumas

Kita medalio pusė, kad būtų galima visiškai įsiminti, yra žmonės, kurie nepakankamai pasiruošia. Kadangi jie nenori nusileisti skambėdami kaip robotas, jie nusprendžia, kad daugiausia jį sparnuos.

Kartais jie užsirašys keletą pagrindinių punktų ant popieriaus lapo, kad primintų sau. Jie supranta, kai jie eis, detalės kažkaip užpildys didelius kalbėjimo taškus, kol jie kalbės.

Problema ta, kad nebent tai yra tema, kurią jūs žinote iš vidaus ir išorės ir apie kurią kalbėjote daugybę kartų, jums bus trūkstami pagrindiniai dalykai. Jau beveik savaime suprantama, kad kai tik baigsite kalbą, prisiminsite daugelį dalykų, kuriuos turėjote iškelti kalbėdami.Reklama

Gerą pusiausvyrą tarp pasiruošimo ir per mažai. Dabar pažvelkime, kaip protingai įsiminti kalbą.

Kaip įsiminti kalbą (nuoseklus vadovas)

1. Išrašykite savo kalbą

Pirmasis proceso žingsnis yra tiesiog parašyti savo kalbą.

Daugelis žmonių mėgsta išrašyti visą kalbą. Kiti žmonės labiau linkę rašyti savo kalbos metmenis. Bet kuriuo būdu jūsų smegenys veikia geriausiai, taip turėtumėte rašyti savo kalbą.

Asmeniškai man patinka suskirstyti dalykus į pagrindinius dalykus, kuriuos noriu pasakyti, ir tada paremti kiekvieną svarbiausią punktą su keliomis detalėmis. Kadangi mano protas veikia taip, aš linkęs rašyti kalbas ir straipsnius tuo klausimu, atlikdamas metmenis.

Kai baigsiu metmenis, užpildysiu keletą punktų, kad paremčiau kiekvieną didelę temą.

Pavyzdžiui, jei aš ketinau kalbėti apie tai, kaip pagerinti savo formą, mano kontūras atrodytų maždaug taip:

Formos formos privalumai

• 1 punktas
• 2 punktas
• 3 punktas

Pratimas

• 1 punktas
• 2 punktas
• 3 punktas

Dieta

• 1 punktas
• 2 punktas
• 3 punktas

Poilsis ir drėkinimas Reklama

• 1 punktas
• 2 punktas
• 3 punktas

Išvada Čia nereikia taškų, užtenka kelių sakinių.

Kaip galite įsivaizduoti, šis žingsnis paprastai yra sunkiausias, nes tai ne tik pirmas žingsnis, bet ir pirminis kalbos kūrimas.

2. Pakartokite savo kalbą

Dabar, kai parašėte savo kalbą ar metmenis, laikas pradėti kalbėti garsiai. Visiškai gerai, kai šiuo metu tiesiog skaitai tai, ką parašei. Tai, ką dirbate, yra tai, kad suprastumėte kalbą ir pajustumėte kalbą.

Jei išrašėte visą kalbą, ją redaguosite repetuodami. Daug kartų, kai sakome viską garsiai, suprantame, kad tai, ką parašėme, turi būti pakeista ir pakeista. Taip stengiamės, kad kalba būtų apvali ir sklandi. Repetuodami kalbą, drąsiai keiskite reikalus.

Jei esate panašus į mane ir parašėte metmenis, čia pradės pasirodyti kai kurie pagalbiniai ženklai. Paprastai aš parašysiu keletą taškų po kiekviena pagrindine tema. Bet kai sakau garsiai, pradėsiu pildyti vis daugiau detalių. Galiu subraižyti tam tikrus taškus ir pridėti kitų. Galėčiau galvoti apie kažką naujo šiame etape, kol klausausi savęs ir noriu tai pridėti.

Svarbiausia atsiminti, kad klojate savo nuostabios kalbos pamatus. Šiuo metu tai yra nebaigtas darbas, jūs sutvarkote pagrindinius elementus.

3. Įsiminkite didesnes dalis

Repetuodami savo kalbą, norite susitelkti į didesnių dalių ar pagrindinių dalykų įsiminimą.

Grįžtant prie savo pavyzdžio, kaip pagerinti formą, norėčiau įsitikinti, kad įsiminiau savo pagrindinius dalykus. Tai apima formos, fizinio krūvio, dietos, poilsio ir hidratacijos privalumus bei išvadą. Tai yra pagrindiniai dalykai, kuriuos noriu pasakyti, ir tada aš užpildysiu išsamią informaciją. Turiu įsitikinti, kad pirmiausia tai gerai žinau.

Praktikuodami savo pagrindinius dalykus, jūs kuriate savo kalbos pagrindą. Kai turėsite šį tvirtą kontūrą, tęsite pridėdami išsamią informaciją.

4. Užpildykite išsamią informaciją

Dabar, kai jūs įsiminėte didelius gabalus, atėjo laikas įsiminti detales. Šie išsamūs punktai suteiks palaikymą ir kontekstą svarbiausiems dalykams. Galite dirbti tuo pačiu metu iš karto arba suskirstyti į detales, kurios palaiko kiekvieną svarbų dalyką.Reklama

Pvz., Išsami informacija, kurią turiu pagal pratimo didįjį tašką, gali būti tokie: kardio, svoriai, kiek kartų per savaitę mankštintis, kiek laiko realiai mankštintis, ir keli realių pratimų pavyzdžiai. Šiame pavyzdyje turiu įsiminti 5 detales, kad galėčiau paremti savo pagrindinį pratimą.

Verta reguliariai save išbandyti repetuojant savo kalbą. Paklausk savęs:

Kokie yra 5 detalių punktai, apie kuriuos noriu pakalbėti ir kurie palaiko mano 3 pagrindinį dalyką?

Tu turi sugebėti greitai juos atleisti. Kol to nepadarysite, negalėsite susieti kiekvienos detalės su pagrindiniu dalyku.

Turite mokėti juos susitelkti mintyse, kad jūsų kalboje tai išeitų natūraliai. Taigi, kai galvojate apie pagrindinį 2 punktą, automatiškai sugalvosite 4 su juo susijusias detales.

Dirbkite toliau šiame etape, kol galėsite kelis kartus perbėgti savo kalbą ir prisiminti visus svarbiausius dalykus ir juos palaikančias detales.

Kai galėsite tai padaryti gana lengvai, ateis laikas žengti paskutinį žingsnį ir dirbti su jūsų pristatymu.

5. Dirbkite savo pristatymo srityje

Dabar jūs atlikote didžiąją dalį darbo. Parašėte savo kalbą ir repetavote pakankamai kartų, kad įsimintumėte ne tik savo pagrindinius dalykus, bet ir palaikančią informaciją. Trumpai tariant, turėtumėte beveik baigti kalbą.

Yra dar vienas žingsnis, kaip protingai įsiminti kalbą. Paskutinis komponentas - dirbti su tuo, kaip sakote savo kalbą.

Daugeliu atvejų galite eiti sakyti savo kalbą dabar. Juk jūs tai įsiminėte. Jei norite įsitikinti, kad tai darote teisingai, norėsite patobulinti, kaip sakote savo kalbą.Reklama

Dirbate su savo pristatymu daugybę kartų repetuodami ir bėgdami bei pakeliui keisdami. Šie patikslinimai ar pakeitimai gali būti tie, kur norite sustabdyti poveikį.

Jei pastebėjote, kad vienoje pastraipoje vartojote vieną žodį 5 kartus, galbūt norėsite keletą kartų pakeisti jį panašiu žodžiu, kad jis būtų šviežias.

Kartais dirbdamas šią dalį pagalvojau apie man nutikusią puikią istoriją, kurią galėčiau įtraukti, kad mano nuomonė būtų dar geresnė.

Kai dirbate savo pristatymo metu, savo kalbai iš esmės suteikiate ir asmenybę.

Esmė

Turite tai, žingsnis po žingsnio, kaip protingai įsiminti kalbą.

Kitą kartą, kai jūsų paprašys tarti kalbą, neleiskite glosofobijai pakelti pažįstamos galvos. Vietoj to prisiminkite šį lengvai naudojamą vadovą, padedantį sukurti galingą kalbą.

Naudojant čia parodytą metodą, jums bus lengviau pasitikėti kita kalba.

Daugiau patarimų apie viešąjį kalbėjimą

• Kaip įveikti viešo kalbėjimo baimę (žingsnis po žingsnio vadovas)
• 10 Lincolno patarimų, kaip rašyti įsimylėjusią kalbą
• Patarimai, kaip pritraukti ir sužavėti bet kokią auditoriją
• Gudrybės kiekvieną kartą pristatyti įspūdingą pristatymą

Panašus nuotraukų kreditas: Anna Sullivan per unsplash.com