Informacijos perteklius yra padaras, kuris nuo pat pradžių auga interneto gale. Kuo internetas didesnis, tuo daugiau informacijos yra. Kuo daugiau kokybiškos informacijos matome, tuo labiau norime ją vartoti. Kuo labiau norime jo vartoti, tuo labiau jaučiame perkrovą.

Tai turi kažkur sustoti. Ir gali.

Metams artėjant į pabaigą, nėra laiko, panašaus į dabartį, kad sustotų perkrova.

Bet prieš paaiškindami, ką tiksliai turiu omenyje, aptarkime informacijos perteklių apskritai.

Turinys

1. Kiek rimta yra informacijos perteklius?
2. Kodėl informacijos perteklius yra blogas jums
3. Kaip sustabdyti informacijos perkrovą (ir pradėti pasiekti daugiau)
4. Apibendrinant
5. Daugiau šaltinių apie smegenų galios stiprinimą

Kiek rimta yra informacijos perteklius?

Vienintelis faktas, kad kiekvieną dieną internete skelbiama vis daugiau informacijos, nėra tikroji problema. Tik kokybiška informacija tampa problema.

Tai skamba kažkaip keistai ... bet pakentėk.

Pamatę keletą pusiau iškeptų tinklaraščių įrašų, kurių net nesvarstome skaityti, tiesiog pereiname prie kito dalyko. Bet pamatę kažką tikrai įdomaus - gal net epinį - norime tai suvartoti.

Mes net jaučiame, kad turime jį vartoti. Ir tai yra tikroji problema.

Nesvarbu, kokia tema mus domina, kiekvieną dieną (ar kas antrą dieną) visada yra šimtai kokybiškų tinklaraščių, skelbiančių įrašus. Jau nekalbant apie visus forumus, pranešimų lentas, socialinių naujienų svetaines ir pan.Reklama

Šiais laikais epinio turinio internete kiekis yra toks didelis, kad mums praktiškai neįmanoma viso to suvirškinti. Bet mes vis tiek stengiamės.

Tuomet mes jaučiamės perkrauti. Jei nesate atsargus, vieną dieną pastebėsite, kad skaitote 15-ąjį tinklaraščio įrašą iš eilės apie keletą gražių „WordPress“ koregavimo būdų, nes manote, kad dėl kažkokių priežasčių turite tai žinoti.

Informacijos perteklius yra maras. Nėra vakcinos, nėra vaistų. Vienintelis dalykas, kurį turite, yra savitvarda.

Laimei, tu ne savo. Yra keletas patarimų, kurių galite laikytis, kad apsisaugotumėte nuo informacijos pertekliaus ir galiausiai kovotumėte su ja.

Tačiau pirmiausia pripažinkite, kad informacijos perteklius jums yra tikrai blogas.

Kodėl informacijos perteklius yra blogas jums

Informacijos perteklius sustabdo jūsų veiksmus. Tai čia didžiausia problema.

Kiekvieną dieną bandydami suvartoti vis daugiau informacijos, pastebite, kad nors skaitėte daugybę straipsnių, žiūrėjote daugybę vaizdo įrašų ir klausėtės daugybės tinklalaidžių, gaunamos informacijos srautas atrodo begalinis.

Todėl jūs įtikinate save, kad turite nuolat ieškoti naujos informacijos, jei norite sugebėti ką nors nuveikti savo gyvenime, darbe ir (arba) aistroje. Galutinis rezultatas yra tas vartoji per daug informacijos ir imi kelią per mažai veiksmo nes neturite tam pakankamai laiko.

Įsitikinimas, kad reikia nuolat ieškoti informacijos, yra netiesa.Reklama

Jums nereikia visų įmanomų patarimų, kad galėtumėte gyventi savo gyvenimą, dirbti ar mėgautis aistra.

Kaip sustabdyti informacijos perkrovą (ir pradėti pasiekti daugiau)

Taigi, kaip atpažinti jums reikalingą informacijos dalį? Pradėkite nuo tikslų nustatymo.

1. Nustatykite savo tikslus

Jei neturite užsibrėžtų tikslų, tiesiog bėgsite griebdamiesi visų įmanomų patarimų ir galvodami, kad tai yra būtent tai, ko ieškojote.

Tikslų nustatymas yra daug gilesnė užduotis, o ne tik būdas atsikratyti informacijos pertekliaus. Dabar kalbėdamas apie tikslus neturiu omenyje tokių dalykų kaip praturtėjimas, vaikų turėjimas ir geras gyvenimas. Turiu omenyje kai ką daugiau, ką jūs galite suprasti. Kažkas, ką galima pasiekti artimiausiu metu - kaip per mėnesį (ar metus) daugiausiai.

Iš esmės tai, ką norite pritraukti savo gyvenime, ir jūs jau turite tam tikrą planą, kaip tai įgyvendinsite. Taigi jokių vilčių ir svajonių, tik tikslingi tikslūs tikslai .

Tada, kai jūs turite savo tikslus, jie tampa strategijų ir taktikos rinkiniu, kurio jums reikia veikti.

2. Žinokite, ką praleisti susidūrus su nauja informacija

Kai turėsite savo tikslus, planus, strategijas ir užduotis, galėsite juos panaudoti nuspręsdami, kokia informacija iš tikrųjų yra labai svarbi.

Visų pirma, jei informacija, kurią ketinate skaityti, neturi nieko bendra su dabartiniais tikslais ir planais, tada praleiskite ją. Jums to nereikia.

Jei taip, užduokite sau šiuos klausimus:Reklama

• Ar galėsite nedelsdami pritaikyti šią informaciją?
• Ar tai gali pakeisti jūsų artimiausius veiksmus / užduotis?
• Ar tai taip neįtikėtina, kad būtinai reikia nedelsiant imtis veiksmų?

Jei per dieną ar dvi informacijos negalima atlikti, praleiskite ją.

(Šiaip ar taip pamiršite.) Ir iš esmės viskas.

Virškinkite tik tai, ką galima naudoti nedelsiant. Jei turite užduotį, kurią turite atlikti, suvartokite tik informaciją, reikalingą šiai užduočiai atlikti, nieko daugiau.

Turite būti susitelkęs, kad galėtumėte aiškiai nuspręsti ir sugebėti nuspręsti, ar kuri nors informacija yra privaloma, ar nereikalinga.

Savikontrolė taip pat praverčia. Gana lengva įtikinti save, kad tau kažko tikrai reikia vien dėl prastos savitvardos. Pabandykite kovoti su šia pagunda ir elkitės kuo negailestingiau - jei informacija neatitinka jūsų tikslų ir planų ir artimiausiu metu negalite imtis veiksmų dėl jos, praleiskite.

3. Žinokite apie minimalią efektyvią dozę

Yra dalykas, vadinamas MED - minimali efektyvi dozė. Su šia idėja mane pirmą kartą supažindino Timas Ferrissas. Savo knygoje 4 valandų kūnas , Timas iliustruoja mažiausią efektyvią dozę kalbėdamas apie medicininius vaistus.

Visi žino, kad kiekvienoje tabletėje yra MED, ir po tos konkrečios dozės jokio kito teigiamo poveikio nepasireiškia, tik jei pasireiškia didelis perdozavimas, pasireiškia tik tam tikras neigiamas šalutinis poveikis.

Informacijos vartojimas yra šiek tiek panašus. Jums reikia tik tikslios jo sumos, kad galėtumėte pasiekti savo tikslus ir įgyvendinti savo planus.

Viskas, kas daugiau nei ši suma, jūsų rezultatų toliau nepagerins. Ir jei bandysite jo suvartoti per daug, tai galų gale jus visiškai sustabdys nuo bet kokių veiksmų.Reklama

4. Negalima atidėlioti vartojant daugiau informacijos

Tikriausiai viena iš dažniausių juokingo informacijos kiekio vartojimo priežasčių yra būtinybė atidėlioti. Skaitydami dar vieną straipsnį, dažnai jaučiame, kad iš tikrųjų dirbame ir darome kažką gero - mokomės, o tai padarys mus visaverčiu ir išsilavinusiu žmogumi.

Tai tik saviapgaulė. Tiesa ta, kad mes paprasčiausiai atidėliodamas . Mes nesijaučiame darantys tai, ką iš tikrųjų reikia padaryti - svarbius dalykus, todėl vietoj to randame ką nors kita ir įtikiname save, kad tas dalykas yra vienodai svarbus. Kas tiesiog netiesa.

Nevartokite informacijos vien dėl jos. Tai tavęs niekur neveda.

Šiame straipsnyje dėmesys skiriamas ne tam, kaip sustabdyti vilkinimą, tačiau jei kyla tokių problemų, rekomenduoju perskaityti: Atidėliojimas - žingsnis po žingsnio, kaip sustabdyti atidėliojimą

Apibendrinant

Kaip matote, informacijos perteklius gali būti tikra problema ir tai gali smarkiai paveikti jūsų produktyvumą ir bendrą našumą.

Žinau, kad turėjau dalį savo problemų (ir tikriausiai kartkartėmis vis dar turiu). Bet sukūręs šį paprastą taisyklių rinkinį man padėsiu su juo kovoti ir išlaikyti driežo smegenis.

Tikiuosi, kad tai padės ir jums, ypač kai einame į naujus metus su nauja galimybe įsitvirtinti sėkmėje.

Daugiau šaltinių apie smegenų galios stiprinimą

• Kaip netvarka ištuština jūsų smegenis (ir ką galite padaryti dėl to)
• Iš naujo sužinokite, kaip mokytis informaciniame amžiuje
• Kaip naudoti mažai informacijos turinčią dietą siekiant geresnio kasdienio produktyvumo
• 10 paprastų produktyvumo gudrybių perkrautai informacijai valdyti

Panašus nuotraukų kreditas: „Pexels“ per pexels.com