Jei pamiršote, kaip mylėti, turite tai perskaityti

Jei pamiršote, kaip mylėti, turite tai perskaityti

Jūsų Horoskopas Rytojui

Man buvo 24 metai, kai pagaliau pradėjau mylėti save. Didžiąją dalį savo vaikystės ir paauglystės metų praleisdavau nekęsdamas to, kas buvau. Niekada nesijaučiau vertinama ar vertinama užaugusi, ir šie nepakankamumo jausmai pasklido po visas mano gyvenimo sritis. Laimei, supratau, kad tuo metu nevaldau savo aplinkybių. Bet aš nuo šiol visiškai kontroliuoju, kas esu.

Lygiai taip pat visi turime gyvenimo patirties, kuri padeda formuoti tai, kas esame, tačiau turime rasti jėgų pasakyti: „Ši patirtis neapibrėžs, kas aš esu. Aš pasirenku kas esu. Nesvarbu, kas tu esi, nesvarbu, ar tu augai mylinčiuose namuose, ar ne - gali būti lengva pakliūti į tai, kad pamiršai mylėti save. Gyvenimas gali būti užimtas, jums gali tekti daug atsakomybės, galite net pamiršti, kad esate svarbus. Bet tu esi svarbus ir tau svarbu.



Čia yra 10 priežasčių, kodėl galite pamiršti mylėti save ir kaip vėl save iškelti į pirmą vietą.Reklama



1. Augdamas jautėtės nemylimas, bet bandote neleisti, kad tai dabar jus apibrėžtų.

Kai kuriems iš mūsų nėra lengva mylėti save, kai visada kovojome su „meilės“ apibrėžimu. Gali būti, kad užaugote mišrių pranešimų ir (arba) neturėjote teigiamų pavyzdžių. Deja, tai galėjo paskatinti jus manyti, kad esate nenaudingas ir nieko vertas. Bet jūs tikrai nesate nė vienas siaubingas žodis, kurį girdėjote. Neleiskite praeities skausmui sulaikyti jus nuo tikėjimo, kad nusipelnėte meilės. Jūs esate vertas žmogus ir jūsų ateitis yra jūsų rankose.

2. Neseniai buvote įskaudintas, bet stengiatės pamatyti geriausius žmones.

Nelengva kiekviename įžvelgti „teigiamą“, kai tiek kartų buvome įskaudinti. Mūsų savigarba muša ir mes abejojame, ar mes padarėme ką nors blogo, ar mes kalti, ar kalti. Sunku mylėti save, kai žmonės, kurie mums labai rūpi, privertė mus jausti bet ką. Tačiau neleiskite skaudžiai draugystei ar santykiams priversti prarasti tikėjimą žmonija. Neleiskite, kad šie santykiai užnuodytų jūsų dvasią. Kiekvieną santykį vertinkite kaip išmoktą pamoką ir leiskite jai padėti ateityje. Tegul šie žmonės moko jus, kaip geriau elgtis su savimi ir su kitais.

3. Tave supa nuodingi žmonės, bet žinai, kad jie tau nėra gerai.

Kartais mūsų gyvenime gali būti žmonių, kurie mus labiau liūdina nei džiugina. Jie gali išryškinti mumyse blogiausią ir paskatinti tapti tuo, kuo nesame. Jie paprasčiausiai gali būti žmonės, kuriems šiuo metu mūsų gyvenime nereikia. Bet jei jūs pradedate suprasti, kad jums geriau be jų, tada jūs mokotės mylėti save. Jūs darote tai, kas jums tinka. Jūs galvojate apie savo laimę ir jausmus.Reklama



4. Jūs esate įpratęs rūpintis visų kitų poreikiais, tačiau pradedate suprasti, kad ir jūs esate svarbus.

Būti nesavanaudžiu yra puikus charakterio bruožas. Tai reiškia, kad esate malonus, rūpestingas ir empatiškas. Jūs esate tas, kuris klesti, padarydamas kitus žmones laimingus. Tačiau jūsų poreikiai taip pat yra svarbūs. Jums leidžiama rūpintis savimi. Jums leidžiama pasakyti „ne“, jei negalite padaryti jūsų prašomo malonės. Jums leidžiama galvoti apie tai, kokį poveikį šis malonumas jums padarys, nes jūs esate svarbus. Kai save iškeliate į pirmą vietą, sakote sau, aš pakankamai myliu save, kad rūpėčiau tuo, kas man svarbu.

5. Jūsų gyvenimas užimtas, tačiau žinote, kad turite skirti daugiau laiko sau.

Visi mes turime pareigų, kurios gali trukdyti rūpintis savimi. Esame užsiėmę viršvalandžių darbe, skubame su savo, kaip tėvų, namų pareigomis ir atsakomybe, darome tiek, kad kenčia mūsų kūnas. Tačiau būtina skirti laiko emocinei ir psichinei sveikatai. Prižiūrėdami savo sveikatą, būsite produktyvesni ir jausitės labiau pailsėję. Naktį gulėkite lovoje su gera knyga, išsimaudykite, eikite pasivaikščioti po parką, užsiimkite vienu mėgstamiausių pomėgių - padarykite ką nors už jus. Daryk tai, nes pakankamai myli save, kad galėtum padaryti užtarnautą pertraukėlę.



6. Jaučiatės apibrėžtas savo nesėkmių, bet norite vėl grįžti.

Mes visi darome klaidų. Mes visi darome tai, ko gailimės. Mes visi tam tikru atžvilgiu esame atstumti ir visi mums nepavyksta. Bet nesėkmė nereiškia, kad esi nesėkmė. Neleiskite neigiamai patirčiai užgožti gerosios. Neleisk, kad visa tai sutrukdytų vėl atsikelti ir mylėti save. Jūs vis dar esate mylimas žmogus, nepaisant savo klaidų.Reklama

7. Nesate tikras, ką daryti su savo gyvenimu, bet esate pasiryžęs tai išspręsti.

Gerai, jei jaučiatės sumišęs. Mes visi darome vienu ar kitu momentu. Svarbu tai, kad bandai visa tai suprasti. Duokite sau laiko viską išspręsti. Tai, kad tiksliai nežinai, kur link tavo gyvenimas, dar nereiškia, kad turėtum save mylėti mažiau. Didžiuokitės, kad sužinosite, kas ir kas jus daro laimingą - tai daryti gerai, kai susipažįstate su įvairiais žmonių tipais ir išbandote įvairias profesijas.

8. Jūs nesijaučiate „sėkmingas“, palyginti su visais kitais, tačiau suprantate, kad reikia daugiau dėmesio skirti savo unikalumui.

Neleiskite, kad palyginimai jus nuviltų. Neleiskite, kad pinigai, kuriuos uždirba jūsų artimieji, jų turimas materialus turtas ar jų užsiėmimai, leistų jums jaustis, kad jūsų gyvenimas turi mažiau vertės. Jūs esate vienodai svarbūs ir vienodai nusipelnę meilės. Susitelkite į savo talentus ir įgūdžius. Susitelkite į savo pasiekimus ir pasiekimus. Mylėkite save tokį, koks esate, ir nepamirškite, kad turite savo unikalumo, kurį galite pridėti prie pasaulio.

9. Praradote mylimą žmogų, bet pamažu ten einate.

Kai išgyvename sielvartą ir netektį, gali būti sunku ką nors pajusti - ką jau kalbėti apie „meilę“. Kai išgyvename didžiulį skausmą, galime pajusti, kad nebenorime daugiau tęsti gyvenimo. Kadangi mes stengiamės susitvarkyti, mums neberūpi miegas, kurį mes miegame, maistas, kurį mes valgome, maloni veikla, kurią darome sau. Tačiau reikia atsiminti, kad tai svarbu. Kad ir koks skausmingas šiuo metu yra jūsų gyvenimas, vis tiek turite savimi rūpintis. Nesate savanaudis, kad vis tiek norite judėti į priekį ir būti laimingas. Jei asmuo, kurį praradote, jums tiek daug reiškė, jūs neabejotinai jiems reiškėte labai daug. Ir tas žmogus būtų norėjęs, kad mylėtumėte save ir toliau savimi rūpintumėtės.Reklama

10. Jūs nematote savimeilės kaip prioriteto, tačiau suprantate, kad ji tikrai turi būti viena.

Kai gyvenimas tave nuvilia, lengva pamiršti, kaip svarbu mylėti save. Lengva pamiršti, kad tai yra prioritetas. Bet jūs turite tai padaryti. Mylėti save nėra nepatogumų. Tai nėra svarbu rūpintis savimi ir tik tavimi. Tai yra priminti sau, kad ir koks bebūtų užimtas ar sunkus gyvenimas, kad meilė sau, suteiks jėgų, kad ir koks būtų iššūkis. Tai, kad sugebėjimas rūpintis savo poreikiais, pamatyti savo vertę, skirti laiko sau, bus naudingas tam, kas esate ir aplinkiniams. Mylėdamas save, tu gali geriau padaryti kuo geresnį pokytį šiame pasaulyje.

Kalorijos Skaičiuoklė