Raktas į laimę ir gyvenimo pragyvenimą

Raktas į laimę ir gyvenimo pragyvenimą

Jūsų Horoskopas Rytojui

Jei jūsų paklausiu, kas yra laimė?, Koks būtų jūsų atsakymas? Turbūt sunku pateikti paprastą atsakymą. Vis dėlto čia jūs ieškote raktų į laimę ir kaip gyventi pilnavertį gyvenimą.

Tiesa ta universalus raktas į laimę yra mitas .



Tai nereiškia, kad dabar turėtumėte nustoti ieškoti savo, tai tik reiškia, kad skaitant straipsnius apie laimės raktą reikia būti atsargiems. Visuotinio laimės rakto nėra, nes laimė yra vienas sunkiausiai apibrėžiamų dalykų gyvenime.



Turinys

  1. Kaip apibrėžti laimę?
  2. Rasti savo raktą į tikrąją laimę
  3. Sujunk savo gyvenimo tikslą su savo laimės apibrėžimu
  4. Paskutinės mintys
  5. Daugiau patarimų, kaip siekti laimingo gyvenimo

Kaip apibrėžti laimę?

Grįžkime prie to sunkaus klausimo: kas yra laimė?

Ar jau apie tai pagalvojai? Pateiksiu jums pavyzdį, kaip sunku apibrėžti laimę.

Šiuo metu geriu puodelį kavos, rašydamas šio straipsnio metmenis apie tai, kaip apibrėžti laimę. Ar aš dabar laiminga? Taip, jaučiuosi gana laiminga:



  • Aš neturiu dėl ko jaudintis.
  • Visi mano pagrindiniai poreikiai yra patenkinti.
  • Mano šeima, draugai ir draugė taip pat laimingi.
  • Gražus oras.
  • Po poros minučių einu į lauką pasivaikščioti.

Šie dalykai verčia mane dabar jaustis gana laiminga.

Pagal šią logiką apibrėžkime mano laimę taip:



Laimė yra tada, kai esu be rūpesčių, oras gražus, visi, kuriuos pažįstu, yra gerai ir aš galiu mėgautis karštu puodeliu kavos.

Voila. Štai jis. Mano laimės apibrėžimas.

Mano laimės raktai dabar yra akivaizdūs, ir aš žinau pakankamai, kad galėčiau gyventi laimingiausią gyvenimą. Man tiesiog reikia sutelkti dėmesį į dalykus, kuriuos išvardinau aukščiau.Reklama

Palauk sekundę ... Jei viskas būtų taip paprasta, tai kodėl aš kada nors buvau nelaiminga?

Gal jau spėjote, bet aš padariau labai paprastą klaidą. Aš maniau, kad tai, kas mane šiandien džiugina, mane džiugins visą gyvenimą. Ir tai tiesiog neteisinga.

Laimė yra tai, kas ne tik keičiasi kiekvienam žmogui, bet ir nuolat kinta kiekvieną dieną.

Jūsų laimės apibrėžimas laikui bėgant keičiasi. Štai kodėl laimė yra tokia sunki sąvoka ir kodėl nėra vieno raktelio į laimę.

Kas jums sako kitaip, greičiausiai nežino, kad žmonės keičiasi ir kad žmonės ne visada turi tas pačias vertybes, tikslus ir tikslus.

Rasti savo raktą į tikrąją laimę

Taigi, kur ieškoti tikrosios laimės, jei nėra vieno laimės rakto?

Skaitykite toliau ir sužinokite ...

Apibrėžkite, ką jums reiškia laimė

Vieną minutę noriu, kad jūs apsvarstytumėte savo laimę. Noriu, kad pagalvotumėte apie praėjusią savaitę ir apsvarstytumėte, kokie jūsų padaryti darbai turėjo teigiamos įtakos jūsų laimei.

Kokie dalykai turėjo didelę įtaką jūsų nuotaikai? Kas ateina į galvą?

Ar tai leido laiką su draugais? Ar tai buvo puikus filmas, kurį žiūrėjote? Ar lankėtės įdomiame sporto renginyje? Ar jums patiko gurkšnoti karštą kavą saulėtą trečiadienio rytą? Akivaizdu, kad tai gali būti beveik viskas!

Svarbu suvokti, kad visi šie dalykai buvo jūsų laimės rakto dalis. Jūsų laimę apibrėžė šie dalykai, ir jūs tiesiog pamatavote nedidelę to dalį.Reklama

Ar tai reiškia, kad dabar žinote visus atsakymus? Ar dabar žinote, kaip gyventi likusį gyvenimą? Ne. Bet jūs žinote, kokie dalykai jus pradžiugino praėjusią savaitę, ir tai yra labai naudinga informacija, kai nustatote savo laimės apibrėžimą.

Jei sąmoningai stebite, kokie veiksniai lemia jūsų laimę, tada dažniau sužinosite, kiek jūsų laimės apibrėžimas gali skirtis. Šios žinios gali padėti rasti raktą į laimę.

Matote, nors teigiama, kad laimė yra gyvenimo veiksnys, kurį išmatuoti yra sunkiausia, vis tiek galite išmatuoti, kaip kiekvieną dieną apibrėžiate savo laimę. Tai paprasta.

Man asmeniškai, prisimenant praėjusį savaitgalį, prisimenu, kad man labai patiko leisti laiką su savo mergina, saulėtą dieną vaikščioti po mišką ir tiesiog atsipalaiduoti (dar kitaip nieko neveikiant!)

Tai yra laimės veiksniai, kurie buvo gyvybiškai svarbi mano laimės apibrėžimo dalis šį savaitgalį. Aš ką tik išgyvenau ilgą ir įtemptą savaitę darbe, todėl tikrai stengiausi rasti lengvą malonumą. Tai, ką padariau šį savaitgalį, puikiai tiko ta proga, nes man tai buvo labai džiugi diena.

Jei manęs paklaustumėte, koks buvo mano laimės raktas tą savaitgalį, aš jums atsakyčiau taip:

Praleisti kokybišką laiką su savo mergina, galėdamas mėgautis geru oru, būdamas nerūpestingas ir atsipalaidavęs.

Nors vargu ar tai bus raktas į jūsų laimę visam gyvenimui, tai gana gera pradžia.

Jūs galite padaryti lygiai tą patį. Viskas, ką jums reikia padaryti, tai apibrėžti savo laimę kiekvieną dieną.

Rask savo gyvenimo tikslą

Kitas žingsnis nustatant raktą į laimę yra nustatyti dalykus, kurie suteikia jums tikslą. Gyvensite visavertį gyvenimą, kai laimingai seksi tikslo link. Kažkas, dėl ko esate aistringas.

Panaudokime ankstesnį mano rakto į laimę pavyzdį. Ar būsiu laiminga visą gyvenimą, kai susitelksiu tik į atsipalaidavusį ir nerūpestingą jausmą? Tikriausiai ne, nes tai nepriims labai pilnaverčio gyvenimo. Bent jau man ne.Reklama

Kai kurie dalykai lemia mano veiksmus kur kas didesne prasme, o ne tik kasdieninė, trumpalaikė laimė. Kai kuriems žmonėms tai gali būti:

  • Rūpintis mylinčia šeima
  • Norėdami sukurti sėkmingą įmonę
  • Kopti į aukščiausius kalnus
  • Būti turtingam ir garsiam

Turite sužinoti, koks yra jūsų gyvenimo tikslas, kad tikrai nustatytumėte savo raktą į laimę. Tik tada galėsite nustatyti tvarų planą, kuris jus džiugins ir įgyvendins.

Svarbu žinoti, kad savo tikslą galite rasti tik išbandydami naujus dalykus. Tai yra esminė dalis norint rasti savo raktą į laimę. Negalite perskaityti straipsnio internete (pavyzdžiui, šio) ir staiga sužinoti, koks yra jūsų raktas į laimę!

Tas pats pasakytina ir apie jūsų tikslo paiešką. Negalite tikėtis rasti savo tikslą neišbandę naujų dalykų. Žmonės įvairiais būdais suklumpa savo gyvenimo tikslą.[1]

Jei jums atrodo, kad jūsų tikslas yra nelengvas, pažiūrėkite į šį straipsnį: Kaip rasti gyvenimo tikslą ir pradėti gyventi išsipildžiusį gyvenimą

Sujunk savo gyvenimo tikslą su savo laimės apibrėžimu

Dabar tai gali skambėti kaip gurkšnis:

Gyvenimo tikslas x raktai į jūsų laimę = gyvenimo įgyvendinimas?

Iš tikrųjų tai tikrai paprasta. Paimkime šį pavyzdį:

Supratau, kad mano gyvenimo tikslas yra tapti didžios ir galingos labdaros organizacijos generaliniu direktoriumi (žinau, žinau ...)

Dirbdamas šių tikslų link jaučiu tikslą ir pasiekimo jausmą. Tačiau ar turėčiau paaukoti viską savo gyvenime, kad pasiekčiau šį tikslą? Ar turėčiau dirbti 100 valandų per savaitę, nepaisyti jokių santykių ir vartoti vaistus nuo miego, kad tik užmigčiau patyręs stresą?

Ne. Jei tai padarysiu, galbūt pasieksiu savo tikslo, bet vis tiek nebūsiu laiminga.Reklama

Tačiau jei visą likusį gyvenimą praleisiu panašiai, kaip praleidau paskutinį savaitgalį (mėgaudamasis saule ir vaikščiodamas mišku), taip pat pasiilgsiu ilgalaikės laimės. Taip yra todėl, kad nesijausiu, jog mano gyvenimas turi tikslą.

Jūsų raktas į laimę ir gyvenimo tikslas turi komplimentuoti vienas kitą. Jie turi būti pusiausvyroje.

Tikriausiai esate girdėję posakį:

Laimė yra kelionė, o ne tikslas.

Pagalvokite apie kelionės tikslą kaip apie savo tikslą ir apie kelionę kaip apie tai, ką darote, kuris jus džiugina (raktus į jūsų laimę).

Negalite praleisti savo gyvenimo bėgdami (arba sprukdami) link savo tikslo, nes pamiršite mėgautis kelione. Tuo pačiu metu jūs negalite išvykti į savo kelionę, neturėdami omenyje kelionės tikslo. Štai kodėl aš tikiu tavo laimė yra tiek kelionės, tiek kelionės tikslas .

Arba kitaip tariant, norėdami gyventi visavertį gyvenimą, turite susieti savo gyvenimo tikslą su savo laimės raktais. Tai leis jums sukurti kelio žemėlapį - konkretų ir glaustą planą, kuris padės nustatyti, kaip geriausiai gyventi. Jei tai padarėte, esate pasirengęs nukreipti savo gyvenimą geriausia linkme!

Paskutinės mintys

Svarbiausia atsiminti bandant apibrėžti laimingo ir pilnaverčio gyvenimo raktus:

Nėra universalaus rakto, vedančio į jūsų laimę. Taip yra todėl, kad jūsų laimė yra unikali visais būdais. Ką galite padaryti, tai:

  • Supraskite, kad galite apibrėžti veiksnius, kurie jus džiugina.
  • Žinokite, kad jūsų laimė - ir ją įtakojantys veiksniai - laikui bėgant keičiasi, taigi ir jūsų raktas į laimę.
  • Sužinokite, koks yra jūsų gyvenimo tikslas. Tai galite padaryti tik išbandę daugelį dalykų. Negalite to išmokti paprasčiausiai perskaitę straipsnį!
  • Sujunkite savo tikslą ir tai, kas jus džiugina, kad gautumėte geriausią idėją, kaip nukreipti savo gyvenimą geriausia linkme!

Daugiau patarimų, kaip siekti laimingo gyvenimo

Panašus nuotraukų kreditas: Samas Mannsas per unsplash.com

Nuoroda

[1] ^ Laimės sekimas: Koks yra jūsų gyvenimo tikslas (faktiniai pavyzdžiai ir atsakymai)

Kalorijos Skaičiuoklė