Judėjimas užtrunka, tačiau tai galite padaryti greičiau nei kiti

Judėjimas užtrunka, tačiau tai galite padaryti greičiau nei kiti

Jūsų Horoskopas Rytojui

Kai kenčiate nuo skausmingo išsiskyrimo, sunku įsivaizduoti, kad kada nors rasite kitą partnerį - juo labiau nori vienas! Yra klišė, kad kiekvienam santykių mėnesiui įveikti reikia vienos savaitės, tačiau kas turi tiek laiko praleisti praeityje?

Sunku įveikti išsiskyrimą, nes tai staiga sujudina mūsų ateitį.

Kai pradedame atsiduoti santykiams, tikimės vienas kito. Galbūt mes norime likusį gyvenimą praleisti su partneriu, o gal planuojame tai, ką ateityje galėtume nuveikti kartu. Viskas ateityje yra tik apie mus, viskas mūsų ateityje yra teigiama.



Bet kai santykiai staiga nutrūksta, įsipareigojimai ir pažadai yra pažeisti. Mūsų ateitis staiga tampa neaiški. Taip pat yra stiprus emocinis kritimas. Esame priversti atsisakyti kažko, kuo anksčiau taip stipriai tikėjome. Ir esame priversti atsisakyti to, ką branginame labiausiai.



Tai yra plataus mąstymo peržiūra, ir tai yra painu ir tikrai labai sunku.Reklama

Bet judėti būtina, nes užstrigimas sunkiame etape užblokuoja mūsų ateities galimybes.

Santykių pabaiga nėra gyvenimo pabaiga. Nesvarbu, kas inicijuoja išsiskyrimą, tai reiškia, kad kažkas neveikia santykiuose. Dažniausiai kalbama ne apie tai, kas nėra pakankamai geras, o apie tai, ar pora tinka vienas kitam.

Jei mes esame įstrigę, kas būtų, jei būtų ir kaip nuolat, mes niekada neketiname judėti toliau. Jei leisime sau gyventi praeityje, nepaisysime to, ką galime padaryti, kad būtume laimingesni dabar ir ateityje.



Mūsų gyvenimui vis dar reikia kelio, bus tiek daug daugiau žmonių, su kuriais susidursime, ir dar daug dalykų, kuriuos reikia patirti. Įstrigti sunkiame etape yra tikrai blogas dalykas mūsų ateičiai.

Žinau, kad sunku įveikti išsiskyrimą, aš taip pat išgyvenau daug skausmingų išsiskyrimų. Tačiau šie patarimai padės jums greitai įveikti išsiskyrimą ir greitai tęsti.Reklama



1. Priimkite santykių pabaigą.

Venkite antro spėliojimo, kai baigsite santykius. Net jei tuo nesibaigėte, nepradėkite domėtis, ką padarėte ne taip. Santykiai nutrūksta dėl svarių priežasčių. Vienas iš jūsų nebuvo laimingas ar gaudavo tai, ko norėjote.

Priimkite, kad santykiai baigėsi, ir dabar jūs turite naują pradžią tai daryti kitą kartą.

2. Duokite sau šiek tiek laiko po truputį įveikti.

Jūs nebesate santykiuose, bet nereikia iškart jų įveikti. Jei per stipriai stumsiesi peržengdamas buvusįjį, gali padaryti daugiau žalos nei naudos. Viskam reikia laiko išgydyti, o blogi santykiai nesiskiria.

Skirkite laiko anksti eiti miegoti ir vėlai miegoti arba apsistokite šeštadienio vakarą valgydami ledus.Reklama

3. Pakeiskite neapykantą ir pyktį dėkingumu.

Nepaisant to, kas nutiko nutraukti jūsų santykius, nelaikykite pykčiu. Visi daro klaidų, o kai emocijos pakils, žmonės susižeis. Neapkenčia savo buvusio visam laikui ir pasakyk visiems, kad jis ar ji yra blogas žmogus. Neleisk, kad tavo buvęs žmogus tave užgniaužtų. Paleiskite tuos neigiamus jausmus ir dėkokite už išmoktas pamokas. Pasinaudokite būsimos meilės ir laimės galimybėmis.

4. Suvokite, kuo norite būti, ir vėl raskite save.

Neretai prarandi save santykiuose, kur vietoj manęs gali tapti mes. Išsiskyrimas reiškia, kad turite laiko vėl susirasti save. Leiskitės sau: praleiskite valandą burbuliukų vonioje, žiūrėkite mėgstamos televizijos laidos maratoną, gaminkite mėgstamą patiekalą, kurio nekentė jūsų buvęs žmogus. Tai tinkamiausias laikas analizuoti, kas buvote anksčiau, kas buvote su savo buvusiuoju ir kuo norite būti ateityje. Esate vieniša ir gydote išsiskyrimą - viskas apie jus!

5. Suraskite savo palaikymo ratą ir smagiau praleiskite laiką su draugais.

Kaip santykiuose prarandate ryšį su savimi, taip ir lengva prarasti ryšį su draugais. Būdamas poros dalimi, jūs praleidžiate daug laiko vienas su kitu ir galbūt praleisite mažiau laiko su draugais, kai vis labiau mėgstate savo partnerį. Vėl būdamas vienišas, galite kokybiškai praleisti laiką su draugais. Negalima praleisti to laiko blogai burnojant buvusįjį ar net kalbant apie santykius ar išsiskyrimą. Praleiskite laiką pasivyti ir linksmintis kartu.

6. Atsiduokite savo pomėgiams ir aistrai.

Dėl tiek daug laiko praleidimo su buvusiuoju, jūsų pomėgiai gali nukristi. Gali būti, kad naktį apsikeitę lovoje knygą iškeitėte į pokalbį pagalve. Ar nustojai gaminti papuošalus, kad sėdėtum ant sofos ir žiūrėtum mėgstamus buvusio filmo filmus? Išnaudokite šį laiką, norėdami iš naujo atrasti savo pomėgius ir labiau suderinti su tuo, kuo buvote.Reklama

7. Treniruokitės, kad atitrauktumėte mintį nuo negatyvo.

Niekas labiau neatitraukia jūsų nuo problemų, kaip tik darbas. (Net jei taip ir yra yra nes kiekvieną savo bėgimo žingsnį praleidi giedodamas, nekenčiu mankštos, nekenčiu mankštos.) Eik bėgioti, kai kiekvieną popietę grįši iš darbo. Prisijunkite prie sporto salės ir kiekvieną rytą paspauskite prieš darbą. Kaip papildoma premija, jei prisijungsite prie sporto salės, jūs įgausite savo kūno formą, tuo pačiu padidindami savo galimybes susitikti su nauju (kai būsite pasirengę)!

8. Pripažinkite savo vertę: jūs visada nuostabus ir nusipelnėte tikros meilės.

Tai yra svarbiausias patarimas iš visų. Jūsų santykiai gali būti pasibaigę, bet jūs nesate dėl to nesėkmė. Visi turi nesėkmingų santykių istorijas ir visi jas aplenkia. Tiesiog nepamirškite, kad esate nuostabus, įdomus žmogus. Vieni santykiai gal ir nepasiteisino, tačiau yra daugybė kitų žmonių, kurie tik ir laukia susitikimo. Susijaudinkite dėl galimybių!

Panašus nuotraukų kreditas: „Stocksnap“ per stocknap.io

Kalorijos Skaičiuoklė