Jei pabundate ryte ir pasijutate rūstus, galite prieiti prie kavos, kuri padės jums pakilti. Daugelis žmonių, kurie kiekvieną rytą geria kavą gėrimo dalyku, yra dievobaimingi. Nors kavos gėrimas gali padėti atsibusti, jis gali sukelti problemų kitais būdais. Tai gali pakeisti jūsų miego įpročius, pakelti kraujospūdį, dėmėti dantis ir net apsunkinti tam tikrų vitaminų ir mineralų pasisavinimą.

Žinoma, kavos gėrimas turi ir kitų privalumų, išskyrus energijos didinimą. Tai taip pat gali sumažinti Parkinsono ligos, Alzheimerio, tulžies akmenų, vėžio, insulto ir kitų sveikatos problemų riziką. Be to, kofeinas taip pat gali padaryti veiksmingesnius tam tikrus skausmą malšinančius vaistus, pvz., Aspiriną.

Kavos gėrimo privalumai ir trūkumai [Infographic] | Maisto žvėris