Vanduo jums naudingas, mes visi tai žinome. Negirdime pabaigos, kad turėtume gerti vis daugiau vandens. Galų gale, vanduo yra gyvybiškai svarbus komponentas mūsų kūnams, nepamirškime, kad mus sudaro 80% vandens! Tai iš tikrųjų yra labai keista mintis, kai ją permąstai. Vanduo iš esmės palaiko visas mūsų kūno funkcijas nuo gyvybiškai svarbių maistinių medžiagų ir deguonies pernešimo iki kasdienio maisto virškinimo. Taigi mes sėkmingai nustatėme, kad mums to reikia.

Bet ar norite, kad jūsų vanduo būtų dar naudingesnis jūsų sistemai? Tiesiog pridėk medaus, taip, mielasis! Aš žinau, ką tu galvoji.

Jis pilnas cukraus.Reklama

Bet tai taip miela?

Kaip medus gali būti sveikas?

Nebijok draugų, medus iš tikrųjų tau yra velniškai naudingas. Kasdien išgėrus stiklinę šilto medaus vandens, jūsų sveikata gali padidėti ir net apsisaugoti nuo ligų. Taip, jūs girdėjote teisingai, TAI kas nutiks, jei pradėsite gerti medų kiekvieną dieną ...Reklama

Jūsų dujų kiekis sumažės

Žinau, sakiau gas * eww *. Bet jei rimtai, jei kenčiate nuo pilvo pūtimo ar jaučiatės dujos, tada puodelis šilto medaus vandens padės neutralizuoti jūsų sistemos dujas. Greitai pajusite pusę akmens lengvesnį.

Jūs sustiprinsite savo imuninę sistemą

Medus turi gana įspūdingų imuninę sistemą stiprinančių savybių. Būtinai nusipirkite žalio, ekologiško medaus, kad gautumėte maksimalią naudą iš bakterijas naikinančio turto! Joje gausu fermentų, vitaminų ir mineralų, kurie apsaugos jus nuo bet kokių nemalonių bakterijų.

Nuplausi toksinus

Medus ir šiltas vanduo yra vienas geriausių derinių iš jūsų sistemos išpylimo derinių. Atsisveikinkite su toksinais ir sveiki su detoksiku. O ir greitas patarimas - pridedant citrinos, tai dar labiau pagerės, nes padės padidinti šlapinimąsi. Tiesiog sakau.Reklama

Jūsų oda taps skaistesnė

Taip! Medus yra natūralus antioksidantas, o tai reiškia, kad jis padeda nuplauti visas atliekas, o dėl antibakterinių savybių jis padeda išlaikyti jūsų odą švarią ir aiškesnę nei bet kada. Ši infografika pateikia gana gerą apžvalgą, kodėl ir kaip galite gauti geresnę odą naudodami medų, kas nors nori pasidaryti medaus šveitimo priemonę?

Lieknėsite

Taigi jūsų pirmoji mintis tikriausiai yra BET CUKRUS. Taip, meduje yra cukraus, bet jis visiškai skiriasi nuo baltojo cukraus, jo natūralaus cukraus! Šie natūralūs cukrūs padės patenkinti jūsų kasdienį saldų potraukį tokiems neklaužadams, kaip pyragas, saldumynai, šokoladas ir kola. Tiesą sakant, jei pakeisite saldiklių pakuotus gėrimus medaus vandeniu sutaupysite iki 64% daugiau kalorijų !

Pagerės jūsų gerklės skausmas

Yra priežastis, kodėl šiltas medaus vanduo yra mėgstamiausias žiemą, jis gali padėti nuraminti gerklės skausmą ir sušildyti šaltuoju mėnesiu. Medus yra natūrali priemonė nuo kvėpavimo takų infekcijų ir įprasto kosulio, todėl kitą kartą, kai žiemą užklumpa nepatogus šaltis, siekite medaus (žinoma, žalio ir ekologiško).Reklama

Jūsų cukraus kiekis kraujyje bus reguliuojamas

Kaip jau aptarėme, nors meduje yra nemažas kiekis cukraus, jis nėra tas pats, kas baltasis cukrus - fruktozės ir gliukozės derinys iš tikrųjų padeda organizmui reguliuoti cukraus kiekį kraujyje, tačiau taip pat teigiama, kad jis taip pat mažina cholesterolio kiekį. Neblogai.

Užkirsite kelią širdies ligų rizikai

Ir tai turi būti gana gerai, tiesa? Meduje esantys flavonoidai ir antioksidantai taip pat yra gana naudingi, kad padėtų išvengti ir sumažinti širdies ligų riziką. Tyrimai parodė, kad medus sulėtino oksidacijos procesą blogojo cholesterolio kiekio žmogaus kraujyje - kuris gali turėti žalingą poveikį jūsų širdžiai, dėl kurio gali atsirasti priepuoliai ir net insultas.

Taigi ko tu lauki? Griebk tą medų ir išvirk tą virdulį!Reklama