Ar kas nors yra sakęs, kad giniesi nuo kritikos? Tarsi visuotinė tiesa, kad kritika yra geras dalykas, tačiau susidūrę su ja mes negalime padėti ir mūsų gynybinis mechanizmas stulbina.

Tiesą sakant, natūralu, kad žmogus yra linkęs atmesti kritiką. Gerai žinomas, mūsų smegenys yra sujungtos reaguojant į kovą ar skrydį. Kai susiduriame su pavojumi, šiuo atveju - su kritika, kai kurie iš mūsų nori pabėgti, o kiti - atsikirsti. Bet juk svarbu žinoti, kad po kritika slypi daugybė privalumų. Jei sugebėsime suvaldyti natūralų polinkį, mielai priimsime kritiką ir artėsime prie sėkmės.

Kritika nukreipia jus į kitą lygį.

Galvokite taip, kritika padeda jums tobulėti, o ne įžeidinėti ar nutempti.Reklama

Neįžeidžiama lyginti mus su pamestomis žvaigždėmis: visi mes randame kelią tamsoje. Įprasta kartais pasijusti pasimetusia. Iš tiesų reikia drąsos pripažinti, kad dar turime daug ko išmokti. Niekas nėra tobulas, kaip sakoma sename posakyje.

Šioje ieškojimų kelionėje kritika tarnauja kaip orientyrai, atspindintys mūsų pažangą ten, kur esame dabar. Mums reikia, kad šie signalai augtų. Įsivaizduokite, kad mes kuriame produktą, rašome straipsnį ar užsiimame santykiais, be jokių atsiliepimų, kurie mums primintų, kaip mes žinotume, ar einame teisingu keliu?

Kritika suteikia mums reikalingos informacijos, kad galėtume vyrauti kiekviename gyvenimo aspekte.Reklama

Kritika padeda jums užmegzti ryšį su kitais giliau.

Mes visi turime savo istorijas. Mes gauname skirtingą išsilavinimą arba esame skirtingos kilmės. Tuo mes esame unikalūs, bet taip pat neįmanoma visiškai suprasti vienas kito.

Tarp žmonių yra savaime siena. Nepaisant to, galime sutriuškinti šią sieną, jei norime.

Bendravimas yra geras būdas geriau suprasti vienas kitą, o teigiama kritika yra efektyvi bendravimo forma. Teigiama kritika informuoja mus apie kitų įspūdį apie mus, ir iš to mes žinome, kaip būti geresniu žmogumi.Reklama

Geriau kritiką vertinti kaip atvirą kvietimą į gilesnius santykius. Suvok, kad kritikuoti mus taip pat reikalauja kitų drąsos. Jei jie labai nesveria šių santykių, jie nesiryžta kritikuoti.

Taigi įvertinkite kiekvieną kitų kritiką, apmąstykite tai ir pasinaudokite galimybe užmegzti ryšį su kitais.

Gyvename nesveikoje kultūroje, kuri neskatina kritikos.

Kažkaip šiandieniniame pasaulyje atvira kritika yra tabu. Kai bando kritikuoti, jis taip pat turi ją palydėti 20 pagyrų.Reklama

Ir galų gale, tas, kuris kritikuoja kitus, yra nekenčiamas ir manoma, kad jis yra išrankus, juoda avis. Bet tai nėra sveika aplinka, mums reikia kritikos, kad augtume.

Nebūkite pagyrų ieškotoju, jei norite pasisekti.

Įsivaizduojama, kad gyvendami šioje kultūroje visi esame pagyrų ieškotojai. Mes alkani pagyrimų, o jei mus kritikuoja, tampame nelaimingi.

Šiam reiškiniui psichologijoje yra terminas, vadinamas patvirtinimo šališkumu. Patvirtinimo šališkumas iš esmės reiškia polinkį ieškoti ir teikti pirmenybę informacijai, kuri patvirtina mūsų pačių įsitikinimus, tuo tarpu pernelyg mažai atsižvelgiama į alternatyvias galimybes.Reklama

Kritika yra raktas į sėkmę.

Atsižvelgiant į kritikos teikiamą naudą, mums netenka jas ignoruoti, neigti ar net kovoti su ja. Taip, kritika gali būti šiurkšti mūsų ausims, tačiau jos vertė neabejotina. Susidūrę su kritika, pagalvokite apie jos teikiamą naudą, užuot vedę mūsų polinkį nuo jos gintis.

Panašus nuotraukų kreditas: Danielis McFaddenas / „Sony Pictures Classics“ / „Everett“ per newyorker.com