Pažintys kartais gali būti įdomios: susipažinti su naujais žmonėmis, išvažiuoti į naujas vietas, pajusti galimų naujų santykių jaudulį. Bet būk sąžiningas, ar tu tikrai mėgaukis tuo? Ar jums patinka stresas išsiaiškinti, kur eiti, kaip rengtis ir apie ką kalbėti? Ar jums smagu, kai stengiatės pavakarieniauti, nelipdami pro vonios langą? Ar juokiatės laukdami antro pasimatymo?

Tiksliai. Tiesiog nėra smagu po tam tikro momento. Bet nesijaučia, kad įsikursi, kai randi tą ypatingą žmogų. Santykiai neturi būti nuobodūs! Tiesą sakant, buvimas santykiuose daro jūsų gyvenimą geresnį ir sveikesnį! Štai kodėl.Reklama

1. Elgiesi mažiau savanaudiškai.

Kiek kartų buvai pervargęs, kad pats galėtum gaminti vakarienę? Aš pakeliu ranką. Bet žinodamas, kad mano mielasis taip pat turėjo ilgą dieną, mano viduje užsidegė ugnis, ir aš esu pasirengęs eiti aukščiau ir toliau, kad tik jis gerai jaustųsi. Būdamas santykiuose, galvoji apie ką nors kitą, o ne save yourself, kuris neapsiriboja tik partneriu! Ypač atsižvelgdami į vieno žmogaus jausmus, galite susimąstyti apie kitų jausmus apskritai, o tai naudinga jums ir visiems aplinkiniams!

2. Jūsų streso lygis yra sumažintas.

Jei turite savo partnerį šalia, reiškia, kad turite ką nors prisiimti dalį savo gyvenimo svorio. Jei jūsų diena užimta, jūsų partneris gali jums padėti atlikti darbus, kai grįšite namo. Jei kažkas slegia jūsų mintis, turite su kuo pasikalbėti. Nepamirškite apie tai, kaip jaudina eiti į vakarėlį ar barą ir jaustis kaip jūs turėti atkreipti kieno nors žvilgsnį. Savo partnerį turite šalia arba laukiate savo namuose. Nėra jokio spaudimo susitikti su kuo nors ir padaryti jam įspūdį. Iš tikrųjų įrodyta, kad buvimas įsipareigojusiuose santykiuose trukdo gaminti streso hormoną, vadinamą kortizoliu!Reklama

3. Sumažėja jūsų depresijos rizika.

Vienas pagrindinių depresijos atspirties taškų yra jausmas vienas. Kai esi su savo mieluoju, tu ne vienas! Vien žinodamas, kad turi ką nors už tave, jautiesi laimingesnis. Jūs turite su kuo pasikalbėti, su kuo pasiglausti, kažkas už gerus ir blogus laikus.

4. Jaučiatės laimingesnis.

Sveikas protas, tiesa? Yra mažiau streso, mažiau depresijos, žinoma, tu esi laimingesnis! Yra net mokslinių tyrimų, kurie rodo, kad vedę žmonės yra laimingesni ir gyvena ilgiau nei nevedę bendraamžiai. Tai nereiškia, kad šiandien reikia eiti rišti, ir tai nereiškia, kad būti vienišam yra nusikaltimas, tačiau sveikatos požiūriu tai tiesiog prasminga.Reklama

5. Jaučiatės nenugalimas.

Gerai, ne tikrai . Bet tikrai pajusite. Jūs žinote, kad viskas Gerai jauti, kai jautiesi laimingas santykiuose? Štai jūsų kūnas išskiria meilės hormoną oksitociną. Oksitocinas ne tik leidžia jaustis gerai; tai taip pat stiprina jūsų imuninę sistemą, todėl jūs mažiau linkę sirgti ir jūsų žaizdos gyja greičiau. Meilė iš tikrųjų gali būti ne narkotikas, bet ji tikrai gali jaustis geriausia!

6. Tu jautiesi kažkuo gauna tu.

Kiek kartų jūs ir jūsų partneris tą pačią akimirką kalbėjote tą patį, gavote vienas kitą puikus dovana be norų sąrašo ar sušuko būtent tai ir galvojau! Tai smagu, tiesa? Ir ne tik smagu, tai reiškia, kad jie gali pasakyti, kada esate laimingas ar liūdnas, ir elgtis atitinkamai, kad padėtų jums išpūsti garą ir pasijusti geriau. Turėti žmogų, kuris tave giliai pažįsta, yra nuostabus jausmas.Reklama

7. Sužinai apie save.

Atrodo, kad buvimas santykiuose reiškia, kad sužinosite apie savo partnerį, tiesa? Ir jūs. Tačiau per tą laiką jūs taip pat sužinosite daug apie save. Pamatysite, kaip elgiatės su kuo nors kitu, ar esate dėmesingas. Galbūt sužinosite apie kai kuriuos paslėptus gerus dalykus, kurie gali padaryti jus geresniu žmogumi ir apvers jūsų gyvenimą. Bet tu esi tikrai ketina išmokti blogų dalykų. Laimei, šie taip pat gali padaryti jus geresniu žmogumi ir padėti jums pakeisti savo gyvenimą. Kiekviena bloga jūsų turima savybė išryškės santykiuose, tačiau sužinoję apie tai, galėsite ją išspręsti ir išspręsti problemą. Pažindamas save, tu esi geresnis žmogus ‒ ir geresnis žmogus, su kuriuo gali būti santykiuose.

8. Jūsų pasaulis išsiplėtė.

Buvimas santykiuose reiškia, kad girdite apie savo partnerio interesus. Susipažinsite su naujais autoriais, muzikantais ir filmais ‒ ir jau žinosite, kad jie geri! Susipažinsite su naujais draugais, su kuriais galėsite pasikalbėti ir pabūti, ir susitiksite su jo šeima bei, tikiuosi, su jais tapsite artimi (arba bent jau suprasite, kad jūsų nėra kad blogai!).Reklama

9. Jūs išmoksite kompromisų.

Santykiuose turite dalintis. Jūs dalijatės gyvenamuoju plotu, vakarienės planais ir naktimis su draugais. Jūs atostogas padalijote su šeimomis. Jūs išmoksite, kaip šiek tiek duoti ir kaip šiek tiek gauti. Tai padaro jus geresniu žmogumi, nes parodote savo meilę, parodote lankstumą ir parodote, kad jums rūpi dirbti kartu. Premija yra ta, kad šis talentas pravers kitose jūsų gyvenimo srityse, ypač jūsų karjeroje!

10. Galite būti sveiki kartu.

Žinoma, visi šie patarimai leidžia pamatyti, kaip jūsų gyvenimas yra geresnis ir sveikesnis su partneriu. Bet kaip iš tikrųjų tapti sveikesniu su savo partneriu? Turite su kuo prisijungti prie sporto salės, bėgti po apylinkes ar įkvėpti sportuoti svetainėje. Turėti partnerį gali būti geriausia motyvacija treniruotei.