Tai, kaip jūs žiūrite į save, gali jus sudaryti ar palaužti. Jei norite sėkmės, saugokitės šių 15 dalykų, kurių nepasakote apie save.

1. Norėčiau, kad man taip nesisektų.

Kuo daugiau galimybių išnaudosite, tuo geriau pasiseks. Jei ko nors nori, eik. Sėkmė kyla iš šurmulio ( ne galimybė) .

2. Man jau per vėlu, tad kam vargti?

Niekada nevėlu pakeisti savo gyvenimą. Net labiausiai pažeisti iš mūsų gali pakilti iš pelenų, kad galėtų kontroliuoti savo gyvenimą. Savo amžių vertinkite kaip turtą (o ne įsipareigojimą). Su metais ateina patirtis, o su patirtimi - ir žinios.

3. Bet ką jie manys apie mane?

Įsigilinimas į tai, ką visi kiti galvoja apie jus, yra tikras būdas padidinti jūsų streso lygį. Niekada neaukokite savo tikros asmenybės bandydami sužavėti kitus. Jei verta turėti draugą, jie įvertins tave tokį, koks esi, ne kas, jų manymu, turėtumėte būti.Reklama

4. Aš tokia kvaila.

Niekas neturi visų atsakymų, todėl palengvinkite save. Mes visi turime savo unikalius įgūdžių rinkinius. Jei esi blogas dėl vieno dalyko, tu nepadarai kvailas. Užuot kankinęsi dėl savo silpnybių, susitelk į stipriųjų pusių vystymą ir kuo daugiau jų panaudok! Kuo daugiau galėsite padaryti tai, kas jums sekasi, tuo labiau pasitikėsite savimi.

5. Niekas manęs niekada nemylės.

Kaip galėtum tai žinoti? Atsakymas: negalėjai. O jei būni namuose galvodamas apie tai, kaip tavęs niekas nemyli (užuot išleidęs save ten, kad galėtum sutikti potencialų naują partnerį), blogą situaciją tiesiog pablogini. Ponas ar ponia Teisė jūsų neras, jei esate įsikibę į savo PJ. Jei nori būti surastas, elkis taip.

6. Aš negaliu to padaryti.

Nepripažinkite pralaimėjimo dar neprasidėjus lenktynėms. Jei tai padės, pagalvokite apie tris didžiausius dalykus, kuriuos pasiekėte savo gyvenime. Tai gali būti koledžo baigimas, paaukštinimas, tinklaraščio kūrimas, datos leidimas ar kt.

Turite tris dalykus? Dabar paklauskite savęs, Kokias stiprybes panaudojau šiam konkrečiam dalykui pasiekti? kiekvienam daiktui. Užrašykite savo atsakymus.Reklama

Pastebite tendencijas? Jei taip, jūsų akivaizdoje yra kelias į sėkmę.

7. Nemanau, kad ______ man patinka, nes jie neatsakė į mano tekstą / skambutį / el. Laišką.

Peršokus tokias išvadas, galima parodyti į save orientuotą pasaulėžiūrą. Be to, ar nebūtų labiau tikėtina, kad jūsų draugas / partneris buvo susietas su klase / darbu / (įdėkite daiktą čia)? Žmonės turi ką veikti, todėl nemanykite, kad viskas yra apie jus.

8. Gyvenimas nėra teisingas. Jei tik viskas būtų geriau ...

Ne, gyvenimas nėra sąžiningas (ir aš nekenčiu jo laužyti, bet niekada nebus). Bet kuriuo momentu jūsų gyvenime visada nutiks gerų ir blogų dalykų. Tai nepriklauso nuo jūsų, todėl leiskite tai paleisti. Bet ar jūs sutelksite dėmesį į gerą ar blogą dalį, priklauso tik nuo jūsų. Kviečiame pabrėžti neigiamus dalykus, kurių negalite kontroliuoti, tačiau žinokite, kad tai nepadarys jūsų geriau (priešingai). Stebėkite teigiamą dalyką, nes kad ir kaip tai atrodytų dabar, jums sekasi geriau nei manote.

9. Aš nekenčiu savo kūno.

Prašau to nesakyti. Nesvarbu, ar esate kreivas, liesas ar raumeningas, nesvarbu. Jūsų kūnas yra šlovingas indas, kuris neša jus visur, kur einate šiame pasaulyje. Rūpinkitės savo kūnu ir jis pasirūpins jumis. Pasivyti tai, kas jums atrodo kaip netobulumas, yra jūsų brangaus laiko ir energijos švaistymas. Neieškokite nemėgstamų fizinių bruožų, bet susitelkite į tuos dalykus, kurie jums atrodo mieli, gražūs ar patrauklūs. Jei norite jaustis geriau ( nepaprastai išvaizdus) kūnas šiandien, patikrinkite šias 10 priežasčių, kodėl esate patrauklus .Reklama

10. Man taip gėda, kad norėčiau dingti.

Lažinuosi, kad visi tai skaitantys išpylė maistą ant marškinių, numetė (ir sulaužė) indą, užkliuvo už atsitiktinio daikto ir (arba) žengė veidu į sieną (aš negali būk vienintelis) . Jei viešumoje jaučiate stogą ir jaučiate, kad skruostai paraudo, giliai įkvėpkite ir pasakykite sau, Tai nėra didelė problema. Jei norite gauti premijos taškų, savo lėšomis atlikite greitą pašaipų pokštą, kad parodytumėte, jog į dalykus nežiūrite per daug rimtai.

11. Aš išėjau iš jo / jos lygos.

Nėra lygos, kurioje galėtum būti ar iš jos išeiti, todėl sustabdyk ją neigiamu savęs šnekučiuodamasis. Jei jus traukia žmogus, pasakykite taip.

12. Negaliu patikėti, kad _____ mane pasirinko.

Pavydas yra destruktyvi emocija, sukelianti daug žalos ir nieko gero. Jei bendradarbis gavo paaukštinimą, kurio tikėjotės, būkite geras sportas. Jie tikriausiai nusipelno pozicijos tiek pat, kiek ir jūs (ir net jei jie to nepadaro, tai nėra priežastis būti priešiškiems - tikrai ne dėl jų kaltės jūs nepasirinkote). Atmetus, geriausia yra perkelti savo neigiamus jausmus į teigiamą veiksmą. Manote, kad turėjote gauti koncertą? Neskalaukite apie tai - įrodyk.

13. Tai per sunku.

Jūs žinote, kas yra tikrai sunku?Reklama

• Bėgti maratoną stumiant sūnų į vežimėlį (72 ​​metų amžiaus).
• Plaukimas 110 mylių (53 valandos) per vandenyną .
• Du mėnesius išgyvena sušalusiame automobilyje -30 laipsnių (C) temperatūroje .

Taip ... jūs negalite pasakyti, kad viskas yra per sunku.

Jei gali tuo patikėti, gali ir pasiekti.

14. Negaliu niekuo pasitikėti, buvau per daug įskaudinta.

Juokinga dėl pasitikėjimo: kuo mažiau pasitiki kitais žmonėmis, tuo mažiau jie linkę tavimi pasitikėti. Ar visi žmonės verti jūsų pasitikėjimo? Tikrai ne, bet tai nėra priežastis būti paranojiškam. Tai, kad buvęs partneris ar du (ar keli) pasirodė nepatikimi, dar nereiškia, kad visi nori jūsų gauti, tai reiškia, kad dar neradote tinkamo žmogaus .

15. Aš taip pat galėčiau pasiduoti.

Gyvenimas yra tarsi vaizdo žaidimas. Nesvarbu, kiek kartų pralaimite, galite stumti „Tęsti“ tiek kartų, kiek jums reikia. Jūs neprarandate, kol mesti, todėl ne mesti.Reklama

Jei turite kitų dalykų, apie kuriuos negalėtumėte pasakyti apie save, tai būtų puikus šio sąrašo papildymas, palikite jį toliau pateiktuose komentaruose.