Kai kurie žmonės mano, kad sulaukę 30 metų jie jau per seni, kad galėtų padaryti ką nors naujo ir įdomaus, kad jiems laikas įsikurti. Jei radote svajonių darbą ir aiškiai žinote savo gyvenimo tikslą, eikite į priekį ir gyvenkite savo geriausią gyvenimą! Tačiau niekada nevėlu svajoti apie naują svajonę ir rasti sau keliamų naujų tikslų.

Dauguma žmonių sutelkia dėmesį į savo karjerą ir į tai, kiek jiems reikia uždirbti, tačiau yra tam tikrų dalykų, kuriuos turėtumėte padaryti, kad sukurtumėte nepamirštamus prisiminimus ir didžiuotumėte save tuo, ką pavyko nuveikti.

Nors jūsų tikslai visada priklausys nuo jūsų konkrečios asmenybės ir to, kas jus kreips, bet kurio iš toliau nurodytų tikslų įgyvendinimas padės rasti nuotykių, pasitenkinimo ir iššūkių, kurie jus išstums jūsų komforto zona .

1. Apsilankykite naujame žemyne

Naujas žemynas reiškia visiškai naują patirtį, skirtingas kultūras ir daugybę įdomių žmonių, kuriuos reikia sutikti. Kiekvienas turėtų bent kartą gyvenime aplankyti kitą žemyną, kad išplėstų savo mintis ir atsivertų galimybė įveikti baimę ir diskomfortą.

2. Kelionė į mažiausiai 20 šalių

Jei ieškote užsibrėžtų tikslų iki 40 metų, tiesiog negalite suklysti su kelionėmis. Kiekviena nauja aplankyta šalis yra originali gyvenimo pamoka ir nepakartojami prisiminimai. Kuo daugiau šalių keliaujate, tuo geriau jas galėsite palyginti ir padaryti išvadas iš žmonių elgesio, kultūros ir ritualų.

Be to, leisdami laiką skirtingose ​​aplinkose, galime daug sužinoti apie save.

3. Suraskite mažiausiai po vieną draugą kiekvienoje aplankytoje šalyje

Keliaujant kažkur, nesurandant naujo draugo, tenka patirti didžiulius nuostolius. Bendraudami su vietiniais žmonėmis, galite turėti galimybę sužinoti apie slaptus tos pačios vietos faktus ir ištirti paslaptingas vietas. Negana to, užmezgus ryšį su vietiniais, atsiranda galimybė pigiau aplankyti šalį, kai jus priima sutikti žmonės.

4. Leiskitės į spontanišką kelionę

Neplanuodami kiekvienos detalės, susikraukite visus reikalingus daiktus ir eikite į nežinomybę kaip savo užsibrėžtų tikslų sąrašą. Jums net nereikia palikti savo šalies; Svarbiausia yra tai padaryti ekspromtu, susidurti su tuo, ką gyvenimas tave meta, ir pamatyti, kaip tu su tuo elgiesi.

5. Išmokite naują kalbą

Internetinio „Reddit“ pokalbio metu Billas Gatesas atskleidė, kad vieno dalyko, dėl kurio jis visada gailėjosi, nebuvo išmokti užsienio kalbos^[1].

Geriausias būdas išmokti naujų įgūdžių, kaip šis, be abejo, yra su batais ant žemės naujoje šalyje, tačiau net namuose galite išmokti pagrindų naudodamiesi knygomis, lankydami kursus ar naudodamiesi internetinėmis programomis. Ir tada, kai turėsite galimybę kalbėti su gimtąja kalba, tai bus tas momentas, kai mokysitės daugiausiai.

Tai vienas iš tų tikslų, kuris gali pasiduoti atidėliojimui. Jei pastebite, kad su tuo kovojate, peržiūrėkite „Lifehack's“ „Fast Track“ klasė - nebereikia atidėlioti. Tai padės pasinaudoti motyvacija kiekvieną dieną siekti savo tikslų.Reklama

6. Eik į šokius su bungee

Ši idėja jums gali atrodyti beprotiška, tačiau tai tik apšilimas, palyginti su kita. Šuoliai su bungee yra beprotiškas būdas susidoroti su savo baimėmis ir padaryti tai, kas patikrins jūsų protinį ir fizinį pasiryžimą. Kalbant apie mane, tai yra vertinga pamoka, pabrėžianti faktą, kad net baisiausi dalykai, kai juos išgyveni, pasirodo toleruotini.

7. Eikite parašiutu

Kaip pažadėjau, tai yra rimtas dalykas, kurį privalote turėti savo tikslų sąraše, kurį turite išsikelti iki 40 metų. Patirkite nesustabdomą traukos jėgą ir pamatykite pasaulį iš kitos perspektyvos.

8. Susidurti su savo blogiausia baime

Kad ir ko bijotumėte, tikriausiai beveik visa tai yra psichinė. Pasaulyje yra neribotas dalykas, kurio reikia bijoti, ir begalė būdų, kaip su jais susidurti asmeniniam augimui.

Pradėkite nuo mažų dalykų, galbūt paprasčiausiai žiūrėdami į to daikto, kurio bijote, nuotrauką. Tada pabandykite akis į akį susidurti realiame gyvenime. Pakankamai greitai galite pastebėti, kad galite į tai žiūrėti nedidindami pulso.

9. Atsistokite ant kalno viršūnės

Traukinys ir suplanuokite žygį į piką. Vaizdas iš viršaus yra neįkainojamas, ir jūs pajusite gamtos galią ir pamatysite, kokie iš tikrųjų esame maži, palyginti su natūraliomis mus supančiomis jėgomis. Šiuo tikslu siekiama išnaudoti savo vidinę galią ir įvertinti mus supančios gamtos galią.

10. Padidinkite savo finansinį stabilumą

Prieš jums sukaks 40 metų, tapti finansiškai nepriklausomu yra vienas iš pagrindinių tikslų, kuriuos turite išsikelti sau, nes tai padės jums pasiekti savo tikslus trumpuoju ir ilguoju laikotarpiu. Kad nepasimestumėte skolose ir pinigai būtų naudingi jums, o ne atvirkščiai, turėtumėte skirti šiek tiek laiko finansų mokymuisi.

11. Sukurkite skubios pagalbos fondą

Reguliarus pinigų taupymas yra gelbėjimo įprotis, kai tik patiriate finansinių problemų. Daugelis ekspertų mano, kad skubios pagalbos fondas turėtų leisti padengti bent 3 mėnesių pragyvenimo išlaidas. Kol esate užsiėmęs svajonių įgyvendinimu ir naujų dalykų vykdymu, žinokite, kad įvyksta nelaimingų atsitikimų, todėl finansinis saugumas tikrai padeda lengviau išspręsti bet kokią problemą.

12. Šone sukurkite internetinį verslą

Šiais laikais yra begalė būdų, kaip užsidirbti papildomų pinigų internete. Teisėtas metodas, kurį gali išbandyti beveik kiekvienas, yra pajamų iš jūsų įgūdžių kūrimas kuriant internetinius kursus ar el. Knygą. Tai puikus būdas padengti papildomas išlaidas ir išmokti šiek tiek verslumo iš realaus gyvenimo patirties.

Gal net galėsite palikti savo 9–5 metus ir susikurti svajonių gyvenimo būdą užsidirbdami pinigų iš bet kurios pasaulio vietos, kaip tai daro skaitmeniniai klajokliai.

Norėdami sužinoti daugiau, patikrinkite šiuos 24 paprasti būdai užsidirbti pinigų internete .

13. Susikurkite kasdienių mankštų įpročius

Kuo vyresnis esate, tuo didesnė tikimybė, kad gyvenate sėsliai. Norėdami to išvengti, susitelkite į sveikų įpročių kūrimą. Nėra pateisinimo, jei nerandate bent 20 minučių per dieną mankštai, nesvarbu, ar tai sporto salė, ar greitas bėgimas aplink jūsų apylinkes.Reklama

14. Pradėkite sveikai maitintis

Su dieta susijusios problemos šiandieniniame pasaulyje kelia didžiulį susirūpinimą. Daugiau nei trečdalis JAV suaugusiųjų yra nutukę, daugiausia dėl nesveikos mitybos ir nejudraus gyvenimo būdo. Rūpinimasis savo valgymo įpročiais yra privalomas, kad išlaikytumėte gerą 40-ies metų pabaigą.

Trumpai tariant, rinkitės neperdirbtus, neperdirbtus produktus ir venkite nepageidaujamo maisto su dideliu kiekiu cukraus, druskos ir riebalų.

15. Patenkite į geriausią savo gyvenimo formą

Mokykitės apie mitybą, investuokite į asmeninį trenerį ir įsipareigokite visiškai pertvarkyti savo kūną. Kai būsite geriausios formos savo gyvenime, eikite į fotosesiją, kad galėtumėte išdidžiai parodyti savo anūkams, kokie buvote susmulkinti.

16. Praktikuokite savidrausmę

Savidrausmė yra nepaprastai naudingas įgūdis, kai svajonės tampa realybe. Be drausmės, jūs negalite laikytis savo įsipareigojimų ir siekti užsibrėžtų tikslų. Tapimas asmeniu, kuriam taikomos taisyklės, teigiamai paveiks jūsų būsimą save.

17. Tapk ryto žmogumi

Dauguma sėkmingiausių žmonių prisiekia būti ankstyvo atsikėlimo galia. Nesvarbu, ar tai yra generaliniai direktoriai, geriausi pasaulio sportininkai, ar kiti išskirtiniai asmenys, dauguma jų turi rytinę rutiną, kuri labai prisideda prie jų sėkmės.

Ryto ritualas suteikia jūsų dienai daugiau pranašumų prieš likusį pasaulį, kuris vis dar miega, kol dirbate, kad taptumėte geresniu savimi.

18. Skaitykite mažiausiai 100 knygų

Kad ir kokia būtų jūsų problema, yra bent viena padori knyga, siūlanti sprendimą. Knygos turi neįtikėtiną vertę ir žinias. Liūdnas faktas, tačiau vis daugiau žmonių teikia pirmenybę televizijos laidoms ar vaizdo žaidimams.

Pradėkite skaityti bent vieną knygą per mėnesį, ir jūs būsite baigę 12 knygų per metus!

Jei nežinote, kurias knygas rinktis, patikrinkite šį sąrašą .

19. Parašykite knygą

Daugelis žmonių juos jaučia galėjo rašyti knygą, bet tik mažuma imasi veiksmų ir pradeda rašyti. Tiesa ta, kad kai pradedi rašyti, esi rašytojas. Pabaigti knygą yra nelengva, tačiau pasitenkinimo jausmas vėliau to tikrai vertas.

Pasirinkite temą ir skirkite 30 minučių per dieną rašymui. Po metų ar net anksčiau jūs ne tik smarkiai pagerinsite savo kalbos įgūdžius, bet ir baigsite savo pirmąją knygą.Reklama

Šiais laikais, kai savis leidyba tampa vis populiaresnė, galite išleisti savo kūrybą ir galbūt net atrasti, kad jūsų pašaukimas pasirodo rašantis.

20. Parašykite laišką būsimam „aš“

Būtinai įtraukite savo svajones, lūkesčius ir planus. Nuspręskite, kiek laiko reikia praeiti, kol atidarysite savo laišką. Kai tai padarysite, tai bus tiesos akimirka ir galimybė pamatyti, ar tapote tuo, kuo norėjote būti.

21. Eikite mėnesį neprisijungę

Įsivaizduokite, kad visą mėnesį nebūtų socialinių tinklų, el. Pašto ar „YouTube“ vaizdo įrašų. Šis 30 dienų iššūkis išbando jūsų galimybes linksmintis pasaulyje, kurį valdo technologijos, visiškai išvengiant interneto ir kompiuterių. Kad būtų dar pikantiškiau, nutraukite televizorių.

Tai puiki proga praleisti daugiau laiko su draugais ir šeima, sutelkti dėmesį į savo aistras ir skaityti daugiau knygų. Tai netgi suteiks jums daugiau laiko papildyti savo tikslų sąrašą, kad išsikeltumėte sau pačią ir atsisakytumėte žalingų įpročių, prie kurių jus galėjo paskatinti technologija.

22. Fotografuokite kiekvieną dieną metus metus

Abejoju, ar yra daug geresnių atminimo ženklų nei šis. Pasibaigus metams, sukursite laiko intervalą, kuriame bus rodomas portretas pagal portretą, kaip pasikeitėte per 365 dienas.

Žiūrint po 20 metų, tikriausiai pravirksi.

23. Sudarykite sąrašą dalykų, kurie jus džiugina

Jūs galite turėti visus pasaulio pinigus ir karjerą, kurią visuomenė laiko sėkminga, tačiau galite jaustis varganai. Taip yra todėl, kad tikroji laimė kyla iš patirčių, savirealizacijos ir indėlio. Kol atrandate pasaulį, tikrinantį dalykus iš šio sąrašo, pabandykite išsiaiškinti, kuri aplinka daro jus laimingiausiu žmogumi pasaulyje.

Kai susiduriate su sunkiu momentu, pasiimkite savo laimės sąrašą ir pradėkite daryti vieną iš jo dalykų. Todėl bloga emocija išnyks daug greičiau.

24. Užpildykite sąžiningumo iššūkį

Sąžiningumo iššūkis yra idėja, kurią pasiskolinau iš Joelio Runyono^[du]. Dažnai mūsų veiksmai neatspindi mūsų minčių ir įsipareigojimų. Šis keistas reiškinys labiausiai matomas, kai prasideda nauji metai ir dauguma žmonių nesugeba laikytis savo ryžto.

Tai veikia paprastai. Pasirinkite vieną dalyką (idealiu atveju - nemaloni užduotis, pvz., Kasdienis 30 minučių bėgiojimas, nustatykite laiko tarpą (pvz., 90 dienų), o tada tiesiog atlikite savo darbus kiekvieną dieną nesugebėdami nė karto, kol atvyksite į finišo liniją.

Šis testas nurodo jūsų silpnybes ir suabejoja jūsų valia. Tačiau kai tai sėkmingai pasieksite, tai suteiks didžiulę motyvaciją paskatinti siekti sudėtingesnių tikslų, kol nepamatysite 40.Reklama

25. Padėkite kam nors pagerinti savo gyvenimą

Mūsų gyvenimas yra ne tik apie mus pačius, bet ir apie mus supančius žmones. Yra daugybė žmonių, kuriems tikrai reikia pagalbos, tačiau dauguma visuomenės jų nepaiso. Įsivaizduokite, kad remiate benamį turėdami tikslą vėl padaryti save savarankišku bendruomenės nariu.

Jei jaučiatės varganai, atminkite, kad grąžinimas yra vienas iš greičiausių būdų padaryti save nepaprastai laimingu.

26. Paaukokite vietos fondui

Įsivaizduokite, jei visi (finansiškai nepriklausomi) paaukotų dolerį per mėnesį pasirinktam fondui. Atrodo nedaug, tačiau susumavus visas aukas, suma gali labai pakeisti kitų žmonių gyvenimą.

27. Nustok ieškoti kitų pritarimo

Tai ypač naudingas, tačiau retas įgūdis, kuris turėtų būti dalis užsibrėžtų tikslų. Mums dažnai per daug rūpi, kaip kiti mus suvokia, o tai sumažina jūsų savivertę ir pasitikėjimą savimi, taip pat priverčia permąstyti šiaip paprastus pasirinkimus. Visiškai atsisakyti patvirtinimo yra sunku, tačiau verta stengtis.

Priėmę neišvengiamą nepritarimą, galite tapti tikru ir tikru savimi. Norėdami pradėti, pažvelkite į šį įrašą.

28. Išmokite pasakyti „Ne“

Sakydamas ne tinkamu momentu yra įprotis, garantuojantis geresnį gyvenimą. Tačiau daugumos žmonių tendencija yra visiškai priešinga. Jie per daug sako „taip“ ir baigiasi nereikalingais įsipareigojimais ir atsakomybe, kurie jų gyvenimui neduoda jokios vertės.

Dabar reikia pagaliau tai suvokti. Yra daugybė dalykų, kuriems nereikia nuolat sakyti „taip“.

29. Pasidarykite „pasidaryk pats“ baldų gabalėlį

The Pasidaryk pats judėjimas išpopuliarėjo, o kai kurios žmonių sugalvotos idėjos yra rimtai neįtikėtinos. Savo baldo sukūrimas padidina jūsų kūrybiškumą, patikrina rankinius įgūdžius ir sutaupo pinigų. Pasitenkinimas įdėjus mėgstamas knygas į rankomis pagamintą lentyną, pranoksta bet kokį ekstravagantišką baldų pirkimą.

30. Praleisk naktį po žvaigždėmis

Kalbant apie mane, naktinis dangaus stebėjimas yra geriausias būdas sulaukti egzistencinio šurmulio. Tai gražus scenarijus apmąstyti savo gyvenimą, planus ir ateitį. Pasistatykite palapinę gamtoje, padarykite laužą, pakvieskite artimuosius ir sužadinkite fantaziją žvaigždėmis.

Paskutinės mintys

Palikti ankstyvą pilnametystę gali būti sunkus perėjimas, tačiau yra tiek daug nuostabių tikslų, kuriuos turi išsikelti sau, kol nepasieksi 40 (ir daugiau). Iš šio sąrašo išsirinkite keletą dalykų, kurie tikrai jus kalbino, ir pradėkite. Gyvenimas neturi nuobodžiauti, nesvarbu, koks tavo amžius.

Daugiau apie tikslų nustatymą

• Kaip išsikelti tikslus ir juos sėkmingai pasiekti
• Kaip asmeninių tikslų nustatymas paverčia jus didesniu pasiekėju
• 8 priežastys, kodėl tikslo nustatymas yra svarbus gyvenimo įgyvendinimui

Panašus nuotraukų kreditas: Candice Picard per unsplash.com Reklama

Nuoroda