Praradimas skauda kaip pragaras, ir tai yra kažkas, kurį kiekvienas iš mūsų patirs tam tikru gyvenimo momentu. Viskas, kas gyvena, taip pat turi mirti, o bėgant metams neišvengiamai neteksime artimųjų, įskaitant draugus, šeimos narius, gyvūnų palydovus ir mentorius.

Liūdesį gali sukelti ne tik mirtis, bet ir santykių pablogėjimas, nesvarbu, ar tai romantiškas ryšys, ar draugystė. Nors nėra jokio balzamo, kuris galėtų visiškai išgydyti mūsų skausmą, skaitydami užuojautos ir nuraminimo žinutes galite labai daug padėti. Jei kažkas jūsų pažįstamas neseniai patyrė netekties skausmą, pasidalijimas viena iš žemiau pateiktų užuojautos žinučių gali šiek tiek palengvinti jų nuotaiką ir priminti, kad jomis rūpinasi kiti. Nedvejodami perrašykite juos bet kokiu jums tinkamu būdu.

Išraiškos

Aš atsiprašau. Žinau, kad šie žodžiai yra neadekvatūs, bet man labai gaila dėl to, ką išgyveni dabar. Praneškite, jei galiu ką nors padėti.

Linkėdamas ramybės ir stiprybės šiuo sunkiu metu.

Negaliu pašalinti tavo skausmo, bet galiu klausytis, jei norėtum apie tai pakalbėti.

Mano namai yra atviri jums, kai jums to reikia, net jei tai yra tik dekoracijos pakeitimas ir kavos puodelis. Jūs visada laukiami.

Nors jokie žodžiai tikrai negali padėti numesti nuostolių, žinok, kad tu galvoji apie mane.Reklama

Aš net negaliu įsivaizduoti, ką išgyveni ir kaip sunku tau visa tai turi būti. Prašau žinoti, kad aš visada esu šalia jūsų, nesvarbu, ar jums reikia kalbėtis ar verkti, ar net tiesiog sėdėti tyloje su kuo nors.

Žodžiai, kad ir kokie malonūs, negali atitaisyti jūsų širdies skausmo, tačiau tie, kurie jumis rūpinasi, dalijasi jūsų sielvartu ir linki paguodos bei ramybės.

Noriu padėti, bet neįsivaizduoju, kaip. Praneškite man, kaip aš galiu jums padėti?

Aš vis dar pasiilgau tų, kuriuos mylėjau, kurių nebėra su manimi, bet manau, kad esu dėkinga, kad juos mylėjau. Laikui bėgant dėkingumas galutinai užkariavo netektį.

Žinokite, kad padarėte neįtikėtiną įtaką _____ gyvenimui ir kad jie buvo geresni ir laimingesni, kad jus pažinojo.

Šiuo liūdnu metu man trūksta žodžių, bet prašau žinoti, kad galvoju apie tave ir meldžiuosi ramybės ir paguodos tau ir tavo šeimai.

Jūsų emocijos šiuo metu yra svarbios, ir aš, kaip jūsų draugas, džiaugiuosi galėdamas padėti joms.Reklama

Aš čia tau tamsiu metu ir būsiu tau, kai tau vėl pradės šviesti šviesa.

Tegul liūdesys, kurį jaučiate širdyje, pašviesėja jus supančia meile.

Prisiminkite ______ istorijas ir tai, kaip jos privertė jus jaustis; tai padarius, dalis _____ visada liks jums.

Citatos dalintis

Tikrai žinau, kad niekada netenkame mylimų žmonių net iki mirties. Jie ir toliau dalyvauja kiekviename veiksme, mintyje ir sprendime, kurį priimame. Jų meilė palieka neišdildomą pėdsaką mūsų prisiminimuose. Patiriame paguodą žinodami, kad pasidaliję jų meile praturtinome savo gyvenimą. - Leo Buscaglia

Mums nėra atsisveikinimo. Kur bebūtum, visada būsi mano širdyje. - Gandhi

Anksčiau ant mano sienos buvo prisegtas ženklas, kuriame buvo parašyta: „Mane gali rasti tai, kas yra nesunaikinama tik tiek, kiek mes vis labiau save sunaikiname“. - Pema Chödrön

To, kas mums kadaise patiko, niekada negalime prarasti; visa, ką giliai mylime, tampa mūsų dalimi. - Helen Keller

Laikui bėgant labiausiai įsimins maži, kasdieniai įvykiai: juokai, istorijos, šypsenos. Nors gali atrodyti, kad skausmas niekada nepraeis, būtent šie prisiminimai padės nuliūdinti ir laiku sugrąžinti laimingesnius jausmus.

O širdele, jei tau reikėtų pasakyti, kad siela žūva kaip kūnas, atsakyk, kad gėlė nudžiūsta, bet sėkla lieka. - Kahlilas Gibranas

Išmokite susisiekti su tyla savyje ir žinokite, kad viskas šiame gyvenime turi tikslą. Nėra klaidų, atsitiktinumų, visi įvykiai yra palaiminimas, duotas mums mokytis. - Elizabeth Kubler-Ross

Negalite iš tikrųjų išgydyti nuo netekties, kol neleisite sau iš tikrųjų jausti nuostolių. - Mandy Hale

Galbūt tai ne tik žvaigždės, bet atviresnės dangaus angos, kuriose pasiklysta ir pasimeta mūsų pamestųjų meilė, kad žinotume, jog jie laimingi.

Leisk vaikams vaikščioti su gamta, leisk jiems pamatyti nuostabius mirties ir gyvenimo susiliejimus ir bendrystes, jų džiaugsmingą neatsiejamą vienybę, kaip mokoma miškuose ir pievose, lygumose, kalnuose ir mūsų palaimintos žvaigždės upeliuose, ir sužinos, kad mirtis iš tiesų yra negaila. ir gražus kaip gyvenimas. - Johnas Muiras

Ne tai, kas nutinka mums, sukelia kančią; tai mes sakome sau apie tai, kas vyksta. - Pema Chödrön

Kiekvienas, kuris gyvena pakankamai ilgai, kad mylėtų giliai, patirs didelių nuostolių. Neleiskite prarasti nuostolių ar pačių nuostolių, atimkite galimybę mėgautis nuostabiu gyvenimu, kuris yra jūsų. - Barbara Cooper

Jei kada nors yra rytojus, kai mes nesame kartu ... yra kažkas, ką jūs visada turite prisiminti. Jūs esate drąsesnis nei tikite, stipresnis nei atrodote ir protingesnis nei manote, bet svarbiausia, net jei mes esame atskirai ... Aš visada būsiu su jumis. - Mikė Pūkuotukas

Kaip liūtyje giedantis paukštis tegul išgyvena dėkingi prisiminimai liūdesio metu - Robertas Louisas Stevensonas

Pats tikriausias dalykas, susijęs su mumis, yra gebėjimas kurti, įveikti, ištverti, transformuotis, mylėti ir būti didesniam už mūsų kančią. - Benas Okri

Laikas galų gale sušvelnins kai kuriuos nuostolius sukeliančius skausmus, tačiau svarbu nepamiršti, kad liūdesio ir skausmo nereikia kentėti vieniems: visada yra žmonių, kurie nori padėti. Jei kenčia jūs ar kažkas, kas jums rūpi, pasinaudokite patarėjais savo mokykloje ar darbovietėje arba paskambinkite pagalbos telefonu. Nesusidėk su tuo vienas.