MBTI asmenybės testas yra psichologų bandymas suskirstyti į kategorijas įvairius asmenybės tipus. „Meyers-Briggs Type Indicator“ (MBTI) yra asmeninis aprašas, skirtas padaryti Carl Jungo aprašytą psichologinių tipų teoriją suprantamą ir prieinamą žmonių gyvenimams.^[1]

Bet ar žinojote, kad iš tikrųjų galite naudoti šiuos duomenis savo santykiams pagerinti?

Šiame straipsnyje aprašysime MBTI asmenybės testą, aptarsime, ką reiškia skirtingi asmenybės tipai, ir kalbėsime apie tai, kaip galite naudoti savo asmenybės tipą savo santykių kokybei gerinti.

Turinys

1. Kas yra MBTI asmenybės testas?
2. Skirtingų asmenybės tipų reikšmė
3. Kaip pagerinti santykius su MBTI asmenybės testu
4. Ką labiausiai vertinate santykiuose?
5. Apatinė eilutė

Kas yra MBTI asmenybės testas?

MBTI asmenybės testas yra trumpas testas (apie 93 klausimus), kurį atlikti reikia tik maždaug nuo dešimties iki penkiolikos minučių. Galite rasti nemokamą testo versiją čia . Galima laikyti oficialų testą čia , bet atminkite, kad tai jums kainuos 50 USD.

Testą sudaro klausimai, kurie užduoda jūsų pageidavimus, kaip bendraujate su žmonėmis ir pasauliu. Testu matuojami keturi pagrindiniai asmenybės tipai: uždarumas prieš ekstraversiją, jutimas prieš intuiciją, mąstymas prieš jausmą ir vertinimas prieš suvokimą.Reklama

Kai baigsite testą, jis priskirs jus kiekvienos nuostatos kategorijai. Taigi jūsų asmenybės tipas yra keturių raidžių kombinacija (t. Y. INFJ). Žiniatinklyje yra daug informacijos apie kiekvieną asmenybės tipą.

Skirtingų asmenybės tipų reikšmė

Yra 16 skirtingų asmenybės tipų (pagal testą).^[du]Kiekvieno tipo dažnis skiriasi, tačiau atrodo, kad dažniausiai pasitaikantys tipai yra ISFJ ir ESFJ.^[3]

Kiekvienas asmenybės tipas turi savo apibūdinimą, tačiau kiekviena raidė atspindi skirtingą jūsų asmenybės aspektą. Štai ką reiškia kiekviena raidė ir ką jie reiškia:

• Intravertas (I) ir ekstravertas (E). Intravertas yra tas, kuriam atrodo, kad socialinė sąveika emociškai alina. Jei esate tokio tipo žmogus, kuriam po vakarėlio ar socialinio susibūrimo reikia šiek tiek laiko pasikrauti, tada greičiausiai esate intravertas. Kita vertus, ekstravertas mano, kad socialinė sąveika yra emociškai išpildanti, o socialinė sąveika juos apkrauna. (PASTABA: niekas apie intraversiją ar ekstraversiją nerodo, kad jums patinka ar nepatinka socialinė sąveika, nepaisant paplitusių klaidingų nuomonių.)
• Pajutimas (S) ir intuicija (N). Jutikliai sutelkia dėmesį į dabartį. Jie suvokia dalykus penkiais pojūčiais ir viską mato kaip konkretų, realistišką ir pažodinį. Ateityje gyvena intuityvūs žmonės. Jie apdoroja informaciją per modelius ir įspūdžius ir mato dalykus kaip abstrakčius, idealistinius ir teorinius.
• Mąstymas (T) ir jausmas (F). Mąstantys žmonės yra objektyvūs. Jie priima sprendimus remdamiesi faktais ir yra logiški, racionalūs ir beasmeniai. Jaučiantys žmonės yra subjektyvūs. Jie priima sprendimus remdamiesi principais ir vertybėmis, yra aistringi, empatiški ir rūpestingi kitiems.
• Vertinimas (J) ir suvokimas (P). Vertinant žmonės mąsto nuosekliai. Jie vertina tvarką ir organizuotumą, yra ryžtingi, organizuoti ir struktūrizuoti. Suvokiantys žmonės yra prisitaikantys ir lankstūs. Jie yra spontaniški ir atsitiktiniai mąstytojai, prisitaikantys ir lankstūs.

Taip pat svarbu pažymėti, kad daugelis šių asmenybės bruožų egzistuoja slenkančiu mastu. Tai reiškia, kad tam tikru gyvenimo momentu galite atsidurti vienoje skalės pusėje, o kituose gyvenimo taškuose - kitoje skalės pusėje. Jūsų asmenybė keičiasi per laiką ir patirtį.

Kaip pagerinti santykius su MBTI asmenybės testu

Ieškodamas santykių dažnai rekomenduoju tris dalykus: pažinti save, mylėti save ir būti savimi.Reklama

1. Pažink save

Čia naudingas MBTI asmenybės testas. Atlikite testą patys ir išsiaiškinkite, koks esate asmenybės tipas. Atminkite, kad tai nėra rinkinys, ir pamirškite tai.

Jūsų asmenybė bėgant metams gali keistis labai subtiliai. Taigi, paimkite daugiau nei vieną kartą.

2. Mylėk save

Žinodami savo asmenybės tipą, galite geriau suvokti, kas esate iš tikrųjų.

Vienas sunkiausių dalykų, kurį galime padaryti sau, - elgtis su savimi tokiu pat malonumu ir pagarba, kaip ir su kitais.

Kaip kada galima tikėtis, kad kažkas kitas tave mylės, jei nemyli savęs?Reklama

3. Būk savimi

Tai yra labiausiai paplitęs pasimatymas, kurį žmonės davė tol, kol buvo santykiai.

Buvimo tuo, kuo esi iš tikrųjų, nauda yra ta, kad pritrauksi prie savęs žmones, kurie yra su tavimi suderinami. Kalbant apie pasimatymus, suderinamumas yra daug tvirtesnis nei kompromisas.

Negalima eiti į kompromisą, kas tu esi, kad tik būtum su kuo nors.

Ką labiausiai vertinate santykiuose?

Sunku apibendrinti žmogų tik žodžiu, tačiau kiekvienas iš Meyerso-Briggso asmenybės tipų turi vieną savybę, kurią jie vertina labiau nei kitus. Čia pateikiamas asmenybės tipų ir bruožų, kuriuos jie labiausiai vertina, sąrašas:^[4]

• ISTJ: atsidavimas
• ISFJ: sauga
• ESFJ: entuziazmas
• ESTJ: Komandinis darbas
• ISFP: laisvė
• ISTP: Draugystė
• ESFP: aistra
• ESTP: pasirinkimas
• ENFP: padrąsinimas
• INFJ: Sielos draugai
• INFP: Priėmimas
• ENFJ: palaikymas
• INTP: intelektas
• ENTJ: kompetencija
• ENTP: autonomija
• INTJ: Vizija

Apatinė eilutė

Atminkite, kad tai yra apytikslė sąlyga, paremta psichologija ir kitomis įvairiomis asmenybės savybėmis. Nėra patikimų būdų, kaip įsitikinti, kad užmegsite teisingus santykius.Reklama

Tačiau naudojimasis MBTI asmenybės testu yra puikus būdas sužinoti, kaip jūs suderinamas su žmonėmis.

Jei esate vienas asmenybės tipas, sąraše galite rasti vertę, su kuria, jūsų manymu, labiausiai derėtumėte. Pažvelkite į visus kitus sąrašo tipus, kad sužinotumėte, kuri vertė jums labiausiai išsiskiria kaip kažkas, ko norėtumėte turėti santykiuose.

Pavyzdžiui, jei esate INTJ ir vertinate viziją, taip pat galite vertinti entuziazmą. Taigi, ESFJ asmenybės tipas gali būti labiausiai suderinamas su jumis.

Dienos pabaigoje tai dažniausiai yra tik vadovas. Bent jau galite sužinoti, koks jūsų asmenybės tipas, ir atrasti keletą dalykų apie save šiame procese.

Panašus nuotraukų kreditas: Andrik Langfield per unsplash.com Reklama

Nuoroda