Daugeliui žmonių nauji metai yra nauja pradžia, tam tikros rūšies perdavimas, kuris motyvuoja išbandyti ką nors naujo arba atnaujinti užduotis, kurias atidėjote, nes buvote per daug užsiėmę svarbesniais dalykais. Kai kalbame apie naujus metus, dažnai ateina į galvą vienas žodis: rezoliucijas . Galite paklausti savo draugų ar bendradarbių apie juos Naujųjų metų pasižadėjimai , nustatęs, kad tavo yra panašus į jų: mesti svorį, daugiau išeiti, taupyti pinigus. Bet kas yra rezoliucijos? Sprendimas yra ryžtis ką nors padaryti. Žodyne sakoma, kad išspręsti reikia priimti aiškų ir rimtą sprendimą ką nors padaryti. Tai skamba perspektyviai. Bet kas nutiks jums priėmus šį sprendimą? Kaip jūs tai vykdote?

Užuot nusprendus, nustatant išmatuojamus tikslus, labiau tikėtina, kad pasiseks jūsų vilčių ir svajonių įgyvendinimui. Norite padidinti tikimybę, kad jūsų svajonės taps realybe? Čia yra penki tikslų nustatymo patarimai, kurie padės jums pradėti savo kelionę siekiant tikslų.Reklama

Būk protingas.

Kalbant apie tikslo nustatymą, S.M.A.R.T. yra pažįstamas akronimas specifinis , išmatuojamas , pasiekiamas , Aktualus ir jautrus laikui . Labai dažnai žmonės kelia neaiškius ir nerealius tikslus. Tai ne tik sukelia nusivylimą, bet ir sumažina tikimybę realiai pasiekti tikslą. S.M.A.R.T. metodas gali būti taikomas įvairiems tikslams, tiek profesionaliems, tiek asmeniniams, suteikiant jums įrankius, kurių reikia norint sėkmingai siekti užsibrėžtų tikslų.

Užrašykite

Kasdienės gyvenimo smulkmenos yra pakankamos, kad pakerėtų net ir labiausiai įgudusį įvairių užduočių atlikėją. Su šeimos vakarienėmis, vaikų sporto renginiais ir namų ruošos darbais gyvenimas yra tikrai žongliravimas. Vis dėlto mums pavyksta patekti į tų darbų atlikimo rutiną, nereikalaujant jų užrašyti. Tačiau kalbant apie tikslus, nelabai tikėtina, kad paprasčiausiai pateksime į kasdienybę. Norint pasiekti tikslus reikia nukrypti nuo kasdienės monotonijos, išeiti už komforto zonos ribų ir mesti sau iššūkį. Užrašydami savo tikslus, galite atlaisvinti tam tikrą psichinę netvarką, kad galėtumėte vizualizuoti tuos dalykus, kuriuos norite pasiekti. Be to, stebėdami savo pažangą, patikrinę viską, kas jums įgaus jausmą, motyvuosite tęsti. Taigi, ištraukite tą žurnalą, kuris rinko dulkes, ir užrašykite tuos tikslus!Reklama

Venkite palyginimų

Kai stengiatės pagerinti savo gyvenimą, įprasta save lyginti su kitais žmonėmis. Tavo suvokimas yra tai, kad jie yra pranašesni už tave arba yra kažkokiu būdu labiau privilegijuoti. Socialinės žiniasklaidos fenomenas nepadeda; jūsų „naujienų srautas“ perpildytas pranešimais apie jūsų draugų naujus meilės pomėgius, svorio metimą ir naujus darbus, greitai paverčiant jus žaliomis akimis. Kaip tai jums tiksliai pasitarnauja? Taip nėra. Kada tu palygink save su kitais , jūs apiplėšiate laiką, kurį galėtumėte skirti savo tobulėjimui. Taip pat svarbu nepamiršti, kad kiekvieno žmogaus kelionė yra skirtinga; nors turime panašių krypčių, mūsų keliai dažnai būna gana skirtingi. Eik savo keliu.

Apkabinti nesėkmę

Turtingas tėtis vargšas tėtis autorius Robertas Kiyosaki sako, kad sėkmingi žmonės nebijo nesėkmės, bet supranta, kad iš to reikia mokytis ir augti. Tikslų nustatymas apima išmokimą, ką turite padaryti, kad pasiektumėte asmeninį augimą. Apėmę nesėkmę, matydami ją kaip būtiną savo tikslų pasiekimo dalį, būsite tik stipresni ir atsparesni, kai tęsite kelią savo tikslų link.Reklama

Mėgaukitės procesu

Didelę sėkmę sudaro mažos pergalės. Jei jūsų svorio metimo tikslas yra 20 svarų, yra tikimybė, kad jūs neprarasite viso to iš karto. Vis dėlto galite švęsti savo kelnes kas savaitę laisvesni. Svarbu turėti tikslus; tačiau nenustojame gyventi, kol jų siekiame. Gyvenimas vyksta, kai jūs matote savo svajonių įgyvendinimą. Neleiskite sutelkti dėmesio į rezultatą, kad negalėtumėte mėgautis procesu.

Panašus nuotraukų kreditas: Hannah Jacobson per unsplash.com Reklama