Vienas iš mano gyvenimo principų yra tai, kad kiekvieną dieną jūs turite galimybę visiškai pakeisti savo gyvenimą. Tačiau kita pusė yra ta, kad jūs taip pat galite blogai pasirinkti kiekvieną dieną. Kasdienio gyvenimo tęstinumas gali lengvai pakeisti jūsų perspektyvą ir palikti aklą nuo šių pasirinkimų poveikio per platesnį laiko spektrą (pvz., metus ar dvejus). Nenuostabu, kad tai (ir daugybė kitų veiksnių bei pasaulinės įtakos) yra priežastis, kodėl daugelis žmonių nesijaučia ypač patenkinti savo gyvenimu. Šis jausmas vyrauja jaunystėje, kuri dažnai jaučia, kad jų jaunatviška dvasia yra suvaržyta jų kasdieniame gyvenime.

Jūsų emocijos yra jūsų kūno būdas signalizuoti, ar viskas gerai, ar ne. Ir jei neseniai pajutote kai kuriuos dalykus, kuriuos paminėsiu žemiau, galbūt turėtumėte pagalvoti apie savo gyvenimo pakeitimą. Galų gale tik tu turi galią viską apversti.

Jausmas, kad niekas niekada nesikeičia ir kasdienės rutinos paplitimas

Kai jūsų draugai paklaus jūsų, kas naujo, koks jūsų atsakymas? Ar kiekvieną kartą atsakai „O, nieko daug? Ar vieną dieną sustojote ir žvelgėte už nugaros, kad pamatytumėte, jog, atrodo, per pastaruosius dvejus ar trejus metus nieko nepadarėte? Kasdien darydami tuos pačius dalykus ir pabendraudami su tais pačiais žmonėmis, galite rimtai susilpninti jūsų sugebėjimą augti tiek emociškai, tiek intelektualiai.

Šis užstrigimo vietoje jausmas yra bene pirmoji raudona vėliava, kurią jūsų gyvenimas turi pakeisti. Dabar nesakau, kad šuolis parašiutu kas antrą dieną ar gyvenimas, kupinas kasdienių nuotykių, yra tai, ko reikia siekti kiekvienam. Maži dalykai taip pat gali sugadinti rutiną. Eikite į naują barą, susipažinkite su naujais žmonėmis, aplankykite netoliese esančius renginius arba pasidomėkite nauju pomėgiu.Reklama

Paprastas aplinkos pasikeitimas padarys jums stebuklų ir po kurio laiko pajusite, kad augate kiekviename lygyje. Pavyzdžiui, savanoriavau dalyvauti priėmimo programoje savo universitete, kur teko susitikti su žmonėmis iš viso pasaulio, sužinoti apie jų kultūrą ir parodyti jiems savo. Tai privertė suprasti, kad yra tiek daug interesų, dėl kurių mano gyvenimas niekada nebebus nuobodus.

Nepasitenkinimas savo karjera

Karjera yra sunkus pasirinkimas, kurį visi esame priversti padaryti vėlyvoje paauglystėje ir 20-ųjų pradžioje pasirinkdami pagrindines studijas universitete. Tačiau tai, kas jaučiasi patrauklu tuo jaunu ir naiviu amžiumi, ne visada pasireiškia kai kuriems žmonėms, ypač kai jie pamato tikrus dalykus, kuriuos pasirinko padaryti. Kai kurie karjeros būdai pareikalaus jums mesti iššūkį savo moralinėms nuostatoms, kiti bus labiau prieštaringi jūsų asmenybei, o kai kurie gali palikti jus per daug kvalifikuotus arba be jokių perspektyvų žengti į priekį.

Mano darbe kai kurie pradedantys rašytojai gali nusivilti vaiduoklio rašymo moralinės savybės . Aš visada rekomendavau, kad jie galbūt pagalvotų apie kokią nors kitą karjerą, jei mano, kad nemoka rašyti ir kad kažkas kitas prisiima visus nuopelnus.Reklama

Pagalvokite, ar jūsų dirbamas darbas jums patinka. Tai yra svarbiausias dalykas bet kokioje karjeroje. Jūs turite ja mėgautis. Aš nenoriu apsimesti, kad mėgaujatės, jums tikrai reikia bent jau patikti, jei ne mylėti. Atminkite, kad jūsų karjera turėtų būti skirta visam gyvenimui, todėl pagalvokite, ar norėtumėte tai daryti visam laikui. Jei atsakymas yra neigiamas, siūlau siekti to, kas labiau atitinka jūsų asmenybę ir etiką, tai, kas nepaliks jūsų nuolatinio jausmo.

Pavydas aplinkiniams žmonėms ir jų tobulas gyvenimas

Didžiausias apreiškimas, kurį mano gyvenimas būtinai turėjo pakeisti, buvo tada, kai pradėjau jausti pavydą aplinkiniams žmonėms. Atrodė, kad jie visi turi geriau apmokamą darbą nei aš, jiems buvo smagiau, kai buvome išvykę, kad jų gyvenimas buvo visiškai tvarkingas ir tiesiog labiau patiko. Ir nors paprastai būčiau laimingas visiems, kurie viską suprato (nors niekas iš tikrųjų neturi, bet tai yra kažkokio kito straipsnio tema), pamažu aš pradėjau jausti, kad jiems labiau pasisekė, kad jiems buvo susitarta geresnės kortos. Tai pamažu išaugo į pavydą, kuris neleido man to vertinti pozityviai.

Tą akimirką, kai supratau, kad pavydžiu savo geriausiems draugams, supratau, kad turiu sutramdyti žirgus ir rasti būdą tai sustabdyti. Galbūt mano elgesį reikėjo pakeisti. Jie visada stengėsi padaryti viską, kas įmanoma, bet man reikėjo mokytis iš jų ir jų atsidavimo, kad sukčiau savo laimę. Visi jie dėjo visas pastangas, kur buvo, todėl nusprendžiau ir aš tai padaryti. Atrodo, kad tai pavyko iki šiol. Bent jau dabar vėl jaučiuosi laiminga už savo draugus ir jų tobulą gyvenimą, be pavydo.

Finansinis nestabilumas ir netvarumas

Bandymas išpildyti savo gyvenimą hedonistiniais malonumais ir naujais dalykais bei patirtimi dažnai gali leisti pinigus, kaip nėra rytojaus. Šios gausios išlaidos ilgainiui ne visada yra tvarios, ir anksčiau ar vėliau visi jūsų paimti kreditai grįš. Tai neišvengiama . Štai kodėl kur kas geriau susiaurinti savo išlaidų įpročius ir pradėti taupyti smulkmenoms, nei kaupti kreditą, dėl kurio jūs vėliau turėsite finansinę negalią.Reklama

Pradėkite suvokdami, kurie dalykai jūsų gyvenime yra prabanga, be kurių dabar galite apsieiti. Tai nereiškia, kad jų reikia atsisakyti visam laikui, tik tol, kol savo karjeroje nepasistūmėsi pakankamai ir pasieksi geresnį atlyginimo lygį. Tada pradėkite juos pristatyti po vieną ir pažiūrėkite, koks yra įtemptas jūsų biudžetas. Galite net pažvelgti į kai kuriuos dalykai, kurių net nežinojai, gali sutaupyti pinigų . Tokiu būdu turėsite atsisakyti mažiau prabangos.

Nuolatinis nuovargis

Nepasitenkinimas savo gyvenimu gali turėti įtakos ne tik jūsų psichinei, bet ir fizinei sveikatai, nes vienam didelę įtaką daro kita. Žmonės dažnai palieka valią nieko nedaryti. Blogiausia tai, kad tai gali virsti nuolatiniu fizinio nuovargio jausmu, tarsi žmogus neturi jėgų ryte atsikelti iš lovos ar dienos metu viskam visiškai įsipareigoti.

Vienas geriausių būdų tai nutraukti yra (galbūt ironiška) fizinė veikla. Aš žinau, kad tai gali skambėti sunkiai, kai esi nuolat pavargęs, bet suaktyvinus raumenis, į tavo kūną pateks šiek tiek adrenalino, o į smegenis - endorfinų, padidindamas ir energijos lygį, ir bendrą laimę. Nereikia pradėti lankytis sporto salėje ir susikrauti krūvos raumenų. Reguliarūs rytiniai pratimai, tokie kaip atsilenkimai, sėdimieji ir net tinkamas tempimas gali atgaivinti jūsų kūną ir suteikti energijos, kad jis būtų geresnis per dieną nei bet kokia kava.Reklama

Kaip jau sakiau anksčiau, galų gale jūs turite priimti sprendimus, kurie apvers jūsų gyvenimą. Niekas kitas negali jų pagaminti jums ar priversti jus jų laikytis. Turint šiek tiek valios, viskas yra įmanoma. Gyventi savo gyvenimą kasdien, tiesiog laukiant, kol jis praeis, yra tikras būdas švaistyti visa tai. Ir tik jūs esate atsakingas už jūsų gyvenimą ir laimę - tai yra didžiausia gyvenimo pamoka, kurią turime išmokti visi.

Panašus nuotraukų kreditas: Kate Williams per unsplash.com