Užuojauta yra nestabili emocija. Jį reikia paversti veiksmu arba jis nuvysta. Klausimas, ką daryti su sužadintais jausmais, perduodamomis žiniomis. Jei žmogus jaučia, kad nieko, ką galime padaryti, mes negalime padaryti ..., tada ima nuobodžiauti, ciniškai, apatiškai. Susan Sontag

Mums visiems yra žinomas šis impotencijos jausmas, jausmas, kad nieko negalime padaryti susidūrę su pasaulio skurdu, nusikaltimais ir žiaurumais. Bet ar neįmanoma mūsų užuojautos paversti veiksmu? Ką galime padaryti, kad teigiamai paveiktume savo bendruomenę ir mus supančius žmones?Reklama

Meilė gali pakeisti pasaulį. Štai 5 būdai, kaip padaryti įtaką savo bendruomenei ir pagerinti kitų gyvenimą.

Atmerkite akis ir ausis, kad suprastumėte kitų poreikius

Lengva susigaudyti gyvenimo šurmulyje ir nepastebėti, kad mums reikia pagalbos. Atidarę akis ir sutelkdami mintis į meilę bei empatiją, matome galimybes daryti įtaką kito žmogaus gyvenime.Reklama

Pasinaudokite savo talentais ir įtakos pozicijomis

Kiekvienas iš mūsų turime unikalių talentų. Tai gali būti medžio apdirbimas, amatų gaminimas, maisto gaminimas ar darbas kompiuteriu. Galbūt nepagalvojai paveikti kieno nors gyvenimo, dovanodamas savo talentus. Pavyzdžiui, tarkime, kad jums patinka medžio apdirbimas. Ieškokite šeimos, kuri, jūsų manymu, kovoja su finansinėmis problemomis. Įsimeskite savo meilę į baldo, kurį galite parduoti, pardavimą ir prisidėkite prie šeimos pajamų. Jei norite likti anonimu, palikite užrašą jų pašto dėžutėje su pajamomis. Šiek tiek kūrybiškai rasite daugybę būdų, kaip pakeisti žmonių gyvenimą su meile.

Anoniminiai gerumo aktai

Šviesinti kažkieno dieną, jiems nežinant, kas tai padarė, gali labai pakeisti jų gyvenimą.Reklama

Štai keletas idėjų, kaip pradėti:Reklama

1. Palikite padrąsinimo užrašą ant atsitiktinio automobilio stovėjimo aikštelėje.
2. Mokėkite už už nugaros esantį asmenį.
3. Gaunant dujų, palikite voką su 10 USD viduje ir užrašu „Prašau, priimkite šią dovaną, tikiuosi, kad tai praskaidrins jūsų dieną.
4. Valgydami užkandinėje, paduokite padavėjai tokią pačią sumą, kaip ir sąskaita.
5. Padėkite pinigus į stovėjimo aikšteles tam, kurio laikas yra pasibaigęs.
6. Pjaukite savo kaimyno kiemą, kai jie yra už miesto.
7. Palikite nepanaudotus kuponus šalia daiktų lentynoje.

Pateikite šiltą maistą

Yra atvejų, kai mūsų draugams ir kaimynams reikia pagalbos, tačiau jie nejaučia malonumo klausdami. Jie gali sirgti, patirti stresą ar turėti finansinių sunkumų. Kai tai nujaučiate, paskambinkite jiems ir paklauskite, ar galite paruošti karštą patiekalą. Duokite jiems įspėjimą prieš dieną, kad jie galėtų mėgautis diena žinodami, jog jiems nereikia skubėti namo gaminti.

Savanoriaukite savo bendruomenėje

Yra daugybė organizacijų, teigiamai veikiančių žmonių gyvenimą. Savanoriaudamos šios organizacijos gali ir toliau teikti pagalbą, o padėdamos įgyjate pasitenkinimo jausmą. Šalutinis pranašumas yra tai, kad jūs taip pat įgyjate naujų įgūdžių, kurie yra vertingi kitose jūsų gyvenimo srityse. Negalite sugalvoti vietų, kur galėtumėte savanoriauti? Štai kelios idėjos:Reklama

• Vietinės bažnyčios - Ieškokite vietinių bažnyčių ar sinagogų, kurioms reikia pagalbos.
• Buveinė žmonijai - Padėkite statyti namus vargingai gyvenančioms šeimoms ir išmokti vertingų statybos įgūdžių.
• Maisto sandėliukai - Vietiniai maisto sandėliukai organizuoja maisto vairavimą ir maitina alkanus jūsų kaimynystės gyventojus. „FoodPantries.org“ leidžia ieškoti šalia jūsų.
• YMCA - Čia galite savanoriškai padėti tiek vaikams, tiek suaugusiems, sustiprinti vadovavimo įgūdžius arba įgyti vertingos mokymo patirties vadovaudami raštingumo kursams.

Padarykite tai savo gyvenimo būdu: praktikuokite kasdieninį malonumą

Kasdienis gerumas prasideda nuo šypsenos. Susitikę su kitais, nusišypsok ir pasisveikink. Niekada nežinome kovų, kurias išgyvena konkretus žmogus, ir kažkas toks mažas kaip šypsena ir šiltas pasisveikinimas gali pakeisti kažkieno požiūrį. Jūs pastebėsite, kad šypsotis yra užkrečiama. Kai šypsosi kažkam, jis automatiškai nusišypso ir tuojau pat apdovanosi už tavo pastangas.

Panašus nuotraukų kreditas: Meilė ir viltis / John Liu per flickr.com