Vienas iš labiausiai džiuginančių jausmų yra nusiauti batus ir pajusti žemę po kojomis. Nesvarbu, ar tai rasota žolė, ar minkštas purvas, ar girgždantis smėlis, kažkas nuostabaus nutinka mums einant basomis žemėmis. Mes ne tik išlaisviname kojas nuo batų ir kojinių uždarymo, bet ir jungiamės su žeme.

Moksliniai tyrimai pradėjo atskleisti naudą sveikatai, kurią šis paprastas poelgis gali suteikti visam jūsų kūnui, o jo pagrindas slypi energijoje, kuri patenka į jūsų kūną ir plinta, kai atsistojate tiesiai ant žemės.

Išlaikyti sveiką kūną ir sulėtinti senėjimo procesą labai priklauso nuo to, kaip kontroliuoti tai, kuo vadinasi mokslininkai laisvieji radikalai . Laisvųjų radikalų žala yra tada, kai jūsų ląstelės blogėja, nesvarbu, ar tai yra senėjimo procesas, ar kiti išoriniai veiksniai, pavyzdžiui, netinkama mityba, piktnaudžiavimas alkoholiu ir narkotikais ar nejudrus gyvenimo būdas. Antioksidantai yra molekulės, kurios gali užkirsti kelią šiam procesui ir yra daugelyje maisto produktų, kuriuos vartojame vitaminų pavidalu.Reklama

Žemė yra galingas antioksidantų tiekimas

Norint išlaikyti sveiką kūną ir sulėtinti senėjimo procesą, reikia pasiekti pusiausvyrą tarp antioksidantų elektronų ir laisvųjų radikalų, siekiant užtikrinti, kad laisvųjų radikalų daroma žala, nors ir neišvengiama, nebūtų per didelė.

Osteopatijos gydytojas dr. Josephas Mercola, „New York Times“ perkamiausias autorius, sako, kad žemė yra galingas ir gausus antioksidantų ir laisvuosius radikalus griaunančių elektronų kiekis. Mercola.com .

Energetikos medicinos ekspertas dr. Jamesas L Oschmanas, kurį nurodo dr. Mercola, kartu su daugeliu kitų tyrėjų paskelbė keletą tyrimų recenzuojamuose žurnaluose, kurie patvirtina galimybę, kad įžeminimas gali pagerinti savijautą.Reklama

Pagrindinė mūsų hipotezė yra ta, kad sujungus kūną su žeme, laisvieji elektronai nuo Žemės paviršiaus gali pasklisti po kūną ir patekti į kūną, kur jie gali turėti antioksidacinį poveikį. - Jamesas L Oschmanas ir kt.

Tyrimai rodo, kad vaikščiojimas basomis naudojant natūralias medžiagas jaučiasi gerai, nes palaiko neigiamą kūno krūvį. Laisvieji radikalai turi teigiamą krūvį, o žemės energija yra neigiama. Žemės energijai judant per jūsų kūną, ji neutralizuoja jūsų kūno energiją.

Kalbant paprastai, laisvųjų radikalų žala yra panaši į tai, ką deguonis ir vanduo daro metalui; tai sunaikina. Panaudojus neigiamą žemės krūvį į mūsų kūnus, aušinama arba sulėtėja aplinka, kuri ne tik gydo pažeistas ląsteles uždegimo vietoje, bet ir užkerta kelią žaizdos aplinkinių audinių 'šalutiniam pažeidimui'. Tai taip pat padeda išgydyti pirminę žaizdą, sumažinant degantį uždegimą.Reklama

Įžeminimas kartu su valgymu ir kitais aspektais suteikia puikią sveikatą

Įrodyta, kad įžeminimas padeda malšinti skausmą, mažinti uždegimą, gerinti miegą, o tai savo ruožtu didina bendrą sveikatą.

Kai kūnas reaguoja į įžeminimą, gali pagerėti raumenų ir sąnarių skausmai, kraujotaka optimizuojama, kai kraujas tampa klampesnis, širdies ritmas stabilizuojasi ir paprastai sumažėja stresas, nes žmogus jaučiasi geriau, geriau miega ir geriau mąsto.

Vaikščiojimas basomis natūraliu žemės paviršiumi gali būti trūkstama grandis palaikant puikią sveikatą. Kartu su kitais pagrindiniais geros savijautos elementais, tokiais kaip saikingas saulės spinduliavimas be pernelyg didelio kenksmingo UV spindulių poveikio, grynas oras, kuriame nėra toksinės taršos, gera mityba, turinti mažiau cukraus ir riebalų, daug švaraus vandens kasdien ir mankšta, kad būtų galima įveikti vis sėslesnį gyvenimo būdą - įžeminimas gali reikšmingai prisidėti prie holistinio požiūrio į sveikatą.Reklama

Kaip įtraukti įžeminimą į savo kasdienybę

Nuolatinis pagrindas gali tapti kasdieniu įpročiu, kuris yra nebrangus ir kurį lengva išlaikyti.

• Batus dėvėkite padais iš odos, kai negalite būti basi. Guma ir plastikas yra izoliatoriai ir neleidžia vykdyti žemės energijos

• Atsiradus progai, nusiaukite batus. Pietų pertrauka parke, pasivaikščiojimas paplūdimiu, sodo tvarkymas ar kepsninė jūsų kieme yra atvejai, kai nereikia turėti batų ar šlepetės. Tiesiog atkreipkite dėmesį į galimus pavojus, tokius kaip dygliuotos piktžolės, susmulkintas stiklas, nuodingos želė žuvys ir kiti dalykai, kurie gali pakenkti kojoms

• Jei remontuojate ar keičiate grindų dangą savo namuose, pabandykite pasirinkti natūralius paviršius, kad kaskart, kai namuose einate basomis, iš esmės įžemintumėte. Grindys, tokios kaip neuždengtas ir nedažytas betonas ir plytos lauko erdvėms, ir neužklijuotos keraminės plytelės, skirtos vidaus paviršiams, gali jus prijungti prie žemės

• Investuokite į įžeminimą ir įžeminimą Produktai . Nustebsite sužinoję, kiek dalykų yra, kad padėtų išlikti įžemintam, kai negalite vaikščioti basomis lauke. Nuo batų iki patalynės - įžeminimo kilimėliai ir įklotai bei kiti produktai, padedantys praleisti energiją į jūsų kūną, kad procesas būtų lengvai prieinamas

• Tyrėjai labai rekomenduoja miegant miegoti miegamajame. Visų pirma jūsų miegamasis yra vieta, kurioje yra daugiausiai elektrinių ir radijo prietaisų, kurie net ir išjungdami skleidžia kenksmingą elektromagnetinę spinduliuotę. Antra, miego metu galite praktikuoti įžeminimą, leidžiantį panaikinti praėjusios dienos taršą ir pasikrauti kitą dieną.

Paprasčiausiai prisijungdami prie žemės energijos, galite išgydyti savo kūną ir pakeisti šiuolaikinio gyvenimo padarinius.