Kaip vertintumėte savo santykius skalėje nuo 1 iki 10? Jei atsakėte 5 ar mažiau, esate blogi santykiai, kuriuos reikia taisyti.

Ar galėtumėte apibūdinti savo gyvenimą su kitu reikšmingu kaip: rutina? Niekas nėra nuobodžiau už monotoniją. Štai penki paprasti būdai, kaip šiek tiek suteikti savo santykiams OOMPH!

1. Skirkite laiko vienas kitam.

Kalbama, kad nebuvimas priverčia širdį vis labiau domėtis, tačiau tai nereiškia, kad jūsų santykiai gali klestėti neskiriant tam laiko. Gyvenimas užimtas, ypač jei turite vaikų / mokyklą / darbą / antrą darbą ir OMG, VISKĄ; bet tavo santykiai yra prioritetas, kad ir kokia būtų jūsų lėkštė. Turėkite kasdien 10 minučių trukmės mini pasimatymą, kuriame prisiglausite prie kvailo „YouTube“ vaizdo įrašo, greitai pasivaikščiosite, pasivaišinsite ledais ar kuo jums patiks.Reklama

2. Perjunkite dieną-naktį.

Vakarienė ir filmas yra pagrindinės priežasties priežastys ( Nes tai yra smagu ), tačiau jis gali išaugti pasenęs, kartais nemaišant. Pvz .: Galite pasiimti kavos ar karštos kakavos, vėjuotą dieną nueiti į parką ir rasti puikų pretekstą prisiglausti.

3. Leiskis į nuotykį.

Padarykite ką nors įdomaus kartu! Galėtumėte leistis į kruizą, vykti į kelionę, iššokti iš lėktuvo, aplankyti lietaus mišką ar užkopti į Mt. Everestas.

4. Sužinok ką nors naujo.

Spręskite savo partnerio abipusio intereso pomėgį. Nesvarbu, ar norite išmokti kalbėti itališkai, tapti „Jeopardy“ varžovu ar kurti rankų darbo papuošalus, priklauso tik nuo jūsų. Iššūkis augti sustiprins jūsų ryšį ir išjudins jūsų meilės gyvenimą.Reklama

5. Sukurkite kibirų sąrašą.

Sudarykite sąrašą visų beprotiškų, ambicingų ir nuostabių dalykų, kuriuos norite padaryti su savo partneriu. Būkite laimingi, kad turite su kuo pasidalinti savo gyvenimu. Darykite mažus veiksmus, kad jūsų kibirų sąrašo elementai įvyktų.

6. Skaičiuokite iki 10, kai supykstate.

Nėra jokios priežasties susikrauti jausmus santykiuose. Žinau, kad konfliktas gali jus įbauginti, tačiau nuo jo nėra slapstymosi. Žinoma, galėtumėte tiesiog sakyti, kad nieko blogo, bet tai tik atitolintų neišvengiamą. Sulaikyti jausmai gali sustiprėti. Nusipykęs? Giliai įkvėpkite ir susitvarkykime:

Jei pastebite, kad žodis vėmimas prasiskverbia pro lūpas, tai vienas iš tų skaudžių dalykų, apie kuriuos žinote, kad vėliau gailėsitės, laikykite jį ir suskaičiuokite iki dešimties. Įkvėpk iškvėpk. Vis tiek norite tai pasakyti? Pirmyn. Ne tiek daug? Krizės išvengta.Reklama

7. Žiūrėkite iš kitos pusės.

Man tai buvo didžiulė staigmena, kai atradau, kad dauguma bjaurumo, kurį mačiau kituose, buvo tik mano pačios prigimties atspindys. -Anoniminis

Prieš kritikuodami kitą asmenį, šiek tiek pažiūrėkite į scenarijų iš jo perspektyvos. Daugelis žmonių dėl priežasties elgiasi taip, kaip elgiasi. Pamatykite save jų akyse, kad įsitikintumėte, jog problema nėra jūsų savyje.

8. Duokite ir gaukite.

Ar patyrėte nuostabų nugaros patyrimą po sunkios dienos biure? Grąžinti skolą ( arba nustebinkite partnerį skaniu desertu ar kava darbe). Suvoktas disbalansas to, kas labiausiai įdeda į jūsų santykius, gali skubiai suerzinti žmogų. Teisingai padalykite darbus ir namų ruošos darbus, paeiliui spręskite, ką pavakarieniauti, ir siekite lygybės savo santykiuose.Reklama

9. Išreikškite save be filtro.

Negalite tikėtis, kad jūsų partneris žinos, kad kažkas negerai, jei to nepasakysite. Išreikškite savo jausmus be filtro ( ypač jei tavęs klausia, kas negerai? pakartotinai). Susidūrimas nėra įdomus, bet taip pat neišvengiamas. Išsitraukęs kova tik sukels nereikalingą įtampą jūsų santykiams, todėl susitvarkykite ir išreikškite save.

10. Įvertink vienas kitą.

Kas jūsų partneriui atrodo seksualu ar gražu? Ar jie turi kokių nors keistenybių, kurios jums atrodo nuostabios? Koks yra mieliausias dalykas, kurį jie kada nors padarė tau? Kartais mes esame tokie užsiėmę, kad sutelkiame dėmesį į neigiamus partnerio bruožus, kad pamirštame įvertinti tai, ką turime ir dėl ko pirmiausia juos pamilome.

Panašus nuotraukų kreditas: Kate Kozyrka per unsplash.com Reklama