Taigi žinote, kad turite susitvarkyti, bet nežinote, nuo ko pradėti. Galite pamesti daiktus, įsigyti naują daiktą ir po savaitės rasti tą daiktą (pagalvojote), kurį pametėte. Jūs ką nors skaitėte apie minimalizmą, bet nesate tikri, kaip jis jums tinka. Žinote, kad nesate pasirengęs nusileisti iki 100 daiktų, palikti automobilį ar dirbti tik iš atokių vietų.

Skamba pažįstamai?

Jei norite gyventi gyvenimą be streso ir (fizinio) netvarkos svorio, bet nežinote, nuo ko pradėti, štai kaip pradėti. Apsvarstykite šiuos valdomus veiksmus kaip procesą, kuris gali nevykti per naktį. Bet ženkite po vieną žingsnį ir pastebėsite, kad mažiau yra daugiau.

1 veiksmas: pradėkite dabar

Įvertinkite, ką turite. Prisipažinkite, kiek jums priklauso batų poros, kiek turite vietos sandėliuoti, ar tai, kad daugelį metų nematėte savo garažo grindų. Nesuklyskite dėl to, kad ten patekote, ir nesijauskite blogai, būdami ten. Tiesiog pripažinkite, kaip yra dabar, kad galėtumėte tai priimti ir judėti pirmyn.

2 žingsnis: išvalykite netvarką ir išvalykite skalūną

Įvertinę savo namų plotus, kuriems reikia dulkinti, nustatykite prioritetus, kuri sritis yra svarbiausia. Galite pradėti nuo to, kas atrodo lengviausia, įgyti pasitikėjimo ir pagreitio. Tai paskatins jus išvalyti kitas sritis, kurios reikalauja daugiau laiko ir energijos.Reklama

Neapsikrauk galvodamas, kad padarysi viską iš karto. Išimkite krepšį ar dėžę daiktams, kuriuos reikia taisyti, vieną dovanotiems daiktams, vieną daiktams parduoti garaže ar per „ebay“. (Taip pat gali užsidirbti pinigų iš visų tų dalykų!) Padarykite pertraukėles, paleiskite puikią muziką ir pasikvieskite šeimos narį, draugą ar profesionalų organizatorių.

Niekada netaupykite daiktų. Jei jums jų nereikia, tiesiog paleiskite juos. Tai tik daiktai.

3 žingsnis: atleiskite pečius

Pečiai sukuria netvarką tiek fiziškai, tiek protiškai. Gali būti sąrašas dalykų, kuriuos turėtumėte padaryti, bet kurių vengėte. Įdėkite tuos dalykus į savo kalendorių ir atlikite juos.

Jei jie imasi tolesnių veiksmų, įtraukite tuos veiksmus į savo kalendorių. Pasiruoškite laimėti prisiimdami įsipareigojimus atlikti šias užduotis. Jei jums kyla iššūkių dėl savidisciplinos, jūsų mobiliajame telefone yra puikių priminimų programų arba galite pasitelkti „Life Coach“ pagalbą, kad priverstumėte jus atsiskaityti.

Be to, atleisk tai, ką kiti žmonės mano darantys savo gyvenime. Tai jų, o ne tavo. Neleisk jiems užglaistyti smegenų.Reklama

4 žingsnis: Pradėkite nedaryti sąrašą

Pripažinti tai, ką ketinote daryti, ir tiesiog paleisti yra galingas žingsnis. Jūs niekada negalėsite grįžti į kolegiją, kad baigtumėte šį laipsnį. Jūs niekada negalėsite vaikščioti tuo 100 mylių taku, kurį turite savo kibirų sąraše. Tai gerai. Tiesą sakant, leiskite kibirų sąrašą.

Jei nutinka, būna. Jei ne, neprakaituokite. Tai nėra jūsų apyvartiniai daiktai, bet dalykai, kurie trukdo jaustis puikiai dėl visko, ką jau pasiekėte.

5 žingsnis: eikite be popieriaus

Kiek įmanoma sumažinkite popieriaus netvarką.

Atšaukite jums nereikalingų katalogų ar žurnalų prenumeratą. (Yra net svetainių, kurios padės išvengti nepageidaujamo laiško gavimo, kad jis visų pirma negalėtų kauptis.) Gaukite sąskaitas internete ir nespausdinkite nieko, ko būtinai turite.

Žinoma, turėkite omenyje, kad tam tikrus dokumentus (pvz., Mokesčių ataskaitas ir kitas svarbias bylas) gali tekti laikyti popieriuje tam tikrą laiką, tačiau darykite viską, kad supaprastintumėte likusius dalykus.Reklama

6 žingsnis: susitvarkykite

Dabar, kai atsikratėte netvarkos ir visų jums nereikalingų dalykų, laikas organizuoti tai, ką turite. Galite pastebėti, kad jums net nereikia tų bylų spintelių ar laikymo dėžučių, kurios jums atrodė reikalingos (kai turėjote daugiau daiktų). Didžioji dalis atsikratant daiktų yra ta, kad jums lieka mažiau organizuoti.

Padėkite viską į savo vietą pagal tai, kaip ir kur jūs naudojate. Laikydami panašius daiktus vienoje vietoje, jums nereikės jų ieškoti visame name.

7 žingsnis: automatizuokite

Kadangi sąskaitas jau gavote internete ir iš pašto dėžutės, galite atlikti kitą veiksmą ir automatizuoti sąskaitos apmokėjimą. Nustatykite tai per savo banką, per mokėjimų svetaines, kurios automatiškai išskaito tiesiai iš jūsų banko sąskaitos, arba per pasirinktą kredito kortelę.

8 žingsnis: Išvalykite skaitmeninę netvarką

Kalbant apie skaitmeninę netvarką (pvz., El. Laiškus, failus, nuotraukas ir kt.), Sukurkite atsarginių kopijų ir jų saugojimo sistemą. Yra internetinių failų saugojimo svetainių, kurias galite naudoti, kad jūsų duomenys išliktų saugūs ir kuriamos atsarginės jų kopijos. Laikykite tik tuos el. Laiškus, į kuriuos, jūsų manymu, vėliau reikės kreiptis. Pradėkite atsisakyti el. Laiškų, kurių nenorite gauti, prenumeratos arba naudokite el. Pašto filtrą, kad juos būtų paprasčiau peržiūrėti.

9 žingsnis: palaikykite

Dabar, kai viskas atrodo gerai, nusiteikite, kad netvarka vėl nesikauptų. Kurkite dienos, savaitės ir mėnesio strategijas, kad viskas būtų švaru ir aišku. Blogi įpročiai prasideda nedaug - atsispirkite norui palikti daiktus aplinkui arba leiskite indams per naktį pasėdėti kriauklėje. Būkite tvirtai pasiryžę prieš eidami miegoti tuos indus išmesti ir išvalyti. Laikykite stalą švarų ir aiškų, o ne leiskite daiktams kauptis.Reklama

Kitas patarimas: Kai vykstate į kelionę, prieš išeidami išvalykite namus, kad grįžę jie būtų švarūs. Nustebsite, koks tai skirtumas, suteikiant laiko atsikvėpti nuo kelionės.

10 žingsnis: mėgaukitės paprastumu

Turėdami mažiau daiktų ir mažiau reikalaudami sandėliavimo vietos, galite skirti laiko mėgautis deklamavimo vaisiais. Kas žino? Galbūt galėsite sumažinti ir gauti mažesnę vietą. Tai jums paliks daugiau pinigų. Ir daugiau laiko.

Laikas, kurį galite naudoti norėdami mėgautis nauju, supaprastintu gyvenimu.

Panašus nuotraukų kreditas: Edas Gregory per stokpic.com