Didžiąją savo kasdienio gyvenimo dalį praleidžiame su kitais žmonėmis, būdami mama ar tėvas, sesuo ar brolis, draugas ar kaimynas, žmona ar vyras, darbuotojas ar kolega. Yra tiek daug vaidmenų, kuriuos turime atlikti. Diena užpildyta skirtingomis pareigomis ir pareigomis, ir vis sunkiau rasti laiko sau. Taip lengva kasdien pamiršti apie save.

Mėgavimasis gyvenimu ir sėkmė prasideda nuo gerų santykių su savimi. Praleidžiant laiką su savimi, pastebint geriausias savo vietas ir silpnybes, yra galimybė pamatyti šviesą viduje ir aplink, judėti pirmyn to, ko iš tikrųjų norite.

Štai keletas priežasčių, kodėl turėtumėte prisiminti save ir kartais pasakyti NE kitiems ir TAIP sau .Reklama

1. Sustabdykite kasdienį skubėjimą.

Buvimas vienas ir kažko užsiėmimas yra puikus būdas sustabdyti kasdienį skubėjimą. Nesvarbu, kas tai bebūtų - išgerti malonų kavos puodelį, ilgai pasivaikščioti miške, pasėdėti parke ant suoliuko ir žiūrėti į saulę, žvejoti, gaminti maistą - viskas, kas priverčia jaustis laimingu ir šypsotis. Tiesiog padarykite kasdienių įpročių pauzę ir padovanokite sau tikrąją dovaną būti gyvam.

2. Nusiramink.

Jūsų protas visada užimtas pareigomis, atsakomybe ir rūpesčiais. Jūs pabrėžiate, kad esate laiku, ką gaminti vakarienei, planuojate kitą kelionę ar duodate pirkti. Sąrašas yra begalinis. Kai esate vienas ir jūsų mintys sukasi apie tai, kaip padaryti save laimingą ar kaip mėgautis laiku ir šypsotis, rūpesčiai ir nesibaigiančios mintys ima dingti. Kai grįšite prie tų dalykų, juos tikrai galėsite mėgautis. Galite pamatyti naujus, neįprastus sprendimus, galite pripažinti, kad kartais viskas išsisprendžia savaime, ir vienintelis dalykas, kurį turite padaryti, yra leisti jiems būti, leisti jiems eiti ir leisti Visatai su tuo susitvarkyti.

3. Išsikelkite naujus tikslus ir sužinokite, kaip juos pasiekti.

Vienintelio laiko metu galite galvoti apie savo svajones, išsikelti naujus tikslus, pamatyti, ko iš tikrųjų norite savo gyvenime, ir sudaryti planą su aiškiais žingsniais jiems pasiekti.Reklama

4. Pastebėk savo tikrus jausmus ir geriau pažink save.

Dėvėti įvairias kaukes yra tarsi slėpti tikrąją būtį ir nebūti sąžiningam sau ir kitiems. Kai esate vienas, galite pastebėti savo tikrus jausmus - išsekimą, nuovargį, stresą, nesaugumą, laimę - kad ir kas tai būtų, gera žinoti juos, kad galėtumėte pasikeisti viduje.

5. Įsiklausykite į savo vidinį balsą.

Kai jūsų protas ramus, kai nėra skubėjimo, galite išgirsti savo vidinį balsą. Jūs turite laiko įsiklausyti į save, atrasti savo svajones, tikėti savimi ir susitelkti ties savo grožiu.

6. Pasijusk dėkingas.

Kai esi vienas, lengviau jaustis dėkingam. Kai nustosite savo kasdienį skubėjimą ir išeisite iš kasdienių pareigų ir nesibaigiančių poreikių, galite skirti šiek tiek laiko ir pažvelgti į savo gyvenimą bei pamatyti, kiek turite dalykų. Vertink savo gyvenimą ir šypsokis. Padėkok. Būdamas dėkingas turi subtilią energiją ir kuo dažniau ją jauti, tuo ramesnė būsi ir tavo gyvenime nutiks didesnių dalykų.Reklama

7. Susiekite su gamta.

Leidžiant laiką gamtoje, priimant ir besimėgaujant jo harmonija, ramybe ir vienybe, prisipildote grynų energijų. Tai padeda subalansuoti savo jausmus ir valo jūsų mintis. Gamta tave gydo.

8. Atnaujink savo energiją.

Tai laikas atnaujinti savo vidinę energiją, pasikrauti.

9. Mylėk save.

Skirti laiko sau yra geriausias būdas mylėti save. Meilė viduje sukuria daugiau meilės už tavęs ir suteikia tai, ko nori, kuo puikiausiai.Reklama

10. Tikėk.

Kai praleisite laiką su savimi, prisipildysite energijos, nusišypsosite, pasijusite dėkingi ir pamaitinsite sielą gamta, tikėjimas savimi, gyvenimu ir visata augs. Turėsite tikėjimą, kad galite pasiekti bet ką, tikėjimą savo sėkme. Viskas ir viskas yra įmanoma.

Surasti laiko vienam, galvoti, ką veikti, ir praleisti šiek tiek laiko su savimi - drąsus žingsnis. Visada yra iššūkis būti tuo, kuo esi. Tačiau dienos pabaigoje visada kyla klausimas - ar jums tikrai patiko diena? Ar yra kažkas, ką norite padaryti, bet nerandate laiko?

Ką veiksi kitą savaitgalį?Reklama

Tebūna kiekviena diena ta diena, kai atgimote tyloje ir tikėjime!