Taigi, jūs nesate tobulas ir turite trūkumų. Ar suprantate, kad septyni milijardai kitų žmonių atitinka tą patį apibūdinimą?

Privalote rasti būdą pamilti save: klaidas, nuoskaudas, silpnybes ir visa kita. Esate vertinga ir svarbi, o norėdami būti laimingi, turite atrasti kelią, vedantį jus mylėti save.

Jums nereikia būti tobulam, kad mylėtumėte save

Reklama

Nepaisant pasikartojančių nesėkmių, Abraomas Linkolnas išmoko mylėti save.

Patinka ir genialioms istorinėms asmenybėms Abraomas Linkolnas persikėlė praeityje nesėkmės įvykdyti nepaprastą. Linkolnas, kaip verslininkas, į verslą įvarė kelis verslus. Jis net du kartus pareiškė bankrotą ir buvo smarkiai sumuštas daugiau nei 25 kampanijose už išrinktas pareigas. Jo didvyriškumui ir genialumui akivaizdžiai nesutrukdė nesėkmės.

Linkolnas priėjo tašką, kai priėmė, kas jis yra.Reklama

Ką reiškia meilė sau

Tobulumas nėra būtinas norint mylėti save ar pasiekti sėkmės, nors dauguma jūsų to tikisi iš savęs. Psichologija šiandien paaiškina, kad:

Meilė sau yra savęs įvertinimo būsena, kylanti iš veiksmų, palaikančių mūsų fizinį, psichologinį ir dvasinį augimą. Meilė sau yra dinamiška.

Tu myli save mylėdamasis pozityviai, padėdamas tau fiziškai, psichologiškai ir dvasiškai. Negalite leisti, kad nesėkmė ar netobulumas neleistų jums augti meilei sau.Reklama

Tai yra sudėtingas psichologinis įgūdis, kurį būtinai turite įvaldyti praktikuodamas: mylėdamas save, be išimčių ar kvalifikacijos.

Supervalstybės vystosi taip, kaip myli save

Kai išmoksite mylėti save, gyvenimas smarkiai pagerės. O, tu nebūsi tobulas ar nepriekaištingas, bet įgysi supervalstybių, kurios padarys tavo silpnybes trivialias. Meilė sau suteikia jums proto tvirtumo įgyvendinti savo svajones ir nugalėti visas kliūtis.

Kai pradedi mylėti save, tavo gyvenimas patenka į savo vietas ir tu kursi savo gyvenimą pagal įvykius, kurie tave daro sveiką ir laimingą. 10 žemiau esančių supervalstybių kuria vienas kitą ir sukuria naują jus:Reklama

1. Naudodami dėmesingas praktikas, tokias kaip meditacija, jūs priimk save ir vertini savo egzistavimą . Pratimai ir užsiėmimai, kai rūpinatės savo kūnu ir protu, padeda mylėti save. Jie taip pat teikia papildomos naudos psichinei ir fizinei sveikatai, pavyzdžiui, sumažina stresą ir padidina ištvermę. Sąmoningumas reiškia, kad jūs suvokiate dabartinę akimirką ir myli save, nepaisant chaoso, kuris gali jus supti.
2. Atsargiai pradėdami rūpintis ir patenkinti savo fizinius, psichologinius ir dvasinius poreikius . Geriau pasirūpinsite savimi, rasite sveikatos ir ramybės. Tai padidina jūsų galimybes sėkmingai dirbti savo aplinkoje namuose ir darbe. Jūsų poreikiai yra patenkinti, todėl jūs galite dirbti efektyviai.
3. Dirbdamas ir dovanodamas kitiems, tu tobulėji pagarba sau kaip vertingam bendruomenės asmeniui. Jūs matote tarpusavyje susijusius santykius su kitais žmonėmis. Nepriklausoma ir kultūrinė pagarba yra svarbi pažangai. Jūs matote save kaip puikų žmogų, kuris turi daug ką pasiūlyti bendruomenei, kurią vertinate.
4. Šie pokyčiai stumia jus link augimą ir brandą kurios būtinos norint būti sveiku, funkcionuojančiu suaugusiuoju. Pagalvokite apie viską, ką įgijote: visas supervalstybes, kurios daro jus stipresnius, galingesnius. Jūs pats imatės naujų ir iššūkių keliančių užduočių ir verčiate save ugdyti turimus talentus.
5. Su branda ateina kompetencija , o tai reiškia, kad padidinate savo gebėjimą atlikti sunkias užduotis. Jūsų pagarba, branda ir meilė padidina jūsų galimybes pasirodyti daugiau, nei manėte įmanoma. Jūs sugebate padaryti daugiau ir pasirodyti geriau nei anksčiau. Užduotys nėra lengvesnės, tačiau jūsų gebėjimas atlikti kompetenciją yra suteikiamas.
6. Kai įrodai sau, kad gali veikti kompetentingai pasaulyje, įgyji pasitikėjimas savimi , žinios, kad galite įveikti visas kliūtis, su kuriomis galite susidurti. Pasitikėjimas leidžia susidurti su didesne nepriklausomybe ir galia veikti.
7. Kompetencija ir pasitikėjimas savimi saugumas jums ir jūsų artimiesiems - laimingo suaugusiųjų gyvenimo būtinybė. Jaučiatės saugus kaip žmogus ir žinote, kad galite aprūpinti savo šeimą.
8. Jūs perėjote į aukštesnį žmogaus vystymosi lygį, kuriame galite jaustis empatija kitiems žmonėms jūsų bendruomenėje ir pasaulyje. Tai yra didžiulė jėga pajusti ir pajusti kitų emocijas. Jūs toliau bendraujate su aplinkiniais žmonėmis, nes juos geriau suprantate.
9. Kai pajunti emocijas, kurias patiria kiti, jų skausmą ir malonumą, išmoksti mylėti ką nors kitą . Empatija priartina jus prie žmonių, todėl gali būti įmanoma juos tikrai pažinti. Jūs mylite kitus žmones, nes jums rūpi jų emocinė gerovė ir laimė. Dabar jūs ieškote kitų žmonių, būtino žingsnio, už savęs ribų.
10. Nukreipdami savo meilę iš savo centro į pasaulį, rasite paslaptį, kurios ieško visi žmonės. Mylėti ir tarnauti kitiems žmonėms suteikia jums išsipildymą ir leidžia laimę. Jūs elgiatės iš meilės sau ir kitiems ir šiuo metu galite pasiekti viską, ko trokštate.

Nuostabios supervalstybės, tiesa? Jie yra verti pastangų.

„Gala Darling“ „Tedx“ pokalbis pavadinimu Radikali savimeilė parodo, kas yra rizikuojant mylėti save, ypač moterims. Darlingas vaizdžiai apibūdina meilės sau galias, kurios gali užkariauti depresiją ir beviltiškumą.

Radikali Darlingo meilė sau parodo, kaip žūtbūtinai reikia išmokti mylėti save. Laimė kyla dėl to, kad nuolat myli save, išlaisvini visas savo galimybes į Linkolną panašų genijų ir naujovių. Žmonės neturi didesnės galios.Reklama

Tu gali tai padaryti. Jūs buvote tam sukurtas.

Prieš eidami, kokias strategijas naudojate norėdami parodyti meilę sau? Ar jums sunku mylėti save? Atsakysiu į jūsų komentarus ir juos labai vertinsiu. Sėkmės siekiant meilės.