Neleiskite, kad naujieji metai užkluptų jus. Dabar yra pats tinkamiausias laikas sekti šiuos 5 būdus, kaip pradėti gerus metus ir pasirūpinti tuo, ką darote iš gyvenimo.

# 1 Atlikite metinę apžvalgą

Įvertinkite, kur buvote, ir įvertinkite visus pasiekimus, kuriuos atlikote per pastaruosius metus. Atliekant įprastą metinę apžvalgą, turėtumėte atsakyti į šiuos klausimus:Reklama

• Kas man sekėsi praėjusiais metais?
• Kokių pasiekimų turėjau?
• Kaip pagerinau savo gyvenimą?
• Kaip pagerinau savo santykius?
• Ką aš pašalinau iš savo gyvenimo, kuris dabar mane džiugina?
• Ko aš norėčiau skirti daugiau laiko?

Stebėkite šiuos klausimus ir atsakymus žurnale, į kurį galėsite kreiptis ateityje: jūsų atsakymai metai iš metų bus labai šviesūs.

Užduokite tokio tipo klausimus apie visas svarbias savo gyvenimo sritis, tokias kaip šeima, santykiai, finansai, karjera, namai ir kt. Šie klausimai padės įvertinti viską, ką nuveikėte praėjusiais metais, ir galėsite naudoti šią informaciją teisingai pradėti naujus metus ir kelti geresnius tikslus kitiems metams.

# 2 Užbaikite tai, ką pradėjote

Kuriuos projektus, pavedimus ir bendrą darbų sąrašą turite palikti iš praėjusių metų, kuriuos galite atlikti per 2 valandas ar mažiau? Atlikite juos dabar, kad išvalytumėte protą nuo senų daiktų.Reklama

Projektų laikymas kaip naminiai gyvūnai mums nieko gero nedaro - jie tiesiog apsunkina mūsų protą, o žmonės praleis kelias valandas galvodami apie tai, ko priėmimas užtruks tik 10 minučių. Išbraukite tuos dalykus iš savo sąrašo ir suteikite sau naują pradžią.

# 3 Būk realistiškas

Sapnuoti yra nuostabu ir labai rekomenduojama, tačiau jei norite pasiekti tam tikrų patobulinimų savo gyvenime, turite būti realistai. Kad ir ko norėtumėte, labai tikėtina, kad tikrai netikite, jog galite tai turėti. (Jei tai padarytumėte, jau būtumėte tai pasiekę.) Mes turime paversti sapną kažkuo, ką galime pavaizduoti, kol jis taps realybe.

Paimkite savo svajonę ir pradėkite ją suskaidyti į etapus: jei norite dirbti namuose, kokius veiksmus turite atlikti? Išskaidykite šiuos žingsnius toliau, kad galėtumėte sukurti žaidimo planą ir pradėti įgyvendinti tą svajonę.Reklama

# 4 Susitelkite į tai, ko iš tikrųjų norite

Kalbėdami apie svajojimą, paklauskite savęs, kaip atrodo jūsų svajonė. Ką veiki sapne? Kaip jūs gyvenate? Kas sapne su jumis? Ką reiškia įprasta diena?

Šie klausimai padės apibrėžti, kokio gyvenimo būdo iš tikrųjų norite, ir suteiks idėjų, kaip tą gyvenimo būdą pasiekti. Pavyzdžiui, jei matote save atsipalaiduojantį prie laužo su gera knyga ir puodeliu arbatos, paklauskite savęs, kodėl dabar praleidžiate ne daugiau laiko. Kokie dalykai yra jūsų kelyje ir kaip galite pertvarkyti savo prioritetus, kad laikytumėtės tikrai norimo gyvenimo būdo?

Jei manote, kad tai, ko norite, yra daugiau pinigų, tęskite atsakymą. Ką darytumėte, jei turėtumėte begales pinigų? Ar jūs keliautumėte, norėtumėte savanoriauti ar gyventi paprastai ir ramiai nuo viso to?Reklama

Mes dažnai galvojame, kad pinigai yra galutinis tikslas, kai iš tikrųjų esame tiesiog įstrigę ir galvojame, kad negalime padaryti ar turėti tai, ko iš tikrųjų norime, nebent turime daugiau pinigų. Iššūkis šiai idėjai ir įsigilinkite, kad rastumėte tuos dalykus, kurių tikrai norite, ir siekite jų įgyvendinti dabar.

# 5 Patenkite save į sąrašo viršų

Naudodamiesi anksčiau gauta informacija, nustatydami, ko iš tikrųjų norite, šiais metais atsidurkite sąrašo viršuje. Senas posakis teisingas; mes tikrai negalime padėti kitiems, kol nepadėsime sau. Rūpindamiesi savimi ir siekdami savo tikslų, jūs tapsite geresniu sutuoktiniu, draugu, vaiku ir tėvais.

Mūsų pavyzdžiai daro daug didesnį poveikį aplinkiniams, nei viskas, ką galėtume pasakyti, o rūpinimasis savo sveikata ir gerove reiškia, kad būsite ilgiau ir savo artimiesiems! Kiekvieną dieną skirkite laiko sau, kad galėtumėte siekti savo tikslų arba pasiekti norimą gyvenimo būdą.Reklama

Kaip pradėsite teisingus metus? Pasidalykite savo planais komentaruose žemiau.

Panašus nuotraukų kreditas: Vaizdingas senas pakrantės kelias, vingiuojantis virš Viduržemio jūros per „Shutterstock“